世界潛意識心理學權威 墨菲博士 文集

世界潛意識心理學權威 墨菲博士 文集 目 錄相信你已經獲得，你就會獲得（墨菲） 如何運用潛意識獲得美滿的婚姻（墨菲）治癒的力量在你的潛意識裡（墨菲） 美滿婚姻法則（墨菲） 讓你的潛意識來保衛你（墨菲）設計你精神家園的藍圖（墨菲）暗示的力量（墨菲）我們生命力的建設者（墨菲）確立你生活的前提（墨菲）意識與潛意識的相互作用（墨菲）潛意識的活動特性－－－墨菲博士潛意識是你身體的主宰（墨菲）運用潛意識恢復健康的實例（墨菲）愛心是實現健康和幸福的惟一源泉（墨菲）潛意識的規律是什麼？（墨菲） 想像力的激勵和完形能力（墨菲） 科學家的潛意識（墨菲） 創造你生命的奇蹟（墨菲）古代的精神療法（墨菲）設計你精神家園的藍圖（續）---（墨菲）睡眠是我們靈魂的保姆（墨菲） 潛意識和你的幸福（墨菲）成功運用潛意識力量的關鍵（墨菲）你用什麼量器量給人？（墨菲）無盡的財富在你心中（墨菲）寬容別人等於祝福自己（墨菲）要為別人的財富而高興。（墨菲）在潛意識中建立新的習慣模式（墨菲）讓你的心靈吸引財富（墨菲）習慣是潛意識的功能（墨菲）潛意識是我們成功的伴侶（墨菲） 商人的智慧（墨菲）讓潛意識幫你解決問題的技巧（墨菲） ____________________________我一定會成為億萬富翁,能賜給我這個願望的無限潛能,一定會引導我,明示我一個能實現願望的完整計劃...… 任何有關致富的機會,都會為我而生，金錢會像雪崩一般涌到我的身邊來....….相信你已經獲得，你就會獲得（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------每個人都關心自己的身體狀況。是什麼力量產生癒合作用，它源於何處？人們常常問起這個問題。答案就是：這種治癒力存在於人們的潛意識中。一個病人的思想的改變就有可能釋放這種能力。憑良心說，這不是醫生或什麼專家醫好的病人。心理專家或精神病專家只是除去病人的「心病」，使天然的治癒能力得以釋放，來恢復健康。外科醫生只是移去體內的障礙。這種天然的治癒能力有多種叫法，人們稱它為自然力、生命力、上帝、或潛意識力。俗話說：「醫生包紮傷口，上帝治癒它」。我們已經知道，有許多方法能除去精神上、身體上或感情上的障礙，是這些障礙阻止了我們獲得生命力的本原。潛意識中存在著治癒的力量，在特定條件的引導下，可以治癒人們身心各個方面的所有疾患，不論他的膚色、種族或信仰是什麼。你的潛意識會癒合你手上的燙傷或傷口，儘管你可能是無神論者或不可知論者。當代的精神療法基於這樣一個真理，即，潛意識中的無窮智慧和力量是與人們的信仰相呼應的。心理學家或牧師是遵循著這樣的教義：他走進屋內，關上門，讓心情安靜下來，放鬆身體，思想上消除雜念。對周圍的一切，他閉關了「心窗」，慢慢地轉向對內在(潛意識)的懇求，充分相信內在的智慧和動力是會滿足他的請求的。最重要的是：想像所求事物的結局，感受它的存在，無限的生命力就會按照你的選擇和祈求做出反應。相信你已經獲得，你就會獲得。這也就是當代心理學家的祈禱療法。 信的法則只有一種天然的癒合本能在一切物體上起作用——貓、狗、樹、草、風、地球——一切有生命的東西，這種生命力在動物、植物、礦物中所起作用是一種生存的規律和本能。人們能清楚地感受到生命力的存在，也可以引導它，以各種方式為自己祝福。對潛意識動力有許多不同的利用手段、方法和技巧，但只有一種起作用的過程，就是信仰。「照著你們的信，給你們成全了吧。」就是這個意思。世界上所有的宗教都代表著某種形式的信仰，並且以各種方式來進行解釋。生命的法則就是信仰的法則。關於你自己、生命、宇宙，你信仰什麼？因為你所做的，就是你所信的。信仰是人們的心中所想，潛意識的力量會根據你的思維習慣充斥到你生活的各個角落。一如基督教的《聖經》，不是在談論信仰的儀式、形式、機構、人物或什麼準則，它是在談論信仰的本身。你心中的信仰就是你的思想。「你若能信，在信的人，凡事都能。」如果你相信什麼，這種信仰會紿你帶來傷害，那你是愚蠢的。請記住，不是你信仰的東西會傷害你。而是你心中的想法本身傷害了你。所有你的經歷，你的行動，對你所發生的事情以及你的生活環境都是你思想的反映和反作用。祈禱療法是一種科學的治療方法祈禱療法是意識和潛意識為了達到一個特定的目的，受到引導後所產生的和諧作用。在進行祈禱療法時，你肯定知道你在做什麼，以及為什麼這樣做。你相信癒合的自然法則。祈禱療法有時稱作精神治療或科學祈禱法。在祈禱療法中，你有意識地選擇一種固定的想法，一種想像上的畫面或你打算要經歷的計劃。你意識到你能將你的想法或想像中的畫面，通過感受它的實際存在，傳遞給你的潛意識。當你能對你的這種精神態度保持忠誠，你的禱告就會得到回應。祈禱療法就是為了某種目的所進行的一種精神作用。假設你打算採用祈禱療法來解決一個困難；你意識到你的問題或疾病(不管什麼問題)都是由於一些消極的想法引起的，是你潛意識中的恐懼等思想在作怪。如果你能成功地清除這些不良想法，你的問題就解決了。因此，你將想法傳達給潛意識，相信它的無窮智慧和力量，它無所不能。當你這樣做時，你的恐懼心理就開始消退了，並且戰勝了許多錯誤的想法。你感謝將要產生的美好結果，心裡不斷地排除消極的東西，你感受到了引領。你不斷地堅持禱告，拒絕一切消極思想的產生，堅信問題會得到解決。這種心態使得意識和潛意識達到完全地和諧統一，潛意識就會釋放癒合力量。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄治癒的力量在你的潛意識裡（墨菲）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 以下兩個基本實事提醒人們：你的大腦功能由意識和潛意識構成；你的潛意識總是不斷地聽從暗示，而你的潛意識完全控制你的身體功能、狀況和感覺。我敢說，幾乎所有的病症都可以通過暗示的誘導，在受試者身上產生。例如，通過暗示，你可以在受試人身上進行試驗，可以讓他發燒，臉紅或發冷；你可以讓他癱瘓，不能行走(其實他能行走)；你可以拿一杯涼水，對處在催眠狀態下的受試者說，「這是杯辣椒水，聞一聞」!他就會打噴嚏。如果一個人說他對梯牧草過敏，你可以對他做測試。當他進入休眠狀態時，用人造花或空杯子給他聞，並告訴他這是梯牧草，他肯定會出現對梯牧草的過敏癥狀。這說明他原先的心態是病的根源。人們也注意到，通過整形術、按摩、物理療法也能治癒疾病；同樣，各宗教團體有時也能治病，但很明顯，所有這些治癒過程都是通過潛意識。當你刮鬍子不小心劃破了下巴，醫生處理過後對你說：「好了，沒事了，自然會好的。」他所說的自然，指的是自然規律，也就是潛意識的規律。潛意識的功能也就是自衛的本能。你最強大的本能就是進行自我暗示的能力。如果花許多時間來討論各宗教派別的理論，不僅乏味冗長，而且毫無結果。他們都聲稱自己的理論是正確的，其實並非如此。奧地利醫生費朗茨?安東?梅斯莫(1734—1845)曾在巴黎行醫。他發現用磁鐵靠近病人可以奇蹟般地治癒病人。他也曾使用過玻璃塊及金屬塊等，也能治好病。後來他放棄了這種療法。他認為這是由於「動物磁學」的原理，理論上來講是醫生身上的物質投射到病人的身上了。後來他改用了催眠療法，但其他醫生說這只是暗示療法，並不稀奇。因此對所有的治療類型，像精神病醫生、心理學家、整形、按摩、教會等，都是在利用潛意識的力量。但都聲稱是自己的理論正確。實際上只是一種積極的態度，一種內在的認識，一種思維方法(即信仰)，讓潛意識釋放的力量。治癒的力量就是信仰，因此，如果你選擇了一種理論或信仰，你可以放心，如果你信，你就會有結果。菲利普斯?帕拉斯爾薩斯，著名的瑞士煉金專家和內科醫生(1493-1541)，他說：「不管你所信的是真的還是假的，你會獲得同樣的效果。例如，我信奉聖彼得，不管他是一尊雕塑還是他本人，結果都一樣。但那不是迷信嗎?是的，信仰產生奇蹟，不管信的是真是假，同樣產生奇蹟。」他的同代人，16世紀的義大利哲學家皮爾特羅?龐波納茨也接受了他的觀點，他說：「我們可以很容易地想像出信仰和想像力所產生的奇蹟效果。一些遺物能治好病實際上是想像力和信心的結果。江湖醫生和哲學家知道，如果放一些骨頭在聖人場所，讓人們相信這確實是聖人的遺骨，相信的病人多多少少會有效果。」如果你相信聖人的骨頭能治病，或你相信什麼水能治病，你都會有結果，因為它們對你潛意識起了暗示作用，是潛意識治好了你的病。希波萊特?伯恩海姆(1810—1919)是法國醫學教授，他解釋了醫生對病人的暗示可以通過潛意識起作用。伯恩海姆在他的一本《暗示療法》書中提到一個案例，說得是一位患舌頭麻痹症的病人失去了說話的能力，各種治療都不起作用。他告訴患者說，他有一個新設備可以治好他的病。他其實只用了一個袖珍口腔溫度計放在病人的口中，病人卻認為這是能治好他病的一種特殊儀器。幾分鐘後，病人居然大叫了起來，他的舌頭恢復了自由。「在我們的案例中」，他說，「有許多類似的情況。一次一位姑娘來我辦公室，她已有四周不能說話了。確珍後我告訴學生，失去講話的能力有時候可以通過電來治療(其實這句話只起一種暗示作用)。我讓人拿來電感應設備，用手捂住她的喉部，動了幾下，跟她說：『你現在可以大聲說話了，』我讓她讀a，又讀b，然後讀Maria，她接著說起來了，她的病好了。」伯恩海姆在這裡表明病人可以通過信心和期待的力量來治病，也就是對潛意識進行有效的暗示。伯恩海姆說，他可以在病人的脖子上貼一張郵票，暗示病人說這是一張粘蠅紙，病人就會起水皰。這一試驗也被世界上的其他醫生證實，所以，毫無疑問，對病人的口頭暗示可帶來組織的變化。《精神作用》一書的作者赫德森寫到：「出血和血斑都能通過暗示在受試者身上出現。」「伯魯醫生將受試者處於催眠狀態，然後暗示他說，『下午4點你醒來以後，到我辦公室來，坐在沙發上，兩臂雙抱，你的鼻子會出血。』受試者按照他說的去做了，並且果真有幾滴血從他的左鼻孔內流了出來。」「在其他的測試中，測試人在受試者的前臂上用儀器的棒(只是一根粗頭金屬棒)寫他的名字。當受試者在催眠狀態下，向他暗示，說在下午4點他會去睡覺，手臂上會出現血跡斑斑的名字。到下午4時，人們看他睡熟後，他手臂上果真出現了明顯的血痕名字，並且好幾處都有血。甚至幾個月後名子還依稀可見。」這些事實都清楚地表明，這個說法是正確的：潛意識不斷地服從於暗示的作用；潛意識能控制身體的各功能、感覺及狀況。所有這些現象都反映了暗示的作用，也證實了，「你就是你想的」這一事實。要點要經常提醒自己，治癒的力量在你的潛意識裡。 要知道，信仰如同栽在地里的種子，各按其類生長。將自己的想法或主意(種子)栽在心裡，澆水上肥，期待它成長，它會有結果的。 如果你心中真的想寫一本書、搞一項發明或寫一個劇本的話，你現在就可以相信你已有了它。相信你的想法會成為現實，現實中就會有它。 在為別人祈禱時，要知道，你內在的美好思念可以改變他人潛意識中的消極模式，並能產生奇妙的結果。 你所聽到的有關在宗教場所的病人治癒的情況，都是想像力加盲目信仰作用於潛意識所產生的結果。 所有疾病均源自於內心世界。如果內心世界不做出反應，身體是不會生病的。 幾乎所有的病症都能在催眠狀態下通過暗示引發，這表明了你思維的力量。 治癒過程只有一個，就是信仰；治癒力量也只有一個，就是你的潛意識。 不管你的信仰目標是真的還是假的，你都會有結果。你的潛意識對你的心中想法會做出反應。尋求信仰，存在心中，就行了。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄讓你的潛意識來保衛你（墨菲）　 「你的潛意識會不惜一切代價來保護你，恢復你的健康。」　你的潛意識不停地運轉著你的所有生命功能。例如，你睡著的時候，你的心臟會繼續有節奏地跳動，你的呼吸不會停下，一呼一吸，讓你的血液吸取新鮮的空氣，你的消化系統、腺體分泌都在一刻不停地運轉。你皮膚上的毛髮繼續生長。科學家們說，人在睡眠狀態下，皮膚排汗更多。你的眼睛，耳朵和其他感官都不休息，譬如，有許多偉大的科學家在睡夢中解決了許多難題。你經常是有意識地去干涉它們的正常運行。你擔憂、焦慮、恐慌、消沉，你的潛意識就會受到干擾，身體也受到了擾亂。因此，當你精神上不愉快的時候，就讓事情隨它去，放鬆自己，讓思維的轉輪停下來。跟你的潛意識說，沒事。你會發現你身體的一切功能都恢復正常了。切記，對潛意識表達的一切一定要有信心，要深信不移才會起作用。你的潛意識會不惜一切代價來保護你，恢復你的健康。它讓你愛孩子，並由此本能地去愛一切生命。讓我們假定你不幸誤食了腐壞了的食物，你的潛意識會讓你反胃或吐出來。如果你不經心地吃下一點毒物，你的潛意識會盡一切努力中和它。如果你能完全相信它的能力，它會將你完全恢復健康。要知道潛意識是不休息的，你也無法遏制它。它是你身體的建造者，但你無法感覺到或聽到它的運轉。你只能知道你在想什麼，而無法知道潛意識怎樣支配你的。因此，你就去想，去期待美好的事物吧。將你的習慣思維都朝向那些可愛的、真實的、公正的、有美好結果的事情上吧。你知道，所有你想的東西，你的潛意識都會展現出來。當水流經管道的時候，它的形狀就是管道的形狀；當生命的泉水流經你的時候，它的形狀就是你思想的形狀。向它懇求你所需要的吧，你需要健康、和諧、平安、喜樂、富有．．．相信潛意識的無窮智慧，堅信它讓你獲得生命的靈感，會實現你的夢想。照著你的心愿，它會成全你的。一位法國基督徒魯思?克蘭斯頓採訪了眼疾患者比勒女士後，在當地雜誌發表的文章中寫到：「在路德斯，她的視力奇蹟般的恢復了，但她的視神經仍然是死的，是無用的。經幾位醫生的多次檢查都證實了這一點：她是用『死眼』看見的。直到一個月後，在複查時，她的視力機理才恢復正常」。比勒女士不是用聖殿的水治癒的，而是她潛意識中的信仰。無疑，她在去聖殿時，心中懷著巨大的期盼和和堅定的信心；她相信她肯定會再見光明。這樣，她的潛意識就回應了她，釋放出前所未有的力量。潛意識創造了她的一切，也能治癒她的一切。我在南非約翰內斯堡認識一個牧師，他曾患過肺癌。他跟我說他是怎樣向潛意識傳達恢復健康信息的：「一天幾次，我放鬆自己，對自己說，『我的腳放鬆了，我的踝關節放鬆了，我的雙腿放鬆了，我的腹部肌肉放鬆了，我的心臟我的肺部放鬆了，我的頭放鬆了，現在我整個身體都放鬆了』，大約5分鐘後，我昏昏欲睡，我開始祈禱，『上帝通過我的全身表達完美，上帝要我完美健全，我的潛意識會照著上帝的要求重新塑造我」』。不久，牧師的身體令人不可思議地的恢復健康。這是一種向潛意識傳達信息的簡單方法。還有一種方法是通過有條理的真實的想像。有次，我告訴有一位患了機能癱瘓的病人，先要在腦子中建立一個逼真的形象，想像自己走在辦公室里，手按在桌上接電話，像個正常人一樣。我跟他強調說，「這個形象會滲人到你的潛意識中去的」。他這樣做了，經常想到自己回到辦公室工作。他知道潛意識在不停地工作著，會把他的想像體現出來。一天，在幾周的練習後，一個(事先安排好的)電話響了，周圍沒有人，電話離他有十幾米遠。他聽到電話響個不停，最後，他終於走了過去接電話。他的病好了。這個病人的癱瘓是出於思想上的障礙，所以他說他不能走了。當他將注意力集中在腳上時，潛意識中的力量便在那裡起了作用，讓他立即能行走。「你們禱告，無論求什麼，只要信，就必得著」。要點你的潛意識控制著你身體的所有運作，了解你身體的所有問題。臨睡覺前向你的潛意識陳述具體的請求，看看它後來是否起作用。不管你向潛意識傳達什麼，它都會以一種條件，經歷和事件等形式展示出來，因此，你要謹慎地對待你的想法。作用和反作用是普遍真理。你的思想是作用力，你的潛意識是反作用力。所有的沮喪產生於未滿足的慾望。如果你老是想什麼困難呀，沒辦法呀等等，你將會一事無成。生命的源泉流經你的全身，讓你心想事成。你可以用焦慮、恐懼等情緒來影響你的心臟、肺或其他器官的正常運作，你也可以用和諧、健康、平安的思想使它們恢復正常。不斷地去思索美好的事情吧，你的潛意識會照著你的思維習慣去運作的。想像事情的美好結局，感受這種成功的滋味，你的潛意識就會為你實現這一切。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄暗示的力量（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------你現在已經認識到，你的意識是你潛意識的「守門人」，它主要防止潛意識受到錯誤觀念的影響，你現在也知道了心理的一個基本規律：潛意識服從於暗示，它不做任何對比和判斷，自己沒有主張，而這些都是意識乾的事。潛意識只做出反應，對任何暗示一律平等。假定你在上船時見到一位看起來很膽怯的乘客，然後你就上去向他說：「你看起來氣色不好，臉色發白，我擔心你可能要暈船，讓我來幫你去客艙。」這位乘客聽到你所講的話，使他原本的擔心更加重了；一想到暈船就是他臉色發白，他就不得不接受你的幫助了。這就是消極的暗示起到了作用。但是，如果你見到一個健壯的船員也走上前去對他說：「噢，親愛的兄弟，你看上去一定病得不輕，難道你不覺得嗎?我看你肯定會暈船的。」他要麼笑你在開玩笑，要麼會顯得有點生氣。你的暗示在他身上沒起作用，因為在他心裡，他具有對暈船的免疫力，這種免疫力會使他非常自信，毫無擔憂。不同的人對相同的暗示會產生不同的反應，因為他們潛意識中的意志和信仰不同，字典中對暗示或建議一詞的解釋是：勸服人心，去採取行動。但建議不能違背人的意願，強加於人。換句話說，你的意識有權拒絕接受任何建議或暗示。在這個例子中，船員不怕暈船，他對暈船有免疫力，消極的暗示無法引發他對暈船的恐懼。我們每個人心中都存在著各種恐懼和擔憂、不同的信仰、各種想法或假設，它們支配著我們的生活。如果一個人的內心怕暈船，那麼你的建議會起作用。因此，只有當暗示被內心接受時才起作用。這就說明潛意識的動力會受到一定程度的限制。每隔兩三年，我都要去位於倫敦的卡克斯頓大廳參加真理論壇講演。這個論壇是我創建的。主持論壇的伊夫林?費利特博士告訴我，有篇文章說的是有關暗示所產生的作用。一個男子兩年多來一直在向自己的潛意識暗示：「如果我女兒的病能治好，我寧願失去我的右臂。」他的女兒患了一種關節炎和一種皮膚病，生活不能自理。長期的醫藥治療不起作用。他非常希望女兒能夠康復，所以他不斷地為女兒默禱。有一天他開車外出出了車禍，右臂真的掉了，而那天他女兒的關節炎和皮膚病也立刻就好了。所以，你在向潛意識示意的時候，一定要用些美好的暗示，像那些能治癒人的、能保佑人的、能激勵和啟迪人的話語。切記，你的潛意識不會識別「開玩笑」，它把什麼都當成是真的來接受。赫伯特?帕金在他的手冊中描述了一個自我暗示的例子：一個紐約人到芝加哥去，看看手錶，他告訴他的芝加哥朋友已經12點了。這個朋友馬上說他肚子餓了，要去吃午飯。其實這位芝加哥朋友根本沒有意識到紐約同芝加哥時差1小時，紐約朋友的手錶比他的要快l小時。自我暗示可以用來消除恐慌和消極的心態。有一位年輕的歌手被邀請去試唱，她一直期待著這次面試。由於前幾次她心裡一直擔心失敗，所以在試聽時不能充分發揮。這個女歌手嗓音很好，但她常對自己說：「我唱的他們不一定喜歡吧？我就試試看，但我還是擔憂。」她的潛意識接受了這些消極的暗示，並在適當的時候做出了反應。這些偶然的或無意識的消極暗示被感情化和主觀化了。後來她將自己關在屋內，坐在沙發上，讓身體完全放鬆，閉上眼睛，讓心情靜下來。因為身體的遲鈍對潛意識的順從和接受暗示是有益的。她靜靜地默禱：「我其實唱的很優美，我會很沉著，很自信。」她帶著表情慢慢地重複多次。晚上睡覺前也重複這樣的默禱。如是一天三次，一周後，她信心十足地參加試唱，結果唱得很成功。一位婦女，75歲了，她經常對自己嘮叨：「我的記性不好。」在她聽了我的課以後，就開始一天幾次用積極的方式向自己暗示：「我的記憶力從今天開始逐步改善，我總可以記住我需要知道的事，不管何時何地，我腦中的接收的印象越來越清楚和具體，我很輕鬆地就記住了，並且很自然。我要想回憶什麼，馬上就想來起了。真的，每天的記憶力都大大增強，很快我就同往日一樣記憶力那麼好了。」三個星期後，她的記憶力恢復了正常。許多男人都常常抱怨自己的脾氣不好，易怒。採用了以下自我暗示後(一天3-4次，早、中、晚及睡前)，效果都非常好。「從今以後，我的脾氣會越來越好。幸福，喜樂和平安常伴隨著我。我變得越來越可愛，善解人意，我成了他人的快樂中心，我用幽默去影響我周圍的人，美好的情緒成了我的自然心態，我真是要感謝上帝。」積極的暗示和消極的暗示暗示可以來自自我也可以來自他人，它在人們的日常活動中起著很重要的作用。在有些民族中，這種力量成為宗教中的力量。由於暗示不僅可以自我控制，也可以用來控制和指揮別人。如果我們能正面地、積極地利用它，其結果就是美好的。反之，如果我們消極地、惡意地利用它，那麼，帶來的結果只能是痛苦和災難。從小我們就一直接受了很多不好的暗示，我們不知道怎樣抵抗，我們的潛意識裡充滿了消極的東西。例如：「你不行!」「你能幹什麼?」「這事你幹不了。」「你會輸的。」「你不會有機會的。」「你全錯了!」「這沒用。」「你知道什麼?」「這世界完了。」「沒用，沒人問。」「別費勁了。」「你年齡大了。」「情況越來越糟糕。」「生活就是無休止的磨難。」「只有鳥兒才會有愛情。」「你會很快破產的。」「注意，你會染上病毒的、」「任何人都別信。」．．．．．．隨便拿起一張報紙，你都會發現，有許多報道都是消極的，讓你感到無能為力、擔憂、或如臨大敵什麼的，當你一旦接受這些信息，你會覺得生活毫無意義。對於這一類暗示，你必須用正面的暗示來調節自己，必須學會怎樣反擊這些消極的暗示，不然的話，上述這些暗示會給你的生活帶來陰暗和失敗。極積的自我暗示能讓你從這種一片灰暗中解放出來。要經常反思一下，別人對你說了哪些消極的東西，你是不是受到影響。我們每個人從小就遭遇過許多負面的暗示。你可以很容易地回想起從父母、朋友、親戚、老師或同事那裡講出的消極暗示。然後你分析分析看，其中大部分幾乎都是一種宣傳，目的就是讓你害怕，來控制你。別人對你的暗示天天都發生，在家裡、在辦公室里、在工廠、在俱樂部．．．．．．你會發現，這些暗示的目的就是讓你按照他們所說的去想、去感受、去行動，以便更好地受其利用。我的一個親戚在印度去看一個用水晶球占卜的女巫，這個女巫告訴他說，他的心臟不好，在下一個滿月時，他就會死去。我的親戚開始告訴家人，準備遺囑和料理後事。這種暗示的力量進入了他的潛意識，因為它他完全地接受了。他還跟我說，這個算命的有一種奇特的超自然力量，她可以讓你活也可以讓你死。我的親戚按照她的預測真的死了。但他聽不進我的勸告。我相信，我們有許多人都聽到過類似的愚蠢、可笑的迷信故事。當一個人有意識地相信某事時，他的潛意識就完全接受並做出反應。我的親戚去看占卜前，是一個健康、幸福和有活力的人。當他接受了占卜的結果後，他感到恐慌，經常想到快要死這件事，並且遇人便說他要死了。死亡的發生首先是在他的心中，他的思想就是他的死亡原因。人們用自己的思想來自殺是件並不稀奇的事。這個女巫的力量不比地上的任何一塊石頭或一根棍子大多少。她沒有什麼力量能使她的預測實現。如果我親戚知道心理活動規律，知道是自己的思想支配和控制自己的言行和感情的話，就會拒絕接受這個算命結果。如果你要拒絕的話，別人對你的建議或暗示是不起任何作用的。因此，是你自己最終決定你的思想。記住，你有權選擇快樂、愛情和健康幸福的生活。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄確立你生活的前提（墨菲）----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------你心理的工作方式有點像三段論法的演繹推理過程，也就是說你的意識所假定的大前提認為是真實的話，你的潛意識也認為是真實的，例如：所有的美德都值得稱讚；善良是一種美德；因此，善良值得稱讚。再如：所有有形的東西都會改變並消亡；金字塔是有形的東西；所以，有一天金字塔會消亡。第一句的陳述為大前提，所以結論必然跟從大前提。有一位教授先生來聽我的課時對我說：「我的生活雜亂無章，身體也不好，很窮，沒朋友。不管什麼事，我只要一插手就壞事。」課後我告訴他，在你的思想中應該先建立一個大前提，認為你的潛意識有無窮的智慧和力量，能解決你的所有問題。這樣，潛意識就會自動地照辦一切，治癒你的身體，恢復你的心態，為你帶來平安。於是這位教授為他的生活重新描繪了一個藍圖，下面就是他的大前提：「無窮的智慧在引領著我，健全的身體屬於我，一切的美好、平安、幸福、愛心、富有都屬於我，我的大前提是基於生命的永恆，這就是我的信仰，我知道並相信我的潛意識會實現我意識中的一切願望。」後來他寫信給我：「我一天好幾次重複上述的陳述，慢慢地、靜靜地、帶著感情地，我知道它會滲入到我的潛意識中，也必然會帶來結果。我非常感激你的指點，我想說的是我現在的生活在各方面都在起變化，越來越好，它真的起作用啦!」你的潛意識是全能的，它能解決你的所有問題。它不與你爭論或反駁。當你說：「這個我不行」、「我年紀大了」、「我不能承擔這個責任」、「我生不逢時」、「我不知道哪個主張正確」，你就等於將這些消極思想種人了你的潛意識，它會做出相應的反應。你實際上自己把自己的路給堵了，你的生活中只會充滿沮喪、限制、匱乏等等。當你思想上有了障礙，你就等於將潛意識中的無窮智慧給否定了，實際上你在說你的潛意識不能解決任何問題。其結果是在精神和身體方面你會常常產生障礙，帶來疾病。為了認清你的需要，克服心理障礙，一天你得幾次大膽地祈禱：「願無窮的智慧指引著我，實現我的人生價值吧，我知道潛意識中的智慧會回應我的，我的內在感受和需求會在外部世界裡實現的，這是一種平衡，一種均等。」如果你要說：「毫無辦法，我完了，無法擺脫困境。」你的潛意識就不會有解脫的答案。如果要讓潛意識為你工作，你就要祈求它，與它合作，它就會為你服務。它每時每刻都在控制著你的心跳、呼吸，它在癒合你的傷口．．．．．．它永遠是這樣，總是在保護你；它雖有自己的工作方式，但它接受你的思想和想像。當你要求解決問題時，你的潛意識會做出反應，但它期待著你做出決定。當你說：「毫無辦法，我不知該怎麼辦才好；為什麼我不能解決呢?」你實際是在拒絕解決辦法，像個士兵在原地踏步。讓你的心輪停下來，放鬆，垂下手來，默默地肯定地說：「我的潛意識知道答案。現在它開始工作了。我要感謝它，因為它知道一切，它會給我答案的。我的深信讓我的潛意識徹底自由了，它的輝煌，它的莊嚴，我很高興它能這般奇妙。」要點想好事，好事就有；想壞事，壞事就來。你的潛意識不與你爭論，只接受你的思想。如果你說：「我買不起。」這也許是真的，但不要這樣說，要換一種方式說：「我有朝一日會買的，我心裡已要了它。」你有選擇的自由，你可以選擇健康和幸福，選擇友好或不友好。如果你要選擇合作、快樂、愛心，整個世界都會回報你。這是發展個性的最佳方法。 你的意識是你潛意識的「守門人」。它的主要功能是保護你的潛意識不接受錯誤信息。要選擇和相信那些好的東西。你的能力就是你選擇的能力。去選擇幸福和富有吧!別人的建議或暗示沒有傷害你的能力，是你自己傷害了自己，你可以不理睬別人的任何說法。你有能力做出你的選擇。注意你說的話，不要說話隨隨便便。不要說：「我不行，我要失業了，我付不起房租了。」你的潛意識開不起玩笑，它會接受一切。人們的心靈期待美好，它沒有邪惡。任何自然的力量都沒有惡意，它取決於你怎樣使用自然力量。用你的心靈去祝願、去幫助、去鼓舞他人吧!決不要說：「我不行」。要說：「我的潛意識能使我幹什麼成什麼」。要從生命永恆之真理的角度來看問題。擺脫恐懼、無知和迷信。不要讓別人代你思維，要自己想，自己做決定。你是自己命運的主宰。切記，你有能力去選擇。美好的生活，愛情，健康和幸福都屬於你。不管你意識中接受什麼，潛意識都接受並做出反應。所以，只去相信好運氣，上帝的引領，相信生活中的所有美好祝願。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄潛意識的活動特性－－－墨菲博士---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------你有一個心靈，你應當知道怎樣使用它。你使用意識進行思維，你的習慣性思維就會滲入到你的潛意識層，這裡有創造一切的原動力。你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執行。潛意識既執行好的想法，也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的必然結果。 心理學家和精神病專家都指出，當思想傳遞給潛意識時，在大腦的細胞中會留下痕症，它會立刻去執行這些想法。為達到目的，它會利用以往的所有經驗和任何星星點點的知識；它會萌生無窮的力量和智慧；它會將所有的自然規律都加以總結和利用。有時會立刻解決問題，有時則需要幾天、幾周或更長的時間，但所有問題最終都會解決。意識與潛意識的不同意識是可以進行推理、可以作出選擇的。例如，你可以選擇書籍，選擇住房，選擇伴侶等。而潛意識是不受控制的，例如心臟的跳動，消化系統的運作，血液的循環、呼吸等，都是潛意識的作用。潛意識不能進行推理，也不同你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤，意識如同種子。消極的，破壞性的思想只能長出災難的果實。潛意識不能區別好壞。如果你認為某事是真的，潛意識也接受它為真的，即使實際上可能是假的。心理學家做過大量的試驗，表明人在催眠狀態下，潛意識對所有指示和暗示都接受，哪怕是錯誤的暗示，而且一旦接受後就做出相應的反應。催眠醫師對試驗者在催眠狀態下暗示他是某某人，是貓或狗，試驗人都能做出相應反應，有些反應與暗示的非常相像。有一個熟練的催眠醫師，在受試者進入休眠狀態後，分別向他們暗示：你的背要發癢，你的鼻子流血了，你現在成了大理石塑像，你現在被凍起來了，現在溫度在零攝氏度以下等之後，每個受試者做出的反應均與暗示的內容有關。這潛意識是非人格化的，是沒有選擇的，是什麼都接受的。因此，有意識的選擇，如想法、前提等，是極為重要的。只有選擇正確，你的心裡才能充滿快樂。意識常常被稱為客觀心理，客觀心理指通過身體的五大感官認知客觀事物的過程。通過這些感官，也就是通過觀察、感受、教育等人們獲得知識。客觀心理的偉大功能是推理。設想你是成千上萬名旅客之一，你們每年來到洛杉磯，你會得出這樣的結論：洛杉磯是座美麗的城市。因為你看到美麗的公園，漂亮的街心花園，壯觀的樓群，可愛的住宅．．．．．．這都是客觀心理工作的結果。 潛意識常被人稱做主觀心理。主觀心理認識環境不靠五官功能，它通過直覺。它是產生感情的地方，是記憶的倉庫。當你的五官停止活動時，就是它的功能最為活躍的時候。也就是說，當客觀心理終止活動或處於睡眠狀態時，主觀心理的智慧就彰顯出來。主觀心理觀察事物不需要使用視覺官能，它有超人的視力和超人的聽力。你的主觀心理可以離開你的身體，漂離到遙遠的地方，給你帶回來的信息往往很真實，很準確。通過主觀心理，你可以讀懂別人的心思，可以閱讀未拆封的信，看到保險箱里的東西。你的主觀心理不需要交流就可以理解別人。了解這兩種心理的相互作用是很重要的。你的潛意識無法與你爭論。因此，如果你給它的是個錯誤的建議，它也會接受，併產生相應的結果。過去在你生活中所發生的一切事情，都是基於你潛意識中的想法，它是你信仰的結果。如果你傳遞的是錯誤觀念，現在想把它改過來，你可以不斷地重複一些有建設性的、和諧的和健康的思想，你的潛意識就會重新接受新的思維習慣，因為它是你習慣生成的基地。你的意識所進行的習慣性思維在潛意識中留下了深深的「槽溝」。如果你想的都是些健康的、有意義的東西，這對你是很有好處的。如果目前你已深陷恐懼、擔憂和一些災難性的想法之中，要想改變並不困難。你的潛意識是萬能的，向它發布命令，讓它接受自由、幸福和健康的想法，很快你就會有自由、幸福和健康的感受。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄運用潛意識恢復健康的實例（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------被稱為信仰治療中的信仰同《聖經》中的信仰不是一回事，《聖經》中的信仰指的是意識和潛意識的相互作用。而對能夠產生癒合作用的信仰缺少真正科學意義上的解釋。他可以聲稱他有特異功能，而盲信的病人可能病就好了。南非伏都教和世界各地的巫醫一樣，通過咒語來治病，讓病人觸摸所謂的聖人骨頭或其他什麼東西，讓病人忠實地相信這種療法。其實任何方法，只要能使你消除擔憂和恐懼，堅信疾病能治癒，都應該是好方法。有許多人聲稱他們的理論如何有效，如何的正確，其實並非如此。為進一步解釋盲目信仰是怎麼回事，我們來回顧一下前章談到的一位瑞土內科醫生梅斯莫的例子。在1776年，他聲稱用磁鐵撫捋病人的身體能看好病。後來他放棄了磁鐵療法，發展出一種「動物磁學」理論。他認為磁如同流體，充滿整個宇宙，磁在人的有機體內是最活躍的。他認為這種磁的流體是從他的身上流向病人的，從而治好了病人。當時許多人向他求醫，也確實有許多病被看好了。梅斯莫去了巴黎，當地政府任命了一個調查委員會，組成的人員有內科醫生、科學院院士，當時本傑明?富蘭克林也在其中。調查報告承認梅斯莫的治療事實，但無法證明他的磁學理論的正確性，認為治癒效果是病人的想像力的結果。不久，梅斯莫被流放，於1815年去世。之後，布雷德醫生證明了磁流體與治病無關。他發現病人在催眠狀態下，通過暗示，許多梅斯莫的所謂磁學現象也產生了。顯而易見，所有的這些治癒情況都是由於病人的想像力和他們的潛意識在受到暗示後所產生的結果，都可以被定為盲目信仰。因為在那些年代裡，沒有人能真正懂得得治癒的原因。精神治療中需要的信心純粹是主觀信仰，只要客觀意識不主動反對主觀信仰，主觀信仰就能起作用。在對身體的治療中，需要意識和潛意識的共同作用。當然不一定非得要進入一種被動的催眠狀態。雖然在這種狀態下，放鬆的心情和身體易於接受主觀印象。最近，有人問我：「一個牧師看好了我的病是怎麼回事。牧師說，不存在什麼病不病的事，可我不相信他說的話，病也好了。」這個人首先認為他的智慧受到了侮辱，他反對像這樣明顯的荒唐說法。但事實很簡單，他首先得到話語的安慰，然後牧師讓他進入一種完全的順從狀態，不準說話，暫時不去考慮任何事情。牧師同樣也進入被動狀態。他靜靜地禱告半個多小時，認定這個病人會得到痊癒，得到平安。病人在思想上得到了解脫，病也就好了。很明顯，他在治療時所處的被動狀態使他的主觀信仰起了作用，牧師認為「他會痊癒」這種暗示進入他的潛意識。牧師的主觀意念和他的主觀意念達到了完全的一致。牧師並沒有因為病人會對治療產生疑慮而受到自我暗示的抵觸。在催眠狀態下，意念中存留的抵抗因素被降至最低點，從而也就有了結果。假如你住在紐約市的母親病了，你卻住在洛杉磯，你就可以為她禱告。創造萬物的靈(潛意識)會為你服務、為你做工的。它對你的反應是自動的。你先在自己的腦海中確立一種內在的「實現」，這種「實觀」會通過潛意識起作用，因為只有一個創造萬物的靈。你對你母親身體健康的追想，通過這樣一個萬能主觀的靈，啟動生命的活力，最後通過你母親的康復來體現。因為所有人的潛意識都歸於同樣一個創造萬物的靈。在心靈的世界裡是沒有時間和空間概念的，正是這個惟一的靈作用於你母親，不管她在何處。其實在現實中不存在著「缺席」治療，因為萬能的靈無所不在。你不需要去發表一些想法，你只要有意識地去思索和期待你母親的健康和平安，這一切就會在你母親的體驗中實現，就會有結果。下面有個很好的例子來說明這種缺席療法。最近有一位在洛杉磯的廣播聽眾為她在紐約?的母親做如下祈禱(她母親患了冠狀動脈血栓病)：「治癒的大能就在我母親身邊。她的身體狀況只是她思想的反映，如同屏幕上的影子。我知道，要想改變屏幕上的影子。我必須更換放映盤；我的思想就是我的放映盤。我現在放映的就是我心思圖像；我祝福我母親的身體健康，心裡平安祥和；曾創造了我母親一切的無限大能現在充滿了她的每個細胞，平安如同河水在她體內流淌；醫生們在聖靈的引導下，實施的每個治療方法都是正確的；我知道疾病沒有最終的能力。我期待愛和生命的無限，我堅信母親會健康、平安。」她每天都像這樣祈禱幾次，幾天後，她母親康復了。連專家都感到吃驚，他們讚歎她對上帝的信心。一位心理學家朋友告訴我，他的肺部曾發炎，x光檢查和醫生診斷表明，他患了肺結核。但在每天晚上睡覺前，他都祈禱：我現在每一個細胞、每根神經、每個組織、肌肉都在重建，我正在恢復健康——這不是他的原話，只是一些大意。大約在一個月後，他的病好了，x光檢查也顯示了痊癒的狀況。我想知道他的方法。我問他為什麼在睡前禱告。他說：「在睡眠期間，潛意識非常活躍，不停地在工作。因此，在睡前告訴它做些什麼對你有好處。」這個回答很好。他從不提煩惱的感覺，只考慮健康平安的事。所以，你應該停止談論那些不愉快的事，不要提及它們，不要在不愉快的事情上消耗精力或對它們產生恐懼。向這位心理學家學習，成為一個精神上的外科醫生，將你的麻煩如同修剪樹枝一樣剪下來。如果你經常提起你的疼痛或癥狀，你就阻礙了潛意識的活力，抑制了它的治癒力量。此外，根據心理法則，這些不良的想像會成形，成為恐懼的心理障礙。因此，只讓生命中的美好充滿你的心靈，在愛中生活。要點找出是什麼原因治癒了你。要認識到，對潛意識的正確引導會對你的身心都有好處。 向你的潛意識祈求前，要制定一個詳細的計劃。 想像所期待的結果，感受它的存在，堅持這樣做下去，你就會有結果的。 決定信仰什麼。知道你心中的想法就是你的信仰，因為你怎樣想就怎樣行。 相信疾病是災難或信仰什麼會傷到你是愚蠢的。應該相信健康的、平安的、成功的、富有的和一切美好的事。 養成習慣去思維偉大和崇高的事情，就會產生偉大的行動。 在生活中運用祈禱的力量，選擇一種計劃或想法，從感情上與它結合，忠實於這種態度，你的祈禱就會有答案。 治癒的力量可以通過信仰獲得。信仰就是有關意識和潛意識共同作用的知識。信仰與理解相伴。 盲目信仰是指病人對治癒的力量缺乏科學的理解。 為親人祈禱會通過一個萬能的靈起作用。也就是說你對他們的平安和健康的祝福會在他們身上體現出來。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄愛心是實現健康和幸福的惟一源泉（墨菲）-----------------------------------------------------別人所說的話或所做的事並不能真正地讓你發怒或讓你煩惱，除非你允許它來打擾你。惟一能讓你煩惱的方式是通過你的思想。比如，如果你要發火，你心理上得經歷幾個階段：首先你開始想別人所說得是什麼意思，你決定生氣或發火；然後你決定採取行動，也許你會反唇相譏或採取類似的行動。你看，你的想法、感情反應、行動都在你心裡產生。當你在情緒上變得很成熟時，你會對別人的譴責或不滿，不會立刻做出不愉快的反應。這樣做就意味著你不會太激動，你對別人的反應是消極的。你要記住你的生活中的目標是什麼，不要讓別人、一件事或什麼東西讓你偏離你的內心的平安，偏離你對祥和、健康和活潑的內在感受。精神分析學創始人弗洛伊德說，除非人的個性中有愛心，否則這種個性就會發病死去。愛心包括理解、善良和對別人的神聖個體的尊重。你對別人的愛和善意越多，反饋給你的愛和善意也越多。如果你傷害別人的自尊，你就得不到善意的回報。每個人都需要愛和得到認可，感受到他存在的重要性；每個人都清楚地知道自己的價值所在，如同你的感受一樣，認為自己是整個人類社會中的一員。當你能夠清楚地明白這一點時，你心中就會尊重他人，別人也會以同樣的方式回報你。一個演員跟我說，他首場演出時，觀眾對他發出噓聲和譏笑他。他承認，劇本寫得不好，他也不想認真地演。那場演出後的幾個月里，他非常痛恨觀眾，罵他們是笨蛋、蠢驢和無知等等。他辭去了演員工作，在一家藥店里幹了一年多。後來有一天，他的一個朋友邀他去紐約市市政大廳聽講座。題目是「怎樣與自己相處」。這個講座改變了他。他又回到舞台，並開始常常真誠地為觀眾和自己祈禱。每晚上台演出前，他總是懷著愛心和友好的情意，並養成一種良好的思維習慣，願上帝賜平安給所有到場的人，願所有的觀念都充滿激情。每場演出他都這樣想。如今，他已是一位知名演員。有些人不易相處，因為他們的心態是扭曲的。他們有時得不到正常人的對待。這些人都是一些過激的、好爭論的、不易合作的、執拗的、憤世嫉俗的、生活上很糟糕的人。他們心理上是有病的，也許是他們從小受到虐待。有些人屬於先天性畸形。你不會譴責一個患肺結核的人，同樣也不會去譴責一個精神上有病的人。沒有人去恨一個駝背。現實中有許多精神上的「駝背」。你應該同情和理解這些人。要了解一切，就得寬容一切。換位體驗最近，有一位女士來見我，她說，她辦公室里的一位姑娘長得比她漂亮，比她有錢，比她幸福；此外，這位姑娘還跟公司老闆談上了戀愛。對此她非常嫉妒，甚至恨她。後來在他們的婚禮上，出現了一個瘸腿的女孩，這個女孩是這位姑娘和她的前夫所生。小女孩抱著母親說：「媽媽，媽媽，我喜歡我的新爸爸!看，他給我買了什麼?」小女孩拿出一個漂亮的新玩具給媽媽看。這位女土對我說：「當時我的心被這個小女孩打動了，我知道這位小女孩肯定感到很幸福，我當時覺得這位母親也一定很幸福。突然，我覺得我愛這位母親了；我走進辦公室，衷心地祝願這位姑娘，並且很真誠。」她實際上是站在另外一個人的角度去思考，去感受。她心裡扮演了這位母親的身份，也扮演了孩子的身份，她像她們一樣去感受，去想。如果你是一個很容易產生嫉妒或憤憤不平的人，或者易受影響對別人常懷惡意，你就應該去體會「要愛人如已」的真理。有人喜歡通過發脾氣，痛哭或採用所謂的「心腦病發作」來達到他們的目的。這些人好像獨裁者，他們企圖來奴役你，讓你滿足他們的要求。對這樣的人要客氣，更要堅定立場，不要屈從。有時讓步未必真好。不要去滿足別人的自私、過失或佔有慾。記住，要走正路。你來到世界上有你的理想，忠實於生命中永恆的精神價值和真理。不要讓任何人來影響你，讓你偏離正道，失去你生活中的目標。你的目標就是要實現自我價值，為全人類服務。通過你來向人們顯明智慧、真正和完美。忠於你的理想。要絕對清楚地知道，造物主讓你平安、幸福和滿足，也必然會保佑和祝福所有的世人。和諧是整體的和諧，部分包括在整體中，整體由部分組成。像保羅說的那樣，你所欠別人的只有愛，愛心是實現健康、幸福和心裡平安的惟一源泉。要點你的潛意識像台錄音機，能忠實地反映你的習慣和思維。 憤憤不平的思想就如同毒藥，害人害己。 你的心理是你思想的媒體，因此，你對別人怎樣想和怎樣感受，你在生活中就會經歷別人對你的相同反饋。要讓別人怎樣想你，你就應該怎樣去想別人。 欺詐別人就是欺詐自己，只能給你帶來損失和對自我生存空間的限制。消極的思想帶給你的只有無盡的煩惱。 做好事，得好報。 你是自我世界裡的惟一思想家，你怎樣看待別人由你自己負責，與別人無關。你怎樣想就得到怎樣的反饋，現在你怎麼看待別人呢? 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄古代的精神療法（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------從古到今，在所有的地方，都有人本能地相信存在著一種超自然的大能，可使病人恢復健康。人們相信，在某種條件下，這種奇特的能大可以被引發，用來減輕人類的災難。許多民族的歷史都有證據來支持這種信仰。在歷史的較早時期，這種神秘的大能左右著人類。據說只有牧師和聖人才具有這種能力。治癒疾病的能力被認為是他們從上帝那裡獲得的。治病的過程在世界各個國家都表現為 ，不同的形式。他們祈求上蒼，採用各種儀式，如按手禮、咒語、使用辟邪物、護身符、戒指、遺物、偶像等。古代的牧師在廟宇中給病人藥物，告訴他們夢中神會來光臨他們並治好他的病。許多病人的確被看好了。顯然，這都是潛意識接受了暗示的結果。海克提神教的信徒們在進行了一系列的儀式以後，可能會在夢中見到他們的冥界女神，因為在睡前按照某種古怪的儀式向他們的女神進行了禱告。他們被告知要在新月下將蜥蜴、樹脂、乳香、沒藥放在一起搗碎。這些古怪的過程確實治癒了許多病人。實際上所有這些過程都是潛意識的作用。 過去，許多病人無法接受科學的醫療，在走投無路的情況下，用心理療法得以康復。病人相信神，這種堅定的信念釋放了潛意識中的癒合能力。雖然心理療法的過程和方法是稀奇古怪的，但他們喚起了病人的想像力，使病人處在一種感情狀態中，這種心態使病人的主觀意識和潛意識相互作用。「所以我告訴你們，凡你們禱告祈求的，無論是什麼，只要信是得著的，就必得著。」這位受到感動的作者告訴我們，相信和接受我們的祈求，因為它是真實的，是事實，它的實現是遲早的事情。這一方法的有效性依賴於對心中的想法、主意或想像畫面的信心，要想在心靈的世界裡讓某事物存在，首先要把它想出來。你所祈求的特定事情首先要被銘刻在潛意識中，它才會隨之產生無窮的創造力量。「按著你的信，這事就成了。」信就是一種思維方法，一種心態，一種內在的確定。信，從某種意義上說，是受理性和感官排斥的；也就是說，將這小小的、理性的、有分析能力的、有意識的頭腦排除在外，完全依賴於潛意識的內在動力。《聖經》中有一個典型的例子：耶穌進了房子，瞎子就來到他跟前。耶穌說：「你們信我能作這事嗎?』』他們說：「主啊，我們信。」耶穌就摸他們的眼睛，說：「照著你們的信給你們成全了吧。」他們的眼睛就開了。耶穌切切地囑咐他們說：「你們要小心，不可叫人知道。」耶穌告訴他們不可叫人知道，因為人們會懷疑和詆毀這件事，最後讓人們失去信心，產生恐懼和疑慮，以至於最終又變瞎了。「．．．．．．因為他用權柄、能力吩咐污鬼，污鬼就出來。」當病人來到耶穌跟前祈求治病時，是出於他們的信。他所告誡的，也是他內心感到真實的，他和他的病人同在世界各地的聖廟場所，經常聽到一些頑疾病例被治癒的消息，這好像也是一個公認的事實。例如在日本、印度、歐洲、美國等都有。我在日本走訪了幾個著名的寺廟，其中有一個叫做Diabutsu神廟，那裡有一尊銅雕佛像，雙手摺疊，頭略前傾，面目沉思而欣喜，高約42英尺，叫做大佛主。人們在他的腳前供上錢、水果、米飯、橘子等。蠟燭、香火點燃，祈求的禱告聲此起彼伏。嚮導向我介紹了一位姑娘。她鞠著躬，獻上兩個橘子，點上一枝蠟燭。她感謝佛主恢復了她說話的能力，她曾經是個啞巴。當時她相信，如果她進行一系列的儀式、禁食，佛主就會讓她再說話。她的信仰和她的期待使她的潛意識產生了回應。這種想像力和盲目相信的力量是很大的。我有位親戚得了肺結核，病很重。他的兒子決心治好父親的病。他來到了他父親的住處，告訴他父親說：他遇見一位來自歐洲某聖殿的修道士，這位修道士曾治癒過不少病人。修道士賣給了他一個十字架，花了500美元。實際上這位年輕人是在路上撿了一塊木頭，在珠寶行里的加工成十字架的。他告訴父親，許多人手摸著這個十字架病就好了。他父親將十字架放在胸前，開始默默祈禱。他成功地引發了他父親的想像力。第二天早晨，他父親的病開始好轉，以後的化驗也都顯陰性。其實你知道，並不是他的這塊木頭治好了他父親的病，而是父親的想像力和他自己的信心。父親決不會知道，這僅僅是一個計謀。如果父親知道的話，就可能舊病複發。他父親愈後狀況很好，15年後(89歲)才去世。不同的宗教都能會創造驚人的治療效果，讓你感到肯定存在著一個共同的原理。最明確的結論就是人們的潛意識作用，治癒過程就是信仰。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄成功運用潛意識力量的關鍵（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------許多人祈禱沒有結果，是因為不能夠完全懂得他們潛意識的工作機制。當你知道你的心理是怎樣工作時，你就會增強信心。你必須記住，一旦你的潛意識接受一種想法，它立刻就開始實施它。它會利用你內心深處的一切精神力量來實現你的目標，不管你的想法是好還是壞。因此，如果你是消極地對待潛意識，它只為你帶來麻煩、困惑和失敗；如果你積極地對待它，它就能引導你，為你帶來自由和安寧。如果你的思維是積極的、健康的，有建設性的和富有愛心的，就可以戰勝困難，去感受你所期待的成功。你的潛意識會為你的期待全力以赴去達到目標。懷著堅定的信心，將心中所想的交給潛意識，它就會為你帶來結果。精神上的強迫也是造成失敗的原因之一。你的潛意識不接受你的強迫。它只對你的信心或有意識的思維結果做出反應。一些隨口說出的暗示也能成為失敗的原因。如，「事情越來越糟」，「我不可能有什麼結果了」，「我沒辦法」，「沒希望了」，「我不知該怎麼辦」，「我給搞糊途了」。當你說這些話的時候，你的潛意識不會做出積極努力。它像個士兵在原地踏步走，既不向前也不向後。如果你上了一輛計程車，花了五分鐘時間跟司機講了好多地方，他會感到困惑，甚至拒絕為你服務。同樣，你的潛意識也是如此。你首先必須要有一個明確的目標，一種最終的決定，知道從哪裡找出路。因為只有你的潛意識知道答案，它是萬能的。當你心裡有了目標，你就會下定決心。照著你的信，事就成了。一位房東曾向一位鍋爐修理工抱怨，說他修一下鍋爐要200美元，這位修理技師說：「我為你配上一個丟失的螺栓要5分錢，剩餘的一百九十九塊九毛五分錢是我懂得怎樣找出錯誤。」你的潛意識也是一位技師，它是全能的，知道怎樣治癒你身體上的各個器官，也能幫你解決事務糾紛。祈求健康吧，你的潛意識就會讓你有健康。關鍵是放鬆。不用著急!不要去關心那些細節，只要知道結果就行了。在健康、錢財或就業方面的問題，只要去感受一種滿意的結果就行了。你過去是怎樣從一種重病恢復健康的，記住那種感受吧。切記，你的感受是你整個潛意識活動的試金石。對你的新想法，要用一種成功去感受它，不是未來，是現在。發揮潛意識的作用，不要用意志力去有意識地干預它。要想像事情的結果，感受自由的心態。你會發現你的智慧總是阻礙著你。要持有一種單純的、孩子氣的、異想天開的信仰。想像自己沒有任何麻煩，感受自由自在的快樂，排除所有的雜念。事情越簡單越好。一種讓潛意識產生回應的奇妙方法就是通過訓練有素的想像。潛意識是你身體的建造者，它控制著身體的所有功能。你要相信你的潛意識。不管你祈求什麼，只要相信，就能得著。相信就是要將一件事當真接受，想像自己已經處在這種狀態中。當你能保持這種想像中的情緒時，你就會經歷祈禱的結果為你帶來的喜悅。禱告通常的過程如下：1．看一看是什麼問題；2．將解決的方法或怎樣解決這個問題交給潛意識；3．放鬆自己，心中確信事情已解決了。不要削弱你的禱告的力度，說什麼「我希望我能治癒」，「我希望如此」。你的感覺就是那要求把事情完成的「主人」。內心的平安屬於你，健康屬於你。你只要成為你自己潛意識的載體就行了。因為潛意識的能是無限的。把你期待健康的想法交給潛意識，深信不移，然後放鬆自己，把你「自我」給拋棄了。對周圍的環境說，「這也會過去的」。通過放鬆，你的潛意識就會釋放出它的能來實現你的目標。要注意防備逆反心理。法國著名心理學家科爾40年前訪問美國時，把逆反心態的規律解釋為：當你的願望和想像發生衝突時，最終你的想像會佔上風。例如，如果有人要你在地板木條上走，你會覺得沒問題；如果同樣的木板條被提高20米，在空中的兩個牆之間，你還會走嗎？你想走的願望和你害怕掉下來的想像發生衝突，最後你害怕掉下來的想像佔了上風。在你想走的願望或努力受到抵抗時，害怕的感覺就進一步加強。這樣，精神的努力會失敗，結果事與願違。無需努力的暗示卻會佔據你的心，潛意識會接受這種佔據上風的意念。在兩個相對抗的提議中，潛意識接受最強烈的一個，而無需做出精神努力的卻是最易被接受的。如果你說：「我想看好病，但我卻沒辦法」，「我拚命地努力」；「我強迫自己祈禱」；「我有堅強的意志」；但你必須認識到，你的錯誤就是你的這種精神努力。切記，決不要用你的意志力來強迫潛意識接受你的觀點。這種努力肯定要失敗，其結果必然是事與願違。有一個常見的現象，就是學生在考試時，有時突然發現自己的腦子裡一片空白，他越是努力去想，越是想不起來曾複習過的東西。但當他離開考場，放鬆自己以後，答案又突然在他的腦海中出現。這表明失敗的原因就是強迫自己所造成的。願望和想像的衝突是可以調和的。使用精神上的強迫就等於預先假定了「對手」的存在。當你集中精力設法克服某個問題時，你就不再去關注遇到的阻礙了。馬太福音中寫到：「若是你們中間有兩個人在地上，同心合意的求什麼事，我在天上的父，必為他們成全。」這兩個人是誰呢？它指的是你的意識和你的潛意識對任何一種想法的和諧統一。如果在你的意識中不再有爭論，你的祈禱就會有回應。達成統一的雙方也可以是你和你的願望，你的思想和你的感受，你的想法和你的情感，你的願望和你的想像。你可以通過進入「打盹」的狀態來避免你的願望和你的想像之間的衝突。因為在這種狀態下，主觀的精神努力被降到最低程度，也就是有意識的活動是最小的，此時，你的願望最容易在潛意識中「著床」。人們在睡前和剛醒來的時候，就是潛意識最「顯露」的時候。在這種狀態下，消極的想法不再出現。因此，在這時你可以去想像願望的實現，感受成功的喜悅，你的潛意識就會為你去努力。有許多人解決問題和渡過難關都是通過這種訓練有素的想像，他們知道，只要他們當真接受他們的想像和感受，就一定會達到目的。位姑娘捲入了一宗官司，她的想像常常是一些失敗、損失、破產和貧窮等等。這是一宗複雜的案情，經常是拖延了又拖延，好像永無解決之日。根據我的建議，這位姑娘在每天睡覺前，都開始幻想一種美好的結局，感覺她已盡了力。她知道她心裡的這種想像與她心中的願望是一致的。她幻想她的律師同她進行了深入討論，她問問題，回答總是恰如其分；律師一次次地告訴她，「結論很圓滿，不經法院就可以結案」。白天，當恐懼的思想出現時，她就會在腦海中『放電影』，幻想她的律師在講話、微笑、手勢、講話的聲音、環境等等，栩栩如生。她經常這樣『放電影』，成了她的主觀思維模式。幾周以後，她的律師告訴她，案子有了結局。她主觀上的真實感受和想像已在客觀中被證實了。要點精神強迫或太多的主觀努力會產生焦急、恐慌心理，使祈禱不起作用。要放鬆自己，不用著急。當你的心情放鬆時，潛意識才會為你所接受的想法去努力。 不要按傳統的方法去思維和計劃，要知道任何事總是有辦法的。 不要過於關心你的心跳、你的呼吸、你身體的其他功能，依*你的潛意識，認定吉人天相。 感受健康就有健康，感覺富有就會富有，你怎樣感覺呢？ 想像是你的最具有潛力的本能，想像美好的、可愛的、受尊重的，因為你就是你所想像的。 你可以在睏倦狀態下避免意識和潛意識之間的衝突。睡前一次次地去想像你願望的實現，心平氣和地睡去，醒來心中歡喜。　作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄無盡的財富在你心中（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果你經濟上有困難，經常擔心收支是否能相抵，這就意味著你還沒有讓你的潛意識信服，即，你總是富足有餘的。你知道，有些人一周工作幾小時，但掙的錢卻相當驚人。不要像奴隸般地去工作；不要相信只有汗水和艱苦奮鬥才能變為富有，事實並不是這樣，生活得越輕鬆越好。做你愛乾的事，去感受它的樂趣和激動。我認識一位洛杉磯的企業領導人，月收入7500美元。去年他休假9個月，做環球旅行，到全世界著名的城市去旅遊觀光。他對我說，他已經成功地說服他自己，他值這麼多錢。他說他公司里的一些員工，一周只有100多美元，對業務比他懂得還多，也許讓他們干總經理比他幹得還好，只是他們沒有野心，沒有創新的想法，對潛意識的奇蹟不感興趣。富有是一種心理，是自我的一種內在意識。你不會因為說：「我是百萬富翁，我是百萬富翁」，就會成為百萬富翁。但你會通過建立富有的想法，逐漸有了富有的意識。 大多數人都不能利用自身內在的無形力量的支持。當生意不景氣，股市下跌，投資受損時，他們往往感到很無奈。這種無依無*的感覺是因為他們不知道怎樣叩開潛意識的大門。他們對自身內在的無盡資源毫無所知。一個認定自己貧窮的人總是處於貧困之中。另一個人心中常思念富有，總是什麼都不缺。過貧困的日子絕非是上帝的旨意。你可以很富有，什麼都不缺。你發自內心的話語就是力量，就能清除心中的錯誤想法。也許你會把你所想地說出來：「我要成為有錢的人，我要成功。」那麼你就一天三四次地重複說吧。你的話語的力量是巨大的，它代表了你潛意識的內在力量。將你的想法和潛意識的力量結合在一起吧!在你的生活中，條件和環境都會隨你的潛意識變化而變化。其實你不是在說「富有」，你是在思索內在的真正動力。當你說要富有時，你的意識受到了潛意識的強大支持。此外，當你思考富有時，你內在就充滿了富有的感受。富有的感受就會產生富有。始終保持這種心態。你的潛意識像個銀行，不管你存儲什麼，都會成倍地回報你。所以，選擇富有吧!你必須深信財富屬於你，當然並不是你說自己富有就會富有的。在過去的35年中，我常聽到的一般抱怨是：「幾個月來，我一直在說我要富有，我要發跡，可什麼也沒發生。」我發現，說這些話的人，他們的意識自己就不相信這會是真的。有人說他不斷地在說「我要富有」，一直到他說累了為止，可情況越來越糟。但他自己知道，他說這些話時，他的意識中有另一個聲音。當他意識中存在衝突的時候，他的潛意識卻接受了相反的東西。只有當精神上沒有衝突產生，所肯定的東西又非常明確時，這種肯定才起作用。潛意識只接受「當真」的東西和堅定的信念，而不是空洞的詞句。對那些常產生思想衝突的人，可按這種方法來試一下：經常這樣說，特別是在臨睡覺前，「我所從事的所有感興趣的事每時每刻，日日夜夜都給我帶來喜悅。」這種陳述不會在心裡引起爭論，與原先潛意識中可能存在的缺錢的感受也不會衝突。有個商人曾一度銷售不景氣，他很擔憂。我建議他在辦公室坐下來，讓心情平靜下來，不斷地重複說，「我的銷售狀況開始日趨改善了。」當他的意識和潛意識能相互合作時，現實中就會產生結果。不要簽空白支票。當你在說「什麼都用光了」，「總是不夠」，「抵押出問題了」，「房子完了」等等，你就等於在簽空白支票。如果你對未來充滿恐懼，也等於在簽空白支票，在把消極的信息帶給自己。你的潛意識接受你的恐懼和消極的陳述，然後按照它自身規律，為你帶來阻礙、拖延、匱乏和約束。那些感覺富有的人，財富就會來到他身旁；那些感覺貧困的人，貧困就伴隨著他。你的潛意識將你對它的「存儲」成倍放大。每天早晨醒來後，將健康、成功、平安的思想存儲給它，經常思索這些概念，心裡充滿這些想法；這些美好的想法會在你的潛意識中找到「存儲」位置，之後就會為你在現實中帶來富有和成功。我會聽到你說：「我也那樣做了，可什麼都沒發生。」你沒有結果是因為你在10分鐘之後又回到了原先的消極的意識狀態中，你的美好想法對潛意識的影響等於零。當一粒種子種在地里，如不挖掉的話，就會生根、成長。假如你說：「我買不起這東西。」你應該在「我買不起」的地方停下來，然後想一想，換一種積極的思維方式說：「我總有辦法。」你的潛意識決不會缺少想法，它有著無限的智慧，時時刻刻都準備在你意識中出現；會以各種方式為你的「皮夾里加錢」。不管股市是漲還是跌，不管美元增值還是貶值，在你心裡的這一過程總是如此，你的財富從真正意義上講，不取決於債券、股票或銀行里的錢，它們只是象徵的符號而已。如果你能使你的潛意識深信財富是屬於你的，你一生中總會富足有餘的。你必將富有，不管財富是以何種方式存在。回目錄嫉妒是致富的絆腳石，要為別人的財富而高興。（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------有些人總是抱怨他們人不敷出，他們看來總是努力在爭取做到收支平衡。他們抱怨說「那個放蕩不羈的傢伙，他是個冷血動物，是個騙子」云云。他們總是在譴責那些成功實現了自己理想的人，指責那些快樂的並受到大家喜愛的人，這就是他們的貧困原因。他們譴責的東西正是他們想要的；他們的譴責出於他們的嫉妒和對他人財物的佔有慾。讓你的財富長翅膀飛走，最快的辦法就是指責那些比你富有的人。嫉妒是造成許多人的生活貧窮的原因之一，很多人是通過許多磨難才學到這一點的。例如，如果你見到你的對手在銀行里存儲一大筆錢，而你的存款卻很小，你會不會產生嫉妒之心呢？克服這種情感的方法就是，要對自己說：「這難道不好嗎？我應為他的發財而感到高興，我希望他能越來越富有」。如果要放縱嫉妒心，它不會給你帶來好結果，它會讓你處處被動，財富會遠離你，而不是*近你。如果你因為別人的財富和發跡而惱恕，你應該立刻採取各種方法轉變心態，並真誠希望他人發財。這樣做會在你心中抵消那些悲觀想法，財富會按照潛意識規律向你流來。如果你認為某人發財是通過不正當的手段實現的，你不要為他擔憂，不要去橫加指責。你知道他是在利用潛意識的規律去做壞事，這個規律會再度「關照」他的。切記，致富的障礙是在你心裡，你可以現在就摧毀它。怎樣才能做到這一點呢？答案就是：和氣生財。每天晚上睡覺前，做以下練習：不斷地重複說：「我有錢了，我有錢了。」要靜靜地、富有情感地這麼說，放鬆心情，作為一個催眠曲，使自己在入睡前只想「有錢」兩個字。你會對為此而產生的結果吃驚。財富會像山崩一樣臨到你。你的潛意識會以神奇的力量向你展示這一切。採取最容易的方法致富，完全依賴潛意識的力量。像個守財奴那樣積攢財富，只能讓你成為「墳墓」里最富有的。因此，不必要像個奴隸似地去工作。財富是潛意識中的確信。要在潛意識中明確地建立富有的思想。大多數人的問題是，他們得不到不可見力量的支持。睡前靜靜地對自己重複說：「我有錢了。」你的潛意識會讓你在現實中有錢。對富有的感覺能產生富有，要常常保持這種感覺。你的意識和潛意識必須達成一致。潛意識接受你當真的東西。因此，你要將富有而不是貧窮的思想當真地「植入」潛意識。你可以通過以下方法來克服思想上的對立想法，常常肯定地重複說：「沒有我做不了的事情。」要不斷地重複說：「我的銷售額天天都會增加，我的事業在發展，我的財富會與日俱增。」你的銷售額就會增加。不要簽「空白支票」，例如，「總是不夠」，「太缺乏了」，這樣的陳述會加速你的失敗。你在意識中肯定的東西，幾分鐘後不要再讓消極的思想反對它。這種負面思想會抵消你當初肯定的積極想法。你財富的真正來源是你的思想，你的某種想法可能值幾百萬。你的潛意識會產生你所尋求的想法。嫉妒是致富的絆腳石。要為別人的財富而高興。致富的真正障礙在你心裡。消除這種障礙的方法就是要與眾人和睦相處。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄墨菲博士經典作品讓你的心靈吸引財富（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------追求財富是一種美好的天性。你有權利富有。你生來就應該過富有、幸福和自由自在的生活。因此，你應該有足夠的錢來滿足你的需求。你應該成長、發展，無論在精神上還是在物質上。你有權自由表達一切所想。美好和富裕屬於你。當你可以利用潛意識成為富有的人時，為什麼僅滿足於「夠用就行了呢」?你可以學會把錢和朋友們一起享用，這會使你總是富足有餘。你想富有，就是想過一個更豐富、更幸福和更美好的生活。這是一種天性。它不僅美好，而且非常美好。錢是一種用來交換符號。它對你來說不僅僅意味著擺脫貧困，而且要實現富有、豐盛和盡善盡美的存在。它可以表示一個種族是否具有強盛的生命力。當你的血液在體內自由流動，你是健康的。當錢在你的生活中自由流動，你在經濟上是「健康」的。當人們開始存錢，將錢放人錢盒裡，為錢擔憂時，經濟上就「有病」了。多少世紀以來，錢作為交換媒介，採用過各種形式，像鹽、珠子和各種飾品等。在古代，人們的富有是以擁有的牛或羊的頭數來決定的。如今我們使用貨幣或流通票據，因為寫張支票比帶著牛羊去支付更方便。你心中的財富對潛意識力量的了解是你致富的捷徑，不管是從精神上還是從物質上來說都是如此。不管經濟形勢怎樣變化，股市怎樣浮動，不景氣、罷工、戰爭或其它什麼情況，總是不會缺什麼。因為他已在潛意識裡建立了富有的概念。不論他在何處，潛意識總是在「關照」他。他深信，在他的生活中，錢總是會不斷地向他流來，他不會缺什麼。即使明天國家出現金融危機，人們手中的債券不再值錢，像第一次世界大戰期間的德國馬克，他也會引來財源，不管貨幣是以何種形式出現。你也許會說：「我應該得到更高的工資」。我相信，大多數人的報酬都比應得的低。許多人錢不多的原因之一就是他們公開或默默地譴責金錢。他們認為錢是『骯髒的』，錢是『所有罪惡的根源』。還有一種原因，就是他們心中有一種隱隱的認識，認為貧窮是某種美德。這種心理認識可能來自於早期的兒童教育，一種迷信或對某些宗教經文的錯誤解釋。一次，有一個人對我說：「我破產了。我不喜歡錢，它是萬惡之源。」這種話表現了一種神經質的混亂，要知道你的破產並不是金錢的罪惡。如果你只愛金錢，財迷心竅，你的生活就扭曲了。有些人渴望權力，有些人卻渴望金錢。如果你心裡只想錢，說：「錢就是我想要的一切，我要用一切手段去賺錢，我什麼都不顧」。這樣，你也許能搞到錢，可以發財。但你卻忘了，你需要的是一個穩定的生活，你需要心中有平安，你需要愛、喜樂，你需要健康，你不僅僅是為掙錢而活著。如果以掙錢為你人生的惟一目的，你就選擇錯了。如果一開始你認為錢就是你所要的一切，當你有了錢以後，就會發現錢並不是你所要的一切。你還想施展你的各種才華，實現你的自我，以及享受為他人奉獻的喜悅等等。按照潛意識的規律，你若想有錢，就會有錢，並且還會有心中的平安和健康，你的才華還可以得到自由發揮。貧窮不等於美德，財富不等於邪惡貧窮不應當受到譴責但也不等於是美德。貧窮如同人患了病一樣。如果你身體有了病，你得立即尋求幫助，同樣，如果生活中沒有錢，你肯定出了什麼錯。生命需要成長，需要發展，需要「豐富」的滋潤。你生來不是要住在茅屋中，穿破爛的衣服，經常挨餓；你應該過得幸福，興旺發達，事業成功。有錢不是美德但也不等於罪惡。清除心中所有的有關對金錢的偏見。不要認為錢是污穢的，是邪惡的。如果你這樣認為，錢就會長翅膀飛離你。記住，你失去的就是你譴責的。你無法吸引你所批判的東西。這裡有一個簡單的技巧可以用來為你增加收入。一天多次地重複禱告：「我喜歡錢，我愛錢。我用錢很精明、謹慎、恰到好處。錢在我生活中自由流淌。我懷著喜悅的心情將它放走，回來時會成倍增加。錢很好，非常好，它像『雪崩』一樣向我湧來。我只將錢花在有益的事上。我感激我內在的美好和富有」。假如你發現了金礦、銀礦、鉛礦、銅礦或鐵礦什麼的，你會說這些東西都是邪惡的嗎?其實，所有的邪惡都來自人內心的黑暗，來自於無知，來自於對生活的誤解以及對潛意識的誤導。鈾、鉛或其它金屬曾被當作交換媒體。我們使用的紙幣、支票、鎳及銀子當然不屬於邪惡。物理學家和化學家知道，兩種金屬之間的區別在於圍繞它們原子核運動的原子個數和速度不同所造成的。他們可以在回旋加速器中讓原子撞擊，將一種金屬變成另一種金屬。在一定的情況下，黃金可以變成水銀。我相信，科學家在不久將來能人工合成金銀。也許費用很高，但能做到這一點。我不敢想像，任何一個有智慧的人會將電子、中子，質子或同位素看成是邪惡的。你口袋中的一張紙是由原子和分子構成的，它們的電子、質子排列不同，它們的原子數量和運轉速度也不同。這只不過是與金銀惟一不同的地方。讓你的心靈吸引財富許多年前，我在澳大利亞遇見一個男孩，他想成為一名醫生，但他說他沒錢上學。我向他說，一粒種子在地里是怎樣吸取它所要的養分的，是怎樣成長的，你應該從中受到啟發。在你的潛意識中栽上「理想」的種子。後來這位聰明的男孩去醫院做清潔工，打掃醫生辦公室，洗窗子，做一些修理工作，想攢錢上學。他告訴我他每天晚上睡覺前，腦子中總是幻想：牆上掛著他的畢業證書，證書中他的名字是大寫的加粗黑體字，他常常把它取下來，將鏡框擦擦乾淨。對他來說，在心中常常這樣幻想並不困難。他平時堅持這種幻想已有四個多月了。一個醫生很喜歡這個男孩，教他怎樣為器械消毒，怎樣進行皮下注射和一些救援工作，在他辦公室雇他為助手。後來這位醫生自己花錢送他去上學。如今這位男孩是加拿大蒙特利爾的一位著名醫生。他是發現並成功利用潛意識規律的人。他的表現應驗了一句俗話：只要預見結果，成功指日可待。如果你在一家公司工作，經常私下裡認為自己的工資低，很不滿意，認為自己沒有得到重用，認為自己應該值更多的收入，應當被認可。如果你這樣想，就應該做好離開這家公司的準備，因為這就等於你在下意識中把自己同公司的關係搞壞了。根據作用與反作用的規律，公司對你的反作用就應該是，老闆就會對你說：「我們得讓你走人了。」你實際上是自己開除了自己。經理只不過是個工具，通過這個工具證實了你對這份工作的消極思想狀態。這是作用和反作用規律的一個例子，你的思想是作用力，你的潛意識的回應是反作用力。如果你想在投資方面尋求智慧，或者你為你所持有的股票感到擔憂，你就默默地禱告吧：「無窮的智慧在引領和關照著我的所有交易，無論我怎樣做，都會增值。」在大型商場里，一般有許多受雇偵探，來防止偷竊。經常有不少小偷被捉住。他們是一些不勞而獲的人。他們的精神處於一種「睏乏」狀態。他們實際上將自己的平安、自信、正直、善良等一切美好的東西都偷走了；此外，他們為自己帶來了各種災難，喪失人格，沒有社會地位，沒有尊嚴，沒有心裡的平安等等。這些人對致富缺少信心。如果他們能利用潛意識的力量，祈求引領，他們就會找到工作，不虞衣食。他們可以通過自身的努力，誠實、正直，堅忍不拔，認識潛意識的動力和創造力是致富的惟一方法。從思想上接受富有的生活。當你懷有這種情緒時，富裕的生活就會實現。讓這種想法成為你每日的信心，寫在你心裡：「我的內在有著無盡的財源。我有權富有，我會幸福和成功。錢財會大量地向我湧來。我知道我的價值所在，我會盡我的努力。上帝保佑，一切都會好!」要點要大膽宣稱你有權利富有，你的內心會尊重你的主張。你並不想僅僅維持收支平衡，你要用錢來辦你要辦的事。你可以認識和開發你的潛意識寶藏。 當你生活中的錢可以自由流動時，你在經濟上是健康的。把錢比做潮水漲落，當潮水落去的時候，肯定還會再來。 了解潛意識的規律，你總會富足有餘，不管錢是以何種形式出現。 不要崇拜金錢，它只是一個符號。記住，真正的富裕在你心裡。你生來就要過安穩的日子，僅僅有錢是不夠的。不要把掙錢作為你的惟一目的。要有錢，還要平安、幸福、自由自在，還要有愛情、愛心和善良願望。你的潛意識會為你實現這一切。 貧窮不等於美德。它是心理病，你應當立刻治癒它。你生來不是要住在茅屋內，穿著破爛的衣服，經常挨餓；你生來就是要過富裕美好的生活。 常常禱告：「我喜歡錢；我用錢精明，謹慎，恰到好處。我懷著喜悅的心情將它放走，回來時會成倍增加。」 錢並不邪惡，它如同地下的銅、鉛、鋅或鐵礦一樣。所有的邪惡來自於內心的陰暗、無知和誤解。 心中幻想事情的結果，會使潛意識產生反應，並能引領你去實現所想。 不要不勞而獲，天下沒有免費的午餐。你得付出才有收穫。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄潛意識是我們成功的伴侶（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------什麼是成功成功就是生活，是長期的平安、喜樂和幸福的生活。耶穌說，永恆的生命就是對這些成功品質的永久體驗。生活中真正需要的東西是看不見的，像平安、和諧、誠實、安全感、幸福。它們來自於人的靈魂深處。思念它們就是在我們心中建立天堂。「只能積攢財寶在天上，天上沒有蟲子咬，不能銹壞，也沒有賊挖窟窿來偷。」成功就是愛你的工作，做你喜愛做的事情。一位精神病醫生僅僅獲得學歷證書，並掛在牆上是不夠的，他必須經常去診所工作，閱讀最新的醫學雜誌，對最先進的方法是了如指掌的。他還必須愛她的病人。有人說：「我怎樣知道我喜愛做什麼事呢?」在這種情況下，就禱告吧：「我內在無窮智慧知道我在生活中的位置。」不斷地重複這句禱告，默默地、積極地、帶有愛心地陳述。如果你堅持這樣做，且信心十足，答案就會產生——一種預感，一種帶有方向的引領。答案就是一種來自內省的平靜的認識。成功就是精熟於所從事的工作。例如，一個學化學的年輕人應該有足夠的熱情去了解一切有關他所學習的這一學科的知識，他應該比別人知道得更多。「願你們中間為大的，成為你們的僕人吧。」成功不是本能而是自覺。一般人只是為了生存或「日子過得好」而努力。「日子過得好」不是真正的成功。成功者的動機應該更偉大、更崇高，僅僅為了一己私利者就不要奢談什麼成功。他應該盡自己之所能去服務於眾人，且不圖有所回報。最重要的是你所做的不能僅對你的成功有利，你的願望不能是自私的，必須使整個人群受益。換句話說，你的想法最終是為人類服務的。如果目的是自私的，整個過程就會「短路」，造物主就會制約你並給你帶來疾病。 「某某先生*玩垃圾股票發了財。」一個人可以看起來一時成功，但通過欺詐搞來的錢往往會長翅膀飛走。當我們搶別人錢的時候，我們實際在搶我們自己；因為我們處在一種缺乏和被束縛的狀態中。這種狀態通過我們的身體，家庭生活和日常事務反映出來。我們怎麼想，怎麼感覺，我們就怎麼做。我們按我們所信的去做。儘管一個人可以通過欺詐發財，但這不是成功。心裡沒有安寧就不是成功。如果一個人晚上睡不安，生病了，或患有罪犯綜合症，他的財富對他有什麼好處呢?一個扒手積攢了大量的錢財，在英國有豪華住宅，在法國有夏日別墅，但是他每時每刻都在擔心倫敦警察廳刑事部來他抓住。他內在的世界已失調。他知道他做錯了事，他的罪給他日常生活帶來許多麻煩，使他終日不得安寧。最後，他主動向警方投案自首，寧願坐牢。出獄後，他心理逐漸恢復了正常，找到了他願意乾的工作，成為一個守法的公民。一個成功的人熱愛他的工作，努力完全實現自我的價值。成功是更高的精神和理想追求，而不是財富的積累。想像力的成功許多的成功企業家都是一些善於利用潛意識的人。不要忘了你潛意識的創造力，它是一切動力的來源。你的思想是富有創造性的；思想加上感情就成為主觀信仰。「照著你們的信給你們成全了吧。 」你對自身內在力量的認識使你有了自信和安全感，使你心想事成，不論你從事什麼工作，都應當認識潛意識的規律。當你知道怎樣利用內在的力量，把你的才華髮揮出來，你就肯定會成功。有一個演員告訴我，他受教育很少，但他小時候總是夢想當一個成功的演員。不管是他割草的時候，還是在趕牛回家的時候，還是在擠牛奶的時候，他總是在不停地幻想自己的名字在大劇院門口被燈光照得很亮。多少年來他一直這樣想，直到有一天他離開家鄉，到電影場找臨時工干。如今他終於看到了他小時的夢想：他的名字在大劇院門口被做成五彩繽紛的燈光。他接著說：「我知道，不停幻想的力量是可以使人成功的。」30年前，我認識一位藥劑師，他一周掙40美元，加上一點賣葯的回扣。他說：「25年後我會退休領取養老金。」我跟他說，你為什麼不能自己開個藥店呢?離開這裡，開闊眼界，為你的孩子想想。你的兒子也許能成為一名醫生，你的女兒也許會想當一名偉大的音樂家呢?他回答說他沒有錢，他開始意識到他可以去想像自己的追求。我簡要地向他說明了潛意識的作用。第一步要認識到潛意識的存在；第二步要向潛意識表達自己的目標，相信潛意識會實現這個目標的。他開始幻想自己有一個藥店，他在自己的店裡擺放藥瓶，為病人配藥方，他的僱員在為顧客拿葯，他甚至看到了他在銀行的賬面是平衡的。從思想上講，他好像在自己的店裡工作了。就像演員的表演一樣，按你所想的去表演；因為你就是你所想的。這個藥劑師全心地投入了表演，按他想像的藥店去行動。結果很有趣。他首先被開除了。他又在一家大的連鎖店找到了工作，還當了經理。後來又成為地區經理。四年中他攢了一筆錢，為開一家藥店付了押金。他把它稱作「夢想藥店。」「這正是我要的藥店」他說。他後來很成功，每日工作，樂此不彼。曾經有一個上高中生對我說，他考試成績越來越糟，記憶越來越差，他不知道那兒出了錯。後來我發現，這個孩子惟一的錯就是他對老師和一些同學冷淡，甚至憎恨他們。我教了他怎樣利用潛意識，怎樣取得學習成功的道理。他開始每天幾次地肯定幾個事實，特別是在臨睡前和早晨醒來時。他肯定的事實如下：「我認識到我的潛意識是我記憶的寶庫；我從老師那裡聽到的和我讀的東西都在那裡；我的記憶力完好無損；不管是口試還是筆試，我潛意識中的無限智慧會儘力向我展示我要知道的東西。我要對老師和同學有愛心，我祝願同學們都和我一樣成功。」這個孩子後來的感覺像解放了一樣，門門功課都是A。他經常想像自己被老師和他的母親表揚。有一位女士常聽我的課。每次她來聽課得換三次車，在路上要花掉近一個半小時的時間。有一次，我講了一個人是怎樣得到一輛車的故事。她回家後，按照我在課堂上講的要求進行練習。不久後她寄來一封信：「親愛的墨菲博士：我獲得了一輛卡迪拉克汽車，是我去聽課路上常想擁有的車。我通過幻想，經歷了想像中的駕駛，我去了車行，坐進一輛車，開了幾個街區試車；我不斷地重複說，這是我的車。我腦海中常常是上車、開車，看著車內的裝潢等等。大約有兩個多星期了。上周，我真地開著『卡迪拉克』去聽課了。我的住在英格利伍德的伯父去世了，他留給了我全部家產包括這部車。」作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄商人的智慧（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------戈森是一個成功商人，他在遇到困難時，常常用他的想像力來解決問題。他的傳記作者在書中寫到，他經常花去幾個小時的時間，獨個兒*想像場景在交談。別人知道他會想像出一個朋友在他面前，坐在椅子上，總是回答他問題。他想像中的朋友會給他正確答案，以至於動作、聲調、手勢都歷歷在目。有一個參加聽課的年輕的股票經紀人，願意採納戈森的方法。他後來開始*想像力同一個有百萬資產銀行家交談。這位銀行家認為他聰明，判斷準確，買股票眼光好。他經常將對話戲劇化，直到他心裡產生一種自信的形式。這個經紀人的內心對話和想像力對實現他的目標的確起了作用，使他的投資總是讓老闆滿意。他生活的目標就是讓他的委託人在投資上受益，他的潛意識使他的生意不斷成功。在買賣過程中，你的意識是啟動器，你的潛意識是馬達，你得首先啟動這部馬達，它才能工作。你的意識又如同發電機，用來喚醒潛意識的能量。在向深層的潛意識傳達想法時，首先要身體放鬆，讓注意力減小，讓心情平靜下來。平靜的心態可以排除雜念和錯誤想法的干擾。在平靜、被動、易接受的狀態下，不要做什麼努力，潛意識就會接收東西。然後開始想像你的願望的是什麼，例如，你希望買幢房子。當你放鬆時，你做如下的肯定：我潛意識中的智慧是萬能的，它現在向我展示我所需要的房子。環境優雅，房屋設計滿足我的所有要求，我可以買得起。我現在將我的請求轉交給我的潛意識，我知道它會本能地做出反應。我絕對相信，我的這一請求如同農民在地里播種一樣，一切都會按照自然規律生長。對你這種祈禱的反應可能是通過一個廣告，一個朋友，或者你直接找到了所要的房屋；還有許多種反應的方式。但重要的是，一旦你有了信心，對潛意識的規律深信不移，你的祈求總會有答案。你也許希望賣掉一套房子、一塊地或其他形式的資產。一次，我在與房地產經紀人交談時，說了我在洛杉磯奧蘭多大街賣掉我自己房子的事，他們後來也採用了我告訴他們的方法，並且很快有了效果。我在住處前的花園裡放了一塊牌子，上面寫著「房東欲售房」。當天我在睡覺前問自己：「假如我賣掉了房子，我還做什麼呢?」我心裡回答了我的問題：「我首先把那個牌子去掉，並扔到垃圾堆里。」我在想像中把那個牌子拔起，扛在肩上，走到垃圾處，扔在地上，並對牌子開玩笑地說：「我不再需要你了。」我感到內在的滿足，覺得我已把房子賣了。第二天有個人給了我一千美元押金，說：「把你的牌子拿掉吧，我們現在去找個中間人。」我隨即取下了牌子，把它扔到了垃圾堆里。外在的行動與內在是一致的，沒有什麼不一樣的。《聖經》里說，在內的，也必在外。也就是說在潛意識中產生的東西，會在生活的客觀「屏幕」上再現。外在完全反應內在，外在活動就是內在活動的反應。切記，你在尋找的也在尋找你。無論何時你要賣房產，總有人要買你的。通過正確使用潛意識的力量，你就能在買賣的競爭和焦急狀態中將自己解放出來。有許多傑出的商人，常常利用樹立「成功」的意識，使自己確信成功屬於自己。他們知道成功的概念包含著一切成功的要素。所以，你也可以不斷重複「成功」的概念，當你對成功有信心有把握的時候，你的潛意識就會真實地接受，你會下意識地獲得成功。你常常會不經意地說出你主觀上的信仰、印象或判斷。成功對你意味著什麼呢?毫無疑問，你想在你的人生中是成功的，你的工作是傑出的，你有一個美滿的家庭，有足夠的錢過一個舒服的日子，幸福的日子；你想祈禱成功，你想成功地利用潛意識的力量。你是一個商人。成功的商人經常想像自己能心想事成，能獲得所要的東西。因此，要有幻想，要常常想像自己處在成功的活動中，並且養成習慣。每天睡覺前都去想像自己是成功的，非常滿意；最終你的潛意識會接受你的思想。你會覺得好像你生來就會成功，你只要祈禱，奇蹟就會發生。要點成功就是生活。當你感到平安、幸福和喜樂，能做你要做的事時，你就是成功的。 做你愛做的事。如果不知道做什麼，祈禱尋求引領。 在你從事的事業中，要成為專家，努力掌握更多。 自私者不會成功。他生活中的目的就是要為他人服務。 成功的人應該是心裡平安的人。成功的人都有廣闊的理解力。 如果你有一個清楚的目標，你的潛意識就會為你產生出奇蹟般的力量，向你展現各種各樣的方法。你的思想和感情融合在一起，就會產生主觀信仰，照著你的信，事就成了。 不斷幻想的力量會引發潛意識的力量。你的潛意識是記憶的倉庫，經常肯定地說：「無論何時，我想要知道什麼，潛意識就會告訴我什麼」。 如果你想變賣家產或房屋什麼的，可以靜靜地默禱：「無限的智慧將顧客引來，我就是他需要找的。」不斷地帶有感情地祈禱，你的潛意識就會做出反應。 成功的概念包括成功的所有要素。不斷地、帶有自信地向自己重複「成功」二字，你就會下意識地受迫成功。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄讓潛意識幫你解決問題的技巧（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------當你有了你稱作「困難決定」的時候，要立刻開始進行有建設性的思維。如果你擔憂或害怕什麼，說明你其實並不是真的在思考什麼。真正意義上的思考是不應該是恐懼什麼的。這裡提供一個幫你解決問題的技巧。首先讓心情完全安靜下來，放下所做的事情，放鬆身體。讓自己沒有意志力的活動，沒有主動性或自我意識的智慧。你的身體是一個情感的「錄製盤」，將你的信心和感情錄在上面。想像你是多麼的快樂；如果問題有了答案，去感受問題解決以後的滋味。讓心情很放鬆地這樣想，然後就去睡覺吧。你醒來後如果沒有答案，就去忙別的事吧。也許你的心被別的事纏著呢。答案遲早會有的，像烤麵包機里的麵包一樣，會出爐的，在向潛意識尋求引領時，方法越簡單越自然越好。我曾經丟失了我的戒指，它是我的傳家寶。我到處找也沒找到。晚上我向我的潛意識諮詢。我睡覺前向它說：「你什麼都知道，你知道戒指在哪裡，你現在就向我顯現戒指在哪裡。」早晨起來，我耳中好像有人對我說：「去問羅伯特。」我覺得很奇怪，我為什麼要問羅伯特，他是個9歲的小男孩。然而我還是照著直覺做了。羅伯特說：「是的，我在同小朋友玩的時候在院子里拾到的，我放在屋裡的桌上了。我想它不值什麼錢，所以也沒說什麼。」如果你信任潛意識，它總會幫你忙，解決你的問題。有一個常來聽我的課的年輕人，有一段特別的經歷。他的父親去世了，沒有留下遺囑。但他的妹妹告訴他，父親曾經向她吐露過，他的遺囑已合法生效，對大家都公平。但他們始終不知道遺囑放在哪兒。這個年輕人在臨睡前對他的潛意識說：「我現在把這個問題交給你，你知道遺囑在哪兒，你會向我顯現。」然後睡了。嘴裡還不斷地說著「回答我，回答我。」第二天早晨他起床後，覺得有一個不可抗拒的預感，要他去洛杉磯的一家銀行，結果在那裡的保險箱里找到了父親的遺囑。正如他父親說的，對大家都公平，所有的問題都解決了。你的思想在睡覺前會啟動你的內在的潛意識。如果你想買幢房子或做一筆股票交易或搬家等等，你就這樣做：靜靜地在椅子上坐下來，記住作用力和反作用力的規律。作用力就是你的思想，潛意識就是反作用力，這是它的本能。在尋求它的引領時，你就簡單地認為你內在的潛意識有著無限的智慧，總是能幫助你，它是全能的，無所不知。你的決定肯定會正確，因為你是受迫去做正確的事的。我這裡用「受迫」這兩個字，因為潛意識的規律就是強迫性的。內在受引領的秘密就是從精神上將自己交託於肯定會有的正確答案，直到你發現你在做出反應。這種引領是一種感覺，一種內在意識，一種強烈的預感，好像知道所要知道的事。你已經啟動了這種能力，知道怎樣行動。你不可能出錯，因為你內在的智慧是受支配的，你會發現你的做法總是會讓你愉快，會一帆風順的。要點是潛意識決定了所有偉大科學家的成就。 長期關注某個問題，潛意識就會為你收集所有信息，並向你展示一切。 如果你有問題要解決，先從客觀上分析，通過研究或他人來收集各種信息。如果找不到答案，在睡覺前將它交給潛意識。答案肯定會有，不會落空。 並不總是一夜過去就會有答案，但每晚要堅持這樣做，相信會有答案的一天。 感受問題解決後的快樂，潛意識會對你的感受做出反應。任何想像的畫面，只要堅持和相信，潛意識就會為它努力，併產生奇蹟。 潛意識是你記憶的寶庫，它記錄了從你孩提時代起的所有經歷。 潛意識能幫助考古專家恢復古書卷、化石、廟宇等全貌。 睡前將問題並托於潛意識，只要相信，答案就會有，但你不能有任何疑心。 如果你的思想是智慧的，你的行動和決定也會是智慧的。 受引領是一種感覺，一種內在意識，一種觸動，一種強烈的預感，好像你會知道要知道的事，就跟隨這種感覺吧! 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄睡眠是我們靈魂的保姆（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------睡眠是我們的心靈在感知更高的智慧，每天你大約需要8小時睡眠，也就是說一生中的三之一時間是在睡眠。這是生命中不可抗拒的規律。睡眠的規律也存在於動物和植物界。它是一種神聖的規律。人們有許多問題是在夢鄉中解決的。有許多人認為，人們每天疲倦了，晚上睡覺是為了休息，恢復體力。其實睡覺的時候身體並沒有休息。你的心臟、你的肺、你的所有重要器官都在活動。如果你睡覺前吃東西，食物照樣被吸收和消化；你的皮膚同樣排汗；你的指甲和頭髮也不會停止生長。你的潛意識從不休息，總是在活動，在控制著你的所有重要功能，創傷在睡眠間會癒合得更快，因為沒有你的主觀意識干擾。你沒有想到的事，睡眠還能為你解決一些奇特的問題。比奇洛博土是著名的睡眠研究權威，他告訴人們，當人睡眠時，他的眼、耳、鼻子、味覺等神經都是活躍的，大腦神經也非常活躍。他說人們睡覺是因為「我們靈魂的更崇高部分要與更高的天性結合，成為上帝先知和智慧的一部分。」比奇洛博士接著說，「我研究的結果不僅使我深信，睡覺不是以解除疲勞為最終目的，而且還讓我更加確信，完美的精神發展是通過睡眠，即離開感知世界的結果。而身體的任何一部分對精神來說並不是必不可少的。」你的意識每時每刻都捲入煩惱，衝突或競爭，因此有必要暫時從感知的世界中撤回，靜靜地與你內在的潛意識交流。祈求它的引領，它的力量，它的智慧。這樣你就可以戰勝一天當中的困難和煩惱。祈禱也是一種形式的睡眠，讓你在感知世界中得到短暫休息，獲取內在的智慧和力量。 不能保證充足的睡眠是危險的睡眠不足能使人煩躁不安、易怒和情緒低落。精神健康協會會員史蒂文森博士說：「我可以肯定地說，每人每天至少需要6小時的睡眠才能保證健康。大多數人需要睡更長的時間。那些認為可以少睡的人實際上是在愚弄自己。」醫學專家對睡眠和失眠研究後指出，嚴重失眠是精神病的前兆。所以要切記，睡眠是精神上的「充電」。充足的睡眠在生活中會產生更大的快樂和活力。羅伯特?奧布賴恩在《讀者文摘》上發表了一篇文章，題為「你也許需要更多的睡眠。」他報道了一些有關睡眠方面的測試。「近三年來，美國沃爾特?里德陸軍學院一直在做失眠測試。受試者有市民和土兵。他們對一百多名受試者進行了幾千次測試，讓他們在幾天的時間裡儘可能不要睡眠，以觀察失眠是如何影響他們的行為和個性的。許多結果令人吃驚。他們現在知道，大腦在渴望睡眠時可以不惜任何代價。在失眠幾個小時後，受試者中就出現稱之為『瞬間打盹』的情況，或叫作微睡。平均每3—4小時就出現一次。人在正常睡眠時，眼睛是閉上的，心臟跳動也減緩。打盹有時不到一秒，後來時間就越來越長，有3—4秒；打盹時一片空白，有時有圖像或一點點夢境。飛行員既使在暴風雨中飛行，也不可避免會出現微睡現象，這是可以理解的。當然你也可能會有這種情況，許多開車的人都能證實這一點。失眠的另一種現象就是記憶力和理解力下降。一個失眠的人很難教會他做事情。一個飛行員在著陸時要熟練地看風向、氣流速度、高度、跑道等，所以要同時掌握幾種信息並做出反應是不能有絲毫打盹的。」相信直覺一位住在洛杉磯的女士，經常聽我的廣播課程。一次她告訴我，在紐約的一家公司要聘她去工作，薪金是她目前的雙倍。她不知道是否該接受這個聘請。晚上睡覺前她做了如下禱告：我的潛意識知道好歹，它是我的終身護衛，它會告訴我最佳決定，感謝上帝，會有答案的。她睡覺前一直重複禱告。早晨起來，她心中好像總是感覺：不要接受這個聘用。她最後拒絕了。幾個月後，那家公司居然破產了。主觀意識對客觀的反應往往是正確的，但潛意識的直覺往往對事實產生疑慮，並做出相應的反應。在睡覺前禱告，提出你的懇求，潛意識的智慧就會指示你怎樣做，它能保護你免遭不幸。二戰前，有人聘我去遠東地區工作，收入豐厚，為此我做了禱告：我的潛意識是全能的，無所不知，它會向我顯示正確的答案，我會意識到的。睡前我不斷重複這個禱告。晚上我做了一個夢。夢中有個老朋友對我說：「讀讀這些文章標題，不要去!」報紙上標題與戰爭有關，並且有攻擊珍珠港的事——有時我做夢非常真實。上述的夢無疑是潛意識在預測事物的發展，向我顯現我信任的朋友。對有些人來說，夢中忠告的人可能是他的母親或親人，跟他說不要去這，不要去那，為什麼不要去等等。你的潛意識是全能的，它有時會以你的親人的聲音對你說話，叫你停下來；後來你發現，如果你再往前走，就有東西正好砸在你頭上。我的潛意識當然也是萬能的，它知道日本人正在備戰，何時開戰。杜克大學心理系系主任萊因博士收集了大量證據，證明世界上有許多人在事情發生前就已夢到該事件，所以就能避免災難臨頭。我夢中的紐約時報標題，預示著三年後「偷襲珍珠港事件」的發生。當時我立即取消了去遠東的計劃，因為我的潛意識向我發出了強烈的信號。三年後二戰爆發，事實也證實了我內在的直覺感受。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄如何運用潛意識獲得美滿的婚姻（墨菲）-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 對心理活動的特點缺乏了解是許多婚姻問題的根源。如果夫妻能夠了解這些規律，許多摩擦都能消除。和諧的婚姻是基於夫妻雙方的共同心愿，對共同理想、共同目標和計劃的認同，對個人自由空間的認同，一種靈肉結合、合二為一的極大愉悅。防止離婚的最佳時間是在婚前。擺脫困境並不是一件錯事，但為什麼會捲入困境呢?找出問題所在的原因不是更好嗎?離婚、分居、打官司等問題的產生都是由於對意識和潛意識關係缺乏認識的結果。真正的婚姻是建立在精神基礎上的。它是全心全意的，它是愛心的聖杯。真誠、正直也是愛情的形式。雙方應該是絕對的誠實和真摯。如果只是為了對方的錢，社會地位或抬高自己，這就不是真正的婚姻，因為它缺少真正的愛，缺少誠實。這種婚姻就是虛偽的，偽裝的。當一個女人說：「我工作太累了，我想結婚，因為我想有保障。」她的結婚前提就是錯誤的，她不懂得愛的規律。她的保障實際上取決於她的意識和潛意識的相互作用和相互關係。如果一位婦女能善加利用各種調整潛意識活動的技巧，她不會貧窮多病。她可以不*丈夫而富有，她可以擁有健康、平安和喜樂，她可以有愛情、有保障、有幸福，有世上的一切。想像你心中的丈夫和妻子女性 你現在對潛意識是如何工作的已經熟悉了，你知道你怎樣影響它，它就怎樣在現實生活中表現出來。現在就開始影響它吧!把你心中所想像的丈夫，他的性格，他的特點都向它說吧。這裡有一個範例：晚上，在沙發上坐下來，閉上眼睛，讓身體放鬆，心情平靜下來，變得被動、易於接受，對你自己這樣說：「我要的丈夫是誠實、正直、忠誠守信、幽默和具有活力的。他的這些特點已銘刻在我的潛意識中。當我思念這些特點的時候，它們就成了我的一部分。」「我知道異性相吸是不可抗拒的規律，吸引我的是我心中所想的，是我潛意識中所期盼的。」「我祝願他平安和幸福；他愛我所愛，我愛他所愛；他不想改造我，我也不想改造他；這是相互的愛、自由和尊重。」不斷地練習這個禱告，讓你的潛意識銘刻這些話語。你遲早會吸引你理想的丈夫。潛意識的智慧會為你開路，讓你們會面；這是潛意識不可抗拒的規律。願意付出的你，你的愛心，你的奉獻，你的合作，為你的潛意識回應做好了準備。男性 「吸引我的是完全適合我的女性，這是精神上的結合。我知道我能給她愛，為她生活中帶來光明，讓她平安快樂。我感覺我能做到這一切，她會感到美滿幸福的。」「我敢肯定她有很高的素質，她誠實守信，文靜可愛；我們相互吸引，不可阻擋。她代表著愛情、真理和美好；我現在就接受她。」當你這樣想時，你實際上已建立了精神上的伴侶。潛意識會為你在現實生活中效力的。關於離婚有一位女教師對我說：「我結過三次婚，每個丈夫都是被動型的，都很順從，凡事都依*我來做決定。為什麼我只能吸引這類男人呢?」我問她第二位丈夫是否太女性化，她說：「當然不是，要不然我就不會同他結婚了。」很明顯，這位女教師從第一次婚姻失敗中沒有吸取什麼教訓。問題是她自己的個性構成。她肯定很男性化，盛氣凌人，不自覺地就想讓對方順從自己，要聽她的，她是家裡的主角。這些都是她下意識的活動。她的潛意識要吸引的也就是她主觀上要求獲得的。她應當學會通過正確的祈禱，打破舊的思維模式。後來，這位女教師學會了一個簡單的道理，即，當你相信你會有理想的丈夫時，現實生活就會成全你。下面是她的祈禱例子：「我在我心中建立了他的形象，他強壯有力，活潑可愛，男子氣強，事業成功，誠實守信。他同我在一起，找到了真正的愛情和幸福，我要跟隨他的指引。」「我知道他需要我，我也需要他；我誠實、善良、身體健康。萬能的智慧(潛意識)知道這位男士在哪裡，它會將我們帶到一起，我堅信它會有辦法的，我非常感激。」她早晚都重複上述的禱告，讓心裡充滿這種願望。她知道現實中遲早會實現精神上對等的另一半。幾個月過去了，她不停地約會，進行各種社交活動，可是沒什麼好事發生。她開始躊躇，打算放棄。但她不斷地提醒自己，她的潛意識一定會為她解決問題。後來她同目前的丈夫離了婚，去給一家私人診所做辦公室的接待員。她告訴我，她一見到那個醫生，就覺得他是她祈禱中所希望的男人。他好像也知道似的，一周後，他就向她求婚。他們現在的婚姻很幸福。那個醫生曾經是個足球運動員，品德高尚，是個真正的男人。儘管他不善於社交括動，但不是被動型的男人。她獲得了她所祈求的，因為她首先在精神上有了「存在」，換句話說，她精神上所想的已經成了她身體的一部分，就如同吃下去的蘋果已變成血液里的東西一樣。離婚屬於個人問題，沒有普遍的意義。有些情況下，婚姻是不該有的，離婚是解決問題辦法。婚姻也不一定是解決一個孤獨單身男人的惟一方法。離婚對一個人來說可能是對的，對另一個人來說可能是錯的。一個離婚的女人可能比其他已婚女人來講也許更真誠和高尚，那些沒離婚的人說不定過著虛偽的日子呢。一次，我和一位婦女談話，得知她的丈夫是個癮君子，曾經犯過案，在家裡經常對她動武，不管家裡的吃穿。但她說，人們都講離婚是不對的，所以，她一直忍著。我向她解釋，婚姻是心理上的，兩顆心必須相互愛戀才是真正的婚姻，愛是心裡聖潔的活動。她聽了我的解釋後知道了下一步該怎樣做。她知道在她心中沒有什麼神聖的規律逼她受人嚇唬，讓她膽怯，讓人對她吹鬍子瞪眼或施暴，只是因為有人宣布他們為丈夫和妻子。如果你不知道怎樣做，你就祈禱，祈求引領，總會有答案的，你會感覺到的。你心中的靈會引領你，它會靜靜地對你暗示。有一對年輕的夫婦，結婚只有幾個月，要離婚。我發現這個男人經常怕他的妻子會離開他，他一直在期待著被拋棄。他認為她遲早會不忠的。這些思想在纏繞著他，使他終日不得安寧，他的精神一直處在一種猜疑和分離的狀態中。這些都是他的感受。有作用力就有反作用力，有因就有果，有思想就會有行動，潛意識就會做出反應。她的妻子離開了家，請求離婚；這個結果也正是他最怕的，也是他相信她會做出的。離婚首先是從心裡開始的，法律程序只是外在的形式。有一對夫婦，經常相互埋怨、猜疑、憎恨，不斷地削弱他們之間的夫妻關係。通過學習心理規律後，他們意識到憎恨產生對立，愛心使人和睦，他們的心態有問題。他們目前的悲劇是他們錯誤心態的結果。他們開始按照我的方法祈禱。他們開始互獻愛心，友好地善待對方，每晚輪流讀《聖經》中的詩篇。他們現在的婚姻狀況變得越來越好。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄美滿婚姻法則（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------妻子愛嘮叨，多數原因是她得不到關注，得不到情感上的交流。所以要關心你妻子感情上的需求，要讚賞她，表揚或吹捧她的優點。還有另一種愛嘮叨的妻子，她想讓她的男人適應她的習慣，這是趕走一個男人的最快的辦法。妻子和丈夫必須停止相互挑剔，而應該採取相互讚揚的辦法，相互關心對方的需求。如果一個男人悶悶不樂，對妻子開始憎惡，從心理上來講，他已在犯「通*」罪了，因為通*的另一個意思就是盲目性，對消極的和毀壞性的事物關注，他背棄了當初要與他妻子白頭到老的誓言，忘記了當初的愛心。這種男人要想改變自己，只有努力學會怎樣消氣，學會忍耐，變得有愛心、善良、有禮貌，擺脫對抗的心態；這樣做不僅能和妻子和好，也能改善與同事的關係。只有常常保持祥和的心態，心裡才會有平安。 同你的鄰居和親戚談論你的婚姻問題是個大錯誤。比如，一個婦人對鄰居說：「他從不給我錢花，對我母親很壞，酗酒，經常罵人或侮辱人。」她這樣做其實是在貶低她的男人，對鄰人來說他已不是一個好男人了。所以，除了有必要同一些訓練有素的人士談論婚姻問題外，不要同鄰人或自己的親戚談你的婚姻問題。為什麼要讓這麼多的人知道你的婚姻消極面呢?此外，當你談論你丈夫的缺點時，你實際上在心中建立了壞的印象。有誰來感受呢?只有你自己，因為你就是你想的和你感受的。 親戚朋友有時只會以同情的方式為你出一些帶有偏見的主意，因為這事與他們無關。任何有損於你們夫妻之間關係的建議都是錯誤的。還有一點要記住的就是，任何一對生活在同一屋檐下的夫妻，不可能不發生摩擦，有時甚至相互衝突。因此，不要向朋友暴露這些不快之事。夫妻爭吵只讓自己知道，要常常寬容和忍耐對方的批評和指責。作為丈夫，你不要試圖將妻子改造成另一個你。有時你的做法看起來很圓滑，但她的本性你是改變不了的。你這樣做是很愚蠢的，其結果只能導致離婚。因為你的「改造」其實是毀了她的自尊心，使她產生反抗和忿恨的心理。當然，你的判斷是需要的，如果你研究一下自己的話，會發現在自己的言行和性格中，有許多缺點；要改掉這些缺點，就夠你下半輩子忙活的了。如果你心裡說：「我要把她變成我想像的那樣。」你實際上在自找麻煩，你在尋求離婚。你應該知道，除了你自己能改造自己，沒有人是你能夠改變的。當天的事情當天了結，不要記在心上。睡前要原諒對方。家庭是建立在相互尊重、愛心和美好心愿基礎上的，不要對對方行為胡思亂想。要相互讚揚對方，減少批評和抱怨。早晨醒來，要祈禱，懇求引領，祝福家人和所有的人。飯前要謝恩，感謝你的食物、你的富足，你的一切都是上天的恩賜。飯桌上不要提及爭論的事或令人擔憂的事。對你的伴侶說：「你做得真不錯，我心裡很滿足。」如果你們這樣做了，你們的婚姻就會變得更加美好。要點對心理活動的特點缺乏認識，是許多不幸婚姻的根源。如果能一起常常祈禱，就不會分離。 防止離婚的最佳時間是婚前。如果你知道怎樣祈禱，你就能吸引理想的伴侶。 婚姻是兩個人的愛情結合，是兩顆心的碰撞，是共度時光，白頭到老。 婚姻的幸福不*饋贈，它基於對永恆真理的思索和生命中有精神價值的東西。只有這樣做，夫妻雙方才能表達出幸福和快樂的感受。 如果你不停地思索理想伴侶的美好氣質，潛意識就會以神奇的方式實現你的夢想。 尋找伴侶這前，首先要在思想上建立你的伴侶形象。 如果你要別人忠誠、守信、正直、可愛，首先你自己也應該是這樣。 你沒有必要在婚姻上重複犯錯誤，如果你相信你能找到理想伴侶，你就只管相信，結果會有的。 不要擔心何時、何地或以何種方式遇見你的理想伴侶，相信你的潛意識，它是萬能的，不需要你幫忙。 如果你老是對你的伴侶抱怨或憎恨，你實際已在精神上離婚了；因為你已在心田裡栽上了這些錯誤的種子。你應該想想當初的誓言和承諾。 停止對你的伴侶產生畏懼感，只將美好裝在心中，你的婚姻就會美好。 如果相互表達愛意，祝福美好，潛意識就會「拾取」這些動議，你會感覺你們更加信任、和睦和尊重。 一個愛嘮叨的妻子通常是在尋求別人對她的關注，她渴望愛和讚賞。所以表揚或吹捧她的優點，以表示你的愛心。 一個愛妻子的男人，在言行上不會傷害他的妻子。愛情是愛心的體現。 不要同鄰人或親友談論你的婚姻問題，可以諮詢專家意見。因為你不可能找木匠來拔你的牙。 不要企圖改造對方，這樣做很愚蠢、會傷害對方的自尊心，引起對方的反感和反抗心理，導致婚姻破裂；因此，不要企圖將對方變成另一個你。 一起禱告會使你們相互依戀。科學的祈禱方法能解決所有問題。經常想想你的妻子是快樂的、幸福的、健康的、美麗的；同樣，經常想想你的丈夫是強壯的、活潑的、和藹的、善良的。常常這樣做，你們就會經歷天堂般的婚姻生活。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄設計你精神家園的藍圖（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------在建造金門大橋時，總工程師要懂得數學原理，壓力和應力；其次在他腦海里有一座橫跨海灣的大橋藍圖。還有，他要運用一些曾用過的方法，這些方法在以往的建成通過車的橋樑中被證明是正確的。你的祈禱得到回應也有技巧和方法。禱告能有回應的方法是一種科學的方法。天下沒有偶爾發生的事情。這是個充滿規律和秩序的世界。本章將向你介紹一些實用技巧，揭示精神生活的本質。你的禱告不應該像停在空中的氣球，它們得有著落，在你的生活中能得以體現。當我們來分析禱告時，我們發現有許多不同的方法。本書中我們不討論宗教活動中的祈禱形式，它們是在集體的人群中起作用。我們僅針對個人的祈禱方法，它被應用在你的日常生活中，也可用來幫助他人。祈禱是為了先形成一種概念，是心靈的真誠願望。我們的願望就在我們的祈禱中，它來自我們的內心最深層的渴望，它反映了我們生活中的所需，它是生命對平安、健康、喜樂以及所有美好事物的渴望。以夢幻的形式向潛意識傳遞最好。要確信你的內在有著無窮的智慧和動力。靜靜地想一想你需要什麼，從一開始就去想像需求的美好結果。有一個小女孩，她咳嗽和嗓子疼，但她堅定地重複說：「現在就好了，現在就好了」。大約一小時後，她真的好了。要像這位小女孩一樣，以一種完全單純和樸素的心態禱告。如果你要為你和家人建造一所房子，你會對你的房屋藍圖非常感興趣。你需要合格的建設者；你會留心各種建築材料，木頭、鋼材等等樣樣都要最好的。那麼你的理想家園是什麼樣的呢？你追求幸福和富有的藍圖是什麼樣的呢？你以往的經歷和你生活中所發生的事，全都取決於你的意識中的材料，你就是用你的意識中的材料來建造你的理想家園的。如果你的心裡充滿了恐懼、擔憂、焦急或匱乏感，如果你變得沮喪、疑慮、冷嘲熱諷，那麼，你在心裡所編織的「精神織物」就以苦難、擔心、緊張、焦慮以及各種壓迫你的形式出現。生活中最根本的、最有意義的活動是你每時每刻向你的心中注入的想法。你心中的語言是無聲的，看不見的，但它卻是真實的。你每時每刻都在建設你的精神家園，你的思想和你的想像代表著你的藍圖。所以你可以時刻按照你的信仰、你的思想、你心中的美好幻想來建造你的幸福、你的健康和你的成功。這幢你一直在建造的雄偉大廈反映了藍圖中你的個性、你的經歷和你的整個生活故事。現在就開始規劃藍圖吧!默默地去思念平安、和諧、喜樂和一切美好的願望，不停地去追想，渴求它們，你的潛意識會接受你的藍圖的，並給你帶來豐碩的果實。正如《聖經》中說，通過所結的果實，你就知道它們的存在了。「你們祈禱，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門」《聖經》中說得很清楚，祈求才有，叩門門才開，尋求才尋見。它明確表明了一種規律，即潛意識中的無窮智慧總是會對你的意識有直接的回應。你若要麵包，你就不會接到一塊石頭。你要想獲得什麼，就必須先問自己有無信心獲得。你的心思先是從思想出發，然後才會有物質的外在結果。你的禱告就是你的思想活動，先作為一個印象被接受，然後你的潛意識就會按照這種印象起作用併產生結果。所以在你的心中必須先有一種不受任何干擾的信心。默禱時應該有一種感覺陪伴，一種對祈求結果的預見，對所感知的快樂的慰藉。祈禱的技巧基於你對上述知識的了解。你要按照這一過程去祈禱，就必然會有收穫。以下是祈禱的方法：形象化方法形成一個概念的最簡單、最容易的方法是通過想像，將它形象化，用你心靈的眼睛看見它，好像它栩栩如生地存在。我們的肉眼只能見到外部世界早巳存在的東西，心靈的光卻在不可見的內心世界也能想像出早就存在的東西。你心中的任何畫面，都是所期待事物的實體和不可見事物的證明。你通過想像力構成的東西如同你的身體上的任何部分一樣真實。如果你對你的想像忠誠不渝，你的想法就是真實的，遲早會在外部世界體現出來。形象化思維過程就是先在心裡形成印象，這些印象又在你的生活中轉變成事實和經歷。建築師先想像出他要建造的房屋類型，然後看著它完工。他的構想就是房屋模型——不管好看不好看，是高樓還是平房。圖紙上所畫的就是他所想的。最終，施工人員和各承包方組織材料來建設，直至完工，與建築師想像的完全相同。我在上講台之前也使用想像技巧。首先我讓心思的轉輪靜下來，好在我的潛意識中打上思想的烙印。我想像整個大禮堂座無虛席，男男女女都內心喜悅，被無限的大能啟迪引領。在建立了印象後，我不斷地幻想，好像聽見人們在說，「我病好了」，「我感到妙極了」，「我被改造了」，我感到他們人人心中充滿了愛。我的這種意識不斷增長，好像真的聽到人們在這樣說。然後我放鬆了自己，上了講台。後來幾乎每個周末，都有一些人跟我說，他們的祈禱有了結果。電影放映法中國人說：「一幅畫勝過千言萬語。」美國心理學家威廉?詹姆斯說過，潛意識會為你實現由信仰支持的內心想像。幾年前，我在美國中西部的幾個州講學，我希望能有一個固定的工作場所，這樣可以幫助那些需要幫助的人。我的路程很長，但一直在想。一天晚上，我住在華盛頓斯波凱思的一家旅館。我躺在沙發上放鬆了自己，心裡很平靜。我的腦子裡開始幻想，像放電影一樣．．．．．．「我走到一大群人前，對他們說，『我很高興能到這裡來，我為有這樣的機會祈禱過』。我心靈的眼睛看到了觀眾，感受到一切都是真實的。我像個演員，在演戲，我感到非常滿意．．．．．．」。第二天早晨醒來之後，我心裡感到非常平靜。幾天後，我收到一份電報，要求我在中西部接管一個組織的工作，我接受了這個邀請。在以後的幾年裡，我工作得非常愉快。上述這種方法許多人都用過，他們稱之為「電影放映法」。我收到過許多來信，他們都聽過我的廣播或每周的講課，告訴我他們在出售財產時用過這種方法，結果都很好。我向那些準備出售房屋或資產的人建議，首先要對出售的價格心裡滿意，認為是適合的。這之後他們應安下心來，放鬆自己，進入睡眠狀態，不再做任何精神上的努力，開始幻想(放電影)．．．．．．他們手中收到了支票，他們很高興，他們不停地感謝，像個演員．．．．．．以這種方式進人夢鄉。幻想必須要像真的一樣，潛意識才會有印象，才會做出反應。鮑多法。查爾斯?鮑多是法國羅森學院的教授，新南錫理療學校的研究部主任，傑出的心理諮詢專家。1910年他提出，讓潛意識接受印象的最好方法是進入睡眠狀態，因為此時人為的努力被降至最低限度。在一種安靜的、順從的、易接受的狀態下，通過反省，將一種想法傳達給潛意識。他的方案是：把某種想法簡單化，用一句話把它總結起來，使它便於記住，作為一種催眠曲在睡前重複。幾年前，洛杉磯的一位女士捲入了一場曠日持久的家庭訴訟案。她的丈夫將他的全部遺產給了她。但他前妻的兒女對這個遺囑有爭議，提起訴訟。這位女士採用了鮑多法。她先是躺在沙發上，放鬆自己，進入休眠狀態。她把對訴訟的想法概括為幾個字：「一切都會按天意處理好的。」她一連這樣做了十個晚上。每一次在她昏昏欲睡的時候，她都慢慢地、靜靜地、帶有情感地默禱：「一切都會按天意處理好的」。第十一天早晨，她醒來，感覺精力充沛，並確信案子有了結果。也就在當天，她的律師給她打了電話，說對方律師願意達成協議。當天這場官司就協調解決了。睡眠法在昏昏欲睡狀態下，干擾被降到最低程度，意識活動大大減少，而潛意識卻在睡前和醒後的一段時期內非常活躍。你的消極思想總是企圖阻撓潛意識接受你的積極想法，但當你進入昏睡狀態時，消極想法就不再出現了。假如你想改掉一個惡習，首先將身體放鬆，心安靜下來。然後慢慢地入睡，一遍遍地默禱：「我已完全擺脫了這個惡習，我的心感到平安，很快樂。」像催眠曲一樣，不斷地重複，早晚都重複5—10分鐘。每當你重複這些話時，你的感情也就逐漸加深。一旦感覺到有惡習抬頭，心裡就大聲重複上述這句話。這樣做，你的潛意識就會接受你的想法，就會產生結果。感恩法在《聖經》中，保羅建議人們，我們在祈禱時總要以讚美和感恩的心情。這種方式的禱告往往會收到意想不到的結果。一顆感恩的心總是最接近萬能的創造力，招來無數的祝福。它是作用力和反作用力定律的反映，是一種交互定律。例如，一個父親允諾他的兒子，在畢業時給他買輛車。雖然他的兒子還沒得到車子，可是他已是非常感恩了，好像他真的有了這部車似的。他知道他的父親會守諾言的，所以他充滿了感激和喜悅之情。他心中實際上已經有了這部車。 再來看看一個叫布魯克的人是怎樣使用這一技巧的。他說：「賬單都來了，我失業了；我有三個孩子要養，卻沒了錢，我該怎麼辦呢？」他一連三個星期，每天早晨和晚上都禱告：「感謝你，天父，賜給我一切吧!」他不停地禱告，直到內心感受到一種感激之情確實存在為止，雖然他無法用肉眼見到這個萬能之靈的存在。他是用心靈的眼光得見他想像中的財富就是上帝，而不是具體的錢、職位或食物。他思想上的感受就是財富的存在，不受先前任何條件的制約。當一次次重複「感謝你，天父」時，他的心已經接受了一切。每當恐懼、匱乏、沮喪之情在他心中出現時，他也常常禱告：「感謝你，天父。」他知道當他不停地懷有感激之情時，他會重新調整他對財富的想法。他祈禱的結果非常有趣，在不停地按上述方式禱告後，他在街上碰到了他以前的僱主，他們已有20多年沒見面了。僱主安排了他一個高收入的職位，並預付他500美元的工錢。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄我們生命力的建設者（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------精神生活的90％以上是潛意識活動，因此，不能夠利用潛意識動力的人，僅生活在非常有限的生活空間里。潛意識總是趨向生命和具有建設性的。潛意識是你身體的建設者，並維持它的所有功能運作。它一天24小時地工作，從不休息，它總是設法幫助你和保護你免受傷害。潛意識是同永恆的生命和智慧聯繫在一起的，它的衝動總是趨向生命的。對美好人生的偉大志向、靈感、夢幻等均源於潛意識。許多你內心深處隱約感覺到的東西，無法用理性來說清楚，因為它們不產生於意識，而產生於潛意識。你的潛意識是以直覺、衝動、預感、暗示、慾望、想法等和你說話，它總是在告訴你要起來，超越自我、成長、前進，去探險、去攀登更高的目標。愛心和援救他人的衝動也源於潛意識的深層。例如，在1906年4月18日的舊金山地震和火災中，有一些常年卧床不起的傷殘人和瘸子，在拯救他人時表現出了驚人的勇氣和毅力。他們不顧一切地搶救他人生命，這種強烈的慾望便是他們潛意識的反應。偉大的藝術家、音樂家、詩人、演說家、作家都是利用了潛意識的動力，成為受鼓舞和受啟迪的人。例如，作家史蒂文森在睡覺前，總是利用他的潛意識編故事。他已習慣於向潛意識「討債」。他說他潛意識中的智慧總是為他一段段地編故事，像個連續劇。這表明潛意識所表達的崇高和智慧是你的意識所不能知道的。馬克?吐溫曾說，他一生中許多時候根本不在工作，所有他的幽默和他的偉大作品，都是因為他開發了自己潛意識中的無盡寶藏的結果。意識與無意識的生理過程意識和潛意識的相互作用，需要在相對應的神經系統中有同樣的相互作用關係。腦脊髓系統是屬於意識的器官，交感系統是屬於潛意識器官。五官的感受和對肢體的控制，是通過腦脊髓系統實現的。這個系統在大腦中有神經，它表達你的意志和做出有意識的行為。交感系統，也稱作無意識神經系統、太陽神經叢或者稱為腹腔大腦。它以一個神經節塊為中心，位於胃的後方。它指揮無意識系統支撐著身體各重要功能的運行。這兩個系統可以單獨地或同步地進行工作。特羅沃德說：「迷走神經不經過大腦中那個作為隨意系統的部分(它控制發音器官)，它經過胸腔，發出支*通到心肺，最後經過膈膜，脫去表層，從隨意系統的神經中區分出來，成為交感系統的部分，形成兩個系統中的紐帶，從而形成一個人的完整的統一體。」「大腦的不同部位對心理的主觀和客觀活動都有聯繫。總的來說，我們將大腦的前部歸於主觀，後部歸於客觀，中間地帶兩者都參與。」觀察精神和肉體間的相互作用關係就能得知，當你的意識抓住一個觀念或想法時，在你意識的神經系統中產生一個振蕩，接著又在無意識的神經系統中產生同樣的振蕩，將想法交給潛意識，它是創造的媒體。這就是你的思想變成現實的過程。你的意識能接受任何想法，如果當真，這想法就被大腦送往你的太陽神經叢，即你的潛意識大腦，成為你肉體中的一部分，隨之在現實中產生結果。當你研究細胞體系和器官地構時，像眼睛、耳朵、心臟、肝、膀胱等，你會發現它們都是由一組一組的細胞構成，這一組組細胞形成一個智慧群體來共同執行他們的功能，他們受支配意識(意識心理)的暗示，接受命令並按部就班地完成命令。對單個細胞有機體的研究可以告訴你，你那錯綜複雜的身體內發生了什麼。儘管單個細胞生物體沒有器官，但它仍然能反映出心理的作用和反作用，進行一些基本的功能操作，如運動，供給營養，吸收和排泄等。許多人都說，如果你不管它的話，有「智慧」在關照著你的身體。事實的確如此。但問題出在意識總是干預它。這種干預來自五官的感受，錯誤觀念的引導，恐懼或僅僅一種想法。一旦這些干預在潛意識裡扎了根，潛意識也只能為你生產意識所要求的產品。潛意識引導我們的生命走向善、美和健康你內在的主觀的自我總是期待著美好，遵循著一種固有的向善法則。你的潛意識有自己的「志向」，它是誠實的。不管你願意不願意，它一天24小時不停地工作。它是你身體的建造者，但你卻不能看見、聽見或感覺到它在工作，所有這些過程都是不知不覺的。你的潛意識有自己的生命，它總是追求和諧、健康和平安。這是它的神聖使命，它每時每刻都要通過你的身體尋求表現。要想正確地、科學地去思維，我們必須要懂得「真理」。這真理就是要知道怎樣協調好你的潛意識。不管是出於無知還是有意的為惡想法或行為，都是不協調的，都是狹隘的，都會帶來各種各樣的惡果。科學家告訴我們，人每十一個月就完成一次更新。因此，你的身體永遠只有十一個月大。如果你不斷地用一些恐懼、憤怒、病態的想法來干擾你的身體，最後受責罰的不是別人，是你自己。你就是你思想的結果。你可以不去想消極的東西。驅走黑暗的是光，戰勝寒冷的是熱，克服消極的想法是積極的思想。要肯定善良，邪惡就會消失。通常孩子生下來都是健康的，所有的器官運作都完好，這就是正常的狀態。我們應該保持這種狀態。自我保存的本能是人的天性，這種天性是最強有力的。當你的思想和信仰與你的這種天性相一致時，你的潛能才能得到最大限度的發揮。也只有在這種情況下，人的正常狀態才能恢復，否則就會導致不正常。疾病是不正常的，它是違背生命原則的，是消極思維的結果。生命的法則就是成長，所有的大自然現象都反映了這一規律，默默地生長不息。有生長的地方就有生命；有生命的地方就有和諧；有和諧的地方就有完美和健康。如果你的思想與你的潛意識協調一致，你也就與你天性中的完美與和諧一致。如果你接受一些與之相悖的思想，這些思想就會糾纏你，折磨你，讓你擔憂，最後給你帶來疾病；如果你仍然堅持這些想法，就可能會使你的生命歸於消失。驅逐摧毀我們生命力的敵人在治癒疾病過程中，你應學會從潛意識中獲得動力，也就是學會排除那些消極想法，如，恐懼、擔憂、焦急、嫉妒、憎恨等等，它們對你來說都是你身心健康的破壞者，它們摧毀了你的神經系統和那用來排除體內廢物的腺體組織。鸚鵡螺雜誌在1917年3月刊登了一篇文章，報道了一位脊髓結核症患者的病例。安德魯斯住在美國印第安納波利斯市，是密蘇里洲堪薩斯市基督教神學院的牧師。他那時不能走路，用手和膝支撐著移動。他的病醫生們都認為已不可救治了。他是通過祈禱變成了一個健康的、能站立行走的人。他為自己創立信心。他的思想只吸取於他有益的東西。他每天多次禱告：「我是健全的，強壯的；我有愛心，我心裡平安；我是幸福的。」每天晚上睡覺前和早晨醒來，他都這樣為自己也為他人祈禱。平時，一旦他腦海中出現恐懼、憤怒和嫉妒等思想時，他就立刻做出相反的思維，在心中去肯定美好的思想。他的潛意識回應了他的這種思維習慣，他的這種心態和他的禱告得到了回報。他的病奇蹟般地痊癒了。一個經常來聽我講課的年輕人患了眼疾，醫生說要動手術。他卻對自己說：「我的潛意識創造了我的眼睛，它也能治好它。」然後幻想醫生就站在他眼前，好像清楚地聽見醫生在說，「奇蹟發生了!」他每天晚上睡覺前都這樣去做。三周後，他去看眼科醫生，那位曾經檢查過他眼睛的醫生說：「這真是個奇蹟」。他的眼疾居然好了。這個年輕人在心目中把醫生作為一種建立信心的「道具」，將信心和期待植人他的潛意識。經過不斷的重複，他的潛意識中有了信心的烙印；曾經建造了他眼睛的潛意識，按照原先眼睛的模樣，很快地恢復了眼睛的健康。這個例子又一次表明潛意識是隨著信仰產生力量的。要點你的潛意識是你身體的建造者，一天24小時不停地工作。而你卻經常用消極的思想來干擾它的工作。 睡覺前祈禱，能讓潛意識來替你解決問題，你會有回報的。 留心你的思想，一旦某種想法被當真接受下來，就會通過大腦送往你的太陽神經叢(你的腹腔大腦)，然後在你的周圍世界裡產生實際的結果。 要知道，你可以通過你的潛意識來改變你自己。 你的潛意識總是趨向於你的生命。你每天同你的主觀意識打交道。把一些假定的條件當真的傳遞給潛意識，它就會按照你的習慣思維模式產生結果。 你每隔十一個月身體就會更新一次。不斷地改變你的想法，你的身體也會起變化。 健康是正常的，疾病是不正常的。和諧和平安是生命的固有天性。 嫉妒、恐懼、擔憂、焦急等思想破壞你的神經和其他腺體，會給你帶來各種身心方面的疾病。 凡是你有意識肯定的東西都會在你的言行中留露出來。因此，肯定好的東西，感受生活中的美好。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄意識與潛意識的相互作用（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------看看你的周圍世界吧，你會發現，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是，這個內部世界，即你的思想、感情、想像，造就了你的外部世界。 因此，這惟一的創造力產生於你的內部世界，不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。 許多人在盲目改變周圍條件和環境。他們沒有搞清楚為什麼會產生不和諧、迷惑、匱乏和其他對於願望的限制，這，還得向就在你的內部世界追尋原因。 你生活在一個非常豐富的世界裡。你的潛意識對你的思想非常敏感，你的思想先會產生一個「模型」，然後你潛意識中的無窮智慧和活力就會鑄造它。本書中每一章都會列舉一些實例，教你如何就會操作和運用潛意識的心理規律。 許多偉大的科學家、藝術家、詩人、歌唱家、作家和發明家都能深刻地了解潛意識的功能。有一次，歌劇男高音卡魯索(Camso)突然怯場，他的喉嚨因為害怕而痙攣，他無法再唱了。 大滴汗水從他臉上淌了下來，他感到恐懼，因為還有幾分鐘他就要出場了。他渾身發抖對自己說：「他們要嘲笑我了，我無法唱了。」然後他到後台，對著那裡的人大聲說：「小我要把大我掐死。」然後他對著小我說：「滾出去，小我!大我要唱歌啦!」 大我指的是潛意識中的力量和智慧。他叫喊：「滾出去，滾出去，大我要唱歌啦!」如此這般後，潛意識回應了他，他鎮定地走上台，結果唱得好極了，全場為之轟動。 卡魯索顯然知道心理的兩個層次，一個是有意識的，符合理性的；一個是潛意識的，不符合理性的。當你的理性(小我)充滿恐懼、擔憂、焦急的時候，你的潛意識(大我)會以恐懼、絕望等影響你的意識。 當出現這種情況的時候，你要像卡魯索那樣，堅定地對非理性的我說：「請安靜一下，我能控制你，你必須聽我的指揮，你(這個小我)不準亂說亂動。」 潛意識原來是服從於意識的，這就是為什麼我們把它叫做潛意識。意識如同船長，在駕駛台上工作，他指揮船的方向，對機艙的操作員發布命令。機艙的人根據命令操作各種儀錶等，他們不用管船向那個方向行駛，只要執行命令就行。 如果船長用他的羅盤、六分儀或其他什麼儀器發出錯誤的指令，船就會觸礁，操作員只能服從命令，別無選擇。船長是船的主人，他發布命令。 同樣，你的意識就是你身體、你的周圍環境以及你所從事的一切事務的主人。你的意識向你的潛意識發布命令，因為你的意識能做出判斷，接受認為是合理的事情。 當你不斷地向人說：「我買不起。」你的潛意識就會認為你買不起你要的東西，你就不會去買。只要你動不動就說：「我買不起那個車；我去不了歐洲；那個房子、那個毛皮大衣或貂皮圍巾我都買不起。」你的潛意識就會聽你的話，讓你一輩子肯定不會擁有上述這些東西。 曾經有個女大學生，向我講述了發生在她身上的一件奇妙的事情：去年聖誕節前夕，她望著商店櫥窗里的一隻旅行包，很是喜歡，但價錢昂貴。她打算去紐約布法羅度假的。 當她剛想說：「我買不起」時，她突然想起在聽我講課的時候，我說過：「決不要進行消極的陳述，立刻將它倒過來，進行肯定的陳述，你的生活中就會發生奇蹟。」 於是她立刻說：「這包是我的，它現在這裡，我已接受了它，我會擁有它的。」到了聖誕節晚上8點鐘，她的男友送給她一隻旅行包，那隻旅行包同她在櫥窗里看到的一模一樣 。 甚至在當天上午10點鐘她還想起這個包，她的心裡充滿了對它的期待，並向她的潛意識深層釋放了這個意念，就等著潛意識去完成這奇妙的「獲得」功能。 這個女學生後來對我說：「我沒有錢買那個包，但我知道去哪裡找錢，去找所有我需要的東西，它們全都在我心靈中的寶庫里。」 再看一個例子：當你說：「我不喜歡吃蘑菇。」而後來當別人給你蘑菇吃的時候，你居然會真的不消化。因為你的潛意識對你說：「主人(意識)不喜歡蘑菇。」這一個例子很好地說明了意識和潛意識之間的區別和各自的工作方式。 一個婦女可能說：「如果晚上我喝咖啡，我會在夜裡3點醒來。」因此，一旦她晚上喝咖啡，她的潛意識就會暗示她，好像在說：「主人想讓你晚上睡不著覺。」 你的潛意識每天24小時不停地工作，不斷地為你效勞，將你習慣思維的果實呈現在你的面前。 幾個月前，一位婦女給我來信說：「我已75歲了，是一個寡婦，我現在一個人*養老金度日。我聽過你的課，你說人可以將想法包括堅定的信念和盼望通過不斷地重複，傳達給潛意識。 我於是開始帶著感情地不斷重複『有人需要我，我會幸福地嫁給一個善良可愛的、有靈感的男人，我敢肯定這一點』。我每天都這樣說幾遍，堅持說了兩個多星期，祈禱得到了回應。 一天，在一個藥店拐角，我被人介紹給了—個退休的藥劑師。我發現他確實很善良，善解人意，並且和我有相同的信仰。他在一周內向我求婚。目前我們正在歐洲度蜜月。我知道，這是潛意識中的智慧以神奇的方式將我們結合在一起的。」 這位婦女發掘了她自身的寶庫。她的祈禱使她的堅定信念滲透到她的潛意識中。一旦她將主觀的東西具體化，她的潛意識就會為她帶來這種一拍即合的神跡。 因此，《聖經》中讓人們：「凡是真實的，可敬的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的；若有什麼德行，若 有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」 要點 寶庫藏在你身上，若有所求，就向它尋覓。 所有偉人的秘訣就在於他們能釋放他們的潛意識力量。你也可以。 你的潛意識能解決你的所有問題。如果睡覺前你對你的潛意識說：「我要早晨6點起來。」它會準時把你喚醒。 你的潛意識是你身體的建造者，也可以癒合你的傷口。每天晚上睡覺前靜靜地默想，你有一個健全的身體，每一個細胞都完美；你的潛意識會忠實於你，服從你的命令。 每一個想法是因，每個條件是果。 如果你想寫一本書、一個劇本，讓你的觀眾愛聽你的講演等等，先將這一想法真實地傳達給潛意識，它會如實地回報你。 你就像船長，必須發出正確的命令。同樣，你對潛意識也必須給出正確的「命令」(思想、想像)，因為它控制和指揮你的所有體驗。 不要用這些消極的觀念，什麼「我買不起」或「我不行」等等諸如此類，那樣，你的潛意識就會聽你的話，認為你沒錢或沒能力去做你要做的。要肯定地說：「我的潛意識會讓我想做什麼就能做成什麼。」 生命的法則就是信仰的法則。信仰就是你心中所想。不要相信給你帶來損害的東西：要相信你的潛意識能癒合你的創傷，鼓舞你的鬥志，增強你的體魄，讓你因信仰而馬到成功。 改變你的想法，你就改變了你的命運。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品回目錄潛意識是你身體的主宰（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------潛意識的力量是巨大的，它啟迪你，引導你，向你展示記憶中儲存的場景、姓名、事件等等；它啟動你的心跳、控制你的血液循環、調節你的消化、吸收和排泄功能。當你吃下一片麵包，它替你轉成組織、肌肉、骨骼、血液......你的潛意識從不休息，總在不停地工作。你要想發現它的工作奧秘，只要在臨睡前，向它陳述你的心愿，要它完成。這樣，你會驚奇地發現，你內在的力量會釋放出來，直接把你引向目標。它是生命力和智慧的源泉，與那創造天地、使星體運轉、使太陽發光的無限的大能是一體的。你的潛意識是理想、抱負和利他主義衝動的源泉。也正是通過潛意識的作用，莎士比亞才感悟到了他那個時代人們心中的真理。毫無疑問，無論是希望雕塑家菲迪亞斯(Phidias)在大理石或黃銅中雕刻中所表現的美、秩序、對稱、比例等，義大利藝術家拉斐爾畫出聖母像，還是貝多芬寫出的輝煌的交響樂，都是潛意識的作用。1955年我在印度瑜加?福雷斯特大學講學。當時我同一位來自孟買的外科醫生聊天。他告訴我，一個叫詹姆斯的蘇格蘭醫生，在從1843年到1846年在孟加拉工作的時候，大約實施了400多次大手術，有截肢的，切除腫瘤的，還有眼睛、耳朵、喉嚨等手術。所有的手術都沒有麻藥，開刀時根本不用什麼麻藥，用的只是精神麻醉法。那時麻醉藥乙醚或其他當代的一些麻醉方法還沒發明呢。這位醫生跟我說，手術後的死亡率很低，只佔2～3％。病人在手術期間不感到疼痛，也沒有死在手術台上的。詹姆斯醫生將病人催眠，向他們暗示，不會有敗血症和細菌感染現象。這位印度醫生又對我說，詹姆斯醫生手術的死亡率很低，幾乎沒有感染現象，這是他對病人潛意識暗示的結果，病人的反應是根據暗示的特點做出的。真是太奇妙了。120多年前的一個外科醫生竟然發現人們潛意識的作用。它的超人聽力，超人視力，它不受時空的限制，它讓你能擺脫痛苦，它能解決你的所有問題．．．．．．它無所不能。所有這一切都向你展示了潛意識的能力，它的智慧遠遠超過你意識的能力，看看這些奇蹟，難道你不感到震驚嗎？意識與潛意識的積極的和諧是快樂的源泉。不管你在潛意識中刻上什麼或留下什麼印象，你的思想、信仰、意見、理論或教條什麼的，你都會以客觀的環境、事件、條件等形式體驗到它們的存在。你在內里寫入什麼，你就會在外在體驗到什麼。你的生活有兩個方面，客觀的和主觀的，看得見的和看不見的，思想上的和它的外在的表現。你的大腦是有意識的推理器官，當它完全接受了某種思想後，就將信息送住太陽神經叢，在那裡將它變成物質，並在你的生活中將它體現出來。潛意識不與你爭論，它只按你給它的信息做出反應。這就是為什麼說它是記錄你生命的一部書，因為你的思想會變成你的體驗。美國小品文作者愛默生曾說：「人就是一天到晚自己想像出來的。」美國心理學之父威廉?詹姆斯曾說，改造世界的力量在你的潛意識中，它蘊藏著無窮的智慧和力量。它由內在的泉水澆灌，這種內在的動力叫做生命的法則。一旦你在潛意識中輸入了決定，它將移山倒海般地去達到目的。因此，你必然輸入正確的、有建設性的想法。為什麼當今世界有那麼多的混亂和悲劇，就是因為許多人不理解他們自己心理的這兩種意識的相互作用。如果這兩種意識能一致地、和諧地、同步地合作，你肯定會經歷健康、幸福、平安和喜樂，不會有疾病或悲劇產生。海爾梅斯神的墳墓被打開時，人們懷著巨大的期盼，渴望產生奇蹟。人們一致認為那裡藏著最大的奧秘。然而，這個奧秘就是：內部有的，外部也有；上方有的，下方也有。換句話說，你在潛意識裡形成的東西，會在外在的空間上展示出來。摩西、以賽亞、耶穌、佛陀、所羅亞斯德、老子以及歷代受啟迪的先知都表明了這一真理。動機和產生的激動必須平衡，天上(你的心理)有的，地下(你的身體和環境)也有，這就是生命的偉大定律。你還會發現，自然界有許多定律，像作用與反作用，運動和靜止，兩個方面必須平衡，才會有和諧和勻稱。你到世上來，生命的定律有節奏地、和諧地流經你，進入的部分必須等同流出的部分，向內的表達必須等同向外的表達，所有你的沮喪是由於你的願望未能滿足。如果你想的是消極的、惡意的、具有破壞性的，這些思想就會產生毀壞性的情緒，這種情緒要尋求排泄。根據情緒的消極本質，通常其外在的表現形式為潰瘍病、心臟病、緊張、焦慮等等。你現在是怎麼想怎麼感受的呢？其實你的現狀就已經表達了。你的活動、身體、經濟狀況、朋友、社會地位全都反映了你所想的。這就是潛意識能表達一切的真正含意。我們傷害自己，是因為自己接受了消極的暗示。有多少次你為自己帶來傷害全是因為你發怒、恐懼、嫉妒或想報復他人。這些消極的思想就像毒液一樣進入了你的潛意識。所以，應當向你的心田輸入積極向上的思想，排除陰暗消極的思想。當你能不斷這麼做時，潛意識裡的舊東西就會被排除，再也想不起來了。我個人的經歷應該是最有說服力的。40多年前，我通過祈禱，治癒了自己身上的皮膚瘤。我在此之前使用了各種醫藥，都無法遏制腫瘤的增長，並且狀況還明顯惡化。有一位牧師有著豐富的心理學的知識，他向我解釋詩篇139節中一段話的意思：「我未成形的體質，你(上帝)的眼早巳看見了；你所定的日子，我尚未度一日，你都寫在你的冊上了。」他說，這裡的冊子就是指你的潛意識，是它將看不見的細胞組成了你的所有器官。他又說，既然潛意識能造就你的身體，當然也能再造和癒合它。牧師指著他的手錶說，這隻表有一個造表人，在被造之前，製造者已經在他的心中造好了。如果手錶出了問題，他當然可以把它修好，我的牧師朋友是在提醒我說，我的潛意識創造了我，如同一個造表人，當然也知道怎樣治癒我的身體。但我必須跟它說我需要一個健康的身體。我做了如下的祈禱：「我的身體和我的所有器官都是我潛意識中那無窮的智慧創造的。它也知道怎樣癒合它們。它的大能造就了我的組織、肌肉、骨骼，現在它正將每一個原子重新組合，再造一個完美的我。我感謝它，我期盼著它的傑作。」我每天大聲地禱告，一天三次。大約過了三個月的時間，我的皮膚病痊癒了。你看，我所做的就是不斷地向我的潛意識灌輸積極的美好的思想，排除潛意識中那種根深蒂固的、給我帶來麻煩的消極思想。如果你不去想，你的身體就不會有變化。不斷地在思想上肯定積極的東西，是癒合的基礎。「我要稱謝你，因為我受造奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我心深知道的」。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄潛意識的規律是什麼？（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------無窮的財富圍繞著你，只要你能打開你心靈的眼睛，看見你內心深處那無窮智慧的寶庫——你的靈魂中有一個金礦，你之所想應有盡有，你的一切願望都可以滿足。但是許多人都在沉睡。他們不知道自己的靈魂中有一座無窮智慧和愛心的「金礦」。一塊磁化了的磁鐵可以吸起12倍於自身重量的物體，一旦失去了磁性，卻連一根羽毛也吸不起來。同樣也有兩種人，一種是磁化了的，他們充滿了自信，有信仰，生來就知道幹什麼會成功；另一種是沒有磁化的，他們內心充滿了恐懼和疑慮，當機會來的時候，他們說：「我不行，我可能要賠錢，人們會笑我的。」這種人在生活的道路上不會走得太遠，因為他害怕往前走，老是原地不動。因此，你要成為一個磁化的人，去發掘人生的奧秘。什麼是人生的奧秘呢？原子能的發現嗎，熱核能量，中子炸彈，星際旅行？不，全不是。那麼什麼是人生的奧秘呢？我們去哪裡尋找呢？答案很簡單，這奧秘就在你的潛意識裡，你的潛意識能為你釋放出讓你難以置信的神奇力量，這也是大多數人要尋找的結局和終端。如果你能學會怎樣感悟和釋放潛意識中的力量，你的生活就會變得更加美好、更幸福、更富有。 獲得這種力量不需要你特別努力，它就在你身上，你只要知道如何使用就行了。讓我們來幫助你了解必要知識和方法，讓它點燃你內在的能量，讓你充滿活力，讓你實現自己的願望。要知道在你潛意識中沉睡著無窮的智慧和力量，正等著你去開發和利用。只要你敞開心胸，禱告、祈求並接受，潛意識就會讓你獲得新的感受、新的想法、新的發現：讓你去創造全新的生活。它所賦予你的和向你展示的一切都是生命的真實內涵。讓潛意識中的智慧為你引來理想中的伴侶、生意的合伙人，讓它為你找到適合的客戶、爭取到投資，讓你隨心所欲吧!你有權去發現存在於內心世界中的一切。你的思想、感受、力量、愛心和心中的美都產生於潛意識。雖然它是無形的，卻又有實在的力量。你可以通過它來為你解決任何難題。我親眼目睹潛意識的力量治癒跛腳，讓人獲得全新的生命。它也能癒合心靈的創傷，為你打開心靈自由的大門。力量來自真誠的信人的心理有兩個部分，它們的功能不一樣，一般把它們描述為主觀和客觀，有意識的和下意識的，醒著的和睡著的，表面的我和內在的我，陽性的和陰性的，自主的和非自主的等等。我們用意識和潛意識來代表心理的兩重性。你的心理時好比是一個花園，你是一個園丁，你每天都在你的潛意識中根據你的思維習慣播種(你的思想)，所以你身體和你的環境所收穫的就是你在潛意識中所播下種子的果實。任何事情都有規律，學習利用潛意識也是這樣。我曾從事過化學研究。我知道，如果你將兩個氫和一個氧原子結合在一起，會產生水；如果將一個氧原子和一個碳原子結合，會產生一氧化碳，那是一種有毒的氣體，如果再加一個氧原子，就會成為二氧化碳，成為無毒氣體。這是化合物世界的運動規律。水往低處流，物體受熱膨脹，在任何地方都是都是這樣。潛意識的規律是什麼呢？潛意識的規律就是信仰，換句話說，你相信的就是你潛意識中的東西，這是一個永恆的真理。你的祈禱起了作用，是因為你的潛意識接受了你的祈禱。潛意識的本質是*信仰起作用的。你必須知道什麼是信仰，為什麼信仰會起作用，怎樣起作用。《聖經》中說：「無論何人對這座山說，『你挪開此地，投在海里』!他若心裡不疑惑，只信他所說的必成，就必給他成了。」所有你所經歷的事、你的環境、你的言行都是你的潛意識按照你的想法做出的反應，不是你所信的事物本身，而是你心中所信的產生的結果。所以，停止相信那些錯誤的東西、錯誤的觀念、迷信、恐懼等等，開始相信生命的美好和真實吧。這樣你就會不斷進步。任何人運用潛意識規律，都會更好地、更有效地為自己和別人祈禱。你的祈禱起作用是根據作用和反作用的原理產生的。思想就是早期的行動。現在，讓你的思想接受一些美好的觀念吧，譬如，去思索和諧的、健康的、安寧的、美好的．．．．．．等等，讓你的生活產生奇蹟。你現在就開始播種吧!將平安、幸福、美好的種子播撒在你的潛意識裡吧，懷著極大的興趣，靜靜地默想，讓你的心田接收它們。不斷地這樣播種，你肯定會有收穫的。但你的心田也會同土地一樣，什麼種子都會生長，但誰願意收穫荊棘和野草呢？因此思想是因，條件是果，你一定要好好關照你思想的種子。當你的思想是正確的和真實的，當你在心田裡播撒的種子是有建設性的、和諧的，你的潛意識就會產生相應的回應，就會為你帶來和諧、舒適和美好的一切。當你能控制你的思維方法時，你就可以解決任何問題，換句話說，你實際已經有意識地與你的無限潛能——主宰一切的潛意識——合作了。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄創造你生命的奇蹟（墨菲）-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我走遍了整個世界，我目睹了形形色色的人身上出現的奇蹟。那些奇蹟是隱藏在心靈深處的魔術般的潛意識創造的，只要你學會利用它，奇蹟同樣也會在你身上發生。行為是思想的結果，你的思維習慣和想像力決定著你的命運，為什麼有人幸福有人悲傷？為什麼有人快樂而富有，有人卻痛苦而貧窮？為什麼有人內心充滿恐懼和疑慮，有人卻有堅定的信仰和自信？為什麼有人得了不治之症竟然能夠痊癒，有的人體壯如牛卻因為一點小病一命嗚呼？答案就在你的心靈深處。我將用最簡單的語言來闡明有關心靈的真理。我相信生命及靈魂的基本法則可以用樸素的語言加以解釋。希望你能用心來讀這本書並運用書中的技巧。當你能這樣做時，你會擁有奇蹟般的力量。這力量會使你擺脫困惑、痛苦和失敗，把你引向成功，將你從精神和物質的種種束縛中解脫出來，獲得自由、幸福、內心的平安和永久的青春活力。42年前，我曾用我的潛章識力量治癒了病人身上的惡性腫瘤。所以我相信這種無窮的力量，也相信在所有人的潛意識中都存在著這種神奇的力量。這時我會突然有一種與造物結為一體的感覺：那創造萬物的大能創造了我，創造了我的器官，啟動了我的心臟，這種創造萬物的大能當然也能治癒它自己的傑作。就像俗語說的：「醫生包紮傷口，上帝治癒它」。只要你翻開每天的報紙就可以知道，每天都有無數的人在禱告：孩子得了不治之症、國家之間發生衝突、礦工被困在井下、飛行員緊急迫降，等等——當然，在遇到麻煩時祈禱總是有益的——但我們不一定非等到麻煩出現時再祈禱。我的工作使我有必要研究祈禱的各種方法。我自己也親身經歷過祈禱的力量。遇到困難的人往往不知道怎樣去想，怎樣做出反應。他們需要一個一學就會的簡單的祈禱模式。我將為你介紹一些簡單實用的技巧和模式。我在世界各地講課，最近又在美國洛杉磯舉辦了一個特別課程，把我的辦法介紹給各種宗教信仰的人們。他們有的從200多英里以外趕來聽課。人們不停地在問我：為什麼有時禱告不起作用，原因在哪裡。我將會對這些現象作出我的解答：採用多種方法讓潛意識產生印象，從而獲得回應；這就是我要告訴你的辦法。並不是你相信的東西給你的祈禱帶來答案，而是你的潛意識與你的願望相一致的時候，祈禱才起作用。這種信仰的法則對所有的宗教來講都是適應的，從心理學角度來講，這也是為什麼所有宗教都認為自己的宗教信仰是真實的真正原因。佛教徒、基督徒、穆斯林、猶太教徒等都能使祈禱起作用，但並不是因為他們那種特定的信條、禮拜儀式、禮節、咒語、祭品等產生作用，而是因為這種信仰或精神上所接受的東西在起作用。命的法則就是信仰的法則，信仰可以稱為簡單地概括為你的心中所想。當一個人在思考、感受和相信什麼的時候，他的心靈、他的身體以及他周圍的環境就是他所認定的狀態。書中的技巧和方法是基於對人們所作所為的分析，會幫你實現心中所想。實質上，有回應的禱告就是願望的實現。人人希望健康、幸福、安全、內心平安，並能真實地表達自己。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄設計你精神家園的藍圖（續）---（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------肯定法肯定的效果很大程度上取決於你對真實性的了解和「祈禱時不要使用空洞的重複」這句話內涵的理解。肯定的力量在於你能如何運用具體事實。例如，一個男孩在黑板上寫出3+3=7，他的老師讓他改為6。這並不是說是老師的話起了作用，而是數學原理這個真實性起了作用。生病是不正常的，健康才是正常的。因此，健康就是你存在的真實情況。當你認定健康和平安是真實的，是你生存所必要的，你就會重新調整你潛意識中的消極模式。採用鼓勵的方法祈禱，其效果取決於你對生活內涵的理解，而不是去注重事物的外在表現。請想一想，數學的原則是準確，而不是出錯；真實的原則是誠實，而不是虛偽；生活中需要智慧，而不是無知；需要和諧，而不是雜亂無章；需要健康，而不是疾病；需要富足，而不是貧窮。這些都是生活的真實需求。我採用過肯定的方法為我的姐姐祈禱過。她患了膽結石，要求我為她禱告。我們雖相距6500英里之遙，但屬靈的原則是沒有時間和空間概念的。無窮的屬靈智慧無所不在。我做了如下的禱告：「我為我的姐姐凱瑟琳祈禱。她的心態現在放鬆下來了，心中平安，泰然處之。她的潛意識曾經創造了她的身體，現在也能再造她的每個細胞，每根神經．．．．．消極的思想從她潛意識消失了，生命的活力正在她的每個細胞中彰顯出來。她正在恢復她往日的健康。．．．．願平安與她同在。」我每天像這樣祈禱幾次，兩周後，姐姐的病奇蹟般的好了，x光檢查為陰性。肯定就是要陳述「事實就是如此」。當你保持這種心態，不去顧及所有相反的情況，禱告就會有回應。你的思想只能肯定。因為雖然你否定某事，你實際上也在肯定你所否定的東西。不斷地重複一種肯定，知道你所說的和為什麼這樣說，會使你感到你所陳述的是真實的。不斷這樣做直到你的潛意識做出滿意的回應。疏導法這種方法源於昆比醫生的行醫經歷。昆比醫生是心理或精神療法的先驅，一百多年前住在美國緬因州貝爾法斯特，並在那裡行醫。他寫的《昆比手記》發表於1921年，目前還可在圖書館找到。這本書收集了報刊上發表的昆比醫生祈禱療法的傑出成果。昆比的許多治療的效果簡直像《聖經》所描寫的一樣神奇。疏導法就是進行精神疏導，說服病人。他認為疾病是由於潛意識中存在著錯誤的觀念、無緣由的恐懼以及不適當的思維模式引起的。你首先要在自己的心裡將理由想清楚，再去說服病人。疾病就是扭曲的思維模式在體內的集結。錯誤的觀念是疾病的外在因素，最終以病的形式具體化。所以可以通過改變思維方式來改變病狀。你可以向病人解釋，治癒的基礎在於思想的轉變。是潛意識創造了你的身體和它的所有器官，因此，它知道怎樣癒合，它也能癒合，甚至我們在說話的同時它正在癒合呢。你先在心裡想(爭論)清楚，疾病是心中的陰影，它基於病態的思維。然後你收集有利的證據，在心裡做出判斷，用信心和靈中的感悟來為病人解脫，這種精神是壓倒一切的，因為只有一個萬能的靈。你所感到真實的也會在你的病人身上再現。這就是昆比醫生在1849年到1869年間行醫中所使用的論理方法。神療法有許多人都使用這種方法禱告，其治療結果令人吃驚。使用這種方法的人只要提及病人的名字，如，約翰、瓊斯，然後再靜靜地默想和讚美：上帝就是天堂，他的愛是無限的，上帝無所不知，無所不在，無所不能，他是絕對完美的，他是永恆的。當你靜靜這樣默想時，你的意識就被提升到一個新的水準，你會感到神的愛臨到約翰或者瓊斯身上，解除了他的一切病痛和煩惱。這種祈禱方法可以比做一種聲波治療法。最近，洛杉磯的一位著名內科醫生向我展示了一部超聲波治療儀。它能向體內檢測部位發送振蕩波。這種振蕩波的速度極快，通過控制可以用來化解關節炎患者的體內鈣質沉澱，效果很好，也能治癒一些其他的病。當我們默想上帝時，我們就會在精神上產生出表達和諧、健康和平安的電磁波。這種禱告方法能產生許多奇蹟般的治療效果。 我們提到過昆比醫生，在他以後的行醫生活中常使用讚美上帝的方法。他可稱得上是精神分析和身心藥理學領域的先驅。他具有一種超人的診斷能力來洞察病人的病因。下面是《昆比手記》中的一段摘要，記錄了治癒一個瘸子的過程。一次昆比應邀去看望一個病人，她是一個瘸子，年紀大了，並且卧床不起。經過調查以後，昆比解釋說，她所處的困境實際上是被她自己的渺小理念束縛住了，以至於不能站起來行走。她住在一個無知、恐懼的精神墳墓中。此外，她讀《聖經》只是照字面意思理解，並且使她感到害怕。在這個「墳墓」中，昆比解釋說，「有上帝的存在，上帝要打破牢籠，從死中復活。」以往別人向婦人解釋《聖經》時，答案如同「石頭」，而不是她要的「麵包」。昆比醫生診斷婦人為精神憂鬱和遲鈍，是由於受刺激和恐懼引起的。她也沒有能力看懂《聖經》話語的內涵。昆比問她一段經文的意義：「我還有不多的時候和你們同在，以後就回到差我來的那裡去。你們要找我，卻找不著；我所在的地方你們不能到。」她回答說，這一段說耶穌上天了。昆比解釋說，「不多的時候和你們同在『指的是上帝不能老是同情和憐憫你，他不能老是呆在你那種精神狀態中；」就回到差我來的那裡去』指的是我們每個人身上所具有的上帝的創造力。」昆比醫生為婦人祈禱，願上帝的活力、智慧和平安臨到她身上。他對婦人說：「我去的地方你不能到，因為你的信念是狹窄的，是有限的，而我的是健康的，積極向上的。」這個禱告和解釋在婦人心裡起了作用。她居然丟下拐杖走了起來。昆比醫生說，像這種情況也是他獨特的病例之一。要讓婦人恢復走路，必須將她的心態糾正。昆比醫生提到耶穌的復活，並運用在婦人身上。她所接受的真理如同天使，能將恐懼、無知和迷信的大石頭移開，釋放出造物主的癒合大能。話語的力量來自對話語的感受和信心。當我們發現推動社會運動的力量是出自我們的話語的時候，我們的自信就會大增。因此，沒有必要去絞盡腦汁做一些強迫之下的努力。一位女士採用了命令方法祈禱，擺脫一位長期糾纏她的男子。這位男子經常打電話約她，到她辦公室來找她，她發現擺脫他很困難。因此她就這樣禱告：「我將這一切交託給上帝了，上帝無所不在，時時刻刻保佑我；我自由了，他也自由了。我現在發布命令，我的話起作用了，結果就是如此。」後來她說，那男的消失了，再也沒見到他。她還補充道：「好像大地把他給吞了似的。」「你定意要做何事，必然給你成就；亮光也必照耀你的路。」要點運用一些成熟的祈禱方法，讓你的生活更美好。 你的願望就在你真誠的禱告中。幻想願望的實現，感受它現實的存在，你就會經歷祈禱回應的喜悅。 健康、幸福、美好的人生在你的心中。 不斷運用科學方法祈禱，讓你的潛意識為你證實。 預見願望實現後的喜悅。你的想像畫面就是不可見事物的證明。 一幅想像的畫面勝過千言萬語。只要你當真，潛意識就會接受並帶來結果。 祈禱時的願望不要勉強或強迫。進入一種休眠狀態，在昏昏欲睡中靜靜禱告，感受願望的實現。 記住，一顆感激的心總是最接近財富。 肯定的禱告就是要陳述「事『隋就是這樣」。當你能不斷保持這種心態，而不去考慮相反的情況，你的禱告就會有結果。 默想上帝的愛，能產生和諧、健康和平安的電磁波。 你所命令和感覺真實的東西就會有結果。因此命令那些能讓 你擁有和諧、健康、平安和富足的事情吧! 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄潛意識和你的幸福（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------幸福是一種選擇美國心理學家之父威廉?詹姆斯說過，19世紀人類最偉大的發現不在自然科學領域，而是人們的潛意識在信仰的觸動下所產生的力量。每一個人都蘊藏著無窮的潛力，它可以戰勝世上任何困難。一旦你知道你可以戰勝任何弱點，認識到你的潛意識能解決你的所有問題，能治癒你的身體，實現你的夢想，甚至實際上連你想都不敢想的事情時，真正持久的幸福就會來到你的生活中。當你大學畢業，當你結婚，當你有了孩子，當你戰勝對手或當你得了大獎時，你會感到很幸福；你也會因為妻子很漂亮或丈夫很了不起而感到幸福；你可以有數不清的經歷讓你感到幸福；但是不管這些經歷有多奇妙，它們都不是持久的幸福，它們都是短暫的和瞬間的。當你相信潛意識的智慧和力量時，相信他的引領，指引你的道路，你才會變得安寧和放鬆。當你奉獻愛心，祝福他人時，你實際上在為自己的一生建立幸福的大廈。幸福是一種心態。這看起來很簡單，但這卻正是人們所忽略的。他們認識不到，簡單就是幸福的關鍵所在。生命中最了不起的事情就是單純樸質、活力和創造力，是它們創造富有和幸福。現在就選擇幸福吧!早晨起來做如下的禱告：請引領著我，不管我做什麼，都會做得很好；愛擁抱著我，環繞著我，我心中平安坦蕩；只要我的思路發生了偏離，就會立刻將它校正；美好的祝福如同大磁鐵將我吸引過來，毫無疑問，我整天都沉浸在幸福之中。每天都這樣禱告，你就會感到幸福，你就會變得容光煥發，充滿喜樂。 保持對快樂的渴望幾年前，我在愛爾蘭西岸一個叫康內馬拉的地方呆了幾周，住在一個農夫家中。這位農夫看起來整天都樂呵呵的，哼著唱著，很幽默。我問他是什麼讓他這麼高興，他說：「感覺快樂是我的習慣，每天早晨和晚上我都祈禱，祝福我的家人和家園，感謝上帝給我一切。」這位農夫這樣做有40多年了，經過長期的重複禱告，這種想法已在潛意識中扎了根，形成了一種習慣，他發現感覺快樂就是他的習慣。要想快樂，最重要的就是你應該真誠地渴望快樂。有許多人，他們沮喪、氣餒，不快樂，即使有好消息，他們也會說：「不要高興得太早。」他們對舊的思維習慣了，好像感覺快樂是件錯事，人們應該常常沮喪，一臉的不高興才對。在英國，我遇見一位婦女，她患風濕病多年，她經常拍著腿說：「唉呀，瞧我這風濕病，真讓人沒辦法，我動不了，那兒都不能去，我的風濕病可把我害苦了。」她的兒女，鄰人常常來關照她。她似乎需要風濕病，她好像讚賞她稱之為的「苦」，好像不想要快樂。我曾向她建議過一種心理療法，抄寫了一些《聖經》中的詩句，讓她思索這些真理，改變心態，堅信病會康復等等；但她看起來並不感興趣。看來總是有一些人，他們很特別，心理呈病態特色，他們只喜歡愁苦和憂傷。許多人不快樂是因為他們常這樣想：「今天要倒霉了，事事看來都不順利。」「我今天不可能成功。」「人人好像都跟我對著干。」「生意不景氣，看來還要糟糕。」「我怎麼老是遲到。」「我的運氣總是不好。」「他真行，我不行。」如果每天早晨你總是這樣想，一天下來你肯定會經歷你所想的，你當然不會快樂。因此，要意識到，你所生存的空間主要是由你的心態來決定的。偉大的羅馬哲學家馬庫斯?奧里利厄斯曾說：「一個人的生活就是他的思想所成就的。」愛默生也說過：「一個人就是他整天所想的那樣。」現實生活中的人，實際上是生活在自己的習慣思維中，不要沉緬於消極的、失敗的、不友好的、沮喪的思維中，要時常自我提醒，我經歷的就是我所想的。幸福是一種精神狀態我曾去過許多精神醫院，看到了一些百萬富翁因為患了憂鬱症或偏執狂住在那裡治療。他們都說自己分文沒有，是個窮光蛋。看來財富不會阻礙幸福，但也不能帶來幸福。許多人想通過金錢來買幸福，像買家電、小轎車、房產、遊艇、游泳池等等，但是幸福並不是這樣買來的。幸福存在於你的思想和感覺中。許多人認為，幸福是可以人為的，比如有人說：「我如果當上市長或什麼主席，或總經理什麼的，我就幸福了。」其實真正的幸福是一個人的思想狀態，上述所有的物質或人為方式均不能產生幸福。你的力量，喜樂和幸福取決於你能否找到潛意識的規律，並在生活中運用它。幾年前我在洛杉磯講課期間，遇到一位公司經理。他對公司的經營感到不滿，很不快樂。他對上層的董事長和副董事長有時憤憤不平，說他們反對自己的意見。由於內鬨，公司經營下滑，年終沒有什麼紅利或股息。他是這樣解決問題的：每天早晨起來第一件事就是禱告，他默默地陳述道：「公司的人都是誠實善良的，他們為公司的興旺發達精誠合作，我要向他們奉獻愛心，祝他們平安，事事如意；董事長先生們業務精通，賞識我的每筆交易。新的一天開始了，我祝願人人平安，和睦相處，公司會日新月異、蒸蒸日上的。」這位經理每天早晨三次進行上述默禱，用心感受祈禱的真實。工作期間，每當擔憂和不滿情緒出現時，他就對自己說：「我的心是平安的，願上帝保佑一切。」當他這樣控制自己的心態時，所有不利的思維和有害的想法都停止了。他心中有了平安，也就有了「豐收」的果實。後來他寫信給我，說他堅持這樣做兩個星期以後，董事長和副董事長找他談話，表揚了他的合作，讚揚了他的建議，他們認為公司能有這樣的經理很幸運。他感到很快樂，他終發現幸福來自於內心世界。不要阻擋自己的幸福幾年前我讀到一篇文章，談到一匹馬的故事，在一條路上有一個老樹樁，這匹馬每次路過都會受驚卻步。後來農夫把樹樁挖掉，並把路鋪平。可是15年來，每當這匹馬路過這裡時，仍然卻步。馬卻步的原因其實是它腦海中對樹樁的記憶。同樣，在人們幸福的道路上其實也沒有什麼「樹樁」。只是你自己的想像而已。你現在是不是有什麼擔憂?其實它只在你心裡，你現在就可以把它挖掉，換上成功的喜悅。一個商人生意虧了本，他說：「我犯了錯誤，但我學到了很多，我打算重整旗鼓，我會成功的。」他心中面對那個「樹樁」，不發牢騷，不抱怨，他挖掉了它。他自信有能力戰勝一切困難。因此，要相信自己，你就會成功，就會有幸福。世界上最幸福的人，就是那些能夠常常將心中最美好的東西施展出來的人。幸福和德行互為補充。最幸福的人不僅是最美好的人。通常也是最能成功體現生活藝術的人。常常表達愛，光明、真理和美好，你就會成為當今世界上最幸福的人之一。要點威廉?詹姆斯說：「19世紀人類最偉大的發現是人們的潛意識在信仰的觸動下所產生的力量。」 你有著巨大的潛力。當你能對這種潛力有一點自信時，幸福就屬於你，你就會實現心中理想。 你可以戰勝任何困難，讓潛意識來實現心中理想。 你要選擇幸福，它是一種思維習慣，就是要經常這種想：「凡是真實的，可敬的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的；若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」 早晨起來，睜開眼睛，對自己說，今天我要選擇幸福，選擇成功，選擇愛和善良，選擇乎安，讓心中充滿愛和喜悅。今天你就會經歷幸福。 常常感恩禱告，祝福家人、同事和所有的人，你就會幸福。你必須真誠地渴望幸福，沒有願望就沒有結果，願望就是信心和想像的翅膀。想像你所渴望的，感受它的現實存在，就會心想事成。 如果心裡經常充滿恐懼、擔憂、憎恨和失敗的想法，你就會變的沮喪和不幸福。記住，你經歷的生活就是你思想的結果。 金錢買不來幸福。有錢的人可能很幸福也可能不幸福，沒錢的人也是如此；有些人結了婚很幸福，有些人結了婚不幸福；有些人單身很幸福，有些人單身卻不幸福。幸福的王國存在於你的思想和感受中。 幸福是心裡平安的結果。因此，讓你的心情平靜下來，感受寧靜和安詳，一切順其自然，你就會感到幸福。 幸福的道路上沒有障礙。外部的世界只是結果，你的思想是起因。選擇幸福的思想，就有幸福的結果。 最幸福的人就是能將心中最崇高、最美的好的東西表達出來的人。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。回目錄你用什麼量器量給人？（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------你們怎樣議論人，也必怎樣被議論。當你知道了這個道理後，你在與別人相處時，會更謹慎地去思考，去感受，更注意對他人的言行；你會獲得更大的自由交往空間，解決更多的人際關係問題。善有善報，惡有惡報。欺騙別人等於欺騙自己。負疚感遲早會帶來損失。潛意識是非人格化的，是不變的；它既不去考慮人的事情也不尊重任何宗教機構；它既沒有同情心也沒有惡意。你對別人怎樣思量，怎樣感受和怎樣行動，最終會反饋給你，寬容人者得人寬容。現在你就開始觀察自己，觀察你對別人的反應，對環境的反應。你對每天所發生的事情反應如何?既使所有的人都錯了，只有你一個對，這也沒什麼關係。如果哪條新聞讓你生氣，這就是你的不幸嘍，因為你的壞情緒會將你心裡的平安奪去的。一位婦女給我寫信，談到她的丈夫，說她丈夫每次在讀到報紙上某位專欄作家的文章時，就大發雷霆。並且說，他長期這樣的憤怒使他的潰瘍出血，醫生建議他要調整情緒。我後來約見了這個人，我對他解釋說，對別人寫的文章因觀點不同而發火，說明你心理調節能力差，還不夠成熟。他開始到他應該讓別人有自由表達的權力，儘管別人在政治上、宗教上或其他什麼方面有不同的觀點；報刊也有發表不同看法的權力。觀點可以不同，但不應該感到不愉快。不是別人說的或做的什麼影響了他，而是他自己的反應影響了他。後來他的情緒好多了，每天早晨祈禱。她的妻子告訴我，他常常對自己和專欄作家寫的東西發笑，別人的文章再也不會激怒他、讓他不安了。由於情緒穩定，心裡平安，身上的潰瘍也消失了。一位私人秘書對她辦公室里的其他女同事懷恨在心，因為她們說她的閑話，散布流言，如她所說，傳播惡意的謊言。她承認，她不喜歡女人。她說：「我恨女人，但我喜歡男人。」我發現，她在辦公室里對手下的女同胞說話時語氣傲慢、專橫，目中無人，不耐煩。她說，這些同事常常在工作上給她找麻煩，並從中取樂。她說起話來顯得很清高，這種擺架子的語氣，讓聽話的人感到很不舒服。如果整個辦公室里的所有人都煩你，是不是你的原因呢，是不是你的潛意識中的東西或你思想上的觀念造成的呢?我們知道，如果你憎惡或害怕一條狗，它會做出凶狂的反應。因為動物會從你的潛意識變化中感悟到一些東西。許多任性、散漫、沒有受到良好教育的人，就如同狗和貓等動物一樣敏感。我向她解釋祈禱的作用，讓她重新認識自我，認識生活中的真理，認識自己的說話方式、個人習氣等等，後來她驚奇的發現，她的憎恨情緒居然能在言行中和生活中的各方面反映出來。她開始停止了平常所做的那種憤憤不平的樣子，擬定了一個祈禱文，開始有規律地認真禱告。她的禱告如下：「我要有愛心，說話辦事要心平氣和；我要寬容那些批評或說我閑話的人，祝她們平安。我的思想只停留在對她們的美好祝願上；當我煩惱時，上帝就會保佑我，引領我，將和諧、平安和健康賜予我。」上述禱告的練習改變了她的生活。她發現所有對她的指責和由此產生的煩惱都沒了。同事們成了她的好友。其實改變她的不是別人，而是她自己。一位經銷商來看我，敘說了他與公司經理間的矛盾和工作上的困難。他已在這家公司工作十幾年了，沒得到任何提升。他向我展示了他的業績，銷售額在同區比其他人都高；但他說經理不喜歡他，他受到的待遇是不公正的。在一些會議上經理對他很粗魯，有時嘲弄他提出的建議。我對他解釋說，造成這種局面的主要原因是他自己，是他對經理的看法得到的反饋。「你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。」他對經理的認識是，經理很小器，脾氣壞。因此他對經理懷有惡意，憤憤不平。每當他去上班，腦子裡就充滿了對經理的挑剔、責怪、抱怨等思想。你思想上怎樣想，就不可避免地會在現實中得到回應。他的這種內心獨白是有害的，這種對經理的誹謗和責怪會逐漸進入潛意識，不僅經理會對他的這種思想做出反應，他自己也會在身體上和精神上產生不適。他開始祈禱：「我是我內心世界的惟一主宰：我對經理的看法由我負責，於他不相干。我不會再為什麼去煩惱。我真誠地祝願老闆們都好，願上帝保佑他們。」他知道他的內心世界如同花園，什麼思想的種子就收什麼「果」。我還向他傳授了形象化技巧，在睡前去想像一畫面，如，經理正向他祝賀，讚揚他的工作出色，工作中的熱情和積極性，還有來自顧客的讚揚；去感受這些畫面的真實，好像在同老闆握手，聽到了他的聲音，見到了他的笑臉．．．．．．讓腦子中放電影，讓想像戲劇化。每天晚上他都這樣做了。漸漸地，這種稱之為精神滲透的過程，使他的潛意識有了印象，潛意識也會自動做出反應。後來，銷售經理將他調到舊金山來，提拔他為銷售部經理，管理100多人，並且薪水相當豐厚。他改變了對經理的看法和評價，經理同樣也會改變。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄寬容別人等於祝福自己（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------當你劃破手指，生命會原諒你，它(潛意識中的智慧)會立刻開始修補工作，讓新的細胞在傷口處相互重新搭接；如果你誤食了腐爛的食物，生命會原諒你，讓你吐出食物，來保護你；如果你手燒傷了，它會降低浮腫，增加血流量，長出新皮膚、新組織和新細胞。生命並不埋怨你，總是寬容你，讓你恢復健康，給你帶來活力和平安，只要你思想上願意合作。消極的思想，痛苦的回憶，對他人的憤憤不平和惡意都會阻礙生命的這種活力。我認識一個人，他每天都工作到夜裡l點多鐘。他對兩個孩子和妻子漠不關心，總是拚命地工作。他想，別人會拍著他的肩膀讚揚他工作很努力的。他血壓高，平時心裡總是感到內疚。由於這種原因，他常常不自覺地通過努力工作來懲罰自己，完全不顧家裡的人。正常的人是不會這樣做的。他們會關注孩子的發展，不會將妻子關在門外。我向他解釋說：「你如此地努力工作，可能你內心有什麼不安存在，否則你不會這樣做。你實際上是在自己懲罰自己，你得學會寬容自己。」他的確有深深地內疚感：多年前，他害了他的兄弟。他解釋道，在見到他兄弟同他妻子發生性關係時，他一時衝動，槍殺了他兄弟。這事情過去已有15年了。我向他解釋說，從生理和心理上來說，目前的他和15年前的他已不是同一個人了。科學家告訴我們，身體的細胞每隔11個月要全部更新一次，再說，人在思想上也完全變化了。他現在充滿愛心。15年前罪犯的「他」早巳死了。事實上他在譴責一個清白的人。原諒就是讓你的思想符合和諧的自然規律。自我譴責就是地獄，寬容就是天堂。這種解釋在他身上起了作用，他說他感到從此如釋重負。醫生說他的血壓也正常了。他感受到了真理：「你們來，我們彼此辯論。你們的罪雖像朱紅，必變成雪白，雖紅如丹顏，必能白如羊毛。」善者寬容一位學校教員告訴我，他的一位同事說她的一次發言說的太快，好像吞掉了好多字，有時聽不清楚，措詞也不好，發言效果很差。這位教師對同事的批評很生氣。後來她承認，這個批評還是有些合理的，她當初的反應有點小孩子氣。同事的批評是幫助她的良藥。為了提高她的講演水平，她參加了公眾講演課程。後來她回信給那位同事，對給予她的幫助，表達了謝意，因同事的批評，使她能很快地改進講演能力。假如上述的批評是錯誤的，是因為某些人的偏見、迷信、狹隘的宗派利益、病態心理、傾瀉個人忿恨等等，就應該在了解事實以後，同情她，為他的平安祈禱。你就是你思想的主宰，如果你不願意，你就不會受到傷害。感情跟隨思想，你有權拒絕那些讓你煩惱的思想。幾年前，我在一個教堂參加一個婚禮，新郎沒有來。兩小時以後，新娘掉了幾滴眼淚，她對我說：「我禱告上帝的引領，他不來也許就是上帝的回答，上帝是信實的。」這就是她的反應，相信上帝和相信一切事物的美好。她心裡並沒有多大痛苦，因為她說：「他不來一定是出了問題，因為我是為我們兩個人禱告的。」別人要經歷同樣的事，可能會大發脾氣、發作、服鎮靜葯或去醫院等等。要相信潛意識深處的無限智慧，相信它的引領如同相信在母親懷抱中一樣安全。這就是怎樣獲得心裡平安和身心健康的方法。有一位22歲的姑娘，她所受到的教育是：跳舞、打牌、游泳、與男人約會都是罪惡的。她母親還威脅說，如果她違背她的旨意和宗教上的教導，她就會在地獄的烈火中焚燒。這位姑娘穿黑衣服、黑襪子、不化裝、不抹口紅，因為她母親說這一切都是罪。她母親還告訴她，所有男人都是邪惡的，性是罪惡，是惡魔般的放蕩。這位姑娘得經常學會原諒自己，因為她充滿了內疚感，原諒就意味著放棄。她得放棄所有這些錯誤思想，重新認識自己。當她與辦公室的男同事外出辦事，她感到內疚，認為上帝會懲罰她。曾有幾個優秀男士向她求婚，都被她拒絕了，她說：「結婚是錯誤，性是罪惡，我也有罪。」這就是她的道德觀和早期的心態。她來諮詢我，每周一次，大約經歷了十周。我解釋了意識和潛意識的關係，如本書前章所述。這位姑娘後來逐漸認識到，過去的她完全被她母親的無知、迷信、偏執、病態的思想所控制。她離開了家庭，開始尋求新的生活。在我的建議下，她開始打扮自己，做頭髮，化妝，穿著光鮮。她學習跳舞、開車、游泳、打牌、同男人約會等等。她開始熱愛生活。她祈禱萬能的上帝為他選擇理想的伴侶。後來，在她離開我辦公室的一天晚上，我見到了一個男士在外面等著她。他們現在結了婚，相處得很好。付出寬容，收穫健康的生命「你們站著禱告的時候，若想起有人得罪你們，就當饒恕他，好叫你們在天上的父，也饒恕你們的過犯。」寬容別人是獲得心裡平安和身體健康的關鍵所在。如果你想要健康和幸福，你就必須原諒每一個傷害過你的人。你如果不能首先去原諒別人，你就不能真正原諒你自己。拒絕原諒別人就等於自大和無知。當代醫學、心理學證明，在許多疾病背後，從關節炎到心血管疾病等等，往往其真正的起因就是憤恨、責備、懊悔、敵意等。醫生們指出，這些病人曾經受到過傷害，虐待或欺騙，他們心中充滿憤恨，他們痛恨那些傷害他們的人。這就在他們的潛意識中留下了創傷。治癒的方法只有一種，他們得割去這種心中的「潰爛傷口」，寬容或原諒別人是惟一的恢復身心健康的方法。寬容首先要有寬容的意願，如果你先真誠地願意去原諒別人，你就先成功了一半。我敢肯定，你知道寬容別人並不意味著你去喜歡某人或與他有什麼關係。別人不能強迫你去喜歡某人，政府也不能通過立法來讓人有愛心。但是我們能做到去關愛別人，關愛那些實際上我們並不喜歡的人。《聖經》中說，你們要彼此關愛。這是每個人只要願意去做都能做到的事情。愛心就意味著祝願別人一切美好，但只有一個先決條件，就是要真誠。當你原諒別人時，並不意味著你有多麼寬宏大量，或多麼高尚；你實際上是很自私的，因為你祝願別人什麼，也等於祝願你自己什麼。理由很簡單，當你去想，去感受時，你就成了你所想、所感受的，因為你就是你想的。我建議，當你的心情平靜下來後，心中做肯定的默禱：「我已完全地、真誠地原諒了他(提及冒犯你的人名字)；我從心裡放過了他；我寬容了所發生的一切事情。我自由了。他(她)也自由了。這種感受真好。今天是我的大赦日，任何曾經傷害過我的人我都寬容了，祝他們一切都美好。」一旦你真正地原諒了對方，就沒有必要重複禱告了。無論何時，只要心中想起某人曾傷害過你，就為他祝福，對他說：「祝你平安!」常常這樣做你會發現，幾天以後，你會越來越忘記對方，最後甚至想不起來了。對黃金有一種酸性試驗，這裡，對寬容也有一種類似的測試。如果我告訴你有關某人的好消息，而這個人曾傷害過你，你會不會在聽到這個消息後心裡發「酸」?如果是的話，這說明你心中的怨恨還在，還起著破壞作用。讓我們假設你的下顎曾長過一個瘡，是你告訴我的。我會隨便問你現在還痛不痛了。你會很自然地回答：「當然不痛了，但還能記得這事。」你能記住這件事，但現在不再傷害你。我們把它叫做「酸性試驗」。如果你心裡仍然會發「酸」，這表明你所謂的原諒只不過是在欺騙自己而已，你並沒有真正地學會寬容他人。當你能真正認識你的內心時，你就會停止對別人的抱怨和譴責，不再讓周圍的環境來左右自己的生活。你知道，是自己的思想創造了自己的命運，外部的一切並不是左右你生活和經歷的真正原因和條件。人的思想就是事物的本身。 「因為他心怎樣思量，他的為人就是怎樣。」如果你認為別人能影響你的幸福，命運對你很殘酷，你得和別人拚命抗爭才能生存等等，所有的這一切類似的想法都是沒有根據的話，你就解放了。要點生命面前人人平等。常常思念和諧、健康、快樂和平安，他就會多關照你： 潛意識從不會讓痛苦來纏繞我們。痛苦是來自我們的消極和破壞性意識。種瓜得瓜，種豆得豆。 上帝不會怨恨你，生命總是寬容你。當你手指劃破或燒傷，它總是為你修復。 你的內疚綜合症是出於錯誤的概念。這是你自己要這樣做的，因為你的信仰是錯誤的，你喜歡自責。 自然的力量並不邪惡。對自然力的應用取決於你怎樣利用你的內在力量。你可以用電來殺人或照明 好和壞取決於人心裡的想法和目的。 人是自己懲罰自己，他的思想是有創造性的，他創造了自己的悲劇。 如果有人批評你，並且是你的錯，你就應該高興，感謝對方，接受批評，這是給你改正的機會。 當你祈求引領，接受心中出現的感覺和美好的意念，要意識到這樣做很好，非常好。 事情的好與壞取決於你的認識：性本身並不邪惡。人們追求財富，實現自我，都不是邪惡。一切都取決於你怎樣利用這些衝動，你的慾望或雄心。你想吃塊麵包，沒有必要去殺人來實現這點願望。 抱怨、憤恨或敵意是許多疾病的根源。要原諒傷害過你的人，要有愛心，不斷地祝福他人，直到你心中有了平安，才算真正寬容了他人。 寬容就意味著放棄和付出、原諒他人和為他人祝福。如果提到某人的好消息，你心中仍然發「酸」，這就說明你沒有真正原諒他。 獲得平安的惟一方法就是要寬容對方，這就是《聖經》中說到的要饒恕他人77次的道理。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄在潛意識中建立新的習慣模式（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------許多時候，答案往往就在問題的本身。如果你正面臨危局，看不清形勢，最好的辦法就是認定你的潛意識無所不知，無所不能，肯定會向你展現解決的辦法。你的這種態度本身就會讓你找到答案。只要你相信潛意識，它會以各種方式為你開路。人是習慣的奴隸，是受習慣支配的，習慣是潛意識的功能。你學習遊戲、騎自行車、跳舞或開車，是在意識的指導下一次次地重複動作，直到在你的潛意識中留下了深深地「印跡」為止。然後，你的潛意識會為你產生自動的習慣動作。有時人們稱之為第二天性，它是潛意識對言行的自動反應。你有自由選擇好的或者壞的習慣的權力。如果在一段時間內你不斷地重複一種不好的思想或行為，你很快就會受到這種習慣的強制，因為潛意識的規律，是強制性意識中會建立起新的習慣模式。我告訴他，「你可以把意識比仿照相機，潛意識比做照相機里的感光板，感光板上可以完全地記錄下意識給它的畫面。」這一比喻給他的印象很深，他的整個目的就是要「感光」他的心中畫面，讓它成形。相片是在暗室中沖洗出來的，同樣，想像中的畫面也要在潛意識的暗室中成形。他認識到意識只是一部照相機，他不必要做出精神努力，沒有必要進行思想鬥爭。他只要靜靜地調整自己的思想，將注意力聚焦在心中的畫面上，直到他完全地認同這個畫面為止。他經常沉湎於這種想像，心中毫不懷疑結果的到來。只要有酗酒的幻想出現，他就會警醒，轉過來去想像合家歡樂的情景。他成功了，因為他堅信他會去經歷心中的想像畫面。如今，他是一家大企業的經理，非常幸福。布洛克先生驅「鬼」布洛克先生說，他過去年收入有2萬多美元，但在最近的三個月中，所有的門似乎都向他關閉了。他煞費苦心地與客戶談判，總是在最後要簽字的一瞬間失敗。他說好像有鬼在跟著他。我在與布洛克的談話中得知，三個月前，他開始變得很暴躁；他痛恨一個牙醫，因為這位牙醫許諾要同他簽一項協議，但在最後的時刻卻不守諾言。這使他後來一直生活在恐懼中，害怕其他客商也會這樣做。逐漸地，他的心態變得沮喪、敵意和扭曲，形成了一個惡性循環。他總是認為，最害怕的事情終於發生了。布洛克後來意識到，問題出在他的心病上，他要改變這種心態才行。為對付這種的「不幸」，他進行了如下的祈禱：「我相信我的潛意識，它不知道什麼是障礙和困難；我生活在對最美好事物的快樂的期待中：我內心深處就是我思想的反應。我知道潛意識中無所不知。我的生活目標就是要提供最佳服務，祝福所有的人。我所做的一切都是按照上帝的旨意，會產生最美好的結果。」每天早晨在工作之前，以及每天晚上在睡覺之前，他都重複上述禱告。不久，他的潛意識中就建立了這種新的習慣模式。他又開始向以前一樣，痛痛快快地做起生意，成為一個成功的商人。什麼是你真正最需要的一個年輕人間蘇格拉底他怎樣才能獲得智慧，蘇格拉底回答說：「跟我來孩子。」他把年輕人帶到河邊，把他的頭浸入水中，直到這個年輕人堅持不住要喘氣為止。他放了手，等他恢復鎮靜，問他說：「你在水下最需要什麼?」「我最需要空氣。」年輕人回答。蘇格拉底對他說：「當你需要智慧如同你在水下需要空氣一樣，你就能獲得智慧了。」同樣，當你在生活中有了一個強烈願望，你已有了具體方案，你知道怎樣去做，知道怎樣克服困難，那麼你肯定會成功。如果你真的想獲得心裡平安，一種內在的安寧，你就會有的。不管你怎樣被不公正的對待，或者一個老闆怎樣不講理，或者你碰上了一個卑鄙的惡棍，這一切對你都一樣，因為你知道你的精神力量所在，你知道你需要什麼；你不會讓仇恨、憤怒、敵意、惡念等思想擄去你的平安、健康和幸福。你的生活目的很清楚，就是平安、健康、活力、和諧和富有。如果你的思想對這些目標很明確，你就不會讓別人、讓周圍條件或意外事件等使你心煩意亂。你的思想是非物質形式的，是看不見的力量，你可以讓它來祝福你，啟迪你，讓你平安。有一個結了婚的男人，有四個孩子，在外地跑生意時同另外一個女人結了婚。他經常生病，變得神經質，易怒，脾氣大，晚上吃藥才能睡著。他的血壓超過200，醫生開的葯也沒有用；身上多處疼痛，吃藥也不管用。情況更糟的是，他經常酗酒。所有這些病因是他內心的負疚感造成的，他違背了當年的婚約，這使他不得安身。宗教的信條從小就在他心裡扎了根；他想通過喝酒來消除內心的負疚感。有些病人服用嗎啡和可卡因來鎮痛，他想通過喝酒來止住心裡的「痛」：但這無疑是火上澆油。他聽我解釋了心理規律後，意識到要面對現實，正視他的問題，他必須放棄雙重角色的扮演。他認識到，酗酒只是一種下意識的逃避努力，只有根除潛意識中的隱患，病才能治癒。他也採用了禱告方法，一個月中，他就解決了問題。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄習慣是潛意識的功能（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果你是一個酒鬼或是一個吸毒成癮的人，首先要承認這個事實。不要迴避問題，許多人改不掉酗酒，就是因為他們不承認自己酗酒。你的毛病就是一種不穩定的心態，一種內在的恐懼。你拒絕面對生活，你想通過喝酒來逃避你的責任。作為一個酒鬼，你實際上沒有自由，儘管你認為你有自由，也許你還自誇你有意志力呢。如果你已經嗜酒成性，並且說：「我不再喝酒了。」其實你根本就無力實現你的諾言，因為你根本不知道把意志力用在哪裡。你住在自己營造的心理「監獄」里，你受你自己的信仰、觀點、教育和環境的影響和限制。像許多人一樣，你是你自己習慣的奴隸，你習慣於按你的思維方式做出反應。你可以首先在意識上建立一種自由的和被解放的思想，讓心裡平安，不斷地讓這種思想影響潛意識。潛意識是全能的，它會讓你從嗜酒的惡習中解脫。你會重新認識你的心理規律的，如果你有強烈的願望要從一種壞習慣中解脫出來，你的毛病就先好了一半。如果你想放棄一種習慣的慾望，比你想堅持這種習慣的想法更強烈，你不會經歷太多的困難就會獲得完全的解脫。不管什麼思想，一旦你記在心上，心理作用就會讓它成倍增強。如果你心裡一直在想如何擺脫某種惡習，在想如何能讓心裡平安，你就會產生一種感覺和情緒，使你逐漸對這種自由和平安的觀念感情化。當你對某種想法動了感情，潛意識就會接受這種想法，並且將其在現實中表現出來。 在受難中也會產生積極的東西，壞事也會變好事，你不會白白受難，但繼續受難下去是愚蠢的。要相信你的潛意識可以幫助你；既使你患有憂鬱症，你都可以通過幻想來獲得自由和平安的感受，這就是替代規律。你的想像力把你帶到了酒瓶前，也可以把你帶回去。你會再受一點苦，但其結果肯定是好的，就像婦女生孩子的陣痛一樣，你也會通過「陣痛」獲得心裡平安。潛意識會為你帶來清醒和節制的習慣。酗酒的真正原因往往產生於消極和悲觀的思想。因為你怎樣思量，他就怎樣行。當你感到內在的失意、受挫時，往往想通過某種方式逃脫現實。若問為什麼酗酒，你會說出成千上萬條理由，但真正的理由卻在你失意的意念中。一個方法第一步：讓心情安靜下來，排除雜念，放鬆身體，進人昏睡狀態，讓心情變得被動和易於接收。第二步：預先準備好一段陳述，將它作為一個催眠曲，越具體越真切越好，不斷地默禱。為防止思想走神，可以先發出聲來，堅持5分鐘，你的內在情感就會起反應。第三步：在入睡前，想像一個朋友或親人在你面前，想像他對你說：「祝賀你成功。」你好像看到了他的笑容，聽到了他的聲音，握著他的手．．．．．當擔憂或疑慮產生時，要記住你的目標，認清你的結果，想像潛意識的力量，你可以通過思索隨意支取，你會從中獲得信心、勇氣和奮鬥的力量，堅持下去，不斷這樣想，肯定會有結果。--------------------------------------------------------------------------------要點答案往往就在問題的本身。只要你相信，有信心，潛意識就會為你做出回應。 習慣是潛意識的功能。生活中沒有其他東西能像習慣那樣更能證實潛意識的神奇。你就是你習慣的奴隸。 你有選擇的自由。你可以選擇一個好習慣，也可以選擇一個壞習慣。祈禱是可以改變你的習慣。 你成功的障礙就在你的思想或想像中。 常常提醒自己，問自己的目標在哪裡，養成一個習慣，這也叫心理訓練。 若你覺得凡事都倒霉，好像有鬼在跟著你似的，這表明你心中在不斷地重複某種恐懼的思想。要知道，不管你開始做什麼，總得有個結局。去想像一種美好的結果吧，並且堅信事情會是這樣。 要養成一個好習慣，你必須首先認定你需要這樣。當你想要改掉一個壞習慣的慾望比你想堅持它的慾望更強烈時，你已成功了一半。 如果你的思想不介入，別人的話不會傷害你。記住你生活中的目標，就是平安、和諧和快樂。你是你內心世界的惟一主宰。 過度縱飲是一種無意識地逃避現實。許多人改不掉酗酒惡習，是因為他們不承認自己酗酒。 潛意識的規律是，它即可以奴役你也可以給你自由，這取決於你怎樣利用它。 你的想像力把你帶到了酒杯前，讓它再把你帶回自由吧。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄想像力的激勵和完形能力（墨菲）---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------洛思博士是火箭學會會員，著名的電子工程師。他這樣敘述了他逃出俘虜營的經歷：「在俄軍煤礦，我是一名戰俘。每天都目睹我周圍的人死去。我們被俄軍看管，有傲慢的軍官、兇殘的士兵和狡猾的線人。在一次體檢後，確定了每個人的挖煤的定額。我們每人每天要挖300磅煤。如果完不成定額，伙食就要削減，很快這個人就會完蛋。我開始想怎樣逃出去。我知道我的潛意識會找出辦法來的。我在德國的家已被毀了，我的家人已不存在了，我的朋友和其他什麼人，要麼死了，要麼也在集中營里。我對自己說，我要去洛杉磯，我會想出辦法來的。過去我見過洛杉磯的風景畫，我記得一些林蔭大道和建築。每天我都幻想我在威爾希爾大街上同一位姑娘散步，她在戰前同我在柏林認識(現在是我的夫人)。我幻想我們逛商店，開著車，下飯館。每天晚上我都幻想．．．．．．啊，我要開車去那裡。我想像得很真實，很自然，就好像真的發生一樣。每天早晨，看守的頭目都要清點戰犯，他會大聲叫喊數字1、2、3．．．．．．當叫到17時，這是我的數字，我就得站到一邊去。一次，當剛要叫到我時，有人招呼看守。當他回來時，把下一個人當作17號——這樣，晚上回來時，人數『不會少』，要認真查清還需要一段時間。我逃出營地，一直走了一天一夜。在一個荒涼的小鎮過了一天。我搞到什麼吃什麼，釣魚，捉小動物。後來我發現一輛去波蘭的煤車，晚上我就搭車去了波蘭，後來我又到了瑞士盧斯尼。一天晚上，在盧斯尼旅館，我同一對來自美國的夫婦談話，那個男的問我願不願意到他家去打工。他家住在美國加州的聖?莫尼卡。我同意了。當我到達洛杉磯時，他的家人開著車來接我。望著窗外威爾希爾大街上的林蔭大道和高大的樓房，和我想像中的一模一樣，它正是在我幻想中常常出現的圖景，好像我以前真來過這兒一樣。潛意識的奇特功能太偉大了，真的，它是怎樣工作的，我們無法知道。」許多考古學家和古生物學家知道，他們的潛意識可以幫助他們再現任何曾經發生過的事情。當他們研究古化石或古物時，通過他們的想像力，讓潛意識幫助他們恢復舊時的景象；死去的人好像又活了過來，能聽能說，望著這些廟宇，研究這些陶瓷、雕像等，他們能告訴我們在沒有語言的年代所發生的事情。那時的交流可能是通過咕噥、呻吟或手勢等等。他們靠著訓練有素的想像，喚起潛意識的潛能，將廟宇裝上頂，環境布上花園、水池、噴泉，將化石裝上眼睛、肌肉，讓他們再走起來，說起話來；讓過去變成現在。其實，人的心靈里是沒有時間和空間的。你可以通過想像力，成為所有時代最有靈感的思想家或科學家的夥伴。作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄科學家的潛意識（墨菲）--------------------------------------------------------------------------------潛意識使人具有超人的悟性和洞察能力。有許多科學家都認識到潛意識的重要性，愛迪生、馬科尼、凱特林、愛因斯坦等人都利用過潛意識。研究表明，潛意識是許多科學家成功的決定因素。著名化學家弗里德里克?馮?斯特拉多尼斯在試驗室里工作了很長時間，他想知道六個碳和六個氫原子組成汽油時，它的分子式是怎樣排列的。這個問題困惑了他很久，但一直沒有找到答案。一次他坐車去倫敦時，他的潛意識突然向他顯示：一隻蛇在咬自己的尾巴，並且盤旋運動，像個玩具風車。他的問題解決了。後來人們所知道的苯環原子環形排列，就是這樣產生的。尼古拉?特斯拉是一位著名的電器設備發明家。當他心中有了一個新的想法時，他首先通過想像建造它的雛形。他知道，所有具體細節潛意識會自然而然地向他顯現。他經常默想怎樣改進，從不去過分探究。最後他向技術員陳述的就是他心中的成品。他說：「幾乎沒有什麼變化，我所想的產品都是成的。20年來無一例外。」阿加西斯教授是著名的自然主義者。他發現，人在睡眠時潛意識的活動是不停的。他去世後，他的夫人在傳記中這樣記錄了他的工作：「他幾周來一直在辨認石板中一條魚化石的種類，這個魚化石從外表看有些模糊不清。疲憊之下，他最終放棄了辨認。一天晚上他醒來，向我說，他夢到了這條魚的其他部分。他努力想記住夢中魚的細節，但想不起來了。他回到工作室，想看著魚化石再去追想夢中的印象，但毫無結果。第二天，他又夢到了魚，但醒來後又忘了。第三天晚上，他睡覺前，在床前放了一枝鉛筆和一張紙，希望再能夢見魚。誰知在早晨快醒的時候，他又夢見了魚，並且很清楚；他模模糊糊地用筆和紙在暗中將魚畫下來。早晨起來時，他驚奇地發現夜裡他居然起來畫了這條魚。他匆忙趕到工作室，用鑿子按他在紙上的草圖鑿了起來，當魚化石完全暴露時，與他畫的魚完全一樣。最後他成功地辨認出魚的種類。」幾年前我收到一篇文稿曾描述胰島素的發現：「40年前，著名醫生弗雷德里克?班廷一直在關注糖尿病的事，他知道這種病給病人帶來許多的痛苦。當時在醫學界尚無藥物能對症下藥。班廷醫生花了大量時間進行研究試驗，想解決這一國際醫學難題。一天晚上他很疲倦，就睡了。在夢中，他夢見自己從狗的退化胰腺管中抽取殘液。這就是胰島素的起源，它幫助了成千上萬名患者。」班廷醫生一直在有意識地尋找解決方案，所以他的潛意識就回應了他。但並不是所有問題一晚上就能解決的，有時需要一段時間，因此不要灰心。做到每晚臨睡前向潛意識發問，就像從沒提問過一樣。遲遲沒有回應的原因，可能是因為你把問題看的太嚴重，或你認為要好長時間才會有結果。你的潛意識是沒有時間、沒有空間的。去睡覺，相信你現在就會有答案，不要以為答案只會在將來。 作者簡介： 約瑟夫·墨菲是世界潛意識心理學權威，一位深受世人尊重的思想家和心理學家，在過去的半個世紀中，他在世界各地講學、著書立說，講述人生的法則和生命的內在含意，著有幾十部心理學方面的作品。 回目錄
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