想要寶寶乾乾淨淨沒胎記，懷孕中千萬要注意這幾點

胎記並不可怕，媽媽們怕的是自己孩子胎記長在太明顯的地方，影響孩子的成長發育，特別是在臉部這樣明顯的部位，一旦長了大塊胎記可非常不美觀。

要想孩子不長胎記，媽媽可一定要做到下面這幾點。首先就要注意飲食，媽媽們在孕期要注意飲食清淡，切勿吃太重口的食物，類似醬油陳醋之類的調味料也要少攝入，裡面含有大量激素，會刺激肚子里寶寶的成長。

其次就是媽媽們要遠離污染和輻射，肚子里懷著寶寶的媽媽們可不能太貪玩，少玩手機少上網;另外媽媽們在孕期內一定要保持輕鬆愉快的心情，切勿大喜大怒，要讓寶寶在一個美好的環境下成長發育。最後媽媽們在懷孕八個月的時候可以吃一些去除胎毒的食物，幫助清胎毒。胎記是一種正常的現象，但是媽媽們可以通過上面這幾個方法避免胎記的產生。只要媽媽們嚴格按照科學健康的飲食，安心備胎採取好的方法避免胎記產生，就能輕鬆的生出一個乾乾淨淨的寶寶啦。
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