慈善的內心，健康的生活

生活是一本書，可以一翻而過，也可以細細品

我送給朋友一幅畫，以健康做底色，用事業來勾勒輪廓，用幸福來描繪線條，用許多快樂為它著色，用浪漫為它裝裱，用情趣為它作畫框，我祝願朋友永遠開心快樂！

當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己。當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的是我們自己的手。一句溫暖的話，就象往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩、三滴，因此，要時時心存好意，腳走好路、身行好事、惜緣種福。很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就象兩車之間的安全距離，一點緩行的餘地，可以隨時調整自己，進退有秩，生活的空間，需要清理挪減而留出，心靈的空間，則經思考領悟而拓展。打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致，人生亦然。重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度。假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影里，光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西，假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值，它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜而對，樂觀的處理，不要在人我是非中彼此摩擦，有些話語稱起來不重，但稍一不慎，便會重重地墜到別人心上，同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷、痛心。

生活的方式是可以選擇的。在受夠了城市的擁擠和環境污染後，越來越多的人選擇了慈善的內心，健康的生活，珍惜生命，善待自己，多吃素食。

據統計，每年大約有200萬美國人死亡，其中，68％的人死於三大慢性病，心臟病、癌症、中風；而這三種疾病的主要致病因素都是由飲食而起。導致這些疾病的主要食物有雞蛋、肉、家禽、海產品、動物脂肪以及其他等等。所以，解決辦法極其簡單，只要攝取涉及最少暴力，又有益於環境和生態平衡的食物，就能同時創造內在與外在的和諧。

一個素食者一生能拯救2400隻動物的生命，從而給自己和地球母親帶來祝福。今天，世界各地的人們逐漸意識到動物虐待問題，而成為素食者。有些是因為宗教原因，有些是因為倫理原因，還有些是為了生態，更有些是出於健康或環保上考慮。這種認知每天都有增長。一個人如果能嘗試堅持幾個月的素食，就會發現自己心智和身體狀態上的改變。

自古以來，對各類經典的研究都揭示了所有生命的共同點，那就星：所有生命都渴望生存與幸福，沒有生命想要悲傷痛苦。但是，人類在追求快樂和幸福的時候，卻不惜利用一切東西，一功生命；為滿足自的貪慾，甚至不惜使用暴力，狩獵，殺害、禁錮那些自由無辜的生命。同時也虐待了自己；因為人類自己也是生命中的一分子，不能逃避生命振波的宇廟法則；扔出去的東西，最終還會返回來。

要殺害一個生命，你必先變得無情，然後才是行動。在不自覺的行動中，你也殺死了自己內心的善良，把自己推到了憎恨自己的地步。如果不能尊重自己，又如何能尊重別後生命呢？如此一來，暴力得以延續，憎恨與暴力的惡性循環得以繼續。

我們尊重包括我們自已在內的所有形式的生命，從最小的微觀生物到大型生物，從意識最不發達的生命到意識最發達的生命，有很多方式表達這種尊重，素食主義就是其中之一。

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