那些食品對小孩大腦有損害

以下食品吃多了會給小孩智力發育造成損害，應少給小孩吃：1.白糖：典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食品，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖汁留在牙縫裡，容易造成齲齒。長期過量地食用，易使孩子形成酸性體質和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發展。2.精白米、面類：精白米、面類是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎，然而在生產的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到「燃燒」的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。3.咖啡：因咖啡內含有的咖啡因是一種生物鹼，對人的大腦有刺激作用，以致引起共奮。在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少，如果父母給孩子過多地喝咖啡，就會嚴重影響孩子的智力發展。4.肉類：據分析，人體呈微鹼性狀態是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍。 （分享來源於報紙）
推薦閱讀：