孩子吸手指、啃指甲，這些「壞習慣」怎麼應對？

孩子吸手指、啃指甲，這些屢教不改的「壞習慣」怎麼來應對？

最近很多育友不約而同留言問了下面這個相同的問題，今天再貼一下鏈接方便大家閱讀，也歡迎大家給有需要的朋友分享一下哈。

既然提到關於孩子吸手指的問題了，想借著這個機會就再擴展一下，順便說說孩子關於啃指甲的問題吧，很多孩子也會有這樣的情況，不少父母為此很苦惱。

孩子經常啃指甲其中危害也不少

首先，孩子的手經常隨時隨地觸碰各種東西，尤其孩子們的好奇心比較強，什麼都想摸摸看看，這指甲縫隙不可避免攜地會帶細菌，孩子在咬指甲時會食入不衛生，還可能會引起相應疾病；其次，長期啃咬指甲會造成指甲畸形，甚至可引發甲溝炎；再次，啃指甲導致孩子牙齒咬合不齊影響美觀。

孩子啃指甲是兒童期常見的一種不良習慣，比如孩子不光啃指甲還咬手指旁邊的倒刺，手指頭經常會紅腫著，指甲都被啃得光禿禿，周圍皮膚都會破損，有些孩子就連腳趾甲都不放過……有時候父母反覆多次勸說提醒都沒用，甚至也會打罵孩子希望能改正。

孩子啃指甲的原因

1、孩子愛啃指甲，父母除了關注孩子的身體健康方面需找原因，心理上也不可忽視。一般來說只有的孩子情緒比較容易緊張、焦慮，有些也會感到自卑、沮喪、內心壓力過大。

2、家庭環境方面，如果父母兩人關係不和經常吵架、爭執，孩子難以得到到父母的關愛和安全感，感受不到家庭帶來的溫馨和關愛，孩子也會有啃指甲來回排解自身的不良情緒。

3、孩子在學習上感受到壓力過大，父母期望值過高，使孩子心理負擔過重，或者有時父母和老師的批評會讓孩子倍感壓力，自然也會不自覺的啃手指和指甲來減輕壓力。

4、生活上發生一些變化。比如小寶寶最近換幼兒園、大點的孩子換了學校、搬了新家，陌生的環境和新的小夥伴、老師、鄰居等可能會使孩子有點緊張，容易引起啃指甲。

父母怎麼幫助來應對？

1、對於小寶寶來說，父母不用過分在意啃指甲的行為，在長牙期牙齒會痒痒讓寶寶有不適感，而啃東西有助於緩解，有的寶寶在斷奶喜歡啃指甲，這些多數屬於自我安慰行為，一般情況下過一段時間就會消失。如果父母過分關注在意反而會強化孩子啃指甲的行為。

2、父母不要訓斥打罵孩子。如果父母對於孩子的啃指甲的行為態度過於激烈，去威脅、訓斥、採取簡單粗暴的方式去禁止，多數起到的是強化這種行為的作用，讓孩子感到更緊張、自卑感。

父母可以對孩子強調啃指甲危害，最好是溫和而堅定的狀態給出建議和改變方法，或者和孩子一起商量要是再出現這樣的行為，希望父母怎麼做？自己想要怎麼做來改善？消除造成孩子緊張的因素關鍵，當孩子表現進步時，應適當地給予鼓勵。

3、轉移孩子的注意力。看到孩子出現這樣的行為，可以給孩子一些玩具、安排一些手工活動、喜歡的繪本等都可以遞到孩子手裡用以轉移孩子對指甲的依戀。

4、父母學會關注孩子的心理需求。平時生活和學習中對孩子不要過分要求、追求完美，孩子在成長過程中更多的是需要一個溫馨寬鬆的家庭氛圍，感受到來自父母的關愛和所帶來的安全感。有時間多和一起互動和交流，就算有情緒也能及時宣洩，一些不良的行為習慣也會逐漸有改變。

提醒：

孩子啃指甲的改變需要一個時間過程，父母要有足夠的耐心和信心，避免反覆嘮叨孩子，多讓孩子參加一些活動、交朋友、逐步養成良好的衛生習慣，勤剪指甲。必要的時候也可以預約心理諮詢師，了解孩子是否還伴有其他方面的問題。

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