健康養生小偏方

1、想不顯老？老年斑是可以「擦」掉的 ①維生素E一粒，每日吃一次。②鮮薑片10克，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，加入10～15克蜂蜜調勻當水喝，每日一次。 2、少白頭，少白頭，有了這招不用愁 首烏10克、熟地10克、甘草5克，以開水浸泡當茶飲（1次葯可連用2天） 3、用洋蔥、生薑治頭皮屑 ①將一個搗料的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，去除頭皮屑 4、失眠祖傳秘方有效率100%,組成及應用方法：酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補心丸1丸。水煎服，每付煎兩次，第1次和第2次放一起，等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次。經驗心得：療效不是一般的好，有效率100% 5、大補氣血方：人蔘１５克或著党參３０克　黃芪３０克　當歸４０克　柏子仁１５克　酸棗仁１５克　龍眼肉１５克　甘草１５克　　　　　　　　煎妥沖入黃酒少許.此葯煎１大杯.日分３次分服.這個方子是羅止園《止園醫話》裡面的一個好方子。 6、花椒白酒漱口，不再怕牙痛 10克花椒，開水泡約5分鐘，再加入50毫升的白酒，待冷卻後含漱。還要配合合谷穴按壓法。 7、一個小動作，解除眼疲勞靜坐放鬆，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作，做上幾遍；兩手手指張開，互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其餘四指，重複數遍。 8、枸杞治口乾，奇妙又簡單 枸杞子30克，每晚臨睡前徐徐嚼服。 9、得了紅眼病，用野菊花洗洗就好了野菊花（新鮮的最佳）2兩，開水泡5～10分鐘，冷卻後外用擦洗眼睛10分鐘以上，每日2～3次。 10、鹽水沖鼻子，治好鼻竇炎鹽2～3克，溫開水100毫升，調成2%～3%濃度的鹽水，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速將鹽水注入鼻腔，兩鼻腔輪流反覆沖洗即可。 11、上班總疲勞，枸杞子來幫忙 10～20克枸杞子，放入茶杯浸泡於溫開水中，每日飲用。 12、常吃三樣東西，提高免疫力不生病党參25克，香菇（鮮）50克，黃芪15克，雞肉適量，加入蔥、姜、料酒、鹽等，一起清燉1個小時左右。 13、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。- 14、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。 15、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。 - 16、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下。慢性腸炎：雞蛋清1隻，白酒半兩，混合，每晚睡前服（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。- 17、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。- - 18、腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒。落枕（睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜 汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。- 19、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不複發。-- 20、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。-- 21、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。-- 22、手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼干，一日一次，5天後手腳汗正常。- 23、除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調羹，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效. - 24、腳氣：一般葯不管用，不要怕。上菜市場買回爛韭菜一捆，把韭菜放到洗腳盆里煮一會，把腳放在蒸汽上熏。等溫度低些，腳能受得了啦，放入盆里洗，用韭菜搓，三次去根。 25、頭髮增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次，連用半月--。 26、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效) 27、子宮肌瘤特效偏方，黑豆30克，紅花6克，煮完了馬上吃黑豆喝湯，吃1個周，值得推廣！　 -
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