兒子是媽媽一生的幸福與驕傲

兒子是媽媽一生的驕傲與幸福

原作：龔蕾

朋友們一起聊天，兒子的媽媽們在提及自己的兒子時，臉上總是洋溢著幸福與驕傲，或許，兒子就是女人一生的無價之寶，兒子就是媽媽一生的幸福與驕傲。

女人要懂得基本的健康知識

有網友說，健康知識有什麼學的，不就是吃飽喝好。其實不然，要說到女性健康知識，還是挺多的。比如，女性保健常識、女性飲食、女性保養、女性心理保健、女性美容等等。 對於許多白領女性，生活節奏快，工作壓力大。往往忽視了自己的身體保健。 就拿簡單的熬夜來說，對女性有很大的傷害： 1、皮膚受損。長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，皮膚乾燥、黃褐斑、黑斑會出現。晚餐時多吃些清淡的蔬菜、水果、魚等。少吃辛辣食物和酒精飲料。 2、熬夜會使得免疫力降低。人會疲勞、精神不振、抵抗力下降。體力透支並且體內缺乏礦物質、維生素等微量元素，使得人體處於亞健康狀態。 3、記憶力減退。熬夜後，出現頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘和頭暈、頭痛。時間長了，會出現神經衰弱、失眠等。 4、熬夜會引起消化不良。晚餐不要吃太飽，注意晚餐營養豐富，魚類、豆類等。 5、視力下降。經常熬夜，會熬成視力模糊和視力下降。 6、熬夜會導致內分泌失調。工作壓力大，情緒緊張，經常熬夜會導致體內分泌失調。 從熬夜這平常看似很小的事情，就看出女性學習健康知識有多麼的重要。

女人應當懂得基本的健康知識，會生活的女人，才會工作，更會照顧好自己的家庭。所以，在女學健康課堂系列中，筆者會陸續搜集並整理一些健康小知識與女性朋友們分享。

下面這一內容從食品健康網上看到，覺得挺好，摘抄下來： 酸奶可緩解心理壓力過大： 千萬別小看酸奶的這些作用，這對於那些吃完午餐就坐在電腦前不再運動，輕易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊有很大的幫助。 經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時或午飯後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在全部下午都精力抖擻，更有利於提高工作效率。 據一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、剋制輻射後人的淋巴細胞數目降落的作用。動物試驗證實，攝進酸奶後的小鼠對輻射的耐受力加強，並減輕了輻射對免疫系統的損害。對於那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，應用午飯的時間喝一杯酸奶，對於健康非常有益。

婚姻不僅需要維護更需要經營

幸福第一定律——幸福感都是暫時的；幸福第二定律——幸福感有遞減性；幸福第三定律——人們獲得幸福的經歷越曲折，獲得的幸福感越大；幸福第四定律——沒有渴求就沒有幸福；幸福第五定律——幸福是需要感覺的。

筆者不是婚姻情感專家，想與女性朋友們分享一點想法，互相學習交流進步。 1、皮格馬利翁效應 皮格馬利翁效應，由美國著名心理學家羅森塔爾和雅格布森在小學教學上予以驗證提出。亦稱「羅森塔爾效應(RobertRosenthal Effect)」或「期待效應」：「說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行。」 「皮格馬利翁效應是說人心中怎麼想、怎麼相信就會如此成就。你期望什麼，你就會得到什麼，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充滿自信的期待，只要真的相信事情會順利進行，事情一定會順利進行，相反的說，如果你相信事情不斷地受到阻力，這些阻力就會產生，成功的人都會培養出充滿自信的態度，相信好的事情會一定會發生的。這種稱為積極期望的態度是贏家的態度。事前就期待你一定會贏，而且堅守這種看法，因此，只要你充滿自信的期待。即使你期待時所把持的資料是不正確的，你仍然會得到你所期望的結果。在我們生活中，父母親對我們的期望，老闆對我們的期望，我們對別人的期望，特別是對兒女、對配偶、對同事、部屬的期望，以及我們對自己的期望，都是對我們生活是否愉快是有重大影響的期望，假如你對自己有極高且積極的期望，每天早上對自己說：「我相信今天一定會有一些很棒的事情發生」。這個練習就會改變你的整個態度，使你在每一天的生活中都充滿了自信與期望。」 皮格馬利翁效應告訴我們,當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候,我們所期望的事物就會出現。對一個人傳遞積極的期望，就會使他進步得更快，發展得更好。反之，向一個人傳遞消極的期望則會使人自暴自棄，放棄努力。 2、槓桿原理 美國一家研究機構曾做過一個實驗，將一群智力同等的孩子放在一起，一半讓他們正常成長，一半則被特別給予了長期鼓勵。跟蹤調查多年後，被鼓勵長大的孩子，顯然比另一群沒被鼓勵的孩子要成功很多。所以，同樣的原理放在感情里，好老公是可以被鼓勵出來的。 「槓桿起步後的第二步，就是平衡協調，犧牲自己，甘做隱形人是不可少的。無論你多麼優秀，一旦選擇了平凡男人，並堅持不懈地準備做槓桿女時，那麼，請先把自己曾經所有的光彩都統統遮住。甘願做他身後的隱形人，用自己的力量去平衡生活中每一個環節，幫助老公平穩地走向上升空間。 槓桿工作第三步，就是高高升起，將對方送到一個足以令人無法企及的高度。」 「婚姻中的槓桿原理：幸福的婚姻都是相似的---穩定和諧。達成穩定和諧的秘訣之一在於它較好地遵從了婚姻中的「槓桿原理」：天平兩端的男人和女人擁有共同支點，可能是孩子或共同利益等，但最柔情且牢固的支點還是愛情；同時雙方掌握了相愛的力度與表達，隨時巧妙地調整愛的砝碼與游碼。加固你們的共同支點。愛情是最堅韌的力量，孩子是第三點支撐，家人好友也能起到腳手架的作用。婚姻是個「動量守恆」的過程，時光流逝，個人發展，周遭環境日新月異，沒有誰會自始至終保持靜默停滯。如果其中一人在不斷地伸展自己的臂膊，另一方應及時做出調整。」 3、幸福遞減定律 人們從獲得一單位物品中所得的追加的滿足，會隨著所獲得的物品增多而減少，這就是著名的幸福遞減定律。同一個人在不同時間裡會有不同的感受，同樣的物品對處於不同需求狀態的人，其幸福效應是不一樣的。人們對同一事物幸福的感覺，會隨著物質條件的改善而降低。 幸福遞減定律告訴我們，當我們處在較差的狀態時，一點微不足道的事情可能會帶給我們極大喜悅；而當我們所處的環境漸漸變好時，我們的需求、觀念、慾望等都會發生變化，同樣的事物再也不能滿足我們的需求，我們在其中再也找不到當初的幸福感了。「得不到的才是最好的」這句話或許就是蘊含了這個道理。因為始終無法感受得到了、佔有了的感覺，才會讓人有種追求的慾望，然而，得到之後，經過一段「吸取幸福」之後，飽了，那種最初的需求得到了滿足，慢慢地就會淡了。 沒有感到幸福，往往並不是因為沒有得到幸福，而是你正處於幸福之中，所以千萬不要讓感官的味蕾失去對幸福的敏感。 4、路徑依賴理論 「一旦人們做了某種選擇，就好比走上了一條不歸之路，慣性的力量會使這一選擇不斷自我強化，並讓你不能輕易走出去。」 路徑依賴理論告訴我們，慎重自己的選擇並用心去經營。 5、聰明女人就要給他面子 聰明的女人就肯花心思維護自己男人的面子，這不是一個「誰吃虧」的問題，而是婚姻中不可或缺的小主題，如果女人稍用心思，就可以把兩個人的小氛圍經營得越發和諧。 6、餵飽他的胃洞察他的心 女人不僅要餵飽他的胃，更要洞察他的心，知道他想什麼，做什麼。了解他的朋友圈子，和朋友的關係，朋友之間發生事情時候他的看法，或者你假設些人際問題，看他的看法。探聽他對婚姻、愛情、家庭的看法。另外還要看他和父母家人的關係，與父母的關係。看他的生活用品，看他交的朋友，看他如何對小孩，看他是否守時，聽他愛說什麼，看他對前女友的評價，看他對母親的態度，看他如何看待金錢，看他對工作的態度，看他的心理是否健康。 7、他有私房錢不是因為有私心 女人喜歡過節，過浪漫的節，更希望老公在外，不必擔心囊中羞澀，要有男人的氣勢；希望有一天，老公可以不必為了擔心讓我知道他有多少私房錢會不高興，而開始對我有所隱瞞或是欺騙。他有私房錢，並不代表他會揮霍無度。 8、女人要示弱 聰慧溫柔才是女人得到男人的法寶。情場上，聰明女人要學會無為而治。越是有才幹的女人，越要懂得示弱，這會讓男人輕鬆愜意。善於低頭的女人才是最聰明的女人，越是強悍的女人，示弱的威力就越大。男人天性有保護欲，同情弱者，憐香惜玉。女人的示弱，並非軟弱。男人大部分喜歡愛撒嬌的女人。不會撒嬌的女人多數不討男人的喜歡。撒嬌既是女人的一種權利，也是一種獨特的魅力。 每一個女子，學會示弱和撒嬌，讓你的一言一行，一舉一動，一顰一笑，魅力萬千。 9、愛要付出更要懂得索取 昨晚看了一篇文章，大意是說妻子得了絕症，當時醫生說只有半年了。丈夫想她留在這個世上的時間不多了，說什麼也不能再讓她操勞了。於是他家務活不讓她干，想著讓她吃好玩好休息好，但是妻子的精神狀態一天比一天差，她覺得自己是個廢人了，活著也沒什麼意思！還不如早點去了呢。於是他又開始「使喚」她，讓她做自己喜歡吃的紅燒肉、蔥花餅，喜歡喝的湯，甚至要他幫自己熨衣服等等。她的臉色竟然開始紅潤，因為它覺得還有人需要她。他每天都會給她打電話，聲音很柔，最後都會提要求「老婆，我又想吃紅燒肉了。」「老婆，我又饞你的蔥花餅了。」 其實被人需要也是種幸福，因為他需要也就顯得自己的重要。因為愛，所以才一個勁的索取，因為索取，我們才可以給對方愛自己的機會。原來這個世上有種愛就索取，我們愛就要付出也要索取。付出讓他知道你愛他，索取讓他知道你需要他，也給他愛你的機會。你索取到的是他給予你的愛，他向你索取的是你給他的愛。愛要相互付出相互索取，所以愛是兩個人的事情。只付出不求回報也得不到回報的愛追究是要受傷的，而只索取不付出終將得不到愛。 婚姻不僅需要維護更需要經營，如何經營，如何經營得好，需要每個女人不斷學習，您認為呢？

女人一生中最重要的三個男人

女人一生最重要的三個男人，筆者闡述並與大家交流。 第一，父親 父親是女兒的第一任導師，給予孩子堅強、自立、自強、自信、寬容，使孩子感受到嚴肅、剛強、博大精深。有人說，父愛如山，也就是說，父親的愛給予女兒更多的是勇敢、堅強，父親是堅強的代表，是睿智的化身。父親的愛，是沉默的愛，猶如一雙強健有力的手，在女兒最需要的時候，給女兒以力量。父親是女人第一個認識的男人，父親的角色是非常重要的，一個女孩子來到這個世界上，認識的第一個男人可能就是父親了，父親的性格，父親的本質，父親的優點等都可能潛移默化影響到女兒。所以，筆者也覺得，如果一個女孩子長大以後，事業方面等可能都是受到父親的最初影響。父愛是剛毅的，父愛是偉大而深沉的，筆者想給大家講一個小故事： 有一個小女孩，認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患有脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒，很少與同學們玩耍，老師叫她回答問題時，總是一言不語。在一個平常的春天，小女孩的父親向鄰居家討了一些樹苗，叫孩子們每一個人栽一棵，小女孩不相信自己栽種的樹苗可以成活，在澆了一兩次水後，就再也沒有搭理過它。幾天後，小女孩再去看她種的那棵樹時，驚奇地發現樹苗長出了新葉子，比同伴們種的樹苗更加嫩綠，父親兌現了諾言，給她買了喜歡的禮物，並對她說，以後一定能成為出色的植物學家。從那以後，小女孩變得樂觀向上。幾十年過去了，這個瘸腿的小女孩成為了世界有名的植物學家和生物學家。 父愛是春天裡的一縷陽光，父愛是寒冷中的溫暖。所以，筆者建議，天下的父親們不斷學習，與孩子共同成長。 第二，丈夫 丈夫或者說是老公，是一個女人生命中第二個重要的男人。一個女人與丈夫組成了一個家庭，女人都希望自己找到好男人好老公。通常的認為好男人好老公有以下要素，比如有責任心，承擔責任，敢作敢為。善良與寬容，比如寬容疼老婆。自信與自立，做事自立果斷。承諾與守信，有事業心。說道做到，關愛並體貼等。 好老公好丈夫的標準有很多，每個人心中都有不同，但是，無論怎麼不同，找到一個好老公好丈夫，相信是每一個女性都希望的。女人首先要做好自己，這是前提。 丈夫是什麼？丈夫是陪你走過後半生的那個人，丈夫是一輩子的朋友，丈夫是一輩子仗義肝膽相照的好朋友，丈夫是心靈共同成長的人，丈夫是與你交流分享每天生活點點滴滴的人，丈夫是陪著你一起慢慢變老的那個人。 第三，兒子 兒子是女人生命中第三個重要的男人，是女人生命的延續，是愛的延續，是女人生活中重要的部分。兒子就是女人最大的精神，最大的支柱，兒子是女人最大的幸福，兒子是女人學習的又一精彩的旅程，一次美麗的風景。兒子是女人生命中重要的男人。 兒子的一舉一動，一言一行都牽動這母親的心，兒子是母親最大的驕傲，兒子是母親最大的期盼，兒子就是母親的未來，是母親的希望，是母親生命的延續，是母親最大的牽掛，兒子是母親最大的關懷，兒子是母親最珍惜的男人，兒子是女人最大的財富。 一個女人一生中重要的三個男人，就是父親、兒子、丈夫。

養一個兒子要多少錢

據媒體報道，從直接經濟成本看，0～16歲孩子的撫養總成本將達到25萬元左右。如估算到子女上高等院校的家庭支出，則高達48萬元。估算30歲前的未婚不在讀的子女的總成本達到49萬元。 中國社科院社會學研究所刊發了著名社會學家徐安琪的一份調研報告，稱根據對上海市徐匯區的一項社會調查顯示，父母養大一個身體健康的孩子平均要花掉49萬元。 1、生孩子要多少錢 有人把生孩子稱作零歲工程，生孩子是不小的投資。有記者在採訪中得知，大多數中等收入家庭花在從準備懷孕到孩子滿6個月前的錢差不多，大概是4~6萬元，其中大的花費主要體現在幾塊：孕前、孕期及哺乳期的營養費，產前的檢查費和住院生產費，嬰兒的奶粉、尿片、衣物等用品費。 懷孕的婦女工作不能太累，一般做比較輕鬆的崗位，有的甚至一年以後休完產假再上班時，很難重新回到原來的職位。 2、幼兒園畢業時的養育費 有記者調查，一位5歲的兒子，花費已經超過10萬元，待孩子幼兒園畢業時，其養育費可能超過13萬元。張女士兒子入讀的幼兒園，是一家公費幼兒園，在同類幼兒園中收費偏低。按這一學期收費計算，一學期入園費為4500元，另加課本費、興趣班費、訂奶費、班費等費用，這一學期孩子入讀費用為5200元。這樣，她孩子一年僅讀幼兒園的費用就達1萬多元。如果再加上平時零花、衣服、醫療、保險等費用，孩子一年的養育費則會超過2萬元。這樣，在三年讀幼兒園期間，孩子養育費超過6萬元左右。 3、孩子的培訓費用 為了培養孩子的興趣，孩子要學習鋼琴、小提琴、武術、奧數等一些業餘培訓。 據記者調查，「王女士就花3萬多元買了一架進口鋼琴，並請了老師教孩子，每周一次，每次學費120元，這樣一年下來的花費就超過6000元。孩子上小學後，她又頗費一番周折地請到了知名學校的老師為孩子補習英語。按老師的安排，每周女兒要上兩次補習課，每次兩小時，收費150元。這樣，一個月的英語補習費就達1200元，一年下來費用達到了1.5萬元。」 4、上中學的費用 「楊女士的兒子初中三年讀的是一所重點中學。剛上初一時，她就為兒子請了個英語家教，這一請就是5年。到兒子上高三時，因課程實在太緊張，抽不出時間，才沒再請。她算了一下，兒子請英語家教，每周一次，每次兩小時，收費150元，一個月600元，一年下來就是7200元，5年下來就是3.6萬元。這還不是孩子的全部費用。到了畢業班，孩子幾乎每個星期都要補課，補課費每次要收幾百元，加起來也要幾千元。此外，兒子生活費用的開支也特別大，吃飯、交通再加上孩子的零花錢、手機通信費、偶爾與同學聚餐，以及購買零食、服裝等費用，每個月應該在1500元左右，6年下來，孩子在衣、食、行等方面的花費就有10萬元。如果加上前面的幾項，楊女士兒子上中學6年的費用超過15萬元。」 5、上大學的開銷 據調查，李女士的兒子上的是一所重點大學，每年的學費是5000元，加上每年住宿費800元，4年下來，這些費用達到2.5萬元。此外，兒子的交通費及零花錢等也居高不下。他每個月用於生活等方面的開支就在1000元左右，一年下來，就是1萬多元，按4年大學本科計算，僅生活費用，就要花費近5萬元。兒子買電腦要幾千元，還有如果遇上同學過生日、外出旅遊等，兒子花的錢又會增加。 6、成人時的花費 兒子長到成人時，大概要花費40萬元。這是一學者推算出來的。 7、為兒子上學買房 張先生為了兒子能夠讀重點中學，花了80萬元買了一套專門給孩子的房子。 8、時間精力 如果兒子的爸爸工資高，媽媽工作又不忙，這樣還有一部分時間精力照顧好兒子。照顧兒子是一項長期的工程，吃得、穿的、用的、很多方面都是要照顧到的。 養一個兒子要多少錢？兒子的父母們最有發言權。

媽媽教育孩子先自我成長

父母們會有這樣的困惑，為什麼我們全身心地付出和愛孩子，孩子卻感受不到？他們總覺得父母不理解自己，而父母又不知道從何做起？孩子和父母，就像是兩根平行線，找不到交點。

當孩子在母親體內時，周圍環境是很安全的，舒適和柔軟。出生後，孩子來到了這個世界上。兒童的成長，0-6歲是透過精神胚胎自我構建。在這個過程中，他渴望獲得人類共性的東西，比如愛、被愛、被認同、被讚賞。父母對孩子的愛越多，他的安全感越強。夫妻雙方相處越融洽，對於孩子的成長營造一個好的環境，對孩子的成長是越有利的。

要教育孩子，要先自我成長。一個家庭中，父親的性格往往會影響到孩子今後事業的發展，母親的呵護往往會影響到孩子感情緯度的成長。 教育重點在於成長而不是成功，這句話是楊瀾說的，筆者非常認同。

正如楊瀾所說的，今天的孩子與孩子之間似乎不那麼親熱了，因為他們彼此間都是對手。我們應當思考，我們對於成功的理解是否過於狹隘了？孩子們有必要這麼早就進入對立競爭的關係中嗎？ 要教育孩子，首先要自我成長。因為往往孩子的缺點，是父母的缺點，孩子的不足，是家長的不足。

筆者認為，父母是孩子的第一任導師，人生導師。不論您的孩子今後有多麼卓越的成就，或是事業上做出了多麼大的輝煌成績。您的孩子應當是健康的，身心健康。 有的媽媽認為，自己只要把孩子生下來，給孩子吃，給孩子喝，就達到了一個做媽媽的標準。其實，遠遠還不夠。媽媽要教育孩子，首先要自己成長。

孩子都是有差異的，媽媽們也不要用一個標準來要求自己的孩子。比如，您的孩子一定要考第幾名啦，您的孩子一定要拿各種比賽的冠軍名次啦。這些其實都不是最重要的。

一個完整豐富的人，不僅僅有理性和聰慧頭腦，還有豐富的感覺、生命的靈性、內在的柔軟、健康的身體。 當我們的心靈在大自然中，自然的包圍中傾訴、哭泣、發泄，自然給你的永遠是沉默，還有包容無限的愛。當我們的心靈在大自然中被放鬆時，也許就找到了與孩子相處最適合的切合點和方式。這是緩慢的沉澱過程，當我們重新開始體會、體驗，去慢慢尋找真我，一個清朗的世界就在眼前，你就知道了如何與孩子相處。

媽媽教育孩子，先自我成長。與孩子分享成長快樂的時刻，這個需要尋找，善於發現，更要媽媽們不斷地學習。