那些能讓我們變得更好的習慣

那些能讓我們變得更好的習慣你認為還有什麼好習慣是不可或缺的？歡迎分享~~~個人管理篇：開口說話前，先聞聞自己嘴巴臭不臭。隨身帶一包紙巾。定期清掃書桌。睡覺前將第二天要穿的衣服搭配好整理出來。出門前照照鏡子，檢查妝容儀態並對自己微笑。晚上臨睡前泡腳。走路有意識的抬頭挺胸，鞋不要拖地。待人熱情。遇到熟人打個招呼，寒暄兩句。只要你不是在別人有私事或者明顯很防備你的時候湊上去就成。說謝謝。不喝飲料。每天均衡飲食、計算卡路里並堅持鍛煉。晚上臨睡前泡腳每天自我反省。

職場篇：電腦桌面上有個網盤用來裝暫時要用的文檔，方便出外急用。開會坐前排。開會時手機靜音、震動。報銷時不佔小便宜。永遠不說：我以為、我覺得、我認為。坐別人車時，輕一點關門。雨雪天坐別人車時，先把鞋底的雨水、雪水弄乾再上車。遇到對方說話時，永遠不說：「我知道」。只說：「恩，對，好的，你說的對，是這樣的」。在行動前，永遠有第二套方案。不打斷別人說話。學會傾聽。不以對方生理問題、職業問題、家庭問題而取笑對方。自己倒茶前，把一桌的人茶杯先滿上。不要抖腿。增值理財篇：練字。每天寫日記。堅持看書，記讀書筆記。堅持學英文。堅持記賬，節儉定期存錢。堅持做預算，做收支計劃。堅持學習投資。生活篇：

進出商場超市時，永遠回頭看看身後是否有人，幫人家撐一下門。無論是剪刀還是美工刀，永遠握著刀刃，把刀把那一頭遞給別人。給別人建議時，永遠不說：「你應該如何如何」。只說：「你還可以試試如何如何」。偶爾展現一下自己超凡的格鬥技巧，與不怕鬧事的決心。公共場合不大聲喧嘩。在宿舍、圖書館、辦公室等地方注意輕手輕腳。搬動椅子、桌子的時候輕放，樓下的同胞對樓上的聲音是很敏感的。先付錢，再要求別人辦事。拿人錢財替人消災，否則絕不拿錢。遵守誠信,說到做到。凡事第一反應找方法,不是找借口。耳機用完理好了再收起來。去超市前寫好清單，清單上的東西買完直接付賬走人。吃完麥當勞肯德基後稍微整理下垃圾方便服務員清理。每次用完耳機進行整理。家庭朋友篇：做父母的貼心小棉襖。每周至少和親人朋友通話一次。能幫忙的盡量幫，做不到的也不要過度承諾。吵架時多想想對方的優點，自己的缺點。心態篇：越是艱難，越要挺起腰；耐心一點，車到山前必有路，有路就有未來；準備發飆的時候心裡默默從1念到10，三思而後行，說不定念完氣就淡了。永遠不要覺得自己是屋子裡面最聰明的人。永遠不好把自己能看到的後果正面表達出來。永遠不要在自己有更好提議之前反駁對方。心態我覺得大氣最重要附上我朋友寫的一小段，我失意時常看的——人生俯仰之間人生本就是一種承受。當愛你的人棄你而去，任你呼天搶地亦無濟於事，生活本是聚散無常；當背後有人蜚短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌 宕。得志時，好事如潮漲；失意後，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可或缺的一部分。太看重自己，別人未必佩服你；太看輕自己，別人也未必尊敬你。做人 人要能抬頭，更要能低頭。一俯一仰之間，不僅僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。位卑時抬 頭時一種骨氣，位高時低頭是一種謙卑。人往高處走，水往低處流。做人要有力爭上遊的勇氣，更要有願意低頭的大氣。哪些習慣能決定孩子的學習成績學 生 學 習 實 力 現 狀 測 量分析指標賦分賦分說明實力預測A1.極為重視學習B1.學習為先C1.在自己的心目中，學習是重要的，學習理應先於娛樂。一、賦分的層次及標準。A等：已養成習慣，計4分；B等：堅持做，但做的不經常，計3分；C等：偶爾做一次，計1分；D等：從不做，計0分。二、把「C1- C25」的各項分數加起來；結果填到相應的分數合計里。三、請在右側「實力預測」欄的每項內容的「□」畫「√」，選取自己的實力類型。一、學習實力很強，學習成績非常理想的可能性最大：81分-100分；□二、學習實力較強，學習成績良好的可能性最大：60分-80分；□三、不具備學習實力，學習成績落後的可能性最大：0分-59分。□B2.超前學習C2.非常注重學期預習、單元預習、課前預習。A2.沒有知識疏漏B3.講究條理C3.把課本、練習本、文具、練習題等日常學慣用品放在伸手可及的位置。C4.將不常用的學慣用品用紙箱、抽屜等分類整理、存放，便於查找。B4.善做筆記C5.能一邊聽課一邊記錄本堂課的學習重點、自己不會的知識。C6.筆記內容分兩部分:摘錄教材的知識概要、自己發現的不會的問題;記錄老師補充的東西。B5.學習互助C7.經常和別的同學一起討論學習中遇到的難題、交流心得。B6.及時測查C8.能知道已經學過的哪些知識點不會，並能及時複習。C9.每次考試之後，能及時總結考試中存在的問題，並及時複習。B7.作業有效C10.遇到作業有難度時，先儘力自己解決，然後再詢問老師和同學，並獨立完成作業。C11.能根據自己的學習現狀找作業做。A3.能力不斷提高B8.隨處學習C12.在特殊環境、陌生環境中也能保證學習時間。C13.在任何場合，能快速地捕捉到學習信息。C14.在家時不用家長督促就能自主學習，且自學質量非常高。B9.閱讀高效C15.會快速地閱讀，提高單位時間內的閱讀量，盡最大可能地學到新東西。C16.在讀書時注重先閱讀前言、目錄，概括性地了解書的內容，以快捷地獲取有效的信息。C17.邊閱讀邊不斷地思考、提問，直到弄懂全部信息為止。B10.合理安排C18.時間緊張、任務重時也勉勵自己堅持完成當天的作業、日記複習舊內容等預定的學習任務。C19.遇到老師開會晚來一會兒、上自習課時，能立即開始自主學習。B11.經常提問C20.經常向老師和同學詢問不懂的問題。C21.上課積極回答問題。分析時間：分析者：A4.答卷講究技巧B12.書寫整潔C22.書面作業、考試答卷，書寫整潔、美觀。C23.記筆記有時用行書，但也能體現出有條不紊的思維流程，且能看清。B13.擅長答題C24.時間充足時，追求使用不同的解題方法解決同一個問題。C25.考場上講究答題技巧。「C1-C25」指標分數合計從小培養良好習慣諾貝爾獎得主：兒時這些良好習慣影響一生一、孩子小時是培養習慣的最佳時期，一般的情況下，通過獎勵和懲罰（注意：不是體罰，「懲罰」孩子是一門藝術！）反覆幾次，一個好的習慣就可形成了。二、早期教育花一公斤的氣力=後期教育花一噸的氣力。習慣：有認真預習的習慣、專心聽課的習慣、及時複習的習慣、獨立完成作業的習慣、練後反思的習慣、積極應考的習慣、閱讀自學的習慣、觀察的習慣、切磋琢磨的習慣、總結歸納的習慣等等。培養孩子在規定時間內學習的習慣，力戒拖延和磨蹭。孩子在學校里的學習是有嚴格時間規定的，在家裡也應該有固定的學習時間。例如，放學後應先寫作業後玩，或者在晚飯後稍稍休息一下，立即做功課。有關調查表明，學習好的學生，一般都在嚴格規定的時間內準備功課，這樣做主要是使學生形成一種時間定向，一到什麼時候就自然而然地產生了學習的願望和情緒。培養孩子養成複習舊課和預習新課的習慣。經常督促孩子按時複習當天課程，預習第二天要上的新課，是幫助孩子鞏固當天所學知識，為第二天上好新課打下基礎的好辦法。如果當天所學的知識不鞏固，甚至沒有學會，日積月累，在學習上就會產生積重難返的大困難。所以一定要培養學生養成預習－－聽講－－複習－－作業－－總結的系統學習方法。教育孩子養成做完作業細心檢查的習慣。做作業時一般都是整體知覺在發揮作用，不少孩子只顧趕進度、出思路，很少顧及到一些細節問題：在作業中常常出現差錯，不是寫了錯別字，就是、看錯運算符號或者少做了習題；做完作業之後，應該教孩子及時從整體知覺調整到部分知覺，從細微處檢查是否有漏洞。因此，家長、教師最好教會孩子檢查的方法，如看看是否漏題、漏答、漏單位等，養成細心檢查作業的習慣。一般說來，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。而良好的學習習慣必須在有意識的訓練中來形成，不允許也不可能在無意識中自發地形成，這是學習習慣與一般習慣的根本區別。因為，相對於其它習慣而言，不良學習習慣形成以後，要改變它將是十分困難的，不利於學生的成長。拿破崙·希爾說："播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。"一般學習行為習慣的內容及培養要求年段習慣內容培養要求：幼兒階段1.聽故事：聚精會神，每天定時。2.用筆畫畫：每天畫一頁畫。3.觀察說話：每天觀察一兩件東西或一兩個事情，能簡要說出。4.正確握筆：訓練正確的握書寫姿勢。5.喜愛圖書：不撕毀，不摺疊，不亂扔，很珍惜。6.整理學慣用品：擺放整齊，有序，會分類。小學階段7.愛書：學會包書皮，在合適地方寫名字，不磨損、折皺書角，不在書皮、書中亂塗亂畫，常到書店購買新書。8.寫字：握筆姿勢正確，坐的姿勢正確，不折皺本角，書寫整齊，力求美觀。9.聽課：集中精力，坐端正，不做與聽講無關的事，積極回答問題，有問題向老師請教。10.作業：獨立思考，書寫整齊、規範，按時完成。11.思考：凡事多問一個「為什麼」，力求知道原因。12.用工具書：會用老師推薦的工具書解決一些學習上的困難。13.記筆記：凡讀書讀報、聽課、聽講話都動筆記錄，能抓要點，力求記原話。14.寫日記：堅持天天做，學會揀重要的記，力求有新意。15.提問：每天向老師或同學提一個問題。16.和同學爭論(討論)問題，既能正確理解對方觀點，又能提出自己的見解。17.讀報刊：每天讀，成為必做的事。18.積累：摘錄、剪集好句子、好語段、好文章、好例題、裝釘自己的報刊。19.建立作業規範：各科作業的書寫格式規範。20.參加課外活動：參加文體活動、聽報告、看演出、看比賽、投稿、競賽等。21.預習：建立預習常規，根據各科特點決定。22.複習：遵循記憶規律，掌握各科複習方法。初中階段制訂學習計劃：對一學期學習任務、目標、措施、時間和學習內容等作出安排。自學：按照計劃，自主學習，自我約束，自我檢測。質疑：學須有疑，於無疑處生疑，帶著問題查找資料，詢問老師和同學。探究：有對疑難問題尋根究底的習慣，有打破沙罐紋(問)到底的習慣。思考：每天有一段時間靜靜地思考一點問題。平時學習先思考，以求自行解決，解決不了的，再向。專心：做任何一件事要有毅力，堅持專一地做下去，不要心有旁鶩。講效率：心中有時間觀念，做事力求快速準確，力避拖拉。求實：講求實際，追求實效，不弄虛作假，尤其是作業不抄襲，考試不作弊。幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：「請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？」這位科學家平靜地說：「在幼兒園。」「在幼兒園學到什麼？」「學到把自己的東西分一半給小夥伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察大自然。」這位科學家出人意料的回答，直接明了地講明了兒時養成良好習慣對人一生具有決定性意義。如何培養孩子的好習慣，關鍵在於了解孩子。任何教育都應以了解教育對象為前提。作為成熟的父母，應當善於與孩子溝通，知道孩子在想什麼，在幹什麼。當孩子做出一些成人難以理解的事情時，父母不是當即質問或訓斥，而是平心靜氣地從孩子的角度出發思考一下：孩子為什麼要這麼做？經過這樣的思考，父母就容易了解孩子，就能慢慢地幫助孩子養成良好的習慣。青少年研究專家孫雲曉最近指出：「習慣決定孩子的命運。」習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。通常我們說一個人素質不高，往往就是因為這個人有許多壞習慣。專家研究表明，3－12歲是人形成良好行為的關鍵期，12歲以後，孩子已逐漸形成許多習慣，新習慣要想紮下根來就難多了。孩子學會學習，必須培養良好的學習習慣，凡是學習成績好而且穩定的孩子，都是從小培養形成的良好的學習習慣；而成績忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學習習慣。現在的一些家長非常看重學習成績，千方百計地培養孩子的外語、美術、音樂等多方面的能力，而忽視習慣的培養，這恐怕是我們現在一些家長最大的誤區。習慣優秀才會優秀優秀是一種習慣，人只有習慣優秀的生活，才會變得更優秀，而習慣於平庸，他就會永遠平庸。教師對學生的培養也是這樣，學生習慣了優秀也就變得優秀，學生習慣了平庸他永遠只能平庸。有這樣一個寓言故事：一位沒有繼承人的富豪死後將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐：「你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？」乞丐回答說：「我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。」類似這樣的故事在我們的教學過程中是不是也經常遇到呢？是的。有些學習成績不太好的學生，他們從來不關心自己的成績，他們從來不關心能不能進步，因為他們已經習慣了落後，他們已經習慣了被冷落。偶爾一次考試成績提高了，他們反而不習慣了，這是我自己的成績嗎？不僅自己不習慣，老師也不習慣，這是他的成績嗎？周圍的同學也不習慣，連××都能考出這樣的成績，我怎麼能只這個成績呢？即使是老師表揚他們的時候，在他們聽起來絕對不是一種享受，而是一種針刺。所以，有些同學的落後不是因為他們的智力不如他人，而是因為他們習慣了落後。這種習慣性的落後一旦控制了學生的心靈，他們就會失去改變的內在動力，他們沒有達到優秀的慾望，甘願成為優秀學生的陪襯，他們缺乏達到優秀者的激情，也缺乏接受優秀的勇氣，因為從內心深處就永遠也不會相信自己能夠成為優秀的一個分子，或者說他們從來就沒有去相信過自己會達到優秀，這才是平庸者最大的悲劇。要讓這些學生優秀起來的唯一辦法就是讓他們習慣優秀，嚮往優秀，接近優秀，並最終達到優秀。有個動物學家做了一個實驗：他將一群跳蚤放入實驗用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習性愛跳，於是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發叮叮冬冬的聲音。過了一陣子，動物學家將玻璃片拿開，發現竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結果竟然沒有一隻跳蚤能跳出來——依它們的能力不是跳不出來，只是它們已經適應了環境。後來，那位動物學家就在量杯下放了一個酒精燈並且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發揮求生的本能，每隻跳蚤再也不管頭是否會撞痛(因為它們以為還有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。這個試驗證明，跳蚤會為了適應環境，不願改變習性，寧願降低才能、封閉潛能去適應。這個實驗對於我們去教育那些習慣了平庸的學生來說是一個很好的啟示。世界上沒有哪一種習慣是不可以改變的，即使它在你身上已經根深蒂固，永遠也不要讓學生降低對自己才能的預期從而封閉自己的潛能。讓學生習慣優秀，教師首先要相信學生能夠優秀。這種相信不是一種違心的預測，而是一種發自內心的期待，因為沒有哪一個學生不可能不優秀，即在每一個學生的身上都包含著優秀的成份，教師的作用就是把這種優秀的因子激活，而激活的前提就是相信有這種因子的存在，千萬不要虛情假意。有一個學生地理成績不太好（我是教學政治學科的），有一次考試地理，監考完了以後，我就把答案寫在黑板上，然後要同學之間相互討論。在同學們討論的最熱烈的時候，我走到那個學生面前對他說：「等會兒你到講台上去把同學們最需要講的題目評講一下。」「我？」他不相信我說的話，一臉驚訝的表情。「是的！」我對他說。然後我就走開了。討論完了之後，同學們提出了最需要評講的幾個題目，我把那個同學叫到講台上讓他講題目，他雖然有些緊張，但還是把問題都講清楚了，因為他做了最充分的準備，為了能夠完成任務，他主動地請教了周圍的同學，直到自己學懂到能夠講述為止。在以後的很長一段時間裡，我都要求這個同學去評講地理，他也都做到了。後來他的地理成績不斷提高。這種進步改變了他對自己的預期：地理都能學好，其他學科例如政治、語文等我同樣也能學好。就是這種良好的預期，讓他習慣了自己的優秀，從而產生了對優秀的一種追求和嚮往，並最終使自己變得優秀起來。優秀教師之所以優秀，並不在於他在教學技巧上有多麼的過人之處，而在於他能夠發現學生成長過程中的障礙點，並因人而異地提出相應的辦法加以解決。對於一些學習成績不太好的學生，你即使單獨地給他輔導，你給他講再多的題目，有時候效果也不太好，什麼原因呢？就是你沒有找到這些學生平庸的根本原因在於他們內心對平庸生活的一種習慣性認同。一個不甘心自己命運的年輕乞丐，總想有一天能夠發達起來。可好幾年過去了，他還是窮困潦倒。最後，他心灰意冷，只好把唯一的希望寄托在一位未卜先知的智者身上。於是，他帶上省吃儉用好不容易攢下來的一筆錢，找到了那位智者。「尊敬的先生，請你指點一下吧！我十餘年後會不會還像現在這麼窮？」智者稍稍抬頭看了一眼乞丐，說：「年輕人，我說出來你不要不高興，十年之後，你還是像現在這麼窮。」乞丐聽了非常難過，於是掏出一些錢遞給他，懇求智者：「老先生，你再看看我二十年後有沒有希望？」智者有些感動了，認真地看了看他說：「你二十年後還會這麼窮。」乞丐感到更加傷心了。最後，他把所有的錢都掏了出來，跪在智者面前十分虔誠地說：「老先生，我就靠你了，你再給我指點一下吧， 我三十年後會怎麼樣呢？」無可奈何的智者只好又看了看乞丐，很同情地說：「你三十年後不窮了。」年輕人為之一振，高興地從地上蹦起來：「哇！我終於有希望了。那麼，尊敬的大師，再請問一下，到那時我能有多少錢呢？」「年輕人，你三十年後不窮了，是因為你已經習慣了。」智者拍了拍年輕乞丐的肩膀飄然而去。多麼有深意的話啊！其實，人生就是一種習慣，勤奮是一種習慣，懶惰是一種習慣；成功是一種習慣，失敗是一種習慣；富裕是一種習慣，貧窮也是一種習慣……關鍵是，當你已經習慣於一種角色時，還會有更高的追求嗎幫助學生解開心中那個已經習慣了的心結，是幫助學生走向成功的鑰匙。要讓學生有更高的追求，就要求學生去適應那種更高的目標。優秀的成績就是一種優秀的習慣，平庸的成績就是一種平庸的習慣。讓學生習慣優秀就是去習慣更高要求的學習任務，習慣更高要求的思維方法，習慣更高要求的自我約束，習慣更高要求的作業方式，習慣更高要求的自我挑戰……有些教師在對成績較差的學生進行單獨輔導時總是給他們一些最簡單的題目，這其實就是對這些學生的不信任。把最具有挑戰性的任務交給他們，相信他們一定能夠做好。不要在事情還沒有開始做之前，就已經區分好了三六九等，這樣是不能夠促進學生進步的。有這樣一種現象：有時候，老師在講課的時候布置一些問題讓學生思考，學生一看心裡就明白，哪些問題是給優秀學生布置的，哪些問題是給成績差一點的學生布置的。然後就各行其是，成績好的同學去思考哪些對他們來說具有挑戰性的任務，因為他們已經習慣了挑戰。而成績差一點的同學就去思考哪些沒有挑戰的任務，因為他們同樣習慣了沒有挑戰。大家都習慣了自己的習慣。而這種差異其實是對學生最大的傷害。不要指望一下子就能改變學生的習慣，優秀的形成需要足夠的時間，平庸的改變同樣需要足夠的時間。當你把那些具有挑戰性的任務交給成績不太好的學生的時候，你就一定要耐著性子去等待，等待，再等待，讓他們開始去挑戰自己的平庸，迎接優秀。開始的時候一定會有許多的時間浪費在等待上面，但這種等待是最值得期待的，對那些成績稍微差一點的學生來說是最大的投資，只要有了一個開始，優秀就會慢慢地向他們靠近，靠近，並最終被他們所俘獲。習慣優秀才會優秀，習慣培養優秀才會源源不斷的出現優秀。這是教師的職責！小心你的壞習慣會害得你丟掉工作。人非聖賢，誰還沒有幾個壞習慣呢，比如愛拖延、喜八卦或是不守時等等，這些習慣對你的人品無傷大雅，然而，作為員工，它們卻會對你產生相當負面的影響，有時甚至還會害得你丟掉工作。以下就是能令你丟掉飯碗的9種壞習慣：1、拖延症。拖沓會嚴重干擾你的工作進程，如果你信奉"拖到最後才能做到最好』，或是習慣於不拖到截止前幾天(或是幾小時)絕不開始動手做事的話， 你很有可能沒意識到這樣的工作方式對同事有著怎樣的影響，如果因你的拖沓而導致別人也不得不跟著你在最後一分鐘拚命趕工的話，你就會被同事們所反感。而一旦工作出現問題或是沒能按期完成，你將會是第一個被指責的人。2、撒謊。文憑造假、剽竊、出勤卡或時薪記錄單造假、虛開發票及濫用公司名義、竊取同事成果和欺上瞞下等種種行為都會令你丟掉工作。掩蓋真相或是撒謊的習慣，無論大事小事，都會給你的職業生涯畫上一個悲慘的終止符。一個謊言需要用更多的謊言來掩蓋，最終的後果是毀滅性的，一旦丟掉原則背叛僱主，就都不配再繼續留在崗位上。3、消極。人人都會講八卦、發牢騷或是不時抱怨幾句，但一旦將此變為習慣，也就離丟飯碗不遠了。消極的員工通常會被上司視為"腫瘤』，結果就是會最終被"切除』。」若是在工作上有任何不滿情緒，一個好的方法就是私下裡和你的上司直接溝通，而不是跑去煽動同事。4、遲到。如果你經常上班遲到或是午休時間過了很久才來，會給人一種傲慢或是懶散的印象。因此，守時或是早點兒到辦公室都會表明，你是一個有時間觀念的人，不光珍惜自己的時間，也在乎別人的時間。無論是否有意，遲到不但違反了公司的規章制度，也是對同事的一種不尊重，因為他們都為準時趕到付出了努力。5、遲鈍。鈍於觀察細節是許多員工都有的壞習慣。這樣的話你就有可能無法敏銳地察覺出辦公室文化，進而會危害到你的職業生涯。每家公司都有不同的文化和行事風格， 比如正式和非正式的著裝要求、社交氛圍還有或明確或約定俗成的等級制度，如果你不注意觀察而無法融入的話，則會被視為異類或不合群，很有可能會遭到排擠。」6、文法不清。如果一個人講話時語法混亂，滿嘴俚語和粗話，給人的印象就是沒有教養。時刻提醒自己，辦公室不是家，和同事談話也不同於在聚會上和朋友們聊天；要假設自己所說的話也可能會被老闆一字不漏地聽到。7、獨來獨往。總喜歡默默地一個人埋頭做事？在辦公室里這一套卻不適用。儘管在某些情況下需要獨自完成工作，有些工作也會要集中精力地去完成，但總體而言，善於與別人 合作的員工在職場上也會更為成功，團隊合作包括適時給予別人讚揚(也就是說，別搶同事的功勞)、給予別人以幫助、主動幫忙分擔一些不在你 職責範圍內的工作等等。一旦你被同事視為不合群的話，那麼當你有問題的時候，就不會得到他們的幫助。8、亂髮脾氣。如果因工作而大發雷霆，則表明你無法在壓力下工作或是不能承擔交予你的工作職責。解決之道是練習一些減壓技巧，比如冥想或是深呼吸練習等，同時也不要把生活中的問題帶到工作中。9、效率低下。雜亂無章、浪費時間或是喋喋不休這些壞習慣會讓你變得工作效率低下。或許你尚未意識得到，但你的同事是來工作而非跟你聊天的，他們是礙於面子才不打斷 你，你若不想變成同事們唯恐避之不及的人，那就不要在飲水機前跟人聊太久，保持辦公桌整潔有序，也不要在與本職工作無關的事情上花太多時 間。還有一些壞習慣會導致你丟掉飯碗、應聘被拒或是升職無望。檢視下自己的行為習慣，再問問他人的意見。如果別人給你一些意見，要認真對待，試著聽聽別人的意見，有則改之無則加勉，而不要一味地抱有抗拒心理。小學生十項習慣的培養細則孩子在小學階段是培養良好習慣的關鍵時期，好的習慣可讓孩子受益終生。習慣是小學階段的培養重點，有了好的學習和生活習慣到了中學階段才能學的更輕鬆，小學階段的優勢才能延續下來。一、預習習慣1、通讀熟讀最基本，三遍四遍是保證。2、標、圈、學、劃結合用，多思多想解詞意，主要內容歸納，不懂問題要積累，課中努力去解答。3、針對提綱有目的，課外資料很重要，調查、查找多收集。二、傾聽習慣1、認真聽講記常規，目觀專註隨師轉，關注板書多思考，精彩問答適當記。2、目光緊隨發言人，仔細聽其話語意，細細咀嚼思考。3、如有意見和建議，輕聲端正把手舉，隨意打斷不應該。三、表達習慣1、舉手發言好習慣，五指併攏手臂舉。2、回答問題音響亮，言語完整是關鍵。3、「我覺得......」、「我認為......」、「因為......所以......」、「......是因為......」表述意見和建議。4、補充修改先評價，規範使用「我同意ＸＸ的觀點，但我還有補充......」、「我不同意ＸＸ的觀點，我認為......」四、思考習慣1、多思多說好習慣，「因為......所以......」常用語。2、常常自問好習慣，「我還有不一樣的想法或字的觀點嗎？」常掛口。3、獨立分析尋答案，人云亦云不可取，換個角度想問題。五、作業習慣1、作業書寫一種筆，獨立完成好孩子。2、不塗不劃保清潔，規範端正最重要。3、數學作圖用工具，鉛筆作圖要常記。4、認真審題是前提，按時準時求效率，拖延磨蹭不應該，當天作業當天交。六、訂正習慣1、小小錯誤平常事，心態平和來訂正。2、修改錯誤要注意，留下錯誤是前提，空白之處訂錯題。3、作業整潔好風氣，訂正及時好成績，相似題做幾題，多抄幾邊加鞏固。七、讀書習慣1、名人名著是榜樣，多讀多摘是途徑。2、讀書姿態是保障，身正足安最要緊，書本傾斜有角度。3、數學概念要精讀，新舊知識活聯繫，弄清公式多強化，巧讀例題理思路，舉一反三有創新。八、日記習慣1、寫好周記寫日記，書寫姿態要注意。2、處處細心多注意，時時留心多積累。3、最有意思印象深，天天交流留回憶。4、小事件件常練筆，字數不限成作家。5、積累素材是源泉，調節情感靜心境。九、記憶習慣每日口算五分鐘，每天積累數個詞，每周背誦一美文，追求速度有效率。十、適應習慣1、學科平衡要全面，教師風格善適應。2、態度積極行動勤，建議意見平和氣。3、主動溝通去心結，以誠相處聯感情。做一名快樂的班主任劉濤我們每一個人，都是在集體中成長起來的。而班級是我們成長中生活、學習時間最長的集體。我想，每一個人，都對自己學習階段的某個集體十分難忘。2008年，我們中師85班畢業20年聚會就在今天我們培訓的地方舉行，大家和班主任一起笑談的場面好像還歷歷在目。在報紙等媒體上，我也時不時地看到，某某小學某某班畢業50年聚會的新聞，看見已是滿頭白髮的爺爺、奶奶還幸福地圍繞在小學班主任身邊時，一點都不說謊，我常會有激動的淚水盈滿眼眶。就像魏書生所說：「班級像一座長長的橋，通過它，人們跨向理想的彼岸。」如果再把班級比作一個家庭，我們的班主任老師就是這家裡的媽媽。作為學校的管理者，都深刻地認識到班主任工作在學校管理中的重要性。在這裡我就不再重複。從個人角度講，班主任工作是最具有職業價值自豪感的。家長對班主任都要多幾分尊敬，在教育教學工作中體驗成功感是最直接的。現在我能回憶起的最難忘的教育細節和故事，都是我從事班主任工作那些年發生的事情。班主任工作也是最鍛煉和培養能力的，可以這樣說，一個優秀、能幹的班主任，讓他去從事其他什麼管理工作，他都會很勝任。但是，當一名班主任是辛苦的。班主任工作可以用四個字概括：多，雜，難，繁。的確，學校的每一項工作或每一次活動，都要靠班主任老師協助推動和開展，大到大型的德育活動，學科競賽，小到學生的一言一行，都直接與班主任工作聯繫在一起。平日里，紀律管理、衛生檢查、班級比賽、學生請假、安全等，可以說班主任工作瑣碎而繁雜。班主任工作好像與「快樂」無緣，但是應該與快樂為伍。從學校角度來說，我們正在推行「快樂教育」，快樂教育實施的主陣地就是班級，而如果班主任不快樂，何談快樂的班級，何談快樂教育？從個人的角度，引用魏書生老師的話， 「要笑對人生，做一名樂觀的班主任，是為了學生，也是為了自己」。既然做了班主任，我們就要做一名快樂的班主任。今天，我想從三個角度來談談，怎樣才是一名快樂的班主任？怎樣做一名快樂的班主任？快樂法寶之一：做一名技藝高超的調酒師：大家一定都見過雞尾酒吧？幾種顏色各異，味道不同的酒或者飲料，經過調酒師上上下下，左左右右的搖動，一杯奇異的雞尾酒就誕生了。其實班主任工作是學校一線教師中最講究人際關係處理的工種。實踐告訴我們，一個藝術的班主任，如果把與家長、與科任老師、與孩子的關係處理好了，這個班級管理得就很順利，各方面關係都會很和諧。（一）、與學生家長的關係在眾多的關係中，其實最難處的是家長。不僅在我們中國，在日本，一些班主任也常會遇到一些無理糾纏的家長而感到鬱悶。（簡介有關資料）那麼怎樣處理與家長的關係呢？1、靈活運用溝通技巧，構築「家校」信任平台。重視第一次和家長見面。第一次與家長接觸，我們和家長的心情是一樣的，都想了解對方，我們是想看一看家長的情況，而家長也十分關心他們孩子的新班主任是個怎樣的老師，他們同樣希望藉此了解自己孩子的班主任，以便確信他們的孩子是否能更好的學習與生活。因此接班後的第一次家長見面格外重要。要通過與家長見面，打消家長的顧慮。至少要向家長傳達以下信息：1、相信孩子的班主任是位好老師；2、相信班主任是可以令他們信任的老師；3、向家長提出明確要求，以求得家長最初的配合和理解；4、要讓家長對班主任所說的話深信不疑。這一點很重要，這絕對不是在家長面前炫耀自己，而是給家長一份信心，讓他們相信他們孩子的班主任是一位好老師。只有家長對班主任產生足夠的信任，他們才會在今後的教育教學中積極配合老師，而這種信任也會對他們的孩子，也就是我們的學生產生良好的心理作用。2、與家長溝通要善於傾聽。傾聽有兩個好處，一是造成平等的談話氣氛，二是便於我們從中捕捉信息。俗話說：「貓養貓疼，狗養狗疼。」哪個父母不喜歡自己的孩子？哪個父母不希望自己的孩子很優秀、很出色，經常獲得老師的誇獎呢？多數班主任在約見家長時，說得多，聽得少，只顧自己痛快，一通數落。情緒發泄完了，自己累了，家長的耳朵也塞滿了，原先準備好的話也沒說出來，只好悶在心裡，回家拿孩子撒氣。這樣的談話，效果可想而知。與家長溝通，我們不妨換個方式，班主任做個聽眾，這又將如何呢？比如，有一個班主任是這樣做的：一個作業不能按時完成的孩子，如果按照平時的習慣，肯定老師會劈頭蓋臉地一番告狀。而他先詢問一下孩子在家裡最近有什麼表現，有哪些優點，先聽家長說些什麼，然後再把作業給家長具體指出來哪些沒有寫，並順勢提出塑造孩子良好學習習慣的重要性。家長慷慨地表示一定配合老師，督促孩子每天完成作業。老師在班上表揚了這個學生在家裡的優點，並幫助這個同學按照課程表設計了一個作業督察表。逐漸養成了良好的作業習慣和學習習慣。3、要克服互相埋怨的情緒。由於班主任與學生家長對學校教育工作中的困難認識不一致，特別是當教育教學效果不佳時，雙方就易產生互相埋怨的情緒：如一方怨老師不會「教」，對自己子女有偏見；而另一方則怨家長家教不嚴，縱容、袒護其子女。此外，由於所處環境的不同，老師了解的較多是學生的在校情況，而家長了解的較多是學生在家的情況，而學生由於環境的不同表現出來的行為也會有所差異，如果雙方缺乏溝通的話，就會由以上的埋怨情緒導致某種對立情緒，最終將對學生產生不利的影響。班主任在與家長溝通時，要避免傷害家長的感情，不要使用推卸責任的諷刺、挖苦的語言。要使家長真正感到：老師是在盡職盡責盡心儘力地教育自己的孩子。並適時通過各種途徑向家長傳遞教育的正確方法，以取得家長配合。4、講求藝術，巧妙接待不同類型家長。學生來自不同的家庭，每個家長的文化水平、素質、修養不同，各個家長對學校教育的配合程度自然存在很大的差異性，有時我們甚至會遇到一些粗魯的家長，那就要求我們接待不同類型的家長時必須講究語言的藝術。1、對於有教養的家長，儘可能將學生的表現如實向家長反映，主動請他們提出教育的措施，認真傾聽他們的意見，充分肯定和採納他們的合理化建議，並適時提出自己的看法，和學生家長一起，同心協力，共同做好對學生的教育工作。有些家長對學生的家庭教育其實是很有一套的，可以通過這些家長來激發其他家長的家教興趣，如在家長會上專門開闢時間讓他們就自己的家教經驗給其他家長做報告。2、對於溺愛型的家長，交談時，更應先肯定學生的長處，對學生的良好表現予以真摯的讚賞和表揚，然後再適時指出學生的不足。要充分尊重學生家長的感情，肯定家長熱愛子女的正確性，使對方在心理上能接納你的意見。同時，也要用懇切的語言指出溺愛對孩子成長的危害，耐心熱情地幫助和說服家長採取正確的方式來教育子女，啟發家長實事求是地反映學生的情況，千萬不要袒護自己的子女，因溺愛而隱瞞子女的過失。3、對於放任不管型的家長，班主任要多報喜，少報憂，使學生家長認識到孩子的發展前途，激發家長對孩子的愛心與期望心理，改變對子女放任不管的態度，吸引他們主動參與對孩子的教育活動。同時，還要委婉地向家長指出放任不管對孩子的影響，使家長明白，孩子生長在一個缺乏愛心的家庭中是很痛苦的，從而增強家長對子女的關心程度，加強家長與子女間的感情，為學生的良好發展創造一個合適的環境。4、對於後進生的家長，我們要讓家長對自己的孩子充滿信心。班主任最感頭痛的是面對「後進生」的家長。面對孩子可憐的分數，無話可說；面對家長失望的嘆息，無言以對。對於「後進生」，我們不能用成績這一個標準來否定學生，要盡量發掘其閃光點，要讓家長看到孩子的長處，看到孩子的進步，看到希望。對孩子的缺點，不能不說，不要一次說得太多，不能言過其實，更不能用「這孩子很笨」這樣的話。在說到學生的優點時要熱情、有力度，而在說學生缺點，語氣要舒緩婉轉，這樣就會讓家長感到對他的孩子充滿信心。只有家長對自己的孩子有了信心，他才會更主動地與老師交流，配合老師的工作。我們不難發現，越到高年級，班上後進生的家長越不好請。這些家長也跟我交流過：「我們不是不想和老師交換意見，孩子成績太差，我們做父母的實在不好意思來啊。」還有些家長說：「一到學校，老師就板著臉，別說孩子，連我見了都害怕，哪敢去學校呀？」如果按照剛才的方法來，我想家長會慢慢地願意和老師交流。5、對於氣勢洶洶的家長，我們要以理服人。教師碰到氣勢洶洶的家長往往也會熱血沖頭，碰到這種家長我們一定要沉得住氣才行。碰到此類家長，最有效的做法就是面帶微笑。在人際交往中，微笑的魅力是無窮的，它就像巨大的磁鐵吸引鐵片一樣讓人無法拒絕。班主任在面對家長的指責時，要剋制自己的怨氣；不要和家長爭執，更不要挖苦諷刺學生而傷及家長，臉上要充滿微笑。老話說得好，伸手不打笑臉人。你笑著面對家長的一切，首先給人的印象就是非常真誠，家長覺得你和藹可親，孩子放在你的班級里放心。有了這麼一個基本印象，他們就不會過份地苛求你。而且無論是在多麼尷尬或困難的場合，都能輕易渡過，贏得家長的好感，體現自己的寬容大度，從而最終消除誤解和矛盾。這一點，我們都要向孫校長學習。（二）、與課任教師的關係。班主任與科任老師的關係，看似簡單，實則微妙。處理得好，雙贏互利；處理得不當，兩敗俱傷。要處理好班主任和科任老師的關係，不妨從以下「三多三少」上下功夫。多一點彼此信任，少一點唯我獨尊。班主任與科任老師之間，如果彼此缺乏基本信任，合作關係將難以維繫，即便勉強為之，也不可能真正形成合力，共同把教育教學工作做好。這中間，班主任應當充當更加主動的角色，主動接近與科任老師的距離，讓科任老師了解自己，產生信任感，切不可唯我獨尊，給人高人一等的感覺；比如，要佔用別的副科或者留個別孩子補作業或是別的什麼事，提前主動跟副科老師打個招呼，一般都是通情達理的。有了這樣的基本認知，才有可能構建出彼此信任的基石，共同營造一個輕鬆愉悅、平等民主的合作關係與工作氛圍。多一點坦誠交流，少一點背後議論。日常工作中，我們發現有這樣一種「怪現狀」：不少班主任或科任教師都喜歡彼此分開扎堆「說事」。其實，這時候，只要彼此雙方來個「換位思考」，問題就會迎刃而解。多一點責任擔待，少一點埋怨與推卸。班主任與科任老師都應該對自己的權力與義務有一個清醒的認識，儘可能做好自己分內的事。對於科任老師來說，首先要恪盡職守完成每個所教班級的教學工作，同時努力增進與學生的感情，使學生對自己產生信任感、親近感。而不是在教學過程中遇到一點麻煩事首先想到的就是讓班主任來解快，或是動不動就當著很多同事的面，向班主任訴說其班級的種種不是，告學生的狀。而作為班主任，如何抓好班級工作理所當然應當擺在首要的位置。但搞好班級工作，僅憑自己單槍匹馬往往不夠，它還需要所有任課老師的積極支持與配合，只有這樣才會形成「治班全力」，真正把班級工作做好。。班主任要取得科任教師的配合，就要協助科任教師搞好工作，要為科任教師的工作提供各種方便。比如：及時向科任教師推薦各科好苗子，像音樂尖子、體育尖子、學科興趣者，並保證他們參加活動的時間；選好各科科代表，保證科代表人選既有工作能力，又有工作熱情，能助科任教師一臂之力。（可以講自己當班主任的例子）要取得科任教師的配合，班主任還應該及時、主動地徵求科任教師對班級工作的意見和建議，並儘可能採納實行，使科任教師感到他們的意見能受到尊重。班委討論通過的決定和班級的重大活動都應該在事前聽取科任教師的意見，爭取科任教師參加；評選「三好生」、優秀學生幹部，撰寫期末學生評語，都要徵求科任教師的意見。科任教師的配合作用發揮得好，班級工作就能開展得更好。（四）、與學生的關係學生我們天天在一起，特別是小學生每天都會有這樣或者那樣的事情，幾乎天天都有犯錯誤的孩子。面對犯錯誤的孩子，老師很難心情快樂起來，甚至對一些屢教不改的孩子，有時生起氣來，真有發瘋的感覺。怎樣面對犯錯誤的學生呢？魏書生老師有幾段話對我們非常啟發性：怎樣面對犯錯誤的學生？一位教師真可以扮演十幾種乃至幾十種不同的角色。我可以扮演一個大發雷霆的莽撞的角色，使自己生一頓氣，也使學生生一頓氣。我可以扮演一個不負責任、聽之任之的角色．結果學生愈來愈淘氣，我的威信也越來越低。我可以扮演有極豐富的經驗的教師角色，給學生分析吵架的弊端危害，活學生訂出避免吵架的措施，使學生佩服得五體投地。我也可以汾演對學生只會訓斥、挖苦一通，別的方面一籌莫展的角色，使師生之間心理上有了隔膜。「咱們不要埋怨學生難教，教師埋怨學生難教，就像醫生理怨患者難治一樣，醫生埋怨患者得的病太重，就不給治了，那他的醫療水平不會高。醫生的醫療水平是在治療疑難雜症的過程中提高的。教師的教育水平也是在把難教的學生教好的過程中提高的。從這個意義上講，後進學生幫助了咱們，幫咱提高了教育水平。當然咱們也幫助學生提高了自我教育能力，所以咱們這個組織叫「互助組」。「堅持每位學生都是自己的助手，自己也是每位學生的助手」。 班主任常常覺得那些班幹部、好學生能幫自己做工作，而那些淘氣的學生，就不是助手甚至是工作的阻礙了。這樣思考問題，就真的容易把助手逼到對手的位置上。教師必須堅信，學生不管多麼難教育，他畢竟是青少年，作為班主任，一定要具備挑動學生自己斗自己的本領。當教師挑動學生內心深處真善美與假惡丑開始鬥爭、抗爭的時候，教師就在學生的心靈深處找到了自己的助手，憑著這些助手的力量，去管住學生內心深處的假惡丑。不管學生多氣人，多淘氣，當他站在你面前時．你都要堅信，他的內心深處便潛在著你的助手。你要穿透學生那使人生氣的表情，看到他那廣闊的內心。 教育學生的時候、力爭不站在學生的對面，讓學生怎樣，不讓學生怎樣，而要力爭站在學生心裡，站在學生真善美那部分思想的角度。提出：我們需要怎樣，我們怎樣做能更好。這樣學生會感到你不是在訓斥他，而是在幫助他，你真是他的助手。這裡還有一個案例，告訴我們怎樣把教育學生變成一件快樂的事情：武漢江漢區紅領巾學校積極推行「一分鐘讚美」行動，即每周班會和晨會上，師生們自主選擇學生的好行為、好習慣，在全班或全校進行介紹。六年級男生王小軍經常不交作業，上課也漫不經心老師們想了很多辦法都不奏效.推行」一分鐘讚美「行動後，班主任給兩名班幹部布置了一項任務——為王小軍找優點。兩名班幹部與 他一起學習，發現他有進步後，立即在班會上公開表揚。現在，他的數學和語文成績已從最初的不及格提高到良好。小學是一個人自主意識形成的階段。孩子們會通過他人尤其是同齡人的評價來判斷自己言行的好壞，強化優點後，缺點自然會逐漸消退。這樣的方法如果堅持下來，既讓孩子快樂，也讓自己快樂，何樂而不為呢？還有一個這樣的案例：一位班主任在班上大力推行這樣一種處罰方式：對違反紀律情節比較輕的學生，讓他上講台唱一首好聽的歌或者講一個動聽的故事，對於違反紀律情節比較嚴重的學生，讓他們用正楷字寫一份100字左右的違紀心理報告，描述他當時的違紀心理，請大家注意心理報告不是保證書更加不是檢討書。經過一段時間的實踐後，這位老師發現這種處罰方式的效果比以前明顯好了很多。第一：受這種處罰的學生一般不會對老師產生心理上的抵觸情緒，因為他在上面唱歌或者講故事時，下面的同學會給他熱烈的掌聲，可以說他是在一種很快樂的氛圍中受到教育。第二：學生在眾目睽睽之下唱歌或者講故事，大家的目光都集中在他身上，對他的口才及膽量是一個考驗和訓練，寫心理報告的學生要用正楷字來寫，間接的幫他們練字和培養了組織語言的能力。第三：可以引導學生的心態更加積極，可以發掘到一部分學生的潛能。當然，必要的批評還是需要的。但是最終要讓學生明白你是愛他的。之所以許多當年的後進生在走上社會之後，卻會變成最尊敬老師的人，原因就在於他們明白了當年老師的良苦用心，覺得自己如果當年能聽老師的話，生活還會更幸福如意。但也有部分當年的後進生離開學校之後，卻成為最仇恨教師的人。這一點我們在網上找一找，就會發現許多攻擊、底毀教師的人都是當年的後進生。為什麼會有這麼兩種完全不同的人呢？尋找其心理學原因，我覺得很簡單，不外乎前者當年在接受教育的過程中，感受到的師愛，雖然他的書讀得不好，但當年他的心卻實實在在地溫暖過幾回。而後者，也並不都是狼心狗肺、忘恩負義之徒，只不過因為當年教育他的老師不懂得如何正確、有效地表達自己的愛，沒讓他感受到教師的溫暖而已。怎麼做呢？我以為，隱晦、婉轉的方法不可取，學生畢竟不是成年人，他們的感情敏感度並不太高。最好的方法還是最直接的方法，我們不妨在教育學生的時候直接表達出來，讓自己那種恨鐵不成鋼的心情完全流露出來，讓自己看到學生的一點一滴進步而產生的喜悅之情都完全流露出來。希望我們的班主任都能調出一杯杯絢麗奪目，沁人心脾的雞尾酒。快樂法寶之二——做一名瀟洒自在的「監督者」。現在我們在強調小組學習，其實在班裡引進小組管理，以小組管理為載體，更能培養同學們的主人翁意識 ，自主管理意識，從而達到不管而管的境界，這樣班主任只需要做一名瀟洒自在的「監督者」，而不需要任何事情都要親力親為。在小學各個階段怎樣進行小組管理呢？不妨這樣做做：一、低年級——集體管理（小組管理的模式）在低年級段，我們主要是要培養學生的集體意識和學習習慣。那麼，我們學校開展生本實驗所謂的集體管理與小組密不可分，所以在一定意義上說，集體管理也就是小組管理的模式。小組管理的創建大致可以分為初期、中期和後期，根據不同時間段，有計劃、有步驟的實施相應的措施。1、小組管理初期：● 制定一套科學、完善的小組管理規則正所謂沒有規矩不成方圓，在小組管理建立初期，規則很重要。那麼如何能使規則制定的科學與完善呢？首先，班主任必須注意做到的就是不要閉門造車，一定要與科任一起共同制定班級各項規則，統一課堂、作業、活動的要求和獎勵的標準制，這樣最大的好處就是既能方便教師管理，又是學生容易適應，特別是對低年級學生，如果繁雜的規則再加上各科五花八門的要求，學生很容易混淆，統一規則，學生比較容易在短時間內熟識並形成習慣。實驗證明，班級管理規則越統一，其效率就越高。其次，在制定班級規則的時候，班主任要針對學生的不同年齡特點去制定，不能千篇一律，不能一年級的班規到四年級還完全一樣。要及時的根據不同的年級段，根據班裡學生的表現去不斷修改和完善，總的原則是從粗到細，從少到多，從易到難，層層遞進。再者，班級規則要以激勵為主，多獎少罰，可以用加分制評分的方法，每日一小結，每周一評獎。有很多人誤以為小組的運用只是適合在課堂，在學科，其實這樣想是錯誤的，成功的小組管理就是滲透到班級管理中，與衛生、儀錶、紀律等日常行為、學習常規緊緊相扣。● 精挑細選挑組長如果在班級管理中採用小組管理，那麼可以把繁雜的管理簡單化，由班長――組長――組員，或者由班主任直接管組長的管理方式。小組長的挑選是小組構建的一個重要環節，組長的好壞直接影響到整個小組，所以班主任要挑選責任心強，認真負責的學生做小組長。小組搭配要精心安排，根據「異質同構」的原則，小組內根據學生成績、性格，優、良、中、差進行安排；同時兼顧不同學生的性格特點進行合理安排，這是做好小組合作的前提。● 側重對組長的培訓選好了組長，班主任要在小組管理創建的初期加強對組長的培訓，讓他們熟悉班級規則以及自己的職責，掌握管理組員的技巧等等。班主任要組織組長，每天一小結，一周一大會，並根據學生彙報的情況再相機指導。● 組織一系列小組初期活動為了進一步激發學生的小組團隊精神，班主任可以開展一些有趣的小組間競賽活動，如，設計組名，並把組名粘貼在黑板的一角，這樣既方便教師加分，又加強了各小組間的競爭意識，而且每天小組的表現也就一目了然。還可以開展設計各具小組特色的組牌等活動，來進一步加強學生對小組的概念，初步學會團結協作。2、小組管理中期：當規則制定出來到落實實施的時候，作為班主任和任科老師要注意的是，要嚴格按照班級規則去落實，只講不抓沒效果，而且還要不斷反思，班主任要加強與科任間的溝通，反映小組表現情況，然後再根據實際情況進行一些小的調整。● 通過多種活動促進加強學生「組」的觀念經過一段時間的適應，學生已經習慣並形成由個人到小組的觀念，這個時候，班主任要多開展活動，來增強學生「組」的意識，例如教師節賀卡製作比賽，就可以讓小組內共同設計製作，大家出謀劃策，共享合作的喜悅。並且班主任不管在課堂還是班務總結上，都盡量評價小組，不要評價個人，每周根據小組積分評選三個優秀小組予以獎勵。只有把學生從習慣的「我」變成「我們」，他們才會更好地合作，才能達到合作的目的。● 強化訓練在小組管理中，肯定會有小組出現不同的問題，例如：上課整體表現不好，活動未能按要求完成，下課班主任就要組織小組成員反思，然後強化訓練，達到要求。對於不夠合作或能力較弱的小組，班主任要教方法，多幫助、常激勵小組，取得進步時要大力表揚。● 小組搭配調整分組了一段時間，教師可以根據學生的實際情況調整位置，可以從如下幾個方面去考慮：1、組員在小組中進步大的，工作能力強的學生，可以調到其他組做組長。2、組長不稱職的可以換小組其他成員，或者是從別的小組調。3、性格不合的，或比例不協調的進行調配。總之，班主任要注意協調好各組的能力要相對均衡，不要懸殊太大，這樣才能更好的保證小組間的良性競爭。● 組長能力的進一步培訓根據組長表現的實際情況，在中期班主任可以放大給組長的權利樹立其威信，可以讓組長去設副組長，定組規則、每周評選優秀的小組成員等等。但與此同時也要注意不要造成組長濫用職權，稱王稱霸的局面，可以與組長制定獎罰規則，進一步約束組長。定期召開小組長沙龍，讓他們互相交流管理經驗，有困難的提出來，其他組長幫忙想辦法，往往這樣的效果比單一的班主任教要好得多。3、小組管理後期：首尾呼應，有始有終開頭制定了規則，細化了獎評制度，實施過程中每周的評獎外，在學期末，班主任一定要注意對小組進行階段性總結。可以分為期中和期末各一次，也可以期末一次總評。這樣的總結不僅兌現了老師的承諾，更重要是為個學期做好鋪墊，● 好記性不如爛筆頭小組管理的落實是一項長期的，連貫性的工作，所以班主任要多總結、多反思，針對情況進行整改。把班級管理中的案例記錄下來，好的繼續保留或提升，不好的則可以及時改進。長期堅持下去，也就成了老師的「百寶本」了，對自己今後的教育研究提供了高貴的資料。● 不同學期，不同年級，小組不斷向上當小組管理模式基本穩定，可以把小組要求更進一步，例如，二年級就讓學生在小組長組織下制定組內規則；三年級組內的班務分工責任制；四年級的小組內的一幫一等等。總之，小組管理規則，每個學期都要有更新，但不能改動太大，否則不僅難以適應，而且一些好的習慣不能延續下去。二、中年級——自我管理「自我管理」對我們來說並不陌生。無論是小時候父母叮嚀「管好你自己就是乖孩子」，還是老師的教誨「要老師在與不在一個樣」，裡面都包含了自我管理的思想，而兩千多年前偉大的教育家孔子一語「君子日三省乎己」，就更是道出了自我管理思想的真諦。（一）做好集體管理從自我管理的過渡1、培養一種自主管理意識2、健全一套客觀、公正的競爭機制（1）、學生修改或自定班規：雖然在中年級還是繼續沿用小組管理的機制，但是在很大程度上進行了改革，可以把這個權力全部交給學生，現讓小組長在小組中徵集建議，然後班幹部召集組長一起開會修改，最後確定提交。這樣，在每一位同學直接、民主的參與下制定集體生活的規則，讓學生用自己制訂的制度來約束自己，能不斷培養自我調控、自我管理的能力，以達到自主管理的目的。由學生自己定規矩，學生更能遵守。這樣，道德教育已成為學生自身的要求，具體化了的要求成了規範言行的「班級法律」。（2）、學生自定目標：三年級開始，可以引導學生制定學期目標，剛開始制定目標的原則是切合實際不誇大，盡量簡單。每人每半個學期制定一次，主要是選擇一個自己想挑戰的同學，制定自己的行動計劃，期中考試後進行第一次目標評定，看看自己是否達到目標，達到目標者進行獎勵，沒有達到目標者則引導他們反思找原因，然後再根據自己的實際情況制定下半學期的目標。（二）、營造一個民主、科學的管理氛圍---抓好兩大人群1、精心培養班幹部。2、後進生群體。後進生分為兩種，一種是成績差，但有自我管理的能力的學生。這類學生把他們安排在一些較好的小組，讓組長慢慢地去輔導和幫助他們，讓他們慢慢進步。另一種是成績差，習慣差、性格差的學生，那麼這部分重點抓。首先，我幫助他們設定切合他們實際的目標，不強求，不急進，取得目標中的進步及時給予表揚和獎勵；找到他們的特長，並安排他們擔任力所能及、能較容易得到成就感的班級工作；凡事先關注他們，多問、多跟、不放鬆；不能做到的自我管理的事情，進行強化訓練。原則：犯錯同等對待，不偏袒優生，不漠視差生，處事過程中，切忌傷自尊心，在班級形成人人平等的規則。這樣，後進生雖然成績差，但是他們也能逐漸地自我管理自己，自己約束自己，不會拖班級後退。（三）、設計相關活動，促使學生自我管理能力的養成1、沒有老師在場的考試：相關課代表負責監考，形成自我管理的習慣。2、鼓勵學生積极參与學校的各種活動和比賽：每次學校有各項活動或比賽，盡量鼓勵學生積極地去參與。因為，每一種活動都是鍛煉他們能力的好機會。除此之外，也積極地開展班級的各項活動，不僅豐富他們的校園生活還可以藉此作為他們表現好的獎勵。3、給學生創設自我管理的機會：教師要想學生學會一樣東西，必定要給空間給時間他們去練習，去適應，所以，可以充分利用早讀前、早讀、午餐、午讀午練、自習課、放學留做作業這些寶貴的時機，先明確具體的要求，再讓學生充分自我約束、自我管理。當然，這個過程，是需要教師長期的跟蹤和督促的，發現學生做的不夠好時就要進行強化訓練了。4、強化訓練：有時候，告訴學生一些基本的自我管理方法和技巧，（寫方法或去班裡徵集別人好的方法）然後再讓學生去做，當做的不夠理想時，可以進行適當的強化訓練，即讓學生將自己沒有管理好的事情反覆做，做到達到要求為止，從小事做起。——抽屜的擺放、桌面的擺放、環境區的打掃三、高年級——自我教育（一）、自我教育意識的進一步深化1、制定新班級格言——一開學，針對新的年段制定了新的班級格言，自我管理，自我奮進，一切從做好自己開始。其中自我管理是中年級的思想延續，自我奮進則是自我教育的引導。為了營造一種氛圍，我還特意將格言列印，粘貼在黑板上，讓學生們時刻都能感受，時刻受到熏陶。2、引導學生反思自己的不足。「吾日三省吾身」是我國傳統的自我教育方式。反思是學生進行自我教育的基本方法之一。為了實現自我教育能力培養的目標，其實我從中年級開始就有意識的讓學生們進行反思，然後逐步加深力度。3、多利用故事、事例和課文，進行自我教育的深化：可以結合一些故事、課文，適時地深化自我教育，讓孩子們心中逐漸形成一種意識，便是我長大了，應該會自我管理和自我約束，會區分是非善惡，遇事三思而後行等。（二）班級制度的改革：1、崗位競爭：以前各項管理都是由班幹部和小組長完成。進入高年級，可以設立一個值日班長的職務，明確值日管理事項和要求（表格），讓班上的每位學生輪流值日，處理班上的班務，讓每個學生都體驗一下管理者的「辛勞」。第一次輪流完之後，表現較突出的學生將進入第二輪的執勤中，然後逐漸循環下去，這樣，執勤最多的那些學生無疑也就是在自我管理和自我教育中最先進的那部分學生了。2、結合時機制定新規章：有時，適時地抓住學校的一些活動，在班級開展相應的活動，結合時機對生進行教育。例如「文明公約」制定和實施，可以先在小組中制定公約，然後全班進行篩選，最後根據學校的文明公約進行了深入學習，重新制定了新的班級行為守則，開展文明之星的評比。讓學生對照公約逐條進行對照，進行自我反思和自我教育，收到了一定的成效。（三）、學生兩種能力的培養和深化1、引導學生正確進行自我評價，鞏固學生的自我控制能力。自我評價是自我教育的重要方面。它既能使學生得到自我評價的反饋信息，又能加深對自己行為的自我認識，是深化了的認識過程。小學生評價能力的發展規律是，從「他律」到「自律」，從效果到動機，從評人到評己，從片面到全面。所以我們在班級管理中對不同年級提出不同的要求。 （1）、自定目標，啟發自覺。自控的實質就是控制自己朝著既定目標前進。這個目標就不同於中年級段的簡單目標，要求目標要具體，有針對性和可行性。並且每次開展得活動都要求學生定活動目標和細則，活動結束進行活動總結和反思，學生通過討論，把行為規範化為學生自身的需要。這樣，在活動中，大家就能約束自己，並相互監督。（2）、教給方法，幫助提高。一般來說，小學生都較貪玩，一玩起來往往忘了一切，行為就失去了控制。因此，要告訴學生自我控制的方法：自己對自己講道理，從而使自己的心情平靜下來。（3）、藉助集體，相互監督。在班集體中，培養自我監督在充分發揮集體的「大我」作用，以集體的輿論和班風影響約束每一個學生。工作中，我特別注意發揮班集體的作用，一方面利用班集體進行相互的積極影響，讓他們互相競爭；另一方面讓他們進行相互監督，發現問題及時研究和解決。。2、培養學生的自我激勵能力，營造良好的自我教育能力培養氛圍。（1）、引進競爭，提升培養熱情。有了競爭，班級就能充滿活力，充滿朝氣。在班集體建設中，鼓勵學生參與活動，開展各種各樣的競爭，可促使學生不斷激勵自我、肯定自我。可以讓學生開展一些相應的活動，像自我教育能力培養擂台、自我教育能力培養光榮榜、自我教育能力培養經驗交流等等，收到了一定的效果。（2）、訴說成功，增加培養活力。每一個人都有得到別人承認的願望。讓學生把自己的成功告訴同學或父母，可使學生從他人的肯定中獲得滿足，在他人的讚揚和獎勵中獲得自信，體驗快慰。除了組織學生在班級中訴說，相互影響作用外，還以經驗介紹展示、家訪表揚等方式，讓家長在分享孩子們成功的喜悅的同時，增加他們和孩子今後自我教育能力培養的活力。（四）、設計系列活動，促進學生自我教育的深化1、班幹部上班會：班會課讓班幹部輪流上。2、讓學生自己設計組織、自己總結班級活動：一上到高年級，我就讓學生們自己設計學期的班級活動，採取班內徵集、各科協調、有意義參與性強的原則，全班參與制定，並且制定出各項活動的舉行時間、地點、相關負責人、活動預期目標等，讓學生自娛自樂並從中深化學生的自我教育能力。3、結合學校的各項活動時機進行教育：4、給學生創設自我教育的機會:無人監督的考試、無人監督的自習課、放學後的自覺管理、早讀、午讀午練等。快樂法寶之三——做一個善於自我調整的「瑜伽大師」練習過瑜伽的人都知道，瑜伽練習最重要的是要學會調整呼吸，心平氣和。從而達到天人合一的境界。在平時的工作中，我們也要善於調整心態：一、能夠積極接受是快樂的源泉。有人對一位色盲者深表同情地說：「你挺不幸，彩電對你也沒有意義，跟黑白的一樣。」這位色盲者反問道：「你怎麼不認為我看黑白電視如同看彩色電視呢？」這段對話無不深刻地反映出幸與不幸、快樂與不快樂的根源就在於人們對事物所持的不同看法上。一件事情在不得不接受的情況下，不痛苦的最好辦法就是積極的去接受。有的人說自己不是一個喜歡做班主任工作的人。但既然當了，就盡量想到它的可愛之處，如做班主任可以密切和學生交流；做班主任可以提高自己的管理能力……想到這些可愛的地方，就不會帶著情緒去工作了。二、增強成功體驗是快樂的關鍵。　美國心理學家馬斯洛把人的需要分為五個層次。當人的最基本的生理、安全需要得到滿足之後，歸屬、愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要就顯得格外重要。一個人在工作中若能夠不斷擁有成功的體驗怎會不快樂呢？班主任應努力使自己在工作中嘗到工作的甜頭。一次學生矛盾的及時化解；一個後進生的轉化提高；一次班隊活動取得的優異名次；還有學生臉上那真摯的笑……自己怎會不偷著樂呢？快樂之情自會流溢而出。用心去做，講究方法，不斷地給自己增加成功的體驗，是班主任快樂的關鍵。三、善於自我調節是快樂的法寶。每每要生氣之時，我們可以用屠格涅夫的格言一遍遍地暗示自己：發怒就是用人家的錯誤來懲罰自己；憤怒總是以愚蠢而開始，以後悔而告終；在開口說話之前，先把舌頭在嘴裡轉十圈。這樣先冷靜下來再處理問題，就會峰迴路轉，柳暗花明，收到意想不到的效果。不過，教育不會是百分之百的成功。在教育失敗之時就難免會情緒低落，灰心喪氣。每每這時，我們可以暗示：摔倒了就自己爬起來吧！面對失敗只有從頭再來！只有挺起胸膛，努力開創，生活才會充滿陽光。（簡介日本科學家對人生氣和平靜時不同表現的發現）.尋找快樂，就學會賞識學生；我們對學生的賞識，又激勵著學生向我們所希望的方向發展，這樣，我和學生之間的關係形成了一個良性循環，這種良性循環使得我們師生雙方都能在一個民主、平等、和諧的班級心理氣氛中快樂地學習和生活。最後送給大家幾句快樂心語：快樂心語：1、熱愛班級——別把工作當做工！2、讓班級走可持續發展之路——教是為了不教，管是為了不管！3、一件傷心事想一100次就有100件傷心事發生，一件快樂的事情想100次就有100件快樂的事情發生。那為什麼不多想想開心的事情呢？
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