如何用「艾」治療痛經！！
痛經艾灸灸法使用藥灸條懸灸，使其有熱感。艾灸時間每次月經前3-5天開始用灸條施灸至月經結束為一個周期，每天艾灸 1次，每次每穴20~30分鐘，三個周期為一療程，可減輕癥狀直至痊癒。
艾灸取穴十七椎下或八髎，三陰交，血海，子宮，太沖，神闕，關元1十七椎取穴原理
十七椎穴位於第五腰椎棘突和第一骶椎假棘突之間處，是治療痛經的經驗用穴；八髎穴疏導水液，健脾除濕，為治療婦科疾病的局部用穴；神闕位於臍正中，屬於任脈的穴位。可以使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等，此處主要為培本固護脾胃
2關元
關元在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。培腎固本、補益元氣、回陽固脫之功效。此處為局部用穴
3三陰交
穴位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
功效：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。保健和胃,調補肝腎,調理經血,主生殖的作用。主治肝、脾、腎三髒的疾病，是婦科第一用穴。
4血海穴
穴位：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
功效：具有引血歸經、治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。
5子宮穴位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
6太沖穴穴位：腳大趾與第二趾之間。
功效：具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療多種婦科疾病。
小貼士艾灸對痛經的治療，一般多主張在經前5～7天開始治療，月經來潮後停止，待下次月經來潮前再治療。經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。痛經主要有下腹部疼痛，墜脹，腰酸等為常見癥狀，其臨床表現有：1.原發性痛經在青春期多見，常在初潮後1～2年內發病。2.疼痛多自月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2～3日後緩解。疼痛常呈痙攣性，位於下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。
3.可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色發白、出冷汗。4.婦科檢查無異常發現。痛經可引發併發症：子宮肌腺瘤、盆腔炎症、子宮內膜異位症，某些繼發性痛經者，不儘早治療，還可引起不孕等嚴重併發症。僅供學習參考這裡還介紹一個快速止痛的方法
75%酒精一瓶，醫用棉簽球一包，在痛經時，取棉球一個蘸取酒精塞到兩耳外道。15分鐘後疼痛即可消失。痛經的朋友不妨一試。
在來月經時需要注意飲食以減少痛經的發生。一般需要保暖，避免受寒;保持精神愉快，氣機暢達;不可過用寒涼或滋補的藥物與食用寒冷之品。這樣均能有利於減緩疼痛，促進疾病的治癒。
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