【南瓜米糊】

南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為:南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。祖國醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。《本草綱目》說它能"補中益氣"。《醫林記要》記載它能"益心斂肺"。南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜。所以今天黃黃粗糧細作，用豆漿機做一款營養米糊。 取老南瓜的一部分，去皮切小塊。

取半量杯大米放入豆漿機內桶，放適量的南瓜塊。

放入適量的冰糖，倒入純凈水。水位線至1100毫升。

蓋上豆漿機的機頭，選擇米糊鍵。等豆漿機發出滴滴聲，說明米糊已經做好了。

倒出來飲用即可。

冬季的早晨來一杯，營養又滋補，補中又益氣，孩子老人都特別適合，還在等什麼，做起來吧。

黃黃的小貼士： 1、做這款米糊用的是九陽Q5奶茶豆漿機，這款豆漿機有免濾功能，打出來的米糊非常的細膩順滑，特別值得推薦的好產品。 2、對於冰糖的添加，看個人喜好哈，如果不喜歡甜的，可以不加。 3、同時穀物的選擇也看個人喜歡，比方可以用玉米、小米、糯米來替換，都是可以的。
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