普明「華山論教」之 艾灸養生培訓 精華總結
☆人生就在於突圍。
☆不要自戀，不要孤芳自賞。要知道天外有天，人外有人。
☆現在大部分中醫都不能代表傳統中醫的本來面目。
☆一個人對家人責任心越強，學醫的動力越大。
☆自心邪，以假為真，是非不分。
☆學醫的目的不正確，學醫的路就沒法走。
☆《大醫精誠》首先講學醫的目的:發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。
☆疾病是由不正常的生活方式造成的結果，所以學會正常生活是解決疾病的根本。
☆西醫治病手段:抗生素、激素、手術。
☆一萬三千年的中醫和三百年的西醫，你說該信哪個？
☆文明是以人為載體的。古埃及一場洪水一場瘟疫，文明就斷了。而中華文明能傳到今天是因為有與之相配的中醫文化做出了巨大貢獻。
☆戰勝疾病保住命，才能有文化的延續。
☆人的生命權是至高無上的，不可以隨便傷害。人的生命權為什麼會受傷害？因為無知！
☆道者，聖人行之，愚者佩之。
☆遇到棘手的疾病，要直接回溯源頭，要深入《黃帝內經》。
☆無論是一個人，一個家庭，一個國家，一個民族，在疾病面前是多麼脆弱！
☆中醫醫理背後是無數生命付出的代價！艾灸是一盞明燈，照亮健康的道路！
☆天人合一。陰陽五行。整體觀。
☆一即一切。做到了才是真的。
☆世上無倫外之學，亦無倫外之人。
☆如果科學不能讓一個人更像人，那都是沒用的。
☆要認清:人與自我的關係，人與他人的關係，人與自然的關係。
☆《黃帝內經·靈蘭秘典》:頭者，神明之府也。心者，君主之官，神明出焉。
☆治病方法分四種:一是:不好學，不方便。二是:好學，不方便。三是:不好學，方便。四是:好學，方便。
☆艾通十二經，陰陽通調，陰虛陽虛皆可治。
☆現在很多陰虛是假相，是上熱下寒，外熱內寒，假熱真寒。
☆要早灸，要重灸，要專灸。
☆人活一口氣，是指陽氣。
☆陽氣只有不足，怎麼補都不為過。
☆不要盯著病名、檢查指標，要盯著陽氣。
☆陰陽平衡不是陰陽平等對半，而是陽要佔主導地位。
☆懸壺不師鄭欽安，濟世終生也枉然。
☆現代人只看有形的東西，對無形的陽氣認識不足。
☆陽氣足，生正陰，陽氣不足，生邪陰。
☆陽生陰，陽統陰。
☆陽氣不足的人，悲觀、抑鬱、只看生活中不好的方面。
☆一陽平天下。
☆陽足邪可退。陽足身自安。陽足病自愈。
☆為什麼灸臀部很重要？猶如蓋房子打地基，人的地基就是臀部。
☆肚子比臀部大，反常。
☆腎精足，人有毅力，決斷力，判事准，心量大，樂觀向上。
☆腎是藏先天元陽的，相當於國庫。
☆腎之府，在腰股。
☆生命充滿未知數，那就做最重要的。
☆人會墮落，會厚顏無恥，身體不會。哪個臟腑出問題了，身體會懂得相親相愛，會一方有難，八方相助。人要向身體學習。
☆人暈倒了，要灸肚子。
☆一個人對別人愛的不夠，就容易自我滿足。
☆讀書是為了承擔責任。
☆噎嗝者，肺寒也。
☆唯善是從。
☆有胃氣則生，無胃氣則死。只要能吃飯，就多灸。
☆發生任何意外，灸以下六穴位都可以保命:神闕、關元、膻中、百會、印堂、湧泉。
☆艾能解百毒。
☆真信一句話，假傳萬卷書。
☆保命之法，灼艾第一。命都能保，何況其他。
☆學艾灸，要先在自己身上做。
☆氣血通，骨肉生。
☆現在這個時代，用融合的方法不行，要用霹靂手段。
☆遇到疾病沒解決，是因為灸的不夠。
☆陽氣即真龍。水寒不養龍，所以肚子不能涼。
☆灼艾，是傳統中醫殿堂里皇冠上的明珠。
☆黃帝曰：陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。
☆古語云 人活一口氣，就是陽氣，有陽氣則生，無陽氣則死。
☆艾灸是一個系統工程，這七個方面把好關，工程就好，就精良，否則就是豆腐渣工程！這七方面是:
1. 艾絨必須是真艾絨。
2. 艾絨的純度要高。
3. 艾條的體積要大。燃燒面積由艾條直徑決定。
4. 距離要近，要均勻，又燒不傷。
5. 艾灸時間要保證。時間要長。
6. 艾灸部位:重點灸腰和臀部。
7. 艾灸的心態:凝思靜慮，擬形於心。
☆山東是孔孟之鄉，是聖人的故鄉。當年日本鬼子侵略中國，在泰山到曲阜一帶，沒敢扔一顆炸彈！
☆英國歷史學家湯恩比說過，人類要想在21世紀的困頓中找到出路，只有靠孔孟之道和大乘佛法。
☆中國人應該有擔當，為天下所有的人擔當，要報孔老夫子的恩。
人與自然的關係（二十四節氣 四季 初一 十五 子午流注）
人與人的關係（五倫關係）
人與自己的關係（認識我們的身，人重要的位置是頭部。 《黃帝內經》云：頭者，神明之府也。心主神明，主明則下安 。心者君主之官，神明出焉。
正邪不兩立，心正則神明。
百會穴：百陽之匯聚。
②陽 陰陽
⑴皇帝曰：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。天之陽，夏三月，無厭與日。
古語云 人活一口氣，就是陽氣，有氣則生，無氣則死，有陽則生，無陽則死。陽虛和陰虛都是假象，其本質都是寒，上熱下寒，內熱外寒，假熱真寒。
⑵陰陽。
一陰一陽謂之道，動為陽靜為陰 …
陰有八大類，故一陽八陰。
【陽生陰 陽統陰】
陰陽辯證中何為陽？何為陰？
無跡可循就是陽（無色無味無重量）
有跡可循就是陰（有形的物質、聽到的聲音、聞到的氣味、做出來的行走坐卧的動作、用筆寫出來描述出來的思想、感受或感受到的酸脹麻疼的感受、用眼睛感知到的表情幻覺等。）
具體說明何為陰？
例如：聽到的「聲音」，用耳朵可循到聲音屬於有跡可循。
例如：聞到的氣味，用鼻子可以「循」到氣味。
例如：做出來的動作，身體表現出來的動作，屬於有跡可循，也是陰。
例如：能用文字描述出來的「思想」。
陰分正陰和邪陰
正陰：不影響正常生活的稱為正陰
邪陰：影響正常生活的稱為邪陰
陽氣足生正陰，陽氣不足生邪陰，正陰邪陰都是陰，要想活的正常生正陰，根本出路就是補陽，陽足邪皆退，陽足身自安，陽足病自愈，一陽平天下。
具體說明何為正陰？何為邪陰？
例如：聲音。
好聽的聲音為正陰，若陽氣不足只能發出「怪音」如說難聽的話。
例如：氣味。
口氣本清新卻散發的「口臭」味、腋窩本無味卻散發的「腋臭」味，都是邪陰。
例如：動作。
不是每個人都能活蹦亂跳，四肢不能靈活動彈等表現出來的非正常動作，如胳膊抬不起來等就是邪陰。
例如：思想。
胡思亂想、消極、負能量、想別人的不好和缺點等都是邪陰。
保命大法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。
艾灸通十二經絡，滋三陰，陰陽雙向調節。
用陰陽辯證法解釋和治療，腫瘤、高血糖、腦萎縮、艾滋病、白血病、失眠、婦科病、尿失禁、「業障病」、腰椎脊柱彎曲、狐臭、口臭、牙齦出血、胡思亂想、精神極端、自甘墮落、猝死、等。
若陽氣不足，一陣風吹來都能刮成病，若陽氣足，所謂的「癌症」也要不了命。
例如：尿失禁
尿屬陰，但控制不住就是「邪陰」，陽生陰，陽生了「邪陰」，陽統陰，陽統不住陰，其本質是陽不足，若陽足便生正陰，即正常的排尿反應。
例如：白血病
首先了解身體的部位哪個是造血的？造血和藏血是兩個概念。
其造血的動力是腎，腎的動力促使小腸供熱造血，肝藏血，心運血。
白血病是因為腎陽不足，無法灼熱小腸，小腸不夠熱造的血不合格，紅細胞少。而唯一的辦法是「灼熱燒熱」來補陽，故而使生出更多的紅細胞，白細胞便沒有可乘之機。
而有的西醫認為，白血病可通過換腎手術等，換腎只是白忙活，身體會有排異反應，並且更換了的臟器，沒有能量，看不透臟器的能量陽氣是不可以用手術轉移的，
例如：胡思亂想 不積極 不樂觀
只想不好的事、只幹壞事 、別人的好處記不住只記不好的、自甘墮落等等負能量低情緒或者抵抗不住外界的干擾都是因為陽本生正能量積極樂觀的「陰」，卻因陽氣不足生了「邪陰」的緣故。
【五行陰陽整體觀】金木水火土
陰陽平衡是指陽氣佔據主導地位，佔99.9999%，而非陰與陽各佔50%。
金：陽金是大腸，陰金是肺
木：陽木是膽，陰木是肝
水：陽水是膀胱，陰水是腎
火：陽火是小腸，陰火是心臟
土：陽土是胃，陰土是脾
打比方簡述金、水、木的關係，
金生水，水生木，金克木。
肺和大腸生腎和膀胱，腎和膀胱生肝和膽，肺和大腸克肝與膽。
若肺和大腸比喻成一陰一陽的夫妻，那麼腎和膀胱就是兒子和兒媳，肝和膽就是孫子和孫媳。所以金是木的奶奶，金克木，奶奶克孫子，說明父母的孩子還是父母自己帶，不能讓奶奶帶，這是天道，若腎「水」出問題了，腎的「父母」金和「孩子」木，都來幫他，這就是整體觀，「腎」就像整個家族，一人受益全家受益，一人受傷，全家受傷，高度統一協調，有難同當，有福同享。所以人的身體各器官之間不會互相傷害。相比之下，而人與人的關係才會互相拋棄。
【熬夜是怎樣造成身體疾病的？】
陽木為肝，陰木為膽，23:00-01:00屬於木的時間，木生火，木（肝）生火（心臟），若「木」休息不好，便生不出火，就會出現心臟病、心律不齊等疾病，經常熬夜造成的身體不適就會調動腎精來補充，腎屬水，水不生木了，一天天透支造成腎衰竭，幾乎所有的猝死都是腎陽衰竭。水生木，木生火，腎衰竭時（水）生不了「木」，水就會克土，脾胃屬土，所以又造成脾胃不通。
1、裝絨，要用力向下均勻的按壓。
2、點火（幾分鐘後艾煙就會變小）。
3、使用5分鐘後，送絨、刮灰（要用鑷子刮灰，不能用灸筒與硬物碰撞磕灰）。
4、加絨。（一般艾絨燃燒50%時需要添加艾絨）
5、滅火。把燃燒一頭放在地板上，另一頭放上平板物，隔絕空氣，自然熄滅。
【艾灸具體怎麼應對呢？】
方法就是三個原則：
早、重、專
具體要根據人的體質來把握灸量，能夠吃飯的人可以多灸。身體健康質量不錯的，胃口好的人可以多灸，就像加油站，正常人可以放心大量灸屁股、腰。
能灸多灸，大家要多練，一定先在自己身上練，多練，依人為本，早上給自己灸，下午給父母灸，利己利人他，一定要舒服不燒傷、不出泡，需要我們拿自己練，一定要尊重別人，有什麼問題一定要在自己身上體驗，知道灸的感覺，怎麼樣灸會更舒服，然後再給別人灸。
部位首先腰和屁股燒好（灸好）。
【灼灸緣起】
傳統中醫不傳之奧秘：劑量要量大，針對病患的病情隨時改變劑量，需要加強劑量。
力求改變普通灸法，加粗、加量（側面灸）力度之大，超出常規，一開始研發粗的艾條，還擔心把病患就壞，但是後來病患病情驗證普通艾條灸的力度不夠，關健救命時候沒效果，一切依據病患需要，大劑量，大強度，一切不是我們想要什麼，去做什麼，必須依據病人的需要，不斷的了解大眾的需要才能日日新，才能讓艾灸發揮最大作用。
【讓艾灸發揮到最好的原則】
（1）第一艾條必須真，
（2）純度12:1
（3）艾的直徑：體積燃燒面積，
（4）盡量近，熱又不燙傷
（5）時間要夠
（6）部位：屁股、腰
（7）心態：凝思靜慮，擬行於心
【發生意外怎麼急救】
傳統中醫認為人活一口氣，發生意外傷害（淹死，電死，蜈蚣咬過，狗咬過，喝酒死的），雖然昏迷不醒，但是不見得就是死掉的，保命之法，可以關鍵時刻救命，把人從死亡線上救回來。
保命之法灼灸第一，陽氣活命，尊重生命為原則，保命之法就是灸屁股（腰）、肚子。
陽足邪自退、陽足身自安、陽足病自愈、一陽平天下。
英國歷史學家湯恩比說過，人類要想找到出路，只有靠孔孟之道和大乘佛法。
孔子說，三人行必有我師。要抓住一切機會向所有人學習。
中國人應該有擔當，為天下所有的人，我來山東是為了報恩，報孔老夫子的恩。因為我都是以孔孟之道來要求自己。
更何況昔日亞聖孟子曾言「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動心忍性，增益其所不能。」
三天山東艾灸學習，是個傳奇，影響整個家族，影響整個世界。作為中國人，要把艾灸發揚光大，到哪都艾灸，就是灸屁股。盡量在三個月內培養艾灸講師團，培養講師，每天早上講課，可以一邊聽著錄音，一邊做飯[耶]工作。
由於多種原因，很多人沒有進中醫的門，灼艾是總結多個中醫大家之長，抓住國家建國開放以後的三部曲大的方針，抓住機會、抓住時機、抓住趨勢、抓住獨有的市場經濟發展思路，靈感來源於改革開放的步伐，故說這三天是個傳奇。
灸法是依據《黃帝內經》為依據的，不能做的人可以平躺著灸穴位，肚臍、關元等。
生老病死，現在人不分大小，死亡隨時會發生，面對生命無常，時刻準備著。
「死」不再是一個普通的話題。
丹田是儲存陽氣的地方，陽氣在中醫里叫真龍，喜暖不喜涼，俗話說：水寒不養龍，肚子絕對不能涼，龍會跑。人死肚子會涼，但是，不是手去試出來的感覺，一句話，不管什麼情況，可以去嘗試一下，萬一人還有一口氣，還是活著的呢？
可以艾灸，最後也許可以挽救一條命。就是死了，也不遺憾。
保命之法，灼艾第一，命都能保，何況其他。
頑固性頭痛：灸屁股
沒有超過三天的，都見效果。
曹操頭疼不已，就是寒，其實就是燒屁股，醫學不精，華佗被砍了頭。
好習慣養成：
早睡早起 冬天晚上六點就睡覺了?? ，早上兩三點就起來看書，頭特別清醒，記憶力超好、超強。
灼艾須知：灼艾再好，不是最親愛的人，不是監護人輕易不幫人做，慎之又慎之，避免不必要的麻煩。
輕易不要越位，一定要練灸100支艾條以後，再去幫別人做。觸類旁通，好自為之。不要急功急利，好自為之，保護好自己。
灼艾第一，保命大法，艾灸是傳統中醫殿堂里皇冠上?? 的明珠。
灼艾獨特之處：保命大法，灼艾第一。
好好做，要穩重，不要越位，不要多管閑事，要有責任心，關鍵問題在自己、心正、心態好、就不會把自己至於險地。
實踐出真知，讓死亡的悲劇避免發生，八個字：保命之法，灼艾第一。
皮膚和臟腑相表裡，皮膚透皮吸收，活著的人就會吸收艾，就可以救命，灸屁股、灸屁股、灸屁股。
分享灼艾，分享艾灸，分享愛，分享感恩心?
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