圖文：咖啡灌腸能清腸？ 輕信謠言致命危險

從古至今女性在追求美麗與健康的道路上總是追求完美，可部分人卻想圖方便省事另闢蹊徑。有些商家正是看中這一點，大面積散布可走捷徑的「偏方」謠言 引她們上套，沒有科學依據的秘方終將害人害己。近日「咖啡灌腸排毒素清腸毒還能減肥」的養生方法風靡起來，小編就來為大家驗明正身，看看咖啡灌腸是否真有那麼的神奇!

什麼是咖啡灌腸?

浙江省中醫院消化內科主任孟立娜醫生解釋了灌腸術——一種通過向直腸內注射液體來灌注藥物或清潔腸道的技術，一般只會用於頑固性便秘患者或者是嚴重的腸梗阻病人身上，主要目的就是為了幫助病人排泄。它主要有兩種作用：一是清潔腸道，二是腸道給葯。

咖啡灌腸是葛森療法的一部分。在葛森研究會官方網站上，稱「咖啡灌腸僅僅輔助消除肝中毒素」。理論認為，肝臟是人體解毒的重要器官，只要能刺激肝臟更多地消滅這些代謝毒素，就能治療腫瘤。咖啡灌腸能夠使膽道擴張、促進膽汁的排泄。因此，Gerson認為咖啡灌腸可以促進毒素排出，治療腫瘤。

實際上，「使膽道擴張、促進膽汁的排泄」並不是肝臟解毒功能增強的表現。在醫學界，這種方法也從未被推崇。美國學者WillistonPark於2010年發表在瑞士《腫瘤》期刊上的論文《葛森養生》中表示，儘管支持者們宣稱治癒率高達70%至90%，但是美國國家癌症研究院和紐約醫學會都表示沒有發現證據能證明葛森療法有效。

咖啡灌腸法是謊言還是真理

湘雅醫院中西醫結合科主任醫師胡隨瑜教授認為，將這樣一種方法作為養生保健手段長期使用，是不可取的。「如果說要用咖啡長期灌腸來達到他們所說的功效，是不太可能的，這只是一個噱頭而已。」胡主任繼續解釋說：「人體對營養物質的吸收主要是在胃和小腸，而我們平時的灌腸最多只能將藥物灌到降結腸(結腸包括升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸)，而結腸的功能除了儲存糞便外，還能吸收部分水和電解質，至於咖啡中的那些成分，如咖啡因、煙鹼酸、綠原酸、咖啡酸、單寧酸等，通過結腸究竟能直接吸收多少，醫學上還沒有得到證實;而直腸的作用就只是一個儲存糞便的器官，更談不上什麼吸收了，那些所謂的功效，只是一個『美麗的謊言』。」

咖啡灌腸的危害

灌腸操作有風險

胡教授稱，從灌腸本身而言，它是一項醫療技術，且是一種侵入性醫療行為，對人本身而言可能造成傷害，對於沒有醫學常識的百姓而言，自行操作是有一定風險的，如果操作不當，可引起腸穿孔，腸道內的糞便等污染物流入腹腔，還會引起感染，甚至是敗血症。

導致「菌群失調」破壞腸粘膜

胡教授稱，人體腸道內大約2000種細菌，它們被稱為「腸道菌群」，這些「菌群」對人體健康起著至關重要的作用，如幫助吸收營養、防止感染等，且結腸黏膜還 是抗體IgA的重要產生場所，維持著人體正常的免疫功能，而頻繁的灌腸不僅容易引起腸道「菌群失調」，還容易破壞腸黏膜，甚至造成腸穿孔。

讓腸道形成依賴 更容易便秘

雖然灌腸能夠幫助排泄，但也有很明顯的副作用。首先，反覆灌腸本身就是對腸道的一種刺激，久而久之會造成腸道對這種刺激的依賴，會導致腸蠕動的喪失，可能會導致更嚴重的便秘發生。

自行灌腸風險大

自己在家裡進行灌腸更是不安全的，特別是不少以保健為目的的人群，並沒有經過專業醫生的指導，更容易造成傷害。首先灌腸液的溫度很難把握，過燙或過冷的灌腸液腸道都會感到不適，過燙的灌腸液還會導致直腸燙傷。而家裡的器械往往容易消毒不徹底，會引起感染。

咖啡灌腸導致多人死亡

在維基百科上，咖啡灌腸會造成嚴重電解質紊亂、低鈉血症、脫水、胸腔和心包積液，已導致多人死亡。美國食品和藥物管理局(FDA)已裁定，在實驗中研究人員必須警告研究參與者咖啡灌腸死亡的風險。

像咖啡灌腸這種打著養生的噱頭，其實會傷害身體的謠言毫無科學依據。請大家在聽聞這些傳聞的同時，要學會辨別，不要輕信，萬一沒有把握的，可以去KK健康的APP中去詢問醫生和專家。

責任審稿：健康科普中心

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