真人案例：你要是這麼溝通，我勸你還是別談戀愛了

心悅君：

什麼是情感中真正的公平？

「我和我男友，不是吵架，就是冷戰。而現在呢？ 越來越淡了，已經交往2年了，我常常問自己，值得嗎？他最近複習，在考試周，不主動找我聊天，但是我主動跟他聊天，他也會回。我期望他還能像以前一樣追我的狀態。

我感覺每次和他發生衝突，都是因為我對他有期望，可他完全不懂我，連一句安慰都沒有，更別說耐心地聽我講了。他的世界裡只有：講道理、想解決方法。

有次，宿舍半夜有人敲門，我們很害怕，覺得是變態或者鬼。他說我小題大作，結果我們又吵起來了。下面是聊天記錄，請您分析一下。」

（上下滑動即可查看全部聊天記錄）

有一個問題，男女辯論了5000年

昨天，我剛剛寫了一篇文章：《離婚大數據：80%的離婚都是女人提出的，大批男人即將下線？》

其中提到了中國女人的新舊心態，很多人在後台問，那麼到底什麼才是新式女性思維呢？

新式女性思維簡而言之，就是四個字：「公平買賣」。

而舊式女性思維也是四個字：「強買強賣」。

買賣都是一樣的，但區別在於公平還是強迫。

什麼是情感中真正的公平？

簡而言之，就是尊重彼此的差異。

狼覺得餓了就該吃肉，羊覺得餓了就該吃草。

如果雙方就此辯論，那麼它們永遠無法取得共識。

那麼如果羊手裡有肉，狼手裡有草，大家一交換就可以了，這樣雙方各取所需，這就叫做公平。

這個道理，大家都懂，否則你就沒法活在這個世界上。

任何一家公司的老闆不能指望著員工不要工資也給他工作；任何一家公司的員工也不能指望什麼都不做，還有工資可拿。

如果你到商場里，拿起衣服不付錢就跑，那叫搶劫。

但是在情感的世界裡，我們就敢明目張胆地耍流氓。

舊式女性思維的核心是這樣定義男女關係的：

1）女人是寵物，所以需要男人的供養；

2）男人是主人，所以需要供養女人。

女人得到了照顧，男人得到了價值。這筆交易看上去好像是可以成功的。

但是這種情感貨幣，分兩種，一種是很容易貶值的貨幣，一種是可以增值的貨幣。

容易貶值的貨幣就是荷爾蒙的吸引，荷爾蒙吸引最多維持的時間有多久呢？

一年半。

一年半以後就貶值了。

那麼什麼是增值的貨幣呢？

你的情緒價值。

一般來說，進入長期關係，如果沒有足夠的情緒貨幣的話，是沒法活下去的。

舊式情感的思維就沒法應對這樣的關係了。

為啥呢？

因為舊式情感就沒有男人為女人付出情感這件事。

男人對女人的責任就是：第一我不休你，第二我供你吃，供你喝。舊式情感里，男人對女人要做的，就是不拋棄。

陳世美的故事，之所以是大逆不道，是因為他拋棄了無過錯的原配，但如果他沒有拋棄，公主願意自貶身價做妾，這就是沒有問題的——當然這是不可能的。

對不起，你的情感欠費，已經停機

所以，很多中國女人之所以現在這麼痛苦，是因為用舊式的思維，卻想要新式的情感。

如果你要讓男人對你一直都呵護備至，那麼你需要做好大房。

1）對他跪舔；

2）允許他花天酒地。

這就是舊式女人在長期關係中的義務。

否則，男人就會覺得你在消耗他。

圖註：聊天截圖一

在這個對話里，女方的思維是這樣的：

既然我是你女朋友，你就應該一直對我好，如果你對我不夠好了，不能按照我想要的方式愛我，那你就是不愛我了，你就是始亂終棄，你就是渣。

男方的思維是這樣的：

1）你提出需求，我給予滿足，結果卻讓我很挫敗，我不知道怎麼滿足你，每次我的努力都是很挫敗的，我得不到我最想要的——價值感。

2）為了應對這種無休止的索取，我還要冒著犧牲我的其他獲取價值的機會——考試、工作……我會變得更加loser了。

3）結論：和這個女人在一起，我不僅在情場上很失敗，還要在其他領域裡都要失敗，這個女人是個累贅，是個毒藥——我為什麼要和她在一起？

這就是典型的直男癌和直女癌：狼和羊的無休止辯論，是因為他們的世界只有自己，沒有別人，只有一個世界，而沒有差異。

女人想把男人變成女人，男人想把女人變成男人。

因為他們都沒法接受另外一個自己。

舊式女人的心結是：如果我沒有人愛，我就一定像花一樣枯萎。

舊式男人的心結是：如果我沒有人肯定，我就會像垃圾一樣被淘汰。

缺愛和缺價值是男女在關係中最大的癥結所在。

其實你不是和真人戀愛

所以我們在關係中看到的並不是真實的彼此，而是我們心魔所創造的幻相。

當男人不回應自己的時候，女人會被心魔所左右：

心魔1：

看看，他不理你了吧，他為什麼不理你?因為你的價值還不如他的考試，他的工作重要。

以前他可以為你赴湯蹈火，現在接你一個電話就怨氣衝天，這說明什麼？說明他看中的就是你的身體，不是你這個人，你為什麼還要在這樣的男人身邊浪費時間？

趕快讓他滾蛋吧！

心魔2：

離開他？說的容易！你別信心魔1的話，他起碼還肯回你電話，說明他對你還有愛！

如果你就此放棄，那麼萬一他是真愛，豈不可惜？你會後悔的！

而且你離開他，就真的能找到更好的男人嗎？也許你找到的是更糟的，那時候你不更懊悔、更受傷？

心魔3：

那怎麼辦啊？

我左右都不是，怎麼做都有風險，我這麼乾耗著也難受啊！

心魔4：

問問盧老師吧，他有經驗，說不定能救我！

心魔5：

看了他的文章，什麼鬼啊，看不懂！沒人能救我了，嗚嗚嗚……

同學，你的內心戲好豐富啊。

男人呢，也是個內心戲無比豐富的人。

女生的電話響了。

心魔1：別接那個娘們的電話，肯定又是一堆破事兒，永遠都是情緒垃圾，你說了她也不聽，根本無可救藥，你現在正在干正事兒，等你幹完了，再接也不遲。

心魔2：別啊，畢竟還有感情，如果這樣怠慢下去，她會更加難過，你的罪責更大！

心魔3：離開算了，跟她在一起，太累了。

心魔4：離開她就能找到更好的嗎？女人不都是這樣嗎？真麻煩！

一段感情如果內心戲太多，兩個人就沒有力氣溝通了。

內心戲多的原因就是活在自己自設的故事情節里。

這個故事情節就是：對方是渣，對方是作，我是無辜的小白。

怎麼破「女人就是事兒多」的尬聊難題？

但是新式的情感是這樣的：

只要任何一方轉念一想：

這就引進了差異的概念。

允許雙方有差異，而且不去試圖解決差異。

怎麼交換？

如果我是女方，我會在男方接電話的時候，先給對方存款：

親愛的，我知道這個時候你正在忙你的考試，我真的不想麻煩你，可是現在我好怕，我只想聽到你說，寶貝別怕，我就可以放心了，因為你是我保護神呢！

這句話里有三個結構：

1）共情對方，讓對方了解，我懂你的處境，因為知道，「雄性競爭」對於那些男性氣質還不足的男人來說是很重要的，我能get到你的核心需要，男人就會感到你是真的理解他。

2）教會男人怎麼用女人的邏輯安慰女人。不要讓對方猜，也不要讓對方用他習慣的套路打發你，你直接告訴他，只用一句話就可以安撫你的女友。

這樣有兩個好處，第一他直接知道攻略了，節省力氣；第二，他直接給你，你再給他價值肯定，他收到了回報，這個行為就得到了「正強化」，他會更樂於用他不習慣的方式給你回饋。

這樣他才能養成用你喜歡的方式回應你的習慣。

3）轉化：

如果對方直男癌屬性太強，還跟你嘮叨怎麼解決問題，怎麼辦？

學會快速轉化。

我就會這樣說：

親愛的，我就喜歡你很投入地幫我分析，告訴我怎麼解決問題，因為我看到你在這麼忙的時候，還願意讓我打擾你，還忍受我的騷擾，說明你對我真的很有誠意。

同時，真正對我最重要的，就是聽到你聲音，我就放心多了。

其實呢，女人很多時候就是毫無邏輯的，我很佩服你的理性，可是我做不到，但你只要說一句話，就可以讓我立刻放鬆，我就想聽你說一句話，我就特別踏實了：沒關係，有我在呢。

這樣我更開心了，要不，你下次試試？

所謂轉化，就是委婉的引導。

先肯定，再否定。

肯定的不是行為，而是他的動機。

否定的不是他的人，而是告訴他怎麼做對自己更好，也可省力氣。適當自黑，讓對方明白，不要和我一般計較，停止這種狼和羊的辯論就可以。

很多時候，男人會指責女人：你怎麼這麼笨，你怎麼這麼沒邏輯？你的事兒怎麼那麼多！

其實他是試圖告訴你理性是多麼好的東西。

但你要記住，你是羊，你不必接他的招。

女人的情緒化是對男人最有吸引力的部分，所以女人可以驕傲地說：「我就是沒邏輯，因為邏輯對我不那麼重要。」

你可以回應對方：

親愛的，如果我那麼有理性，我不就是個漢子了嗎？你想搞同性戀嗎？

4）適度後撤

後撤是指，如果對方對你進行人格貶低的話，你需要有適度的後撤。

這樣才能讓他重新評估你的價值。

我永遠對保險業務員充滿了敬佩，因為他們都是敢於經受千萬次被拒的人。

為什麼會被拒呢？

因為人們的心理上有一種思維：上門的不是買賣。

所以對方如果沒有足夠的心力，也沒有多少情感餘額給你的話，你就需要自己解決問題。

而這就會對很多女人來說是一個挑戰。

因為如果我們缺乏對自己照顧的能力，就會一直在尋求「包養」。

而缺乏自愛力，往往是這個時代很多女人的通病。

這最好可以通過收聽我的《內在小孩訓練營》課程來鍛煉這種安撫自己的能力。（告訴大家一個好消息：現在三人團報，立減500哦，福利大大的！詳情可掃下方的二維碼）

-作者-

盧悅，心之助女性心理平台聯合創始人，情感諮詢專家，作家。人生總有一段夜路要走，我就是黑暗中握住你的那雙手。著有《愛到絕處便逢生》、《愛情有毒》等作品。微信公號id：xinzhizhunvxing。