腎虛，艾灸一個穴位可以全部解決

07-03

文/不寫聊齋

腎虛在中醫指的是腎氣不足，容易上焦弱下焦寒，上下水火不容，腎氣盛衰直接關係到人的生長發育，乃至衰老的全過程，更關係著人的生殖能力！老鐵們應該都知道腎為先天之本，脾為後天之本，身體的健康來自於我們的陰陽平衡。

那麼腎虛補陽氣的主要大穴，就是腎經的太溪穴和腎腧穴，在五行中我們的腎屬水，太溪穴中的溪字就是水的源泉，當我們在太溪穴和腎腧穴施灸的時候，很多老鐵會發現會發現自己的的唾液增多，而且在不斷的湧出來，這種現象就是在幫助我們補充腎陽氣。

太溪是腎的原穴，含義有發源和原動力的意思，艾灸太溪穴能全面調養腎經的元氣正氣，用太溪穴配腎腧穴可以用來治療腎虛腰痛，所以各種原因引起的腎虛都可以用這兩個穴位來施灸。艾灸這兩個穴位的同時再加上三陰交和命門穴，治療腎虛可以說是天衣無縫了。

選穴：太溪穴和腎腧穴。配穴：三陰交穴和命門穴。

灸法：平常的懸灸灸可以，如果室內溫度適宜也可以隨身灸盒艾柱灸，每日灸1次即可。