為什麼？一個不太起眼的頸椎病可能會讓人徹底癱瘓！

在我國，頸椎病患者已達5000萬人，正在每年以100萬的速度遞增，特別是在我國東北、華北一帶，發展速度更快。據調查，公司長期伏案工作人群中的白領發病率已達到一般人群的6倍。因此，一定要重視這個病。

如今，在街上隨便抓個人，十有八九都有點頸椎問題。其實，自從低頭族變成一種潮流後，頸椎病便成了流行病。近年來，不少20多歲的年輕患者，甚至不少中學生到醫院接受治療。其中，白領和大學生尤為常見。之所以這樣，是因為白領上班期間長時間面對電腦，肩頸本就容易勞損，再加上經常吹空調，寒冷等會使局部肌肉緊張，代謝減緩，從而加劇肩頸疼痛。而青少年患頸椎病的原因主要和長期不正確的坐姿、長時間低頭看電子產品有關，尤其是長假結束，很多青少年發現自己每天玩電子產品後脖子疼痛難忍，這樣就很容易引起頸椎病。

所謂的頸椎病，簡單地說就是頸椎間盤突出或椎間關節退行性改變，繼發性病理改變，累及周圍組織結構，出現相應的臨床表現，如頸肩背疼痛、僵硬，上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心等。頸椎病表現繁雜，臨床診斷主要分為以下幾種類型：1．最多發：神經根型（占頸椎病比例：高達70%以上）表現：神經根型即頸椎間盤退變、刺激或壓迫頸神經根引起的運動或感覺障礙。癥狀：手指麻木、笨拙、乳房陣發性疼痛診斷：原本是打字高手的你，有時候手指會覺得麻木、不再靈活自如，尤其是在仰頭、噴嚏時還會加重。要當心神經根型頸椎病，這是一種發病率高、較為常見的頸椎病。一般由於頸椎病變壓迫了頸部的神經根所致。X線片顯示頸椎正常彎曲的弧度消失了，「脖子變直了」。2．最危險：脊髓型（占頸椎病比例：約17%）表現：脊髓型頸椎病是由於頸椎椎骨間連接結構退變，如椎間盤突出、椎體後緣骨刺、鉤椎關節增生，後縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙。癥狀：下肢冰冷、發麻、尿頻、尿急、排尿不凈或大小便失禁、走路像踩棉花、四肢麻木無力、走路深一腳淺一腳。診斷：你的舞藝高強，但最近常常突然會覺得一側或雙側的腿部寒冷、麻木，甚至出現了行走障礙、肌肉無力的情況。這大多是脊髓型頸椎病的徵兆，相當麻煩，因為此型的病變加重後就會出現嚴重的功能障礙、甚至發生肢體的癱瘓！要及時到醫院進行檢查、確診後積極治療。3．最失衡路線：交感神經型（占頸椎病比例：約5%）表現：交感型是由於頸椎間盤退行改變刺激了交感神經引起一系列癥狀。癥狀：偏側頭疼、多汗、血壓升高或血壓降低診斷：一貫思路敏捷的你，現在會有偏側頭痛、視物不清、心跳過速的情況，有時候還有耳鳴、偏身多汗的感覺。不要忽視交感神經型頸椎病的可能。因為這是一種控制人體許多部位、分布非常廣泛的神經受到了損害，因此會出現頭部、眼部、心臟等一系列失衡的病症表現。4．最失意：椎動脈型（占頸椎病比例：約2%）表現：由於頸部交感神經受激惹致椎動脈受累可引起眩暈視力模糊等綜合癥狀，稱之為椎動脈型頸椎病、椎動脈壓迫綜合征、頸性眩暈、椎動脈缺血綜合征、椎一基底動脈供血不足等。癥狀：頭暈健忘、跌倒、視力下降、間歇性視力模糊診斷：曾經精明強幹的你，不知為何會覺得頭昏、眩暈，聲音嘶啞，有時候大腦一片空白，記憶力明顯下降，甚至會猝然摔倒。這是供應大腦的血管椎動脈被壓迫的信號！痙攣、狹窄或梗塞，不論哪種原因造成了血流的不暢，都會發生腦部供血不足的癥狀。5．最全面：混合型（占頸椎病比例：不足6%）表現：混合型頸椎病是指頸椎間盤及椎間關節退變及其繼發改變，壓迫或刺激了相鄰的脊髓、神經根、椎動脈、交感神經等兩種或兩種以上相關結構，引起了一系列相應的臨床表現。癥狀：以上四種病幾乎全部包括、咽部發癢，間斷髮作吞咽困難診斷：如果你手腳麻木、頭痛難忍，上述多種癥狀幾乎全都存在……那就很可能是混合型頸椎病了。如果神經、脊髓、血管全都受到了壓迫和損傷，那可是相當嚴重的情況，請趕快去正規的醫院看醫生，並尋找專業人士的有效幫助吧！危害頸椎健康的4個壞習慣

現代社會，頸椎病是高發疾病之一。其主要是因為坐姿不佳、過分貪涼、運動損傷等因素所致。1．坐姿不佳。工作繁忙的你經常不得不保持一個姿勢坐在電腦前面緊盯著屏幕不停地進行文字錄入？因為此種情況而遭遇頸椎病實屬慢性勞損所至，頸部長期低頭、仰頭或刻板的動作都會引起肌肉韌帶與關節的損傷。2．過分貪涼。有些愛美的女性喜歡將髮髻高盤、露出精緻的項鏈和修長的脖頸，豈不知風寒濕邪一旦侵襲脆弱的頸部，就容易造成此處軟組織的滲出和水腫，甚至發生肥厚和增生，壓迫血管、刺激神經。3．運動損傷。感到勞累時你喜歡閉上眼睛順時針或逆時針大幅度轉動頸部肌肉以求松馳的感覺？過力的活動將會導致頸部肌肉的拉傷，甚至一不小心出現頸椎脫位、韌帶瘀血，從而誘發頸椎病的諸多癥狀。4．睡姿異常。午休時疲倦難耐，於是你決定趴在辦公桌上小憩，其實桌子和椅子之間的高度並不配合！睡眠姿勢不良或枕頭不合適均可造成頸部的勞損，久而久之頸部關節發生增生或改變，導致頸椎病的發生。患了頸椎病最易入的誤區

頸椎病是臨床上較為常見的骨科疾病，近年來不斷擴大，而其引發的頸部疼痛和頭部眩暈常常給患者帶來諸多困擾與不便，所以，建議患者及早對頸椎病進行有效的治療，但是，在治療過程中，還需要提醒患者的是，千萬要小心，不要誤入頸椎病的治療誤區。誤區1：患了頸椎病快去推拿按摩解答：一旦被診斷為頸椎病，有些人可能會忙著推拿按摩，其實這些多半是雪上加霜！頸椎病患者要做的第一件事就是休息，而且應該是「全休」！此時任何活動，包括推拿、按摩或者各式各樣的頸椎操，都可能導致病情進一步加重！誤區2：這種頸椎病不疼？不用治解答：這種情況可能更糟，如脊髓型頸椎病，只表現為四肢無力麻木、手部不靈活、行走不穩似踩棉花，但它的後果卻可能最嚴重，一旦傷到脊髓神經，就可能引發癱瘓。因此，一定要儘快去醫院。誤區3：患了頸椎病能靠吃藥就解決解答：對於頸椎病，大部分人還是寄希望於吃吃藥，或者做點理療什麼的。其實藥物治療在頸椎病治療中，只算是輔助手段，迄今為止沒有一種專門治療頸椎病有奇效的靈丹妙藥。至於理療牽引，無論是超聲波、超短波，還是頸椎牽引、推拿，都只有在專業醫生操作下才安全。特別推拿，因為頸椎病里有很多推拿的適應症和禁忌症，正所謂「用對了救命，用錯了送命」，絕對不能自己隨便推拿一番了事。遠離頸椎困擾，每天10分鐘頸椎操

從現在起保護好自己的頸椎吧！這樣才能遠離頸椎病。想要遠離頸椎困擾，每天堅持10分鐘頸椎操。專家提醒，在做頸部運動時，一定注意做動作要慢慢來，不要用力過猛，不然會適得其反。1．雙掌擦頸：用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下後，開始捏後頸。然後換右手。有助於頸部放鬆。2．左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。3．前後點頭：把頸盡量向前伸，停留3秒，再向後仰，停留3秒。做兩個8拍。4．懸肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20、30次，再由前向後旋轉20-30次。5．仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。生活中，哪些人要慎做「米字操」對於很多人相當熟悉的緩解頸椎不適的「米字操」，以其簡便易行的特點，一直在很多頸椎病患者之中盛傳。但日前多位國內權威頸椎病專家卻一致指出，「米字操」可以緩解頸椎疲勞，但對於已經成為頸椎病患者來說，做「米字操」不但毫無改善功能，反而有可能加重病情。人們通常認為，哪個關節不好，多活動活動就好了，比如腰疼，多扭扭轉轉可能就有緩解的感覺。但是，頸椎卻是個比較特殊的地方，它要是出了問題反而是動得越少越好。健康人或有頸椎疲勞的人，經常做做「米字操」有好處，但對於頸椎病患者來說，椎間盤的退行性變使頸椎更加脆弱，發病期間如果過多地活動會加速頸椎間盤的老化，使增生的骨質刺激血管和神經，從而加重病情。測一測：你是否患上了頸椎病？1．肢體某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的癥狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。2．手指麻木，特別是雙側都麻木，可能是得了頸椎病，導致脊髓重要結構受到壓迫。3．手指屈伸實驗：手握拳，然後完全伸開，10秒鐘做20次以上才算正常。

4．試圖兩隻腳在一條線上走，頸椎病患者是走不了直線的。

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