有些食物能促藥效

　俗話說，「吃藥不忌口，壞了醫生手」。口服藥物與食物都通過消化道攝入、消化、吸收，不可避免會「撞車」，產生相互影響。但有時候，這種撞車會讓藥物更好地發揮療效。

　　脂肪和脂溶性維生素。脂溶性維生素（A、D、E）不溶於水，但易溶於脂肪。飯後服用，在油脂的參與下，它們會在胃內停留更長時間，吸收更充分。不過，脂肪攝入要適度，不能為了促進維生素吸收而多吃油膩食物。

　　益生菌和牛奶。腹瀉、消化不良時，不少人會服用益生菌，若與牛奶搭配效果更好。活菌葯的主要成分是雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、枯草桿菌等，都是腸道益生菌。牛奶富含蛋白質，遇胃酸會凝固結塊，包裹住藥物顆粒，預防胃酸對活菌的破壞。

　　利尿葯和土豆。一些高血壓病人服用的呋塞米、噻嗪類利尿葯，容易使大量鉀通過尿液排出，導致機體缺鉀，出現乏力、噁心、嘔吐、心律失常等癥狀。服用這類藥物時，須定期測血鉀，平時可多吃高鉀食物，如土豆、紅薯、芋頭等薯類，香蕉、柑橘、檸檬等水果，菠菜、芥藍、空心菜等綠葉菜。過量的鈉、酒精、糖攝入則會妨礙鉀吸收。

　　植物油和降脂葯。他汀是高血脂患者的「朋友」，花生油、玉米油、橄欖油等植物油所含的不飽和脂肪酸，能促進膽固醇代謝和排泄，減少血管壁上的膽固醇量，與洛伐他汀、辛伐他汀等降脂葯能產生協同作用。

　　普萘洛爾和粗纖維食物。服降壓藥普萘洛爾時，可適當搭配高纖維食物，如紅薯、芹菜、韭菜、木耳、菠菜等，以增強腸道蠕動，提高生物利用度。腸道蠕動力較弱的人更需多吃粗纖維食物。▲

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