「倒春寒」極易誘發心腦血管疾病

07-03

「倒春寒」極易誘發心腦血管疾病

隨著春天的到來，一些心腦血管病趁機造訪，一些冠心病、心肌梗塞老年患者的病情也出現了加重或惡化，專家提醒有心腦血管病史的人要多加小心。這幾天天氣乍暖還寒，連日來陰雨天氣及頻繁的冷空氣侵襲，使氣溫猛降，讓人倍覺「春寒料峭」。可是，當人們再次穿上厚厚的棉衣時，近日的氣溫又陡然間開始回升，彷彿進入了初夏的感覺，棉衣、T恤、裙裝。專家提醒大家，雖然中午氣溫較高，但早晚比較涼，這種溫差較大的「善變」天氣，使人難以適應，極易誘發感冒和心腦血管疾病。這就是「倒春寒」，「倒春寒」易誘發心腦血管疾病。易導致人體交感神經過度興奮，毛細血管收縮，血液變稠，老年人因為血管硬化，難以適應環境溫度變化，更容易誘發或加重心腦血管病。

原因早知道:

「倒春寒」易誘發心腦血管疾病，主要原因有以下幾點：因為冷熱交替頻繁，氣溫較高時機體血管擴張，血流增加，氣溫驟降時外圍的血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且心臟負荷增加，增加腦溢血和心肌梗死發作的機會；由於寒冷而顫抖，身體消耗能量以產生熱量，心臟必須作更大的功能，增加心肌梗死發作的機會；寒冷的時候，活動力減少，包括腦、心肌、內臟血液灌流因而減少；血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞和心肌梗死發作的機會；氣溫多變容易罹患呼吸系統的毛病，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘，都會加重原有心臟血管疾病的病情。

預防很重要:

首先要經常體格檢查，預防和治療併發症，堅持服藥，盡量控制血壓、血糖、血脂等指標在正常範圍，避免大的波動。切忌隨意停服降血壓藥物量。注意在氣溫多變時，及時添衣保暖，避免著涼，室內外溫差不宜過大，並定時開窗通氣。適當控制情緒，保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。謹防過度疲勞。

專家有提示:

積極鍛煉，可以提高耐寒能力。注意在鍛煉中不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運動項目，可參加一些力所能及的文體活動，如戶外散步，打太極拳，做氣功等。

專家提醒老年人，要注意氣溫的變化，注意保暖，出行時多加謹慎，要加強對疾病的預防和治療。調整生活方式，戒除不良習慣，注意勞逸結合，切忌激動、暴怒及過度疲勞，家裡人也要及時叮囑老人增減衣服，定期監測血壓變化，晚上用溫水洗腳等。對中風患者來說，一旦出現短暫性視力障礙，突然眩暈、昏厥，出現難以忍受的頭痛等，家人要立即採取救治措施，將病人小心輕放，減少晃動，必要時及時送至醫院；對於一些心臟病病人來說，可以選擇打太極、走路等活動；而對於高血壓患者來說，太早出門鍛煉也不好，早上空氣雖好，但氣溫過低，易使血管收縮過度，導致血壓升高，所以出門鍛煉最好選擇太陽出來後。

小編友情提醒:

家中如有心血管疾病患者，請協助患者保持健康的生活態度及隨時注意血壓的變化，並督促其定期檢查、積極治療。所有這類患者都應隨身攜帶急救藥和家庭住址、親友電話及記載個人簡單病情的卡片，以使您能在出現突發情況時及時得到救助。患者家屬應該熟知呼救電話120，熟悉呼救方法，並了解一些相關疾病的急救知識。呼救時向120台提供患者年齡、性別、家庭詳細地址、聯繫電話、簡單病情、患病現場附近的醒目標誌，以利救護車快速到達現場，使病人在發病的第一時間內得到救治。