能讀懂的心理學原著推薦

07-04

提起心理學大師的原著，很多人都會皺起眉，對手指……不用說非心理專業的朋友，就連業內人士也常常心裡打鼓：大師的著作都太高深，太艱澀，太難懂了，放在枕頭邊，恐怕只有一個作用——催眠。呵呵……這的確是一個很客觀的問題。但在心理學的著作中，有一些書，出自大師們之手，卻非常通俗易懂、深入淺出。而且其中的理論可以直接應用於成長和生活。很多前輩說，想學好心理學，一定好讀原著——真的，最初始的思想和觀點，是最原汁原味的，零距離的，未經旁人咀嚼過的，哪怕是1890年的著作，也依然令人感到新鮮。所以我特地篩選出以下這些很好懂的大師原著，推薦給大家，這些書我給很多朋友看過，他們都說很好讀，也很好懂。但需要強調一下的是，畢竟心理學是更靠近哲學的一種理論，所以它再好讀也不可能想武俠言情哦~所以需要持久的興趣和耐心。希望喜歡心理學，還在「找門路」的朋友，能夠輕鬆一些，踏上心理學入門之旅。

《詼諧及其與無意識的關係》作者: （奧）弗洛伊德譯者: 常宏 / 徐偉出版社: 國際文化出版公司出版年: 2007-3-1 易讀性：弗大拿是精神分析的開山鼻祖，也可以說是心理學中數一數二的人物。很多人不知道心理學是什麼，但都知道弗洛伊德。他老人家一生著述豐厚，並且像孔子一樣四處講學。但都因為深奧難懂，導致很多跨入精神分析的人，爬進來就爬不出去……所以我一直比較建議，可以找一些同伴一起來討論著讀。不過這本書《詼諧及其與無意識的關係》探討的是生活中的玩笑，幽默背後的心理秘密，貼近生活，比較起來，是大拿的著作中，較為易懂的一本。可以讓普通人很快了解無意識是怎麼運作的，就是我們口頭上常說的潛意識——這是精神分析的核心理論哦。很多人，包括我自己，讀弗大拿一般先看《夢的解析》，但經過長久的閱讀之後，我發現，還是這本書比較容易入門。另外，對於心理學的專業人士來說，《精神分析引論》也是入門的必讀書。

《未發現的自我》作者: 榮格譯者: 張敦福出版社: 國際文化出版公司出版年: 2007-03-01 易讀性：榮格的書也是出了名的難懂，不過僅限於涉及宗教的那些。其實他關於內外向的討論，還是很好懂的。而且榮格自己是一個非常傾向自我探索的人，可以說，他先發現了自己，然後發現了整個心理世界。所以讀這一本書，就可以請榮大拿陪著你，去發現未知的自我嘍。我個人很喜歡榮格的原著，但很抗拒那些解讀榮格的書，往往把他的理論弄得詭異了。其實榮格是個很隨和的老爺爺，並不是那麼古怪神秘的。除了這本書外，他的自傳《回憶·夢·思考》也很好讀，希望大家通過讀他的原著，認識一個真實的榮格。

《愛的藝術》作者: （美）艾·弗洛姆譯者: 李健鳴出版社: 上海譯文出版社出版年: 2008-04易讀性：這本書實在是登峰造極。我看到它時，就會感嘆：「怎麼有這麼薄又這麼經典的心理學原著啊！」如果弗洛姆同學活在當代，估計一定能成為暢銷書系作家。如果你還在為愛或者愛情這件事碎碎念，請你停一停吧，先看了這本書，再感嘆吧。我一直深信，懂得愛情的人，往往是在愛里經過挫折最多的那些人，弗洛姆就是一個愛情大過天的男人，摔過很多次跟頭，所以才能寫出這麼有骨有肉，又言簡意賅的文字。希望在他的經驗里，找到你的方向，再次向他老人家致敬~

《個人形成論：我的心理治療觀》譯者: 楊廣學 / 尤娜 / 潘福勤作者: 卡爾·R·羅傑斯出版社: 中國人民大學出版社出版年: 2004-7-1易讀性：這是一本心理諮詢入門書。讀它10遍，心理諮詢不會走彎路；讀它20遍，心理諮詢基礎就紮實……可以說，這本書是心理諮詢師的案頭書，時不時都要讀一遍，都會有新的領悟。它打動人心的，不僅是人本主義思想的溫情，更多的是羅傑斯細膩的思考和體貼入微的觀察，讓人本主義不僅僅是一種口號，更是一種疼愛自己和別人的方法。心理諮詢的教材，沒有再比它薄的了，無論你是喜歡哪個心理流派的風格，都不會拒絕羅傑斯關於個人成長的論調。它真的應了某宣傳口號：心理學幫助我們更好的生活。

《愛與意志》作者: （美）羅洛·梅譯者: 馮川出版社: 國際文化出版公司出版年: 1998-06易讀性：存在主義關於愛和意志的討論。這本書一讀，人立即就安靜下來。很少有人去探討愛和意志的關係，我們只知道一頭紮下去愛得昏天地暗，卻總忘記抬頭呼吸。生命的本質是一種意志，是一種對選擇的堅持。「沒有愛的意志會成為一種操縱—而沒有意志的愛，則成為一種無謂的感傷和實驗」羅洛·梅的筆調具有十足的穿透力，不繞彎子就是最厲害的通俗。

《自卑與超越》作者: 阿德勒譯者: 李心明出版社: 光明日報出版社出版年: 2006-6-1易讀性：每個人都自卑過，所以每個人都有機會超越。這本書探討的就是自卑和你的問題。如果你把自卑當敵人，你永遠打不過它，但如果把它當朋友，它會幫你平步青雲。阿德勒是心理學家中最「自卑」的一個，身材矮小，童年癱瘓……但卻成為弗洛伊德最欣賞的門徒。但後來他更傾向於針對個人，針對人性的研究，而自立門派，創建個體心理學——超越的可以哦~所以沒有人比他更適合談自卑的力量了。如果你還在孤影自憐，看看這本書吧，或許可以讓你擁有一個突然發亮的夜晚。

《我們內心的衝突》作者: 卡倫·霍妮譯者: 王作虹出版社: 貴州人民出版社出版年: 2004-5-1易讀性：霍妮首先代表了一個真實的女心理師。和一些文藝著作里描寫的形象大相徑庭。讀讀她的著作，你可以看到一個真正的女心理師的面貌。並且，她的文筆一直堪稱「好讀又淺顯」，在精神分析的著作里，她的書常被推薦為第一本。這本《我們內心的衝突》是她比較成熟的著作，看過這本書後，從前許多不明白的事情終於找到了癥結。不僅能在理論上認知，而且非常實用。

《追尋生命的意義》作者: （奧）弗蘭克爾出版社: 新華出版社出版年: 2003-08-01易讀性：這是一本可以用於生命教育的書。也是常常推薦給抑鬱患者的書。弗蘭克爾是史上最感人的心理學家，二戰時被關進集中營，卻在關押期間撰寫著作，以激勵自己活下去，他跟自己說：「沒有寫完這本書，我不能去死」……終於堅持到光明來到的一天。也是這段經歷，讓他發現，真正決定生死的，不是外界環境，而是自己賦予生命的意義。任何人都可以從他無比痛苦的經歷中，獲得拯救自己的經驗……這本書就記述了他在集中營中的體驗和思考，讓我總想起《美麗人生》那部電影中，小男孩看到盟軍坦克時的那個眼神……高度推薦。