古法泰拳砸肘應用

07-04

　　泰拳作為亞洲一種著名的格鬥類運動項目,以其兇狠彪悍、拳疾腿快、肘膝並用、先發制人等特點,現已成為一項轟轟烈烈的世界性搏擊運動。下面是學習啦小編為專門您整理好的：古法泰拳砸肘應用。

　　古法泰拳砸肘應用篇——壓頂鑽，以肘破拳

　　實戰局面:對方出一左手直拳(前直拳)

　　應對策略:下砸肘破前直拳——在對方出前直拳之際,我方前手伸直阻推對方,後手護於體側,重心後移斜身的同時,伸前手扣對方的頸部或後腦,前滑步轉身貼近對方,報之以下砸肘擊鑽擊對方的頭頂或背部脊椎部等。

　　技術要點：

　　1、防守要領——上體後仰重心後移,前撐後護。格鬥式站立;在來拳之際,以腰帶動上體後仰重心稍後側移,後前腳掌踮起(便於反擊時蹬地步法的快速移動),膝微曲,前手、肘屈伸形成阻推對方之勢,右手、肘半屈護於體側,成阻擊對方之勢;靠近對方後,用左手按壓對方的頭部或頸部,使對方受制於我方而無後續進攻動作。

　　2、反擊要領——肘擊技術:在防守上體側後仰,重心後移,對方拳落空之際,前手伸直扣對方的頭部或頸部回拉,使對方失重,迅速以前滑步貼近對方創造內圍戰局,然後重心上移,曲伸右手肘(右手先曲伸,然後下沉,大小臂緊夾,手放鬆可作半握拳或成掌狀),以肘尖下砸對方的頭部或背椎;下砸肘時,利用速度、爆發力、腰部內旋、重心下墜之勢;肘尖撞擊對方的頭部或背部,動作完成後可繼續施之以肘技或肘膝合璧技夾擊之。