3—4個月寶寶餵養要點

一轉眼，寶寶已經3個月啦，而媽媽們的產假也即將結束，趕緊抓緊時間多陪陪寶寶吧。這個月的寶寶在餵養上會更加規律，媽媽們也會感到越來越省心，不過還是有一些方面需要媽媽們注意。

母乳餵養的寶寶

媽媽們會發現，在這個月寶寶吃奶變得越來越規律。大部分寶寶在白天的吃奶間隔已經由原來的3小時延長到了4小時，哺乳次數大概為5次，夜間通常只需要1次哺乳，寶寶可以連續睡上6個小時或以上。

純母乳餵養的寶寶在一般情況下依然不需要添加任何液體，包括白開水。只要寶寶每天的體重增長在20克以上，說明媽媽的母乳充足，不需要額外添加配方奶粉。如果媽媽的母乳持續分泌不足，則需要考慮進行混合餵養。6個月以下的寶寶在混合餵養時一般考慮補授法，即在寶寶飢餓時先喂母乳，再餵奶粉。如果直接餵奶粉則可能進一步減少母乳的分泌。

寶樹媽提醒：媽媽的產假就要結束了。打算重返職場的母乳媽媽應該在這個時期教會寶寶用奶瓶吃奶，並學會一些吸奶的技巧，為以後順利背奶打下基礎。

寶寶每次的餵奶量可以增加到180，每日的總奶量不超過1000毫升，否則會有發胖的可能，還有可能導致寶寶厭奶。

厭奶是指以前正常吃奶的寶寶突然變得不愛吃奶，主要表現為吃奶量減少，對吃奶的興趣下降，吃奶時容易分心等。家長要注意給寶寶創造安靜的吃奶環境，寶寶不願意吃奶時不要強迫寶寶。可以通過和寶寶做遊戲、做被動操等消耗寶寶的體力，等寶寶餓了自然就願意吃了。

寶樹媽提醒：這一時期大部分寶寶厭奶都是生理性的，不需要過分擔心。不過當寶寶在厭奶的同時還出現睡眠不安、精神狀態差、容易哭鬧或者伴有發熱、嘔吐等癥狀時，則要考慮病理性厭奶的可能性。家長需要分清情況，如果是處於出牙期或者接種疫苗後，一般幾天後就會恢復正常，其他情況則需要持續觀察，必要時就醫。

寶樹媽說：正確應對猛漲期的寶寶

寶寶在3個月時通常會有一個猛漲期。母乳餵養的寶寶通常會表現為頻繁吸奶，媽媽們不要以為是因為奶水分泌下降而急於添加奶粉，讓寶寶多吸吸，乳汁分泌就會達到平衡。而人工餵養的寶寶也不要過多增加奶量，一定要控制每日的總奶量在1000毫升以下。

往者不可諫，來者猶可追。（解釋：過去的不能挽回彌補，未來的還是能趕得上的，要努力爭取。後多用作鼓勵之辭。）

——《論語》