注意了！坐姿對了護脊柱

07-04

【注意了！坐姿對了護脊柱】《印度時報》邀請多位矯形外科專家，總結了保持脊柱健康的要點。①確保臀部完全坐在椅子上，臀部位置高於膝蓋。②坐有合適靠背的椅子。③採用坐姿時，不要把雙腿放在床上以獲得支撐。④不要懶散地躺在沙發或床上，別長時間玩平板、手機或筆記本電腦。你坐對了嗎？【「羋」、「莒」、「郢」，《羋月傳》這些字你會讀嗎？[推薦]】近日，《羋月傳》熱播，但裡面不少生僻字卻讓觀眾懵了。「羋」念「半」還是啥？「莒」是讀「呂」嗎？......不要再抱著字典看電視啦！為了跟上電視節奏，戳圖↓↓跟別人一起追劇，分分鐘成「學霸」。轉給小夥伴們！@人民網