賈靜雯&修杰楷：父母恩愛才是最好的家教

文丨Juno

01

《媽媽是超人》這周收官了。雖然說它是萌娃綜藝，但戳中我淚點的，卻總是那些大人的一舉一動。

在節目中，我非常喜歡兩個家庭，一個是嗯哼的家庭，一個是波妞的家庭。

讓我印象深刻的一幕是杜江工作回家，第一反應便是擁抱霍思燕，在嗯哼睡覺時，霍思燕讓嗯哼一個人先睡，她要幫杜江收拾行李，嗯哼一個人躺在床上，聽著爸爸媽媽在門外的聲音，說：「這個就叫全家人在一起。」

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對於孩子來說，幸福再簡單不過了，左手牽著爸爸，右手拉著媽媽，你心裡有爸爸媽媽，爸爸媽媽心中有彼此。

還有一幕是賈靜雯在哄睡兩個孩子累得精疲力盡之時，聽到廚房有動靜，一看發現是修杰楷正在收拾廚房，修杰楷張開了雙臂，給了她一個大大的擁抱。

那個同時手忙腳亂應付兩個「小傢伙」的超人媽媽，脫下了披風，在丈夫面前，露出了小女生的脆弱模樣，還哭紅了鼻子。

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修杰楷一邊洗碗，賈靜雯就在旁邊跟他講今天發生的趣事。

不知道為什麼，看到這一幕突然鼻酸，眼裡多了一團霧氣。

第一次發現，原來婚姻也可以是這樣，雖然疲憊但是也很溫馨，家務育兒兩人共同分擔，難過疲憊的時候一個擁抱就能充好能量，每天兩個人都會抽空聊聊今天發生了什麼，原來媽媽除了是女超人以外，依然還可以是小女人。

一個朋友對我說，從小到大在她的認知中，一直以為婚姻就是一個脾氣暴躁，一個悶頭不說話。

父母似乎從來沒有像尋常夫妻一樣一起手挽手散過步，也極少一起逛街，通常是母親一個人在晚飯後散步，而父親不是待在家裡看電視就是出去打麻將。他們的對話極少，有的也只是關於吃什麼、家務事的分配這種蒼白單薄的話題上。

02

如果要回想童年對家庭最幸福的回憶是什麼，她記得的為數不多的一次就是有次家裡面停電了，然後母親和她躲在屋子裡，讓父親來找。

她不記得那時候自己幾歲，也忘記了那時候停了多久的電，只記得那天晚上一片漆黑，黑暗中，她卻感到格外幸福，她知道，不管發生什麼事，他們都會陪在她身邊。

此後的回憶，大多是關於他們的爭吵。

她說高三的時候，每次回家吃飯，父母就會就鹽放多了，菜買貴了這種小事爭吵，不管多餓，只要他們一吵，她就失去了吃飯的慾望，她一度當著他們的面說：「能不能等我吃完飯後再吵？」

那時候她還不懂為什麼父親總是不願意回家，也不明白為什麼母親總是咄咄逼人，每當母親說「要不是你聽話，我早就跟你爸離婚了」這個時候，她總是沉默，她沒敢說出口的是：「我寧願你們不要為了我而勉強在一起。」

後來她在外地工作，以為自己擺脫了父母的影響，卻發現原來她根本就沒離開過。

很長一段時間裡，她很排斥婚姻、家庭，害怕結了婚生了孩子，就成為了母親的樣子，一面做著家務一面抱怨丈夫，而自己的丈夫如果跟父親一樣面對矛盾總是實施冷暴力的話該怎麼辦？

如果婚姻就是這樣，那還不如不結，如果孩子從小就要面對父母整天不停的爭吵，那麼乾脆就別生。

03

面試的時候，面試官問她為什麼會對心理學感興趣，她一時答不上來，只是覺得自己本能地被它吸引。

後來才發現，原來她看了那麼多心理學相關的書籍，就是想知道到底為什麼父母的婚姻變成這樣，就像一個醫生翻遍了整個圖書館，想要找到某個疑難雜症對應的良方一樣，每當看到一個和父母相似的案例，就如同找到了其中一味葯，相信只要找得足夠多，就能夠治好。

高中的時候她有個同學，有一次在她面前說起自己的父母，說自己總是跟個「電燈泡」一樣，父母兩個人整天膩膩歪歪的，完全不考慮她的感受，而且一旦她和母親發生爭吵，父親不管對錯，一律站在母親那邊。

說實話，她從沒嫉妒過別人，可是，那一瞬間，她發現，自己真的好嫉妒同學的家庭和她父母的婚姻。

後來跟她聊起過原生家庭的問題，她說，當她對母親說「我覺得我以後不會談戀愛也不會結婚」時，她母親慌了，問她怎麼會有這種想法，她說：「從小到大，我就沒目睹過一個幸福的婚姻，我見證的都是一個個支離破碎、千瘡百孔的婚姻，你讓我怎麼對婚姻產生期待？」

她熟悉的是那些動不動就爭吵、冷暴力的家庭，就像考古學家一樣，拿著放大鏡研究父母婚姻標本上一條條細紋和一個個缺口。

她努力告訴自己，儘管父母的婚姻不幸福，但是，自己至少可以知道糟糕的婚姻是什麼樣子的，這樣，以後便可以避免。

她不知道的是，在婚姻、家庭的圖式里，自己收集的全是錯誤答案。

不管研究得多麼透徹，她發現，原來自己根本不知道幸福的婚姻是怎樣的，它長在哪裡，從哪裡發芽，又從哪裡結果。

如果幸福的家庭都有一張地圖的話，她卻連這張地圖的東西南北都分不清，在幸福的家庭面前，她是一個文盲。

04

寫這篇文章時，我翻到一下知乎的一個提問：爸媽感情不好一輩子的孩子是什麼感覺？

??她說，「我不敢去衛生間洗澡，害怕他們趁我洗澡時打起來，我沒有穿衣服的時間，我害怕沒有時間拉開他們，我爸會把我媽殺了。」

父母感情不好會對有的孩子造成童年創傷，這不是危言聳聽，不要以為大人之間的吵架不關小孩的事，因為孩子最不願看到的就是最愛的兩個人互相傷害彼此。

其實一個人在成年後的很長一段時間，都會陷入一場與原生家庭抗爭、和解的戰爭。

高曉松也曾在《奇葩大會》上被武志紅說到流淚，他說自己成年以後，好像一個問題也沒向父親問過，在成年以後很長一段時間，他一直很討厭別人干預自己的事情，直到四十多歲，他才慢慢醒悟。

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但也正如武志紅說的，我們去反省自己的原生家庭不是為了甩鍋，而是為了改變。

幸福的婚姻、家庭不是註定的，它是可以學習的，幸福的家庭都有某些相似之處，例如：

良好的家庭序位，絕對不是親子關係優先於夫妻關係，良好的家庭序位，是夫妻關係優先於親子關係。只有夫妻感情好了，孩子才能從父母的婚姻中收穫安全感、對親密關係的健康信念、和伴侶良好的相處、互動模式......

中國有多少為了孩子而勉強維繫的婚姻？父母們以為自己是偉大、負責的時候，可曾想過，或許這種傷害比離婚帶來的傷害還要大？

恩愛的父母才是幸福家庭的根基，如果父母的感情千瘡百孔，那孩子也會在家庭這座樓上搖搖欲墜。

記得之前有記者採訪賈靜雯，問修杰楷比她小九歲，會不會在婚姻中，她是主導的一方而修杰楷是順從的一方，但賈靜雯卻說，其實這和年齡沒關係，反而是修杰楷，讓她第一次感到自己是個「小女人」。

翻了翻修杰楷的微博，發現他除了工作、運動以外的大部分時間，都是和賈靜雯、孩子們一起度過。他會給孩子們做飯，帶著一家子出去旅行，在情人節給妻子驚喜，在聖誕節給孩子們禮物，你會發現：

在孩子們的成長過程中，父親不是電話里一個陌生的聲音，父親不是缺席的，而是在場的，戲份還很多，是可以觸摸到的實實在在的溫暖和回憶。

而母親不是獨當一面無所不能的女超人，臉上一副被油煙熏黃熏乾的模樣，相反，那些幸福家庭中，母親有點「笨」，她不一定做菜好吃，也不一定擅長整理，她笑的時候依然帶著小女生單純的模樣，因為她知道，她不必凡事自立自強，難過疲憊的時候，會有肩膀依靠。

成長信念認為幸福的關係是努力和付出的回報。如果伴侶一起努力戰勝挑戰，克服困難，良性的親密關係就能逐漸建立起來。它的基本假設是：只要努力付出，幾乎任何親密關係都能取得成功。

擁有成長信念的夫妻，在面對婚姻、家庭中出現的問題時，往往採取積極主動的方式解決，譬如良好的溝通，認真的反省和改進等。

《我們這一天》中很多人都喜歡劇中的父親傑克，因為他擁有一種把生活中「檸檬般的酸楚釀成猶如檸檬汽水般的甘甜」的魔法，在他十幾年的婚姻中，出現過大大小小的問題，但是他都有辦法把這些糟糕的事情轉化為難能可貴的回憶。

傑克其實擁有不幸福的童年，父親長期酗酒，甚至會對家人家暴，但傑克並沒有重蹈父親的覆轍，他發誓要和自己的父親不同，他要找到一個自己深愛的女人一起建立一個幸福的家庭。

而他，也做到了。

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他不是超人，但是他會讓妻子、孩子們知道，不管遇到什麼問題，只要我們共同面對，就一定會度過。

其實根本沒有完美無缺的原生家庭。

對於孩子來說，一個家庭最大的不幸是父母互相傷害。

而一個家庭最好的教育則是父母恩愛。

- The End -

最後

父母恩愛，才是最好的家庭教育，遺憾的是，我們這一代人，並非都有一個幸福的原生家庭。

在父母爭吵、抱怨的家庭氛圍中長大的人，缺失了關鍵的「心理營養」，容易在感情中跌跌撞撞，形成迴避型依戀。甚至不接納自己、自卑、焦慮、抑鬱，一生都困在童年創傷中。最終無意識地複製父母糟糕的關係模式，把原生家庭陰影傳遞給下一代。

原生家庭已經不能重來，我們該怎麼辦？

好在成年後的我們，是有能力與原生家庭和解、補足心理營養的。向你推薦這門已為1萬人帶來改變的課程《童年缺失的心理營養，如何在成年後補足》

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