人要能忍耐，盡量不與人衝突

忍耐是一種心態的較量。人與人之間如果想沒有矛盾，就盡量不要有交集，盡量不要有利益衝突，要不然，關係很容易變質。在人與人的對立中，殺傷力最大的莫過於正面衝突。正面衝突有兩種：語言衝突和武力衝突。語言衝突表現為兩個人對叫對罵，武力衝突則由對叫對罵升級為對打。正面衝突一旦發生，就會對雙方形象造成很深的不良影響，也會讓兩人的關係變得無法彌合。更糟的是，正面衝突只會激發早已存在的矛盾，並將它擴大至最大範圍。以和為貴是一種城府。盡量避免與人發生正面衝突，不論對罵還是對打，不論自己有理沒理，不良後果都要由雙方共同承擔，自己還可能是無辜的那一個。不如在衝突發生時忍耐一下、退讓一步，讓對方發泄了自己的脾氣，然後再尋求解決問題的辦法。不然火藥碰炸彈，殺傷範圍成比例增加，實在讓人吃不消。避免正面衝突，剋制與忍耐是唯一的辦法，要講理，要等到對方發泄之後，要公正，也要等到對方熄火之後，要知道對方只是衝動，你不回應就不會變成衝突，你一回應才會變成大事。不要認為避免衝突就是懦弱怕事，比起一時衝動造成的嚴重後果，你會感激自己的「怕事」，這種無意義的「事」，誰都會怕，特別是有頭腦的聰明人，一定會繞著走，碰也不碰。在美國，當總統不是一件容易的事，他們一方面要處理國家大事，另一方面要不斷應對來自議會的彈劾，有時候甚至要面對議員的怒罵。而總統們大多不與議員發生正面衝突，總是極力忍耐，等到對方發作完才做出解釋。有這種平和的態度，往往更能得到民眾的好感。美國第25任總統威廉·麥金萊就是這方面的楷模，即使被人當面辱罵，他也會耐心地等對方說完，再以溫和的口吻對對方說：「如果你能夠平心靜氣，我願意詳細給你解釋這件事……」這種個性給民眾留下了深刻的印象。如果每個人都能懂得如何迴避正面衝突，就能夠極大地減少人與人之間的矛盾。人們想要避免正面衝突，是因為正面衝突有時候會由「事情」變成「事故」，而且，正面衝突很難控制，兩個人面對面，你一言我一語，情緒越來越激動，而且在旁人面前，誰都怕首先示弱，被人看做膽小鬼，就算心裡知道該馬上結束衝突，也會因為面子而硬著頭皮繼續硬幹，有時候，衝突是被環境逼的，想要避免衝突，先要解決發生衝突的土壤，即自己的心境。受不了別人的重話、受不了旁人似是而非的慫恿、受不了當眾下不來台，都可能讓自己情緒失控，與他人發生激烈爭執，想要避免正面衝突，首先要知道在什麼情況下，人與人容易發生正面衝突。以下情況可以供你參考：1．原則衝突原則衝突是不可調和的衝突，這已經不是個人見解不和的問題，而是一種人生觀上的違背，互相理解的可能性極低。但是，原則說穿了是個人的一種選擇，個人走個人的路，誰也擋不住誰，最多是看不慣對方。在多數情況下，沒必要因為原則問題發生正面衝突，因為不管衝突多少次，你依然是你，別人依然是別人，你們依舊沒有調和的可能，只是傷筋動骨，讓雙方都勞累。2．利益衝突比起原則衝突，利益衝突有更多的可協調性，因為利益不存在絕對值，它可大可小，而且有長線效應，也就是說一時利益小了，把目光放長遠，累積起來的小利益會變成大利益。這時候，誰也沒必要因為一時的利益爭執不休，如果實在談不攏，乾脆放棄合作，或各憑實力。最好的方法當然還是尋求共同利益的部分，彼此在能夠允許的範圍內退讓幾步。3．性格衝突比起原則衝突、利益衝突，性格衝突既有不可逆轉性，又有更大的可調和性，因為就算人們看一種性格不順眼，依然有極大的共存可能，人的性格只要不那麼過火，都能被旁人接受，誰沒有性格呢？實在接受不了，大不了老死不相往來，不必非要撕破臉，讓對方難堪。何況人的性格都是多面的，某個人的某一面性格讓你覺得無法忍受，等你深入了解後，卻發現他的另一面性格讓你愛不釋手，這個時候，你是因為不喜歡的部分放棄這個人，還是因為喜歡這個人而包容你不爽的部分？大部分人都會選擇後者。而且一旦有了感情，你對曾經不喜歡的那部分也會有新的認識，甚至看到討喜的一面，覺得過去的自己太過主觀，形成了偏見。4．意外事故意外事故不可把握，來得突然，衝突雙方即使有涵養也有城府，在突發的情況面前也難免失態。失態不要緊，關鍵是不要一直失態，要迅速回復到平日的水準，開始與對方協商解決問題，必要的時候可以為自己的失態向對方道歉。面對突發事故，人們最初都會氣急敗壞，冷靜下來之後就會變得通情達理，只要你不糾纏，別人也不會非要和你爭個青紅皂白。避免與人發生正面衝突，最需要的是一種忍耐的意識和一種忍讓的態度，你的忍讓可以讓對方看到你的誠意，反思自己，從而增進彼此了解、和睦的機會；你的忍耐可以讓自己以理智看待事情，不會因一時激動發生偏差，影響全局。人跟人之間，有時是並不和諧的。做人，有時應該如何面對那種不如你，跟你並不友好，有時當面可能起衝突的，如何化解衝突，最好的辦法是點點頭，一笑而過.......感悟：修習心裡的瑜伽，心意要完全摒除物質的紛憂，並能以一種純粹的理念觀照自我，讓感官處在一種超灰的歡愉之中，以習得一種智慧的通透和人格的高品位。從這個角度講，瑜伽更多的是關注個人發展的心靈層面，其內容包括心態調整、情緒管理和心理調適等，目的在於幫助個體以健康、平的心態去面對應接不暇的變化、各種物慾的誘惑和突如其來的挑戰。顯然，這和大眾普遍認為「瑜伽只是一種健身美體的體育運動」的觀點相比，具有明顯的差別。不言而喻，從心靈的層面去理解瑜伽，更能把握瑜伽的真正意義和內在精髓。如果勉強地將「瑜伽」分為兩個層次的話，我們姑且把它定義為「形體瑜伽」和「心靈瑜伽」……文/單眼老表
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