天然消食方，小孩多吃強身健體，消化好生病少，長個快啊！

07-04

作為一個當了11年媽媽的我，讓我感覺有成就感的事情有兩件，一是讓自家孩子身體好，打針吃藥的次數一雙手都數的過來，二是在15年中醫育兒工作里，幫助了上萬個孩子成功的把體質調養的由差變好。

最近發現家長們對寶寶積食都不是很了解，很多人跟我說寶寶平時很能吃東西，但是卻突然厭食，一到要吃飯的時候就哭鬧，有時候肚子還脹氣，甚至也沒感冒就是光咳嗽。其實啊，這些都是積食惹的禍！

這道食療是山楂和雞內金做的，比煲湯還簡單。簡單給大家看看我做這個湯的步驟吧。

準備好山楂（5-6顆）雞內金（2塊）

認認真真的花時間去清洗山楂雞內金，洗完了再拿個勺子儘可能把雞內金按碎。

因為要讓寶寶喜歡喝這個，所以我加上了一小塊冰糖，增加湯的口感。

把東西都放鍋里煮啦~我在這裡一般是用飯碗裝個3碗水倒進去煮的，大約煮10-15分鐘。

水煮開啦，那就裝碗出鍋，渣不要的哦，營養都熬在湯里啦。

大家煮完，可以自己試試味道，看冰糖加夠沒有，調好味道給孩子喝，喝完肚子也不脹了，咳嗽也能停，食慾就回來了。

平時啊咱們的寶寶一旦積食，一般來說會有肚子脹、不愛吃飯、口臭等癥狀。嚴重的甚至會因積食引發咳嗽，也就是中醫上所說的「食咳〞。家長們必須好好重視，做個食療一吃就好！

本文作者劉老師朋友（2802306038）號，食療方用法都在個人圈子裡，平時時間不充足只幫需要幫助的寶寶！

其實知道食療的人很多，但不是誰都能把食療用好，發揮真正的用處！每一個孩子的體質都是不一樣的，所需要調理的程度也不同，想要食療發揮最佳的效果，食療就得對症吃。家長們若是將寶寶年齡、具體癥狀，餵養情況說明清楚，我知道了就能給到寶寶定製的護理方法~都是很簡單，安全健康的食療方子，家長們在家自己就能做的哈~

希望每一個家長都能有健康的護理方法，讓寶寶的健康從飲食上獲得調理，減少生病！