怎麼掩飾自己的憂傷？
07-03
把快樂具體化 想像你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂 空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的利用。試試在日程表裡空出兩個晚上，集中做你願意花時間做的事。讓期望現實一點
期望越高，失望越大。 平衡工作和家庭 知道工作和家庭之間的適當邊界可能關係到你的快樂，改善你的快樂感受。 嘗試新事物如果你經常做一件讓你快樂的事，那麼試試另一件也能讓你快樂的事。
快樂記憶 學習在記憶里搜索你的力量、天分、熱情、興趣、實用技巧和早些時候的潛力―――不論它們是否已實現。記憶里的這些東西可以重新塑造你自己，讓你更加快樂。 比同齡人賺更多錢 錢可能不會讓你更快樂，但是比同齡人賺更多的錢確實讓你快樂些。為他人做點好事
不論是小事還是大事，對朋友還是對陌生人，為他人做好事使你和他們在一起時更加快樂。 （參考閱讀：http://www.lansin.com/weekly/detail/109504）
哈哈哈哈哈哈哈哈
表情不要太難過。不要勉強微笑。
想一些開心的事情。
最好不要憂傷，傷心傷身。
不開心的時候自己待著，不要去聯繫別人，就算忍不住難過到在大街上在公交車上流淚也不要去聯繫你認識的人，找個角落默默地哭完。然後就可以假裝很開心很歡呼雀躍的回宿舍然後跟別人開玩笑去了。在你認識的人面前保持微笑自我調侃，把眼淚都留在黑夜裡和角落裡。
不要掩飾自己的憂傷，否則時間長了，會成為沒有感覺的人
四十五度仰望天空
總是讓別人覺得自己是個樂觀的人
大腦很笨的，若你保持一個微笑，它就認為你現在是一個愉悅的狀態，騙自己都這麼容易更何況是別人
假裝快樂比掩飾傷心更簡單！
洗澡的時候噴頭開到最大從頭淋到腳，這樣就分不清臉上是熱水還是眼淚了
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