新生兒0~100天，需要注意什麼？
每當寶寶呱呱落地的時候，在面對幼小的生命時，究竟要給予他什麼樣的照顧呢？應該如何去呵護呢？這些問題，常常成為許多新爸爸媽媽共同的困惑。而有些小問題，雖然是老生常談，卻怎麼也沒能讓爸爸媽媽記住，總會問起。萌妞總結了一下寶寶一百天里，爸爸媽媽最想了解的幾大問題。希望這些解答能夠幫助新生爸媽很好地照顧寶寶，讓寶寶舒服地度過百天。新手爸媽，新技能快快get起來吧。
新生兒0-100天需要注意的睡眠問題
Q：100天內的寶寶每天需要多少時間的睡眠？如果沒有睡到怎麼辦？
A：每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大致上1個月內的新生寶寶每天需睡20-22個小時，2月齡的寶寶為18-20個小時，3月齡時為16-18個小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡，只要醒來時精神狀況良好、食慾佳就是睡眠充足的最好見證。
Q：寶寶睡覺時，家人需要輕手輕腳嗎？
A：其實寶寶的睡眠習慣，多半是家人培養出來的。所以寶寶睡覺時，家人對於環境的安靜程度不用刻意追求，應該讓寶寶有適應環境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環境中才能睡好，一點聲響就易被驚醒的話，反而不利於睡眠。
Q：怎樣從一開始就讓寶寶養成睡覺不用哄的習慣？
A：從寶寶剛出生時，就不要採用「哄」的方式讓他入睡。可以採用固定的睡前程序讓他習慣，比如臨睡前洗個熱水澡，然後做一下按摩撫觸，再換上乾淨的內衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時間久了就會形成習慣。
Q：寶寶晝夜顛倒該怎麼調整？
A：媽媽可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒，如聽音樂、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來後，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。
Q：新生寶寶在睡覺時會發出奇怪的聲音，是否要緊？
A：新生寶寶睡覺時不止會發出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經系統發育還不完善，等慢慢長大了，這些現象就會漸漸消失。
Q：寶寶白天睡覺，是否要拉上窗帘？
A：新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗帘全部拉上，以培養他對白天的意識。等寶寶長大點後能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時，白天睡覺拉上窗帘也沒什麼關係了。
Q：寶寶頻繁夜醒是因為餓嗎？每次夜醒都要餵奶嗎？
A：寶寶頻繁夜醒的原因很多，可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了，媽媽要學會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。如果真的是因為餓了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進食量不夠。
新生兒0-100天需要注意的餵養問題
Q：寶寶應該按需餵養還是按時餵養？
A：純母乳餵養的寶寶按需餵養，人工餵養的寶寶按時餵養。但是有的寶寶睡覺前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著，這個時候寶寶並非真的餓了，而只是想滿足一下「吮吸欲」。
Q：小寶寶為什麼老打嗝？打嗝要緊嗎？
A：寶寶由於橫膈膜還沒完全長好，突然用力收縮時就會打嗝，這是3月齡內寶寶的常見現象，無需過度擔心。可以試著輕彈寶寶腳心、給寶寶喂些水或母乳來應對打嗝。等寶寶漸漸長大，頻繁打嗝的現象就會減少直至消失。
Q：如何防止寶寶吐奶？
A：寶寶由於胃部生理構造的特點，很容易吐奶，所以每次餵奶後，一定要將寶寶豎抱，並用空心掌拍他的後背，直到打出「嗝」來為止。並且，等寶寶打嗝後，還要再堅持豎抱15～20分鐘，以防胃部的奶液迴流。
Q：純母乳餵養的寶寶是否需要額外補水？
A：原則上來說，6個月內純母乳餵養的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱，寶寶出汗多，或者有上火的情況，可以適當給寶寶額外補充些水分。
Q：如何避免寶寶發生乳頭混淆的情況？
A：要避免寶寶發生乳頭混淆，在月子里的時候就要特別注意，即便是媽媽因為母乳少或乳頭破裂等原因不得不暫時採用人工餵養的方式時，也要堅持在寶寶1月齡內，不使用奶瓶，可以採用勺子或喂杯。
Q：如何做才能讓母乳餵養的寶寶接受奶瓶？
A：可以先讓寶寶玩耍的時候接觸下奶瓶，增加他對奶瓶的熟悉度；接著可以在瓶里倒些寶寶喜歡喝的果汁給他喝；最後一步便是往瓶里倒一些配方奶。
如果寶寶哭著不喝，察看一下是否是奶嘴太硬了，嘗試更換不同的奶嘴。要讓寶寶接受奶瓶，最重要的一點還是貴在堅持。如果寶寶一哭就心軟，那永遠都無法讓寶寶接受奶瓶了！
Q：混合餵養時，母乳喂哺後是否可以馬上喝配方奶？
A：不要。一次最好只喂一種奶，因為混合餵養容易造成寶寶消化不良。更重要的是，兩種乳類混合會破壞原有的合理配比。
Q：什麼時候需要開始補充維生素D和鈣呢？
A：寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時就不需要再額外補鈣，但維生素D通常在出生15天後就要開始補充。如果寶寶每日奶量不足600ml，可在醫生指導下適當補充一些易溶解的有機鈣劑。
Q：維生素D和鈣劑是在餐前還是餐後吃？吃完後可以馬上進食其它食物嗎？
A：維生素D和鈣劑一般都在餐後半小時吃。吃完後需隔30分鐘至1小時再進食其它食物。值得一提的是，如果日照充足（例如每日晒太陽1-2小時以上），維生素D就不用天天吃（日照有助於促進維生素D的合成，維生素D每天400國際單位就足夠了，多吃易引起中毒），可以選擇隔兩天吃一次。
Q：3個月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜湯了嗎？
A：純母乳餵養的寶寶，3個月內可以不加果汁和蔬菜湯；人工餵養或混合餵養的寶寶，可以適量添加一些，但由於寶寶的消化系統發育還不是很完善，一開始需用1∶1的水兌稀，慢慢再減少水的比例，以免引起寶寶腸胃不適。
新生兒0-100天需要注意的冬季穿著問題
Q：冬季，寶寶室內應該穿多少衣服？
A：冬天室內寶寶穿多少衣服，關鍵取決於室溫。讓寶寶感到最舒適的溫度是22℃，有條件的家庭可以用暖氣來保持這個室溫（但也要注意經常通風，否則會影響室內空氣的質量）。在22℃的室溫里，給寶寶穿上內衣，再加一套厚款連體衣通常就夠了。這樣，既保護好了小肚子，又不會妨礙寶寶四肢的活動。
Q：冬季，寶寶睡覺時該穿多少衣服？
A：通常一套加厚的棉質內衣褲就可以了，透氣又保暖。如果怕寶寶踢被子，可以加個小睡袋。睡袋加小被子是百天內寶寶過冬的最佳搭配。
Q：冬季，寶寶外出應該怎麼穿、穿多少？
A：寶寶外出時，一件小外套，一頂小帽子、一雙小棉鞋是很不錯的搭配。另外，最好能給寶寶穿一雙能罩在褲子外面的長襪子，這樣就不怕抱寶寶時把他的小腿露出來了。
新生兒0-100天需要注意的便便問題
Q：寶寶一天正常拉幾次?
A：母乳餵養的新生兒每天粑粑4-6次，多的話7-8次；奶粉餵養的寶寶每天粑粑1-3次，多的話5-6次。隨著寶寶慢慢長大，寶寶每天粑粑的次數會變少。一般寶寶3個月大時，母乳餵養的寶寶1-2次，有時會2天一次。
Q：健康寶寶粑粑性狀是什麼樣子?
A：母乳餵養寶寶的粑粑較稀，呈黃色，混有奶瓣。若發現母乳餵養寶寶粑粑很稀，大家也不要太擔心。人工餵養寶寶的粑粑相對較干，顏色和母乳餵養寶寶差不多。隨著寶寶日漸長大，粑粑會變干。
Q：寶寶便秘可以用開塞露嗎?
A：若寶寶便秘嚴重，可以偶爾使用，但切勿常用，以免形成依賴性。寶寶便秘的話，哺乳期媽媽要注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，適當多喝水，寶寶也可以另外補充一些水分。另外，媽媽還可以給寶寶按摩小肚子，促進腸蠕動。
Q: 寶寶拉綠便便是因為不消化嗎？
A: 不是，是因為膽紅素被氧化了。便便被膽紅素染色後，變成黃色，在空氣中遇到氧，就會被氧化成膽綠素。此外，有些配方奶里的鐵含量較高，經過消化道與空氣接觸後就變成了暗綠色，使寶寶的便便呈綠色排出。
Q:新生寶寶的舌苔總是白白的，能自行擦拭嗎？
A:寶寶舌苔白不能強行去除，需給寶寶多喝水，尤其是每次吃完奶後，喂一兩勺水可以起到清潔口腔的作用。如果寶寶一喝奶就哭，那很有可能是得了鵝口瘡，不能擅自用藥，也不能強行去除白斑，需及時就醫，遵循醫囑。
Q:寶寶有眼屎一定是上火嗎？
A:可能是上火，也可能是鼻淚管堵塞（寶寶不哭時，也總是眼淚汪汪，且眼屎很多）。除多給寶寶喝水外，母乳媽媽也要注意自己的飲食，以清淡為主，忌過於油膩。若是鼻淚管堵塞，父母可幫寶寶做一下按摩：用拇指或食指指腹壓迫淚囊，即按在寶寶的鼻根及眼睛內眥中央的部位，往眼睛的方向擠壓。若周歲後，寶寶鼻淚管仍未通，可去醫院進行探通術。
Q:寶寶鼻塞是怎麼回事？感冒還是鼻內有異物？如何區分，如何應對？
A:寶寶鼻塞，先要考慮是否是鼻屎造成的，有鼻屎可用嬰兒專用棉簽清理。如果寶寶鼻塞時有鼻涕，且精神、食慾不佳，那很有可能是感冒了，需多給寶寶喝水，癥狀嚴重時（如長時間不愈、甚至有發燒的癥狀）需及時就醫。
Q:寶寶耳內的分泌物是什麼？要經常清潔嗎？
A:寶寶耳內流出的分泌物有可能是耳屎，也有可能是從母體裡帶出的羊水殘留。每天可用嬰兒專用的棉簽幫寶寶清理下外耳廓（注意不要深入，以免傷及耳道）。如果經過一段時間的清理後，耳廓內仍有比較潮濕的分泌物，且寶寶經常精神、食慾不佳，那很有可能是患上了中耳炎，需及時就醫。
新生兒0-100天需要注意的行為問題
Q:寶寶吃手指要阻止嗎？
A:不要，寶寶是通過手和嘴來探索世界的。寶寶吃手指說明他已經注意到自己的小手了，是手眼協調能力的一大發展。但媽媽一定要注意保持寶寶小手的乾淨哦。
Q:什麼時候給寶寶進行抬頭訓練比較合適？
A:寶寶滿月後就可以開始有意識地進行抬頭訓練了，但由於寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成，鍛煉時間不宜過長。一開始鍛煉，每次幾秒鐘就好，然後再慢慢地延長時間。
Q:寶寶的小手總抓傷臉，要給寶寶戴手套嗎？
A:不要，戴手套會阻礙寶寶手眼協調能力的發展，也會妨礙觸覺的發育。月子里的寶寶指甲軟，不用剪，但出了月子後就要給寶寶勤剪指甲了，可以選用嬰兒專用的指甲剪。為防止寶寶亂動而傷到小手，可以選擇在寶寶熟睡時剪指甲。
新生兒0-100天需要注意的其他問題
Q：寶寶多大可以豎抱？
A：建議3月齡後再豎抱，因為在這之前，寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成，為避免傷到頸部，應以平抱為主。但如果寶寶在3月齡內一定要豎抱，媽媽可以讓寶寶背靠著自己的胸口，一手托住寶寶的屁股，一手摟在寶寶的胸前。這樣，寶寶的脊柱和脖子就都有了依靠和保護。
Q：寶寶黃疸何時褪？怎麼樣才算黃疸完全褪去？
A：每個寶寶出生後都會產生生理性黃疸，一般在出生後7-10天左右達到高峰期，之後會逐漸好轉。足月兒約2周，早產兒約3周黃疸可褪去，一般可以參看寶寶眼角處的皮膚，若沒有黃色痕迹了，可算黃疸褪去了。
Q：寶寶多大後能曬太陽？
A：寶寶滿月後，可以每天適當在戶外曬一會兒太陽，從5-6分鐘開始逐漸延長時間。要注意的是，曬太陽時，不要讓陽光直射到寶寶的眼睛。
Q：滿月理髮有必要嗎？
A：沒有必要。滿月寶寶的頭皮非常嬌嫩，需要頭髮的保護。老一輩「滿月剃頭，將來頭髮會更黑更密」的說法，其實是沒有什麼科學依據的。但如果寶寶的頭垢很厚，建議媽媽在寶寶3月齡內可以給他理一下發，但不建議理光頭，最好在髮根處留5mm左右的頭髮以保護頭皮。
Q：寶寶出生10天內，為什麼體重會減輕？
A：寶寶剛出生時，由於皮膚蒸發掉大量水分，胎便也在不停地排泄，加上媽媽起初乳汁分泌量還不夠，寶寶的吮吸力也弱。此時，寶寶吃得少而排泄得多，體重自然就不增加了，甚至還會減輕，但一般不會超過原體重的10%。
Q：寶寶哭了，該怎麼辦？
A：哭聲是寶寶表達情緒和需求的唯一方式，媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，看寶寶究竟是餓了、困了、冷了、熱了、尿了還是想要抱抱，及時回應寶寶，做一個能讀懂寶寶需求的好媽媽。
學月嫂，請月嫂，找山東大嫂！
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