快樂在心裡

您好！今天轉載一篇文章，它的題目是快樂在心裡，不用找，無須學 有關快樂的話題總是比較討巧的，因為誰都不想和快樂過不去。芸芸眾生，人人都想快樂，「天天快樂」之類於是便成為對人最常見的祝福。這也可以用來解釋，為什麼關於快樂的書在坊間總是層出不窮。我所見便有《主動快樂》《快樂處方》《快樂成功學》等等，還有一堆打著「心靈雞湯」旗號的大同小異的書籍，內容無非都是教人怎麼得到快樂，怎麼天天與快樂為伍的。 對於這件事我一直覺得可疑。和其他東西相比，快樂最簡單，但也最不易得。如果看看幾本書，就能變得快樂，那我們這個世界豈不到處都是笑臉？顯然，事情遠沒有那麼簡單。 近讀林夕的新著《原來你非不快樂》，更加強化了我這樣的想法。林夕何許人也，熟悉流行歌曲的朋友都不會陌生。47歲的他做過雜誌編輯、電台製作人、房地產生意，但最有名的當然是他的歌詞，從王菲的《紅豆》到林憶蓮的《至少還有你》，陳奕迅的《背包》到至今熱度不減的《北京歡迎你》，林夕已然成為香港文化的標誌性人物、華語流行樂壇的基石，年紀輕輕的他甚至被尊稱為「夕爺」。"夕爺"不老，但也許是苦情歌性得太多了，幾年前竟得了焦慮症。這本書就是他如何走出心理焦慮，尋找快樂的心靈隨筆。 自稱要用這本書「為悲情歌詞解套」的林夕「野心」很大，他在至內地讀者的序言中寫道「在如今的金融海嘯下，如能讓一個讀者找到一個救"心"圈，在浪奔浪流中得到浮起來的力量，已是我最大的快樂。」 林夕的「野心」很大，但下筆的出發點和格局卻很小，近80篇文章多是不到千字的小文，均是從身邊小事帶出的感悟。想圖省事，得到多少種快樂秘方然後在時候中按圖索驥尋找快樂的讀者怕要失望，因為這本書沒有提供這樣的秘方。相反，林夕卻花了很大的筆力來剖析痛苦，因為按照林夕的說法：「不面對認識痛苦，找到滅苦的辦法，就只能靠逃避來享樂，依然與快樂無關」「快樂由心生，，一念天堂，一念地獄，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。」 「執著於快樂，便不快樂」，這樣的話出自一個焦慮症患者之口，我覺得很誠懇，很有說服力。快樂從來都在每個人心裡，不用找，無須學。學也學不來。還是林夕說的好「快樂由心生，原來你非不快樂，只你一人未發覺。」 偉大的心靈都是相通的。英國哲人蕭伯納在談到快樂時曾俏皮地說「牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂，那就是牙齒不痛的人。」殘疾人作家史鐵生在他的《病隙碎筆》中以切身經驗寫道：「生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多麼清爽。咳嗽了，才知道不咳嗽的嗓子多麼安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈非把人的特點搞丟了？便覺天昏地暗。等到又生出褥瘡，一連數日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多麼晴朗。後來又患了尿毒症，經常昏昏然不能思想，就更加懷念往日時光。終於醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難面前都可能再加上一個「更」字。 「其實每時每刻我們都是幸運的」。我想，沒有比這更好的快樂哲學了。
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