老郭說球：淺析傳統與現代正手攻的區別

作者簡介：老郭，天津資深球迷，天津飛狐乒乓球俱樂部核心成員，長期對乒乓球理論有獨到的研究，[袁義興乒乓]特約撰稿人。

前言

器材改變，技術及動作也要有相應的改變，才能適應器材改變帶來的影響。乒乓球從38mm小球，改成40mm大球，後又改成40+塑料球，現在是40+ABS（新型）塑料球。以正手攻球為例，我們是不是也要相應的調整技術動作呢？

一、傳統和現代正手攻球對比

下面我們通過動圖直觀的對比一下，傳統的正手攻和現代的正手攻的不同。

圖1 張怡寧（早期）傳統攻球示範

圖1-1 張怡寧（後期）現代攻球示範

圖2 曹艷華傳統攻球示範

圖2-1 郭躍現代攻球示範

圖3 徐璇傳統攻球示範

圖3-1 馬龍現代攻球示範

圖4 唐建軍傳統攻球示範

圖4-1 許昕現代攻球示範

通過以上動圖對比，相信大家都看出了傳統和現代攻球的動作是有不同的。

二、傳統和現代攻球的區別

1、傳統正手攻，發力注重主動快收小臂，收小臂的方向向上的多，一般收到眉心稍前的位置。發力主要通過大臂與小臂的夾角的突然變化，身體重心只是協助發力。

2、現代正手攻，發力主要靠身體重心的力量，更突出向前的發力，手臂只是用於製造過網弧線。來球弧線高，大小臂之間的夾角基本沒有變化，小臂主要是傳遞身體的力量。來球弧線低，收小臂的方向向前為主略微向上，調節過網的弧線。 （公眾號 袁義興乒乓 yyxpp666）

三、為什麼要有這些變化？

我們知道，技術動作是為了擊球目的服務的。現代攻球技術動作的調整，加強身體重心的發力，增加向前的發力，都是為了迎合球體變大的需要。只有這樣才能打得動，打得穿，才能提高擊球的質量。

註：大球時代，弧圈球技術、防守技術動作同樣需要調整，都是要加強身體重心的發力和向前的發力，這裡就不詳述了。

四、現代攻球動作要領

老的教科書及某些教學視頻（包括一些老教練），還是沿用小球時代的傳統攻球技術教學，不能滿足大球時代的需要。下面介紹一下個人對現代攻球主要動作要領的體會，供業餘球友參考。

1、引拍：壓轉胯，帶腰帶臂引拍，壓重心偏向右腳，手臂自然外展。

2、重心交換：蹬腿轉胯帶腰肩，交換重心到偏左腳。

3、擊球：當重心轉到向前擊球方向時撞擊來球，並順勢收小臂，收小臂的方向向前為主，稍微向上。

4、還原：擊球完畢，迅速還原重心，準備下一板的擊球。

（公眾號 袁義興乒乓 yyxpp666）

五、現代正手攻球示範

圖5 女子對攻示範

圖6 男子對攻示範

圖7 邢延華正手連續攻示範

圖8 伊藤美誠實戰正手攻示範

圖9 馬龍實戰正手攻示範

結束語

不論現代攻球的新理論是否出現，現代攻球的技術動作的調整是客觀存在的。業餘球友不要被所謂的傳統攻球理論所束縛，技術動作隨著球體的變大進行調整，這是符合事物發展客觀規律的。

申明：本文觀點僅代表作者本人，不必然代表[袁義興乒乓]，[袁義興乒乓]只作為媒體發布平台。就文中所提觀點，歡迎大家討論。

想了解更多？

那就趕緊來關注我們