女性心臟病 三個高發期

　　高秀敏因患心臟病離世，那麼，女性心臟病多發生在什麼時期?其癥狀都有哪些?又該如何預防呢

　　女性心臟病有三個高發期

　　女性心臟病通常有三個高發期：青春期、孕產期和絕經期之後。

　　(1)青春期。女性青春期期間要重點防治心肌炎和風濕性心臟病。心肌炎初起的癥狀，極易與一般感冒混淆，但它與感冒的不同之處在於病人會出現心慌、胸悶等癥狀，特別是心率明顯加快。風濕性心臟病與溶血性鏈球菌感染(如扁桃體炎、丹毒、急性腎小球腎炎等)關係密切，細菌常在急性風濕熱病程中侵犯心臟瓣膜。

　　(2)孕產期。據調查統計，女性妊娠期並發心臟病或心臟病患者妊娠，是孕產婦死亡的主要原因之一。女性腹中孕育著胎兒，循環血量自然顯著增加。同時，膨大的子宮還會向上頂壓心臟，使心臟「腹背受敵」，從而加重心臟負擔。

　　(3)絕經期之後。研究表明，雌激素對女性心臟具有明顯的保護作用，這也是絕經之前女性冠心病的發病率低於男性的原因之一。但女性進入絕經期之後，由於卵巢功能衰退，體內雌激素分泌逐漸減少，就會引起血脂增高，血液粘稠度增加，從而引發動脈硬化，使冠心病的發病機會顯著增加。

　　女性心臟病有五大癥狀

　　心血管疾病專家臨床發現，女性心臟病發病的癥狀有時不像男性那麼典型，甚至有時不出現胸部疼痛的情況，而可能只出現一些不是很明顯的、類似流感的癥狀。但仔細歸納起來，女性心臟病發作時還是有五大癥狀：

　　①心前區有諸如沉重、壓迫、悶脹、扭緊等不適感。

　　②胸痛可能延伸到頸部、背部、手臂、上腹部等身體部位。

　　③胸痛時常伴隨自汗、噁心、嘔吐等。

　　④胸痛時偶爾有頭暈的感覺，嚴重時會暈厥。

　　⑤其他較隱匿的癥狀，如不明原因的倦怠、無緣由的緊張、腹部脹氣感、背部肩胛區疼痛等。

　　女性心臟病有五大預防措施

　　據分析，女性心血管疾病逐年高發的原因主要是不良生活方式引起。吸煙、超重或肥胖、忙於家務不運動的靜態生活方式等，都可以引發心臟病。因此，女性要遠離心臟病的威脅，就要改變生活形態。這就要求做到：

　　(1)避免身體肥胖。因為肥胖會使高血壓、糖尿病、高血脂的發生概率提高2-6倍，而這些都是引起心臟病的高危險因子。避免肥胖就是要攝取健康均衡的食品，即以粗糧為主食，如全麥、糙米等。同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，選擇低脂食物，少吃動物性脂肪。不酗酒，並適當降低鹽的攝取量。

　　(2)拒絕吸煙危害。科學證明，吸煙會使心臟病的發生率升高2倍。

　　(3)保持經常運動。常運動可以增加心臟功能，幫助微細血管增生，使小血管變粗，血管就不容易阻塞。美國一項針對84000名女護士的研究顯示，快走這個簡單的運動，對心血管系統極有好處。一個星期快走至少3小時，可以降低40%的心臟病和中風的幾率。

　　(4)控制慢性疾病。預防心臟病更要控制慢性病，例如高血壓、糖尿病等。許多高血壓病人經常不規則服藥，每當血壓降低一點就不吃藥，這樣做是不對的。高血壓是心臟血管疾病的表現癥狀，服用降壓藥，控制了血壓，實質上是保護了身體的心血管系統。

　　(5)維持規律生活。倘若作息不規律、經常熬夜、精神緊張、心情煩躁等，既會對人的心臟帶來不良影響，同時對人的免疫力、生理功能也會有不良影響。