女人一生離不開的12大艾灸穴位是.......（首次發布）

全網就這一家「中醫艾灸經絡穴位病症」在線醫生指導平台！請點擊本文標題下面的藍色文字：中醫艾灸→ 再點擊：關注。完全是免費訂閱，請放心關注。

年輕與健康是女人窮其一生所追求的。

中醫認為：色不衰身體健，離不開血和氣兩種東西。以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡，人才能健康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。

讓女人氣血好的方法有很多種，比如食療、運動、艾灸......。今天專門介紹艾灸療法，助女人留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕迹，永葆青春健康的12大穴位。

艾草為純陽之物，可以迅速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的散發活力與魅力。經常利用艾草施灸下面這12大穴位，對於女性的整個代謝系統與生殖系統都有著至關重要的作用。 如果經常系統的艾灸這12大穴位，可以迅速補充女性體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。

印 堂 穴

印堂在兩眉頭的中間；有明目通鼻、寧心安神的作用。

印堂是一個人精氣神聚集的地方，灸後可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；有延緩衰老、駐顏回春的作用。更重要的是女性隨時都會遇到生活上的心煩事，灸灸這裡可以有豁然開朗，寧心安神的作用。

2

膻 中 穴

膻中穴在兩乳頭連線的中點。是我們的「出氣穴」，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。

膻中歸屬任脈，臨近乳房，是預防治療乳腺系統相關疾患必用的穴位，故為「婦科要穴」之一。

3

中 脘 穴

中脘穴位於肚臍上4寸，艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。

因為脾胃為氣血生化之源，後天之本，所以艾灸中脘穴對女人有多重要，不需要我再贅述了吧。

4

神 闕（肚臍位置）

神闕穴有兩種解釋：一種是指神之所舍其中；另一種是指神氣通行出入的門戶。人體先天的稟賦與這個穴位關係密切，古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸臟之根」的說法。

我一直主張隔鹽灸肚臍，可以起到溫中養胃健脾，鼓舞一身陽氣。

5

關 元 穴

關元穴位於臍下三寸處，為人身元陰元陽交關之地；老子稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。

艾灸關元穴有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。

6

中 極 穴

中極穴位於臍下四寸處，是膀胱氣聚集的地方，位於女性精的根源——子宮上方。經常艾灸中極穴，能讓子宮變得健康，疾病就會遠離，由內而外散發美。

主治：生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻尿急、生理不順、精力不濟、宮寒等。

7

血 海 穴

血海穴顧名思義：血的海洋，為脾經所生之血的聚集之處；有化血為氣，運化脾血的功用。