五大不良習慣讓女性備孕失敗

　　進入育齡期對女性在備孕方面有很多疑惑，在備孕期間我們需要注意幾個禁忌，以免備孕失敗。

　　首先是不良性生活

　　不孕不育的發生多於生殖器疾病有關，性疾病的傳播回到生殖器發生異常疾病，有些併發症常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。這些都是摧殘生育能力的殺手。

　　其次飲食不合理

　　有些愛美女性由於盲目過度減肥，導致有可能導致營養不均衡、微量元素嚴重缺乏，最終導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止，影響到生育能力。

　　第三異常肥胖

　　肥胖會阻塞正常的排卵，也會破壞女性內分泌系統，還會引發各種健康問題並且會在懷孕過程中造成一些併發症。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　第四煙酒不離手

　　嚴重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變，長期吸煙會導致身體激素水平降低，影響卵巢功能，導致內分泌失調。經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

　　所以如果你想生育健康的寶寶，就避免這幾大不良生活習慣吧，讓自己的身體達到最佳孕育狀態，對自己也對後代負責。