把你的這一生，活成一道光源

07-04

1981年生，陳果，復旦大學哲學博士、副教授，外號「思修女神」，復旦校園裡的「模特姐姐」、哲學靈魂導師，網友賜封號「最有型的大學女教師」，她的選修課據說比雙十一還難搶，爆款沒錯了。

而爆紅的最大理由是，這位有型女教師可以把每節課都上得令人怦然心動。對，沒錯，是怦然心動。在課上她不拘地和學生們聊朋友、聊愛情、聊孤獨、聊幸福~

▍「朋友是無用的」

▍「只有成熟，才能對抗衰老」

▍「做一個有趣的人，比做一個有用的人，更有價值。」

▍「能讓我們終身快樂的，恰恰是那些沒用的東西」

▍「如果你的戀愛觀是失敗的，那註定你每一次的戀愛都會是失敗的」……

一個個新潮又透露著人生哲學思考的觀念，這位80後女教授言語體態間的那股豪爽率真勁兒，實在讓人喜歡~

她講過的所有話里，有一句話實在太動聽，她說：你自己可以活成一道光源。

所以，大概她就是把自己活成了一道光源，所以才能照亮了整個網路，照亮你我他。

這位女神一些「人生哲學課」，有人說這些課如醍醐灌頂，有人說是一語驚醒夢中人。

不管什麼感受吧，無論你正處在人生什麼階段，在上學還是在工作，已經18歲了還是將要步入中年危機，是正在享受幸福還是忍受痛苦，都能從這位哲學博士身上汲取一些人生養分~

—— 談自信 ——

優雅，源於你打內心喜歡自己

我在ELLE雜誌上做過兩次模特，當時為了了解ELLE，我看了很多時尚雜誌，也看了香奈兒、迪奧等創始人的語錄。當時讀香奈兒的時候，有一句話深深地把我打動了。不知道大家提到女性的優雅會想到什麼？但你們知道這位香奈兒的創始人，這位優雅女士是怎麼定義優雅的么？她說：言行自如，便是一種優雅。

你的一舉手一投足，有一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由，這就是一種優雅，跟你穿什麼衣服真沒關係。當你自己打從內心喜歡自己的時候，你會有這種深深的自信，有這種由內散發出來的自由氣息。這叫做優雅。

真正的正能量，是你活出了一個光源

真正的正能量，不是我告訴你「你是最好的」「你是最棒的」。真正的正能量是,你活出了一個光源。只要接近你就是接近光，不管你願意不願意，你都能溫暖到別人，都能照亮別人。這才是真正的正能量。

當你身上活出很多負能量的時候，不管你說多少正能量的話，都是打折的。坦率地講，一個活得很不幸福的人，你真的能給別人的幸福帶來什麼有用的建議么？所以很多時候要讓自己活出真正的自信、真正的自由、真正地喜歡自己，這時候你會散發出一種感染力。不在乎你說了什麼，你的存在本身，便有一種光明。

對鏡子微笑的時候，其實是在對全世界微笑

我爸曾經對我媽講過一句話。他說，當一個女人在對鏡子微笑的時候，這個女人其實是在對全世界微笑。這句話的潛台詞是，當你對自己很滿意的時候，你會對自己所生活的這個世界也很滿意。因為正是這個世界，把你變成一個令自己滿意的人。

你不喜歡這個世界，你不喜歡現在的生活，其實往下挖，一定是你不喜歡現在的這個你。所以，一切自愛，必會帶來對生活的熱愛；一切厭視，必會帶來對生活的厭倦。

你喜歡自己，比別人喜歡你更重要

我希望大家了解一個真相、一個事實，不管你活成什麼樣，不管你多優秀、多完美，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕也總有人喜歡你，總有人不喜歡你。

對於「別人喜歡你和你喜歡自己哪一個更重要？」我的回答是：都很重要。但兩者不能兼顧的時候，你喜歡自己更重要。

—— 談朋友 ——

朋友是無用的

朋友是無用的，我們交朋友不是為了要利用他，不是為了要在需要安慰的時候讓他來安慰一下我們，這也是一種用。

朋友不是為了索取，相反，朋友是為了奉獻。我們之所以交朋友不是為了被愛，而是為了去愛別人。為什麼要去愛他，是因為這個人讓你感受到了從未有過的精神上的默契感。

朋友不是精神的庇護所、語言垃圾箱、情感垃圾桶。抱怨是一種毒氣，一種債務，向朋友抱怨,相當於把債務給了朋友，這是種不負責任的推卸。朋友不該是這麼用的，因為朋友是無用的。他違背任何功利的實用的目的……

想要什麼樣的朋友，就要把自己活成什麼樣

怎麼找能找到知己、好友？在座的各位，物以類聚，人以群分。只有同等能量的人才會相互識別，才會相互信欣賞。我希望大家明白這句話的潛台詞，你想要什麼樣的朋友，你得先活成什麼樣的人。因為，當你變成怎樣的人，你就會吸引到怎樣的人。

你想找到一個閃閃發光的人做朋友，行么？行，你先自己活成一個閃閃發光的人。你想找一個對你真誠的朋友，行么？行，你先自己活成一個真誠的人。物以類聚，人以群分。

人是需要孤獨的

孤獨跟寂寞不是一回事，就像alone跟lonely不是一回事是一樣的。

孤獨是自沉世界的一種獨處，它是自沉體系的一種完整狀態。寂寞是迫於無奈的這種虛無啊！然後百無聊賴之後，像困獸一樣在自己的斗室當中踱來踱去，踱來踱去，想看書看不進去，想看電影看不進去，想打遊戲沒有心情，怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？這種焦灼的狀態，好像要逃離凡籠一樣。這樣的狀態稱作是寂寞。

當你感覺自己是一個寂寞者的時候，你生病了，你這個時候需要的是藥方！這個藥方是人群，是喧鬧，是有人陪著你，或者說是社交。對於一個寂寞的人來說，社交是他最需要的。但是，在這裡我也要非常冷酷的提醒大家：社交其實是非常廉價的。

你仔細盤問一下自己你為什麼要社交？社交的動機無非是兩種：第一種是出於利益關係和將來的實用關係，我要在這樣的場合當中搭建我的人脈，每個人在當中都只不過是一個被別人利用的工具和利用他人的一個工具；第二個目的，那就是一群寂寞者的相互取暖。

人跟人之間，你在社交的環境當中你接觸的時間如此短促，你們的交談如此的膚淺，怎麼可能在彼此之間達到深刻的了解？又怎麼可能認識到你之為你的價值之重大？怎麼可能真正的成為朋友呢？

所以，我要在這裡提醒大家，寂寞者的累加，再多的寂寞者的集體它也逃不出寂寞的。就好像一件無意義的事，你把它重複一千遍它還是無意義的一樣。一句沒有價值的話你把它重複一千遍它也成不了真理啊！

寂寞者的群體是逃不出寂寞本身的，所以人是需要孤獨的，因為人在孤獨的時候，在獨處和自處的時候，你的這種精神的自由會還你一個真實的自由。

世界上只有兩件有價值的事

英國有個哲學家，叫維特根斯坦。可能不讀哲學的人，不太了解他。維特根斯坦，是個鋼鐵大亨的兒子，他們家有五個孩子，他是最小的一個。他們家富到什麼程度？在奧地利的房子，被稱為宮殿。家裡房間數也數不清，富可敵國。這麼有錢的一個哲學家，他活著的時候把他家所有錢財都散盡了。因為他們家最富的時候，他最想自殺，他覺得錢不能帶給他幸福。

錢都散盡後，他跑到一個鄉村去做園丁，睡在大棚里，後來又去教書，教人植物學、動物學、建築學。結果一不小心他跟了偉大哲學家羅素，後來去了劍橋當了哲學教授。但他課講著講著，就覺得沒有幾個人懂他，他又離開了。二戰時，他跟到醫院去當護工，隱藏身份。後來他的晚年，是在很窮困的狀態下度過的。

為什麼要講這個哲學家？他人生做了這麼一番偉大的事業。他人生中最華麗的一句哲學語言，是在他生命結束前說的。（一個人說的最好的箴言，一定是留在生命的最後一刻的，因為用盡了畢生之功力）他說，告訴他們，我度過了幸福的一生。

我當時聽完之後，覺得找到了人生的終極目標，那就是當我有一天要離開這個世界的時候，我也能像維特根斯坦一樣，對身邊的人說：「告訴他們，我度過了幸福的一生。」

所以，我現在做任何事情，只有一個動機，它是不是指向我的幸福，是不是能讓更多人幸福地活著。

世界上只有兩件有價值的事情，第一是好好活著，第二是幫更多人好好活著。

在不影響別人的前提下，做最真實的自己

如果你的自由干擾了別人，這不行；如果你的自由影響到了別人自由，那不行；如果你的自由是不道德的，那不行。

我自風情萬種，與世無爭的前提是不要影響別人，不要干擾別人的自由，不要給別人添麻煩，做你自己，做真實的你，活出真實的你，率性一點、自然一點、從容一點、真實一點，你會更快樂。

不要明天再去幸福

很多人可能都是這樣的，等我升職了怎樣怎樣，等我買房買車了就能夠瀟洒的生活了……我們總是把幸福在不斷地延遲，總覺得我們要達到什麼目標，做成什麼事情之後才能有資格幸福。但是不要明天去幸福，因為明天之後又是另一個明天。

—— 談好奇心 ——

好奇心在很多人的生命中過早「夭折了」

這世界上我最怕兩樣東西，第一是，我害怕有一天我不愛這個世界，不愛生活了，我害怕我喪失愛的能力。第二件是，我害怕我靈感枯竭了，我害怕靈感拋棄了我。但後來我發現無論看書、看電影、或上課學生們問我的好多問題，我都還保有好奇心。我就覺得，靈感不會枯竭。

什麼是好奇心？好奇心有兩幅「肖像」。第一幅是問號，對這個世界感到新奇，好奇心就代表了一串問題，或者是僅僅的一個小小的問題。第二幅肖像是孩子。大人隨著年齡的增長，往往會變得很勢利，但是孩子們會關心路旁的一隻流浪狗它是否有家可歸，孩子們會問他父母，一個三四歲和他沒有關係在表演雜技的小女孩，她為什麼不學習，她為什麼那樣悲傷。

我很喜歡偉大的物理學家愛因斯坦。愛因斯坦說過，什麼是好奇心。他說，好奇心是人性當中一株神聖但是非常脆弱的幼苗。人人生而有之，但是對於我們絕大多數人來說，它在我們生命當中過早地夭折了。

你的不快樂，是源於對這個世界不再好奇

為什麼小孩子總是具有那樣強烈的好奇心，而為什麼我們大人們卻沒有了呢？是因為小孩對生活沒有企圖，沒有目的，毫不功利。

所以，我們處處能看到快樂的孩子，但很少見到開懷大笑、無憂無慮的大人，因為我們的慾望不斷擠壓著好奇心。世界對孩子來說，是有趣的，對大人們來說，是有用的。

我的朋友當中，有一些物質條件很好、月薪收入很高，渾身通體名牌，開著好車，但很奇怪，他得了抑鬱症。所以為什麼會這樣？為什麼對世界不存在好奇心了？

我曾經跟我的學生分享過一句話：只有當你熱愛生活，生活才能真正熱愛你。

所以，好奇心，我們不要丟失它。我們應該竭盡全力去保護生長在我們天性中，神聖而脆弱的幼苗，它不只是對世界的好奇，它代表對生活的熱愛，它代表對生活始終保持興趣，深情款款。

很多偉大的創造，都源於一個好奇心

我們好多時候覺得，好像好奇心不會帶給我們現實的好處。但是，你要知道，能讓我們終身快樂的，恰恰是那些沒用的東西。能讓人類文明顯得如此燦爛的，就是那些沒用的東西。

前段時間，我和一個畫畫的朋友聊天。在他的畫室里，有一本照片冊，名字叫《jewellery（珠寶）》，讓我很驚詫，裡面沒有一張照片是關於珠寶的，所有照片竟然都是昆蟲。每一個昆蟲，在微觀的端詳下竟然都那樣美麗漂亮，它們身上的花紋絲絲縷縷，難以人工模仿。我當時在想，這個取名字的人取錯了吧？應該叫《Insects（昆蟲）》集，後來轉念一想，這就是我們庸俗的地方嘛！人家這個題目取得不要太好，人就是「珠寶」，經過自然之手精雕細琢的「珠寶」，最獨特、最唯一、無法模仿的珠寶。

於是，我就想到我們的時尚設計師們。比如香奈兒的標誌，是白色的山茶花，那就是自然界牆角里某一個很不起眼的小花；比如說風靡全球的車型，就是來自自然界里某一隻不起眼的小昆蟲。甲殼蟲車型剛剛創造出來的時候，他們的宣傳口號很有意思，不像我們什麼「至尊」「高貴」（這樣的標語），他們當時就說「甲殼蟲車型代表一種快樂的力量」！快樂的力量，一個熱愛生活的人，才配得上快樂。

人只有自知無知，才能永遠求知。人只有自知無知，才會保持對身邊一切的新奇。這就是為什麼喬布斯在2005年，在斯坦福大學的畢業生演講的時候，其中最動人的一句話就是求知若飢，虛心若愚。