在德國，怎樣培養孩子的專註力

　　大部分德國孩子都有個很明顯的特徵：就是相對很有專註力，小到認真吃飯把飯吃完，大到把一本書看完，小到拼圖一定拼好，大到可以一人安靜的玩兩個小時，或者數年如一日的堅持踢球，堅持跳舞,或者堅持每個周末回去看爺爺奶奶，可以多年不爽約！

　　專註力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。

　　注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。造成這種情況的原因比較複雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。

　　德國培養孩子專註力主要的工作有：

　　一，家教

　　父母首先很尊重孩子這個個體，所以父母不會經常主觀的，武斷的，或者粗魯的去打斷／介入孩子的事情，例如從小讓孩子自己吃飯，例如讓他自己穿衣服，慢慢的收拾自己的房間，允許他單獨做手工玩拼圖或者剪紙張

　　二：幼兒園／學校

　　幼兒園是孩子走出家門後的第一個公共場所，在這裡，孩子受到的影響有可能涵蓋他們的一生，他們學會和人相處，學會自己獨處，學會自己吃東西上廁所穿脫鞋子，學會玩拼圖做遊戲，學會在花園裡曬太陽或者打雪仗，最最重要的是他們要學會獨立解決問題！

　　小學基本前兩年，老師都在花大力氣培養孩子們正確和良好的學習習慣，例如數字和字母的標準寫法，作業的清晰分類，作業本的要求，不可以在書上亂劃等，都要求很嚴格，還有一點就是「孩子回家第一件事就是寫作業，獨立完成作業，專心做作業，作業做好再去玩兒」等，如果孩子不專心或者一面寫作業一面玩兒，家長和老師都會幫孩子糾正！

　　三：社會

　　所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜的看書／畫畫的角落或者房間，每個陌生人也都比較遵守公共規則，例如孩子如果實在太吵，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子「補課」！

　　孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜認真吃飯，在醫院或銀行要耐心等待等，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求，孩子從小就被提醒！

　　孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網球或者音樂樂器等，孩子都會成系統的學習晉級並得到家長的多年支持。社會各種組織也經常組織相應活動，鼓勵並幫助孩子堅持自己的多年愛好和特長的建立和學習！

　　四：媒體

　　電台，雜誌，網路等，都提供很多訓練或幫助孩子培養更好的專註度，相關的書籍，節目，五花八門，如果父母覺得孩子有多動嫌疑或者注意力不夠集中，除了可以向專業醫生求助，也可以向學校，教堂，包括社區求助，有很多免費的課程和幫助！

　　整體上，德國是一個「愛好／特長」大國，首先是有愛好特長的人很多，另外就是有超完備的「愛好／特長」市場和服務，第三是大家都比較認同「愛好／特長」的正面能量

　　所以，哪怕一個小不點，他會告訴你他的hobby（愛好）是騎自行車，她的愛好是玩拼圖，她的愛好是烤餅乾，幼兒園的畢業紀念冊上，每個孩子都有自己的愛好／特長，五花八門！

　　擁有愛好，有自己特長，都是孩子成長路上，或者長長的人生路上，值得驕傲和容易得到肯定的一項！

　　當然說到底，自己的孩子，還得自己父母多做工作，而且培養孩子注意力集中，是個任重而道遠的工作！

　　我們家長的功課：幫助孩子遵守公共規則並鼓勵他成長為鮮明的個體：

　　不管孩子天性如何，都要學會和他人共處，都要學會遵守公共規則並擁有自己的自由，給孩子最好的愛，就是幫他成長為更快樂更好的自己！

　　第一，比較安靜，不大聲喧嘩也不大吵大嚷！

　　這個比較安靜，就是說不管獨處還是在幼兒園學校，或去別人家裡做客，或者在公共場所，不太會咋咋呼呼，不亂跑亂跳，不會像猴子似的坐不住！

　　讓孩子安靜下來，很多家長覺得很苦惱：孩子就是孩子，怎麼可能安靜呢！德國家長卻堅持不懈的讓孩子學會了安靜，尤其是在公共場所能安靜下來！

　　記得童一很小時，有段時間看他唆手指，媽媽覺得不妥就想去糾正，孩子的爸爸當時就說：他唆手指是很享受的一件事，不要打斷他，如果要糾正，下次等他開咬前就介入比較好！

　　爸爸的意思是孩子在專心干一件事時，哪怕是不太好的小事，家長盡量不要中途打斷，因為打斷是很粗魯的行為，可以提前或事後給孩子講清楚，當然有危險的事情是要立刻阻止的！

　　後來有意無意的，爸爸就發現其實緊張的媽媽一直在好心做壞事的「打斷」孩子，

　　例如孩子在玩，媽媽來給孩子零食吃，孩子在外面玩得興起，媽媽會說現在該回家吃晚飯了，或者孩子浴缸里玩水興高采烈，媽媽說得洗頭了得出來了。。。

　　還有很多時候孩子讀書做作業時，媽媽會突然插話問問題，這些都屬於「粗魯打斷」，第一不利於孩子專心做事，第二也容易讓孩子學會粗魯打斷別人！

　　第二，公共場所不打擾別人，不打斷別人，也不喜歡被別人打斷！

　　例如孩子在遊樂場玩兒，剛會走路的小朋友就懂得排隊並且不打擾別人！別人在盪鞦韆，如果你也想玩兒，得安靜的等在邊上，不準催別人也不準叫喊，更不允許推搡或者哭喊讓家長幫忙！

　　在幼兒園，幾乎絕大多數孩子都有自己擅長或喜歡的玩耍項目，有些喜歡畫畫，有些喜歡手工，有些喜歡拼圖，老師會首先會幫助正在「工作」的同學完成自己的項目，然後會讓排隊的同學學會安靜等待！老師還會和孩子們玩很多「輪流」遊戲，協助孩子們養成習慣：先等待別人，懂得團隊合作，輪到自己就當仁不讓！

　　在家裡也一樣，如果妹妹老是打擾哥哥玩耍或寫作業，家長就會協助分開兩個孩子或者幫助妹妹也找到相對安靜的項目！哥哥做作業時妹妹不可以看電視或大聲叫喊，當然妹妹做手工時，哥哥也不能動不動就打擾妹妹或半路拉妹妹去干別的事情。。。。包括孩子們搶著說話時，也有先來後到，一個說完另一個再說。。。。這些都是小細節，但是培養的大原則意識就是：不打擾別人，不被別人打擾！

　　第三，有主見，有自己觀點，能清晰表達自己的想法

　　每個孩子性情不同，但是有主見有自己觀點並表達自己的想法，都是孩子從小被鼓勵家長並會著意培養的能力！

　　家有兩個孩子時，例如童一哥哥比較強勢，有主見並樂意表達他自己的想法，無形中他會影響妹妹的判斷或者讓妹妹聽從他的建議，差不多妹妹三歲後，也就是她有自己更清晰的堅持以後，我們家長會比較留意盡量避免「老大處處領先」的局面，例如很多活動分開進行，或者多表揚妹妹的女生特色和她擅長的內容，尤其在家裡不強化兄妹倆競賽或比較，表揚和肯定的內容盡量也淡化「誰更強／誰更好」的排名！

　　第四，幫助孩子發現自己的特長

　　哥哥比較有運動天賦，尤其鐘意各種帶輪子有速度的運動，父母會順勢鼓勵，例如給他及時更換合適的自行車，給他買自己喜歡的滑板，讓他自己選喜歡的頭盔，允許他組織小朋友們到遊樂場進行滑板比賽，生日時尊重他的意願把party主題定為星球大戰／足球／滑板等，鼓勵他堅持每周兩次足球訓練等，就是說讓孩子覺得：他擅長的內容家長看得到並給到合適的幫助和鼓勵！

　　6歲的妹妹比較喜歡安靜的做手工或者畫畫，家長除了允許她很小就使用剪刀和膠水外，同時給她提供足量的紙筆，顏料，紙箱，或者空間，認真讚揚她的作品，保留她的塗鴉，把她的畫裝上鏡框掛在牆上！還幫忙把她的小畫當作封面印成了圖畫本做留念。。。家長的用心孩子們都能感受得到，最直接的表現她會更樂意拿起畫筆和畫紙！

　　小分享：給孩子太安靜的環境並不一定是最好的！

　　例如培養孩子睡整覺，或者午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感睡眠更淺！也就是說如果孩子睡覺了，周圍正常環境即可，父母該幹嘛幹嘛，不要特別大聲就行！孩子睡眠特別淺，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環境，要讓孩子慢慢學會「累了就能隨時隨地睡著」的能力！

　　包括孩子學習時，周圍可以沒電視不要打電子遊戲，沒有人來打擾孩子說話和分神就可以了，並不是說媽媽不可以做家務，爸爸不可以和朋友聊天！

　　就是說不要從形式上太強調「給孩子營造安靜環境」這件事！孩子長長的一生，他不僅需要培養鬧中取靜的能力，還要掌握能更強大的克服誘惑能力從而讓自己專註自己的人生方向和目標的本領！

　　在和孩子一起成長的路上，父母不僅需要高瞻遠矚，另外還需要隨時根據實際情況調整步伐和策略，除了細心觀察發現問題，另外也需要科學機智的幫助孩子進行調整！

　　在孩子的成長初期，父母的幫助，尤其正確幫助十分重要，也就是說生命前期父母的工作越認真越正確，後來的工作就會越輕鬆越有效。。。。例如幫助孩子培養良好的生活／學習／休閑習慣，可以正面影響並裨益孩子的一生！