久坐的上班族 你想坐也能塑造完美身形嗎？
07-04
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久坐的上班族 你想坐也能塑造完美身形嗎？[1/6]工作時脖子總是不自覺地前傾或後仰嗎？這可是會讓脊椎承受不當壓力，導致肩頸痠痛，長期下來還會造成脊椎彎曲變形。建議調整螢幕高度，讓坐下時的「視線」能筆直向前，對著"螢幕上方 1/3 處"，並注意脖子需保持自然直立狀態，才不會對頸椎造成負擔 圖集已被刪除，進入圖片頻道查看更多。
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