生薑的功效 男女這樣吃生薑90%能延壽

　　男女怎麼樣吃生薑百分之九十能夠延壽

　　人到中年，學會這6種吃薑方法，活到九十九

　　有句俗話說的好，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。這並非空穴來風，大意是夏季外部天氣炎熱，內部陽熱卻相對虛少，容易生冷，心煩口燥腹瀉頻頻，而冬季則相反，陽氣由外向內處於收藏狀態。所以，夏季陽氣在表，吃薑可以溫胃健脾，冬季陽氣在內，吃蘿蔔可以清熱去內火。

　　①薑絲蜂蜜可延年益壽

　　江蘇如皋是有名的長壽村，當地的老人們有一項雷打不動的習慣——吃薑。其中一種吃法別具一格，將自家種的土姜洗凈切成細絲並淋上蜂蜜，每天早上取幾根含在口中，咀嚼幾分鐘後咽下。

　　②生薑紅茶可減肥

　　許多愛美的女士都有瘦身收腹的需求，將水煮沸放入若干薑片，大火熬煮十分鐘，用此湯沏紅茶，可以減肥瘦身，對手腳冰涼的腎陽虛患者也有幫助。

　　③醋泡生薑強身健體

　　取薑片若干浸泡於醋中，晨起嚼一兩片。醋本身就有殺菌祛毒的功效，配上溫胃散寒的姜，可促進人體血液循環，減慢人體氧化的速度。

　　④薑汁治療風寒

　　最常見的用法，據記載，將生薑5片與紫蘇葉一兩同煎服下可治療風寒，日常做法是用紅糖煮的薑湯，效果拔群。

　　⑤生薑治療關節腫痛

　　取新鮮大姜切開，均勻塗抹疼痛關節處，有祛濕止痛功效。

　　⑥熱姜水泡腳

　　睡前燒熱水泡腳時放入若干薑片，可安神助眠緩解疲勞。

　　生薑的用途與功效

　　第一，可以用於製作飲料

　　生薑紅糖、生薑蜂蜜、薑茶、姜紅茶、紅棗生薑茶，這些都是關於生薑的飲料，我們可以動手自製喝，可以調養我們的身體。

　　結語：通過上文的介紹，你知道怎麼吃生薑能夠延年益壽了嗎?生薑在我們的生活中隨處可見，但就是這一個平平凡凡的東西，卻對我們的身體有著很多的好處，希望上文能夠幫助到大家哦!

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