這個中藥比較甜，補心神，治失眠，與紅棗最配

07-03

一味甘草 2017-03-02

在一般人的印象里，中藥都是些味道很不好，難以下咽的東西，這其實是大多數人對中藥認識的誤區，誠然有很多中藥味道不好，但也不乏一些口感不錯的種類，另外，很多平時吃的食物也可以作為中藥來治病，也就是中醫裡面說的「葯食同源」的理論，下面就介紹一種既實用又口感不錯的常見中藥——龍眼肉。

先說龍眼肉的作用，其性質主要體現為「補」，用一句話概括就是：龍眼肉是補心血首選的中藥。具體意思就是它可以補益心血，養血安神。既然為補藥，那麼就一定適用於虛證，既然是補心血的，那麼就一定是用於心血虧虛引起的疾病，比較典型的有心悸怔忡，健忘，失眠。但因為「心主血，脾統血」，所以這類癥狀又往往與脾虛有關，而龍眼肉又由於味道十分甜，所以還入脾經，補益脾氣，能更好地為人體補充氣血，所以用於心脾兩虛引起的上述癥狀。

早在《神農本草經》就有記載：龍眼肉「味甘平，主五臟邪氣，安志厭食。久服強魂，聰明，輕身，不老，通神明。」清末民初名醫張錫純也介紹過龍眼肉為「心脾要葯」，「能滋生心血，兼能保合心氣，能滋補脾血，兼能強健脾胃。」並曾用龍眼肉一味通過食療的方法治好一少年心內怔忡，夜不能寐的病。

有一著名方劑——歸脾湯，專治心脾兩虛導致氣血不足而出現的心悸怔忡、失眠健忘等疾病，其中就用到了龍眼肉，如今有一成藥歸脾丸，此葯最適合腦力勞動工作者，整天思慮過度以致心脾勞傷的人群。

除中藥方劑外，還有一食療方——龍眼肉粥，也是一個補心血的好方法，具體是將龍眼肉15g，紅棗3-5枚，粳米60g一同煮粥，同樣可以起到養心安神、健脾補血的作用，其中龍眼肉主入心，紅棗主入脾，二者相互配合，相得益彰。