媽媽這樣讓寶寶睡覺最危險，90%家長曾經做過

1.和寶寶同床睡

一些寶媽喜歡陪寶寶一起睡。認為家長同睡更方便照顧 同睡雖然方便照顧，長此同睡不但容易使寶寶產生「戀母」心理，造成膽小而缺乏獨立自主的能力，甚至於上學了仍要媽媽陪睡；而且，睡在大人中間的寶寶，容易被壓倒，產生窒息；大人呼出的二氧化碳，會使寶寶呼吸不到新鮮的空氣，影響睡眠；父母頻繁的翻身，也會造成孩子睡不踏實。

2.睡覺打呼嚕

很多家看到寶寶睡覺時打呼嚕，就會想這孩子睡得可香了，證明寶寶睡得香，寶寶睡覺時正常情況下是不會發出打呼嚕的聲音。如果不是因為感冒出現的打呼嚕，家長要及時帶寶寶去醫院檢查，看是否由於扁桃體或腺樣體肥大引起。打呼嚕會降低寶寶睡眠質量，造成煩躁、精神差，甚至影響生長激素的分泌，導致孩子不能長高。

3.讓寶寶晚睡

寶寶九點後還沒睡的，很多習慣晚睡家長，長期影響下的導致寶寶也養成了晚睡的習慣。由於促進寶寶生長發育的生長激素在21：00~24：00是分泌高峰期，如果錯過，可能會影響到寶寶身高。

因此，寶媽應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣。

4.搖著寶寶睡

當寶寶哭鬧不願入睡時，認為抱著會讓寶寶更快入睡 抱睡可以讓寶寶獲得安全感，一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。

其實，這樣入睡有一種潛在的危險。由於小寶寶的大腦尚未發育完全，搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動，造成腦部小血管破裂，顱內出血，輕者智力減低，嚴重者肢體癱瘓，甚至死亡。即便沒有發生以上情況，一旦養成，想改改正就會很困難。這類寶寶已經對家長形成依賴，影響到獨立入睡習慣的培養。

5.穿上襪子睡覺

很多媽媽擔心寶寶睡覺時會著涼，然而多數寶媽都會給寶寶穿上襪子睡覺。寶寶的手腳冰涼不是什麼大問題，當遇寶寶睡覺時遇到遇到手腳冰冷的可以幫寶寶蓋好腳部，最好在睡覺前用熱水袋前用熱水袋幫寶寶捂一捂，寶寶睡覺時穿襪子會感到不舒服的，寶寶的新陳代謝旺盛，穿襪子睡覺會影響血液循環，導致睡眠然而會影響孩子健康成長。

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