虛空拳，瞬間打通心胸到手部的經脈，排解鬱悶，釋放情緒

弱國無外交，落後就要挨打！

一個人不努力煉身，活該被病痛欺凌！

當你身處困境時，與其哀嘆命運的不公，尋求外在的憐憫施捨，還是拍案而起，擼起袖子加油干？

沒病時，你不煉身，你的精氣神就會被煩惱習氣消磨殆盡。

有病時，你不煉身，你的病痛就會日益加重。

重病絕症時，你不煉身，你的癌瘤腫塊就會鯨吞掉你的生命能量。

身之不強，何以強家，何以強國強種？

中醫普及學堂將推出《健康是怎麼煉成的》系列文章，介紹煉醫堂是如何錘鍊身心，強大體魄，轉病弱之體為雄強的。

室內動靜樁，足以讓你汗流浹背，內壯臟腑！

戶外跑山吼，足以讓你氣血滾滾，鬱悶全消！

佐以外治法，足以讓你經絡通暢，身心舒坦！

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虛空拳，瞬間打通心胸到手部的經脈，排解鬱悶，釋放情緒

虛空能容萬物，能化萬物，能轉萬物。

百病皆生於氣，氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。故人身諸病，多生於郁。

人的煩惱疾病，多因氣機不條達所致，先是氣鬱，後是堵塞，最後變生疾病包塊。

現代人久坐的時間，遠遠超過行走鍛煉，所以多氣機不通，血脈淤堵。

如何打通淤堵的氣血，除了湯藥、推拿這些被動療法外，還有更為重要的主動療法。

當你處於被動挨打時，最直接有效的辦法就是主動出擊！

路見不平一聲吼啊，該出手時就出手，紅紅火火闖九州啊！

這裡介紹一個扎馬沖拳法，又叫虛空拳。

因為是拳打虛空，身心積累的負能量，通過吐納沖拳，可以迅速地釋放出去。

這種釋放沒有任何負面影響，負能量情緒的釋放，如果是對著親人朋友的話，那麼這種代價就太高了，傷人傷己。

但是我們有一個種無毒副作用的綠色無公害自然療法，那便是虛空拳。

剛開始動作不要太快，等熟練有一定功力後，可以適當地加快加大力度，這樣情緒能量就能迅速地轉為身體的浩然正氣。

所以會轉沒有惡病，會化沒有惡緣，一個人只要懂得在鬱悶不條達時，馬上立刻來幾十上百下虛空拳，一分鐘不到心胸氣悶便消，兩分鐘不到便汗流涔涔，三分鐘不到便渾身鬆軟，五分鐘不到便可打通周身經絡，令氣血上通下達，氣息綿綿。

在煉的時候，可以發出「哼哈」的聲音，也可把氣吐出來，常煉久煉，可以強胸壯肺，丹田氣足，疏解鬱悶，釋放情緒，音聲洪亮，開心益智......

諸多妙用，言之不盡，只須個人多多體驗挖掘！