靚膚DIY 磨砂膏也能家中自己做、強力推薦 DIY美白飲品養顏最給力

定期去除老化角質，進行深層肌膚清潔想必已經成為女性朋友的美膚必修課，在保養過程中不能只專註於臉部，身體的其他部位也需要定時護理。既然是去除老化角質，磨砂膏就不能少，如果你是個DIY達人，那閨蜜小編今天為大家推薦的自製檸檬潤體磨砂膏會很好用哦，尤其適合肌膚易過敏人群。

　　磨砂膏是什麼?

　　磨砂膏就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。取適量磨砂膏塗在身上擦洗。一周使用1-2次，會讓肌膚越來越光滑細膩。

　　今天要自制的檸檬潤體磨砂膏，含有滋潤的橄欖油、去角質的檸檬橙子顆粒。

　　先準備半杯海鹽、半杯橄欖油、1-2片檸檬、1-2片橙子。

　　首先要用刀子將檸檬與橙子切成薄片。取橄欖油、海鹽各半杯。

　　在這裡，小編要特別說一下橄欖油，它是個天然的護膚品，富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

　　準備榨汁機，將橄欖油與海鹽倒進去，然後在放入切好的檸檬片和橙子片，啟動按鈕，將它們打碎。將打碎的混合物倒入玻璃罐中，這樣就完成了，真的超級簡單。

　　小編提示：檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。

一個女孩子若是皮膚白凈清透定會惹人喜愛，正因此，許許多多妹紙都在致力於肌膚變白的奮鬥中。只是，美白方式和美白產品都數不勝數，哪一個才更適合你呢。不如試試閨蜜小編為大家推薦的美白飲品，操作簡單，好喝又養顏，何樂而不為呢?!

　　番茄檸檬鳳梨汁

　　材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

　　做法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

　　小編解析：番茄汁中含有一種天然的果膠、蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，對肌膚有很好的滋補作用。不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。鳳梨就是菠蘿，菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

　　玫瑰奶茶

　　材料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

　　做法：將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開。當紅茶和玫瑰花泡開後，加入適量蜂蜜。最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。

　　小編解析：玫瑰花作為可供食用的藥物，是正式載入《食物本草》的，其美容效果一直是備受矚目。

　　黃桃果奶

　　材料：黃桃、純牛奶、蜂蜜

　　做法：準備1袋奶，1個黃桃，將黃桃洗凈削去外皮，黃桃去核後，切小塊，放入大杯子中。將牛奶倒入，加入少許蜂蜜，用料理機將黃桃和奶打勻，奶打完後上面有層泡沫，很有卡布奇諾的感覺，不喜歡有層奶沫的，把它撇去即可。

　　小編解析：黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用。

　　玉米酸奶汁

　　材料：玉米、蜂蜜、酸奶、

　　做法：玉米洗凈煮熟。把熟玉米粒放入攪拌機，加入適量的純凈水，再加入酸奶，攪打成漿，然後加入適量蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　小編解析：玉米含有鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

　　礦泉水美白

　　將健康的天然礦泉水裝進帶有噴霧噴頭的瓶子里，隨時可直接噴在臉上，再用手輕輕拍打。 純天然礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉澱排出，增加皮膚白亮光度。