東Sir訓練營：想好好停球該怎麼練？

　　東Sir有話說

　　關注美洲杯的朋友可能會對半決賽中拉維奇停球被廣告牌絆倒的那一幕印象深刻，反正我是久久不能回神，表示擔憂（還好只是肩膀脫臼）。當時場景是比賽第63分鐘，馬斯切拉諾本方禁區內大腳轉移給左路的拉維奇，拉維奇胸 部 停 球，在騰空後卻不慎被身後的廣告牌絆 倒(忽然想起14年馬斯切拉諾和他拉傷的（ju）蛋(hua)蛋)。拉維奇在這場比賽中1射1傳表現出色，卻未踢滿場，球迷們除了滿臉的心疼還有那大寫的遺憾！今天東Sir就和大家聊聊讓拉維奇絆倒的停球吧！

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（拉維奇停球被廣告牌絆倒）

先來個小科普

　　停球是指有意識地將球停接下來，控制在自己的活動範圍以內，以便更好的處理球。 在賽場上會見支不同的停球方法，以身體部位劃分為六類:腳掌停球、腳弓停球、外腳背停球、正腳背停球、大腿停球、胸部停球和頭部停球。根據球的活動狀態可分為停地滾球、停空中球和停反彈球。拉維奇就是胸部停球時被絆倒的。

　　（BTW:停球時，注意力要集中， 觀察來球，判斷好來球的方向、落點，保持身體放鬆，主動上前迎球，採用合適的部位停球，緩衝掉球的動能。不需要將球停死，而是將球妥善地停在自己的控制範圍內，為下一步的傳球、射門或加速帶球做準備。）

　　停球停得好不好，往往能反映出一個球員的球感、控球能力，所以停球是至關重要的基本功。那麼問題來了：想好好的停球怎麼練？

今天東Sir和大家一起聊聊，

如何用合適的部位停球！

（一大波圖例來襲）

　　看了這些就能好好停球么？當然不，至少腦海里有個概念和套路了（套路玩得深的好處，你懂得）！身體素質和靈敏度好的孩子練習停球時候會進步的快些，這是優勢。但是勤能補拙在這裡依舊適用！今天就到這裡，我們球場見吧！

　　So如果你問我：想好好的停球怎麼練？

　　東Sir會說：多被球砸幾下感覺來了,就能用身體卸球力停球了！

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