民間武術如何才能適應現代技擊

1.需要完善自己的技術。傳統武術的練法,有很多人技術單一,為追求功力只選擇一種技術訓練,忽視了技術的全面性,而擂台搏擊千變萬化,很難做到一招制敵.所以想上擂台的傳統武術愛好者必須重視技術的全面性。2.多做一些對抗性的訓練,大多數的傳統武術愛好者,僅僅局限於在自己練,跟老師喂招試勁練,或者師兄弟之間相互切磋.這種練法很難跟真正的對抗相比,要想上擂台,必須得多做對抗性的訓練,多跟不同拳種,不同年齡,不同體重的人切磋,這樣才能驗證所學的東西是否能用得上。如果僅在師徒,師兄弟之間試手,試勁,交流等,往往被小小的勝利沖昏頭腦,一旦上擂台,很難適應對抗。3.需要在耐力和身體素質方面加強訓練。傳統武術的練習者,一般都是業餘訓練,在耐力和身體素質方面都有所不足,擂台上是回合制,雙方之間很難一招制敵,所以需要在訓練中加強耐力訓練,在比賽中合理搭配體力,才能保證在回合制中充分發揮自己的技術。4.保持一顆良好的心態，坦然的面對失敗和成功,不要給自己壓力,同時武友和武術愛好者應該多支持傳統武術,不要一看別人上擂台敗了,就破口大罵或者非常鄙視.應該多一些換位思考和多一些鼓勵。