徒步穿越需要準備哪些裝備

徒步穿越的裝備會根據不同地區、不同難度、不同時間、不同季節、出現很大差異，最好在出行前對活動地區盡量充分了解，再根據實際需要和自身條件慎重選擇。徒步者，在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專門的徒步鞋以保護腳底。除了鞋子的準備外，還要哪些裝備呢？

公用裝備：帳篷，炊事用品(爐具、燃料、炊具等)，繩索視情況選擇攜帶，專用工具(砍刀、手斧、行軍鏟等)，公 用藥品(通用藥，緊急救護葯等)，膠帶，營地燈，其他集體專用器材(攀岩器材，登雪山器材等)，公用食品營養品，海拔表，指北針，溫度計，地圖。

個人裝備：背包，睡袋，防潮墊，手套，帽子，換洗衣物，墨鏡，頭燈，水壺，個人衛生用品，防晒霜，潤唇膏，攝影器材，望遠鏡，筆記本，筆，個人藥品，打火機、火柴，餐具，乾濕紙巾，便鞋或拖鞋，個人食品，其他雜品。

小知識：野外運動鞋的選用標準

一是不能太「合腳」。就是說，應該至少比平時穿的鞋子大一號。這是因為長時間的步行會使腳部腫脹，如果你的鞋穿上時感覺正好，那麼步行一段時間後就會感覺有些擠腳了。

二是要防寒保暖。如果是冬季出行，則防寒保暖很關鍵，在這方面皮面運動鞋無論是防寒還是防水的功能都優於尼龍材質的運動鞋，因此應作為冬季戶外活動的首選。

三是要具有防水透氣性。山地旅行由於地形比較複雜，尤為常見的是碎石坡路，因此山地旅行應選用硬底皮面的高邦登山鞋。這類鞋因其底部有較大的輪胎形花紋，因而防滑性能良好。硬橡膠製成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效的防止對腳的傷害；質地優良的牛皮或硬尼龍帆布鞋面，防水和保暖性俱佳。現在國外的一些高檔登山鞋鞋面用GORE-TEX面料製成，其防水透氣性能其它材質所無法相比的。

四是不宜穿新鞋。野外活動最好不要穿新鞋，以防腳與鞋之間不融洽的第一次親密接觸。