「名師講堂」身體轉起來！哈蒙教你輕鬆掌握切擊球！

07-04

文/布茨·哈蒙
Golf Digest簽約教練、全美50佳教練第一名

處理切擊球時身體向前轉動，有助於向下擊球，讓桿頭先觸球，再觸地。身體重心向左腳轉移，保證桿身觸球時朝目標方向傾斜----這些要點都是打好切擊球所需要的。

我把右膝蓋當作下桿時的觸發器。不妨試著這麼做：上桿，然後右膝向左膝蓋內扣。這樣可以釋放身體右側，讓整個身體向前轉動。

切球時，要避免身體僵硬（如下圖）。我知道你曾被告知身體重心放在左腳上，在切擊球時保持在左側。這是個不錯的建議，但身體在通過觸球區時還是需要一定的釋放。如果身體不釋放，桿頭在下桿時容易超過雙手，導致撈球，結果不是啃地，就是打薄。

即使觸球很紮實，觸球時的有效桿面傾角會變大，使得彈道偏高，距離控制也很難掌控。因此，一定要讓身體和手臂同時轉動起來。

處理切擊球時將身體重心向左側轉移，這裡有一個很好的練習方法：採取常規站位，左腿置於距離目標線6英寸處，抬起後腳跟（如下圖），這樣可以使身體重心保持在左腳。練習切擊球時，身體重心保持在左腳，桿身通過觸球區時朝目標方向傾斜。這種練習方法還能為右膝內扣做好預備動作，有助於左側身體的轉動以及紮實觸球。

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