感冒發燒的人越來越多了，冬天怎麼預防流感最有用？

如何預防冬季流感？

健康中國

一、首先和大家說一下今冬的流感情況。

1. 全國監測數據顯示，近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰季節，哨點醫院報告的門急診流感樣病例比例高於過去 3 年同期水平，流感病毒檢測陽性率已達往年高峰水平，且仍呈上升趨勢。
2. 我國住院嚴重急性呼吸道感染哨點監測結果也顯示，近期南、北方省份的流感確診住院與死亡病例數略有所上升。
3. 全國報告的流感暴發疫情起數也顯著高於往年同期，其中多數為乙型流感導致。流感相關的住院及危重症病例中以 H1N1、乙型 BY 係為主。
4. 但大家不必過於緊張，目前我國監測系統未發現影響流感病毒傳播力、疾病嚴重性和耐藥性的變異，全國流感流行水平總體仍在預期範圍內。

二、目前流行的呼吸道傳染病病原都有哪些？

1. 呼吸道感染病原學監測結果顯示，目前門診就診病例中以流感為主，還有部分為呼吸道合胞病毒、腺病毒和副流感病毒等。
2. 季節性流感病毒分為甲型和乙型，其中甲型分為甲 1 型（H1N1）和甲 3 型（H3N2），乙型分為 B/Yamagata（BY））和 B/Victoria 系（BV）。目前，三種型別的流感病毒同時流行，包括 H1N1、H3N2 和乙型 BY 系，以乙型 BY 係為主。
3. 北京市兒童醫院和首都兒研所住院病人實驗室檢驗結果顯示，住院病例中則以呼吸道合胞病毒為最主要病原，在重症病例中居首位，也有部分流感、腺病毒等住院病例。

三、流感的高危人群如何預防流感？

除了兒童，老年人、孕婦和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。

在流感流行早期，多數病例集中在兒童。3-18 歲的托幼和學齡兒童，是人群聚集、密切接觸頻繁群體，相互傳播的概率更大，成為流感病毒感染率較高的年齡組，因此今冬兒童中流感樣病例近期也呈現出非常明顯的上升趨勢。

在我國冬季兒童高發疾病中，由呼吸道合胞病毒引起的急性下呼吸道感染在低齡兒童中最為常見。

此外還有麻疹、風疹、猩紅熱、百日咳、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、水痘及腺病毒感染等，今年冬季猩紅熱、百日咳和流行性腮腺炎也較去年明顯上升。

冬季也是兒童腹瀉的高發季節，家長們要多加註意。

關於預防，有以下幾點建議：

1. 目前流感疫苗的接種是預防流感最有效的措施。可看回答： 怎樣看待流感疫苗？
2. 藥物治療和預防。目前臨床可用的流感治療和預防藥物主要為神經氨酸酶抑製劑 - 奧司他韋、扎那米韋和靜脈用帕拉米韋。最佳給葯時間是流感癥狀出現 48 小時內，應儘早使用抗流感病毒藥物治療，癥狀出現 96 小時後給葯也有療效。奧司他韋也可作為推薦人群的預防藥物。（檢測結果提示：目前我國神經氨酸酶抑製劑耐葯率很低。）
3. 預防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。

4.當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

5.要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。

6.幼兒園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施，切斷傳染源。

7.要注重對高危人群採取預防措施。

8.確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥製劑預防感染。

陳舟醫生，微博：@ACR陳舟醫生

近日，全國流感高發。據我國疾控報導，流感病毒檢測陽性率已達往年高峰水平，且仍呈上升趨勢。今天詳細的科普一下，希望可以一文讀懂，參考 Uptodate 國外的資料，權威推薦，可以信任：

什麼是流感疫苗？

打流感疫苗是咱兒童，老百姓預防流感的重要措施。流感（醫學術語是「流行性感冒」）是一種可造成發熱、咳嗽、身體酸痛和其他癥狀的感染，它有不同的類型，包括季節性流感、2009-2010 年的流行性 H1N1 流感(也稱「豬流感」)及最近幾年發生的禽流感，所有類型均由病毒引起。需要大家注意的是現有流感疫苗不能防止禽流感，所以前段時間韓國殺 20 萬 + 家禽，純屬無奈，更是對國人的負責。

哪些人應接種流感疫苗，以及何時接種？

所有年齡在 6 個月及以上者，都應每年，接種一次流感疫苗。

一年中接種流感疫苗的最佳時機是冬季開始之前。在美國，流感疫苗接種最好不晚於 10 月。南半球國家的冬季開始於 7 月和 8 月，流感疫苗接種最好不晚於 5 月。無論您住在哪，應在當地可接種流感疫苗時儘快接種。6 個月 -8 歲的兒童可能需要 2 劑疫苗以獲得最佳效果，具體取決於既往接種了多少劑流感疫苗。

為什麼我應該接種流感疫苗？

接種疫苗可防止您和您周圍的人生病。如果您接種了疫苗但發生流感，疫苗還可防止您出現嚴重病情或死亡。

一些人認為流感疫苗不起效，因為他們聽說有人接種了流感疫苗但還是發生了流感，但這並不意味著疫苗不起效，因為疫苗研發者無法準確預測流感病毒會隨著年份推移而如何變化。許多接種流感疫苗後生病的人實際上發生的並非流感，他們的感冒是由流感病毒以外的病毒引起，因此流感疫苗沒有幫助。

即便在疫苗不太起效的年份，它仍有助於預防部分流感病例，也可幫助預防嚴重病情和流感暴發，所以打流感疫苗還是很有必要性的。

流感疫苗可造成哪些副作用？

疫苗往往無副作用，部分人群會出現：

●注射部位發紅、輕度腫脹或疼痛(如果您使用的是注射劑)

●輕度發熱

●輕度皮疹

●頭痛或身體酸痛

當然，疫苗有時也會造成更嚴重的副作用，如重度變態反應，但極為少見。

流感疫苗會造成流感嗎？

流感疫苗不會造成流感。人們在接種流感疫苗後有時會生病，但這往往是因為他們在接種前已經開始發生流感或感染了其他病毒。

如果我懷孕該怎麼辦，打不打？

如果您懷孕了，是可以接種流感疫苗。懷孕女性的流感癥狀可迅速加重，造成危險，甚至可造成呼吸困難，或者導致母親或胎兒死亡。因此，如果您懷孕了或將在流感季節懷孕，須接種流感疫苗。

如果我有蛋類過敏該怎麼辦？

人們有時會擔心這一點，因為一些形式的流感疫苗含有少量蛋類，但其含量非常小，不足以造成變態反應。如果您有蛋類過敏，仍應接種流感疫苗。

我還能做些什麼，來預防流感？

— 除了每年接種流感疫苗外，您還可以：

●經常用肥皂和水清洗雙手，或使用含酒精的搓手液

●遠離生病的人

如果您暴露於流感，抗病毒藥有助於防止您發生流感，但它們並不適合每個人。此外，抗病毒藥只在暴露後不久或癥狀一出現時就開始使用才起效。

您還應採取以下措施來保護他人：

●如果您發生流感則待在家，不要去上班、上學，直到您在不使用對乙醯氨基酚等發熱緩解藥物的情況下持續至少 24 小時無發熱。

●您在咳嗽或打噴嚏時應該用肘部內側遮擋口鼻。