親愛的，奶水不是攢出來的！

07-04

總有媽媽們留言說：寶寶想吃奶時，我乳房軟趴趴的，是不是該等等，奶水多點了在給寶寶吃？

當！然！不！是！

奶水不是攢出來的，是越吃越多的！

我們現在就說說泌乳機制。

乳房結構：

乳房主要由結締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經等組織組成。其中負責泌乳的是乳腺組織，由15~20個乳腺葉構成，而乳腺葉又由許多乳腺小葉構成，乳腺小葉含有很多腺泡。

腺泡分泌出來的乳汁，由輸乳管輸送到乳竇，寶寶吸吮乳頭，乳汁排出。

下圖更能明確的說明我們的乳房是怎麼分泌乳汁的：

從上面圖我們可以看出，當寶寶吮吸乳頭時，刺激被傳輸到下丘腦併產生泌乳素和催產素。泌乳素傳達將血液和營養物質變成母乳的命令，催產素髮揮促使聚積在輸乳管中的母乳排放的作用，寶寶吃到乳汁，從而完成整個泌乳過程。所以，乳汁不是越攢越多，而是需要持續的吸吮刺激。

看了泌乳原理，你肯定不會再相信攢奶的說法了吧！安心的給寶寶吃吧！按需餵養才是王道。

可有的媽媽說：我是按需餵養啊，寶寶吸吮的還很頻繁，為什麼還是不脹奶？感覺奶水還是很少？

不脹奶不代表奶水不足呀~不脹奶才是母乳餵養的常態，脹奶好難受噠。達到供需平衡了，乳房就會是很舒服的狀態。

乳汁的分泌，除了寶寶的吸吮刺激外，媽媽們的情緒和飲食也有很大的影響。心情平和，不過喜過怒；飲食有節，少油少鹽。慢慢調整，配合寶寶的多吸吮，乳汁肯定會增多。

育兒過程中，肯定有各種各樣的狀況出現：失落了，焦慮了，不開心了......跟你信任的人吐吐槽，如果不想，可以跟我說呀，這個樹洞一直都在呢~