盛丹老師：《如何幫助孩子更加自信》微課堂錄音版（上）

《如何幫助孩子更加自信》

——中國國際薩提亞學院第二期微課堂精彩回顧（上）

你信任、放手了，

孩子才有一片翱翔的天空。

能飛才有自信，

在地上爬，

永遠不可能有自信！

——盛丹

精彩的第一期微課堂已過去了三周，在參加微課的朋友們一致好評的反饋中，我們也收到了對盛丹老師能夠多談談孩子方面的話題的期盼。

10月16日晚八點，為回應朋友們強烈的需求，第二期微課正式開啟，主題為《如何幫助孩子更加自信》 。

課堂一開始，一聲感慨從盛丹老師慈悲的嘴角流出：「在提問當中，我可以體會到家長往往把孩子放在比自己更重要的位置上，關愛孩子勝過了關愛自己和伴侶。孩子是否優秀是否成功，成為了家長來評判自己是否盡到責任的衡量標準。」

盛丹老師讓家長們首先思考：

「教育孩子的最終目標是什麼呢？是培養一個大學生，還是培養一個人格健全的、在將來的社會環境中能夠取得成功、而且一生都能感到幸福滿足的人呢？」

「在你期待孩子健康、成功、幸福的時候，你首先要問問自己現在的生活：我是否是健康的、成功的、和幸福的？」

接下來，盛丹老師結合收集到的四十多個提問，從科學的理論到實地的經驗，就如何幫助孩子更加自信的主題，為參與微課的朋友們作了很好的分享：

「孩子的自信是一個最終的結果。自信需要很多的心理基石奠定起來。從母親懷孕到孩子長大成人，孩子在不同的時期，有不同的最主要的內心成長課題：

0~1歲，安全感。世界是安全的嗎？

1~3歲，自主性。我夠不夠好？

3~6歲，主動性。我可以做些什麼？

7~11歲，勤奮。我可以做得多麼好？

12~18歲，自我認同。我是誰？

從大的規律而言，孩子從和外在世界完全融合的狀態，慢慢成為獨立的個體，發展出自我意識、自我界限，也就是從他律發展為自律。在12歲以前，孩子對於環境中，所發生的事情、最親近的人的語言、行為、情緒、精神狀態、所處的家庭的氣氛，處於不加區分、不加取捨的完全吸收的狀態。而從12歲到18歲，甚至直到25歲青少年期結束的時候，孩子會結合原生家庭沉澱在潛意思的信念、規則，通過當下的觀察、嘗試、體驗，整合自己的世界觀和價值觀，完成分離個體化，形成獨立的人格結構。」

要幫助孩子自信，或者說有很高的自尊、自我價值感，至少在六個方面要做到：

一、父母自己活得幸福而成功，自己成為受人尊敬的人。

「孩子和母親的關係會決定孩子內在的安全感和愛的能力，而孩子和父親的關係就決定孩子的力量感、自我價值感和自信。」

「做媽媽的特別要對自己更好一點，特別是嬰幼兒的媽媽。因為孩子和你在一起的時間是最多的，他不停地從你這裡要獲得關注，要吸取愛。從這種單方向的付出中，你要可以抽身出來，比如請家裡人來幫幫你的忙，讓自己出去玩樂、清凈一天，充充電、靜養一下。只有你有能量了，你才可能給到孩子他需要的關注和愛。」

「為什麼有些家長習慣性只看到孩子弱點、習慣性得焦慮緊張，控制不住地批評嘮叨、控制不住發火，這和家長自己的童年創傷有關，與家長的無力感有關。身為父母需要個人成長，處理自己小時候未完成的期待，不要讓孩子來背負你自己生命里的缺失和遺憾。」

「自己活得幸福而成功，之所以放在第一條，是因為這是最重要的。家長是孩子最好的模仿對象。你能滿足自己內在的需要，保持愉悅舒展的心情，那孩子就能安住在自己內心的寧靜當中。那份寧靜就是他智慧和能力發展的溫床！」

二、經營好和諧、幸福的夫妻關係。

家庭的變故、衝突和動蕩，如果不對孩子進行疏導，就會破壞孩子穩定感和安全感。夫妻間的相互包容和欣賞能夠幫助孩子，整合內在分別從父親和母親那裡傳承來的品質。外在和諧，孩子內在就和諧。孩子在父母的夫妻關係中可以學習到負責任和與人建立親密關係的能力。

「父母和諧了，孩子的內在就和諧，他就不會因為自己有像媽媽的部分，爸爸不喜歡而想壓抑他。或者媽媽指責爸爸，孩子為了一份忠誠不自覺的就會去代替爸爸……」

（未完待續）

【由於微課堂的人數限制，許多朋友未能參與到此次現場互動中，對此我們深表歉意。為了滿足大家對此次主題的期待，O(∩_∩)O我們徵求了老師的同意，對微課語音進行公開分享：

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27:48 如何幫助孩子更加自信（上） 來自中國國際薩提亞學院

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