少林拳 正宗少林八法拳（第三路）*

少林八法拳是金元時期秋月和尚在五拳的基礎上增編的，他根據虎撲、馬奔、豹竄、鶴刁、蛇纏、龍騰、猴躍、燕飛之八形，著莫和推敲出八法。設計出步型、拳把和技法，具有結構緊嚴，節律緊奏、形態逼真，獨具一格的八法拳，亦名少林八法拳。

少林八法拳，猛靈柔剛變。

貓鼠狗計閃，兔滾鷹善翻。

猴抓猛虎撲，馬奔蛇多纏。

出拳如流星，回手如閃電。

腰動如蛇形，百節首注眼。

腦統三百招，迎交千萬變。

苦練八拳法，成才二十年。

（37）弓步沖拳：接上動作，兩腳碾地，體左轉90度，使兩腿成左弓步，同時，左拳向前猛衝，拳心向下，右拳向外撩劈，然後向內屈肘抱於腰間，拳心向上，目視左拳（圖39）。

（38）跳步抖拳：兩腳起跳，體向左轉90度，使兩腿落成右弓步，同時兩拳由外向內屈肘，抱於腰間，目視左後方（圖40）。

（39）彈腿沖拳：兩腳碾地，體右轉90度，使兩腿落成右弓步，同時兩拳右上方彈踢，同時兩拳向外攔撩，然後屈肘抱於腰間，目視右腳（圖41）。

（40）弓步沖拳：右腳落左腳前一步，使兩腿成右弓步，同時右拳向前猛衝，拳心向下，左拳向外撩打，然後屈肘抱於腰間，目視右拳（圖42）。

（41）並步抱肘：兩腳碾地，身體左轉90度，收左腳與右腳成並步，同時右拳屈肘，拳與耳平，左拳向右頂住右肘端，兩腿半蹲，目視右側（圖43）。

（42）鷂子翻身：右腳向右移一步，雙腳起跳，向右轉身，體右轉180度左腳向左彈踢，同時兩拳隨身環展，然後在頭上合擊，目視左腳（圖44）。

（43）仆步雙壓桿：上動不停，左腳下落在右腳左側一步，右腿屈膝，左腿伸直，使兩腿成左仆步，同時，兩千由胸前上方向左側下方壓，目視左拳（圖45）。

（44）弓步刁手：兩腳向前縱跳一步，左腳落右腳前，使兩腿成左弓步，兩手在胸前環弧，然後左拳變掌，向前刁抓，然後回掌前推，右拳屈肘抱於腿間（圖46）。

上動不停，抬右腳向前上成右弓步，右拳變掌，向前撩刁，左手端於腰間，目視右手（圖47）。

（45）海底撈月：兩腳碾地，向左轉體90度，收右腳提膝，同時，右掌變拳，向右下方捶擊，左手向外上架於頭上前方，掌心向前，上體向右側探傾，目視右側下方（圖48）。

（46）仆步撩掌：右腳下落於左腳後外側一步，兩腳碾地，向右轉體180度，左腿屈膝，右腿蹬直，使兩腿成左仆步，同時右拳變掌，向左側 前方劃弧，再往左側撩掌，目視左側（圖49）。

（47）弓步搶手：起身，兩腳碾地，向左轉體90度，抬右腳向前上一步，使兩腳成右弓步，右手由後向前搶出，掌指向前，然後左掌變拳，向外撩端於腰間，目視右手（圖50）。

（48）跪步砸拳：左腳向右一步震腳，與右腳成並步，左拳向前與右掌相擊，目視兩手（圖51）。

上動不停，右腳後退一步，向右轉體180度，右腿全蹲，左腿跪地，右拳向右後側砸擊，左手變拳，向右前方劈打，目視右拳（圖52）。

（49）馬步架打：起身，兩腳碾地，體左轉90度，兩腿屈膝成馬步，同時左拳向左側前方衝擊，拳心向下，右拳向內向外向上劃弧，架於頭上前方，目視左拳（圖53）。

（50）並步沖拳：收左腳震腳，與右腳成並步，同時右拳向右側衝擊，拳心向前，左拳變掌，向右屈肘推掌，目視右側（圖54）。

~~~~第三路完~~~~