眩暈症的飲食禁忌

眩暈症病人需要進行飲食調養,飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物,可補充身體之虛,使氣血旺盛,腦髓充實。那麼眩暈症的飲食禁忌有哪些呢?

方法/步驟

  1. 忌大棗:性溫、味甘,能補氣益血,氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。

  2. 忌辣椒:對肝陽上亢,肝火過旺,包括高血壓病的眩暈者,應忌食之。

  3. 忌荔枝:對肝火眩暈和痰濁眩暈之人,當忌食。

  4. 忌芥菜:肝火內熾,肝陽上亢眩暈者忌食。

  5. 忌檳榔:凡氣血不足,體弱之人的眩暈者,切勿服食。

  6. 忌荷葉:性平,味苦澀,但對氣血不足眩暈者,當忌之。

  7. 忌蜂蜜:性平,味甘,雖有補中益氣的作用,但有黏膩壅滯之弊。因此,體虛眩暈者食之頗宜,但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。

  8. 眩暈症的飲食原則

    1、辛辣刺激食物均屬禁忌,油膩難消化食物會助濕生痰、助火增眩,故應以清淡飲食為宜。

    2、飲食應選用有利於保持兩便通暢的品種。

    3、陽亢者應多選寒涼清淡的食品;痰濁中阻者應食化痰利濕的食品;體虛虧損、氣血不足者應多選補益氣血、虛損的食物。

    4、在急性期內,每天食鹽控制在2g以內,食糖也不宜用得太多。

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