掌握衛生知識、加強衛生意識(原創）

一、日常生活環境與病原微生物眾所周知人類很多疾病的發生和病原微生物侵入人體，使機體受到感染有關。不僅傳染病和感染性疾病如此，一些免疫性疾病，糖尿病、甚至癌症也和某些病原微生物有關。病原微生物從感染源排出，會通過某些媒介的攜帶和傳遞，隨著人們的活動、交往、接觸在人們生活的環境中傳遞。美國紐約大學研究顯示，錢包、遙控器等日常用品表面都帶有大量病菌，我國也有人對公用電話和公交車把手等進行過測試均發現有大量大腸桿菌等病菌，並發現有乙肝病毒存在。為什麼上述地方病菌較多？因為在日常生活中上述地方是人們的雙手手接觸最多的公用設施。由此可以推斷凡是手接觸多的公用設施病原微生物都較多。手是病原微生物最主要的傳播媒介。只有搞好公共衛生和個人衛生才能減少病原微生物的污染和傳播。二、國民的衛生意識現狀我國衛生狀況好於第三世界但和發達國家相比還有一定差距。中國乙型肝炎感染率較高，可以說是肝炎大國；幽門螺旋菌感染率也很高，這是有一定的歷史原因的。十年浩劫國民經濟發展遭到巨大損失，同樣精神文明建設也受到很大影響。講衛生被斥為小資產階級思想，工作時勤洗手帶口罩的醫生也會遭到別人的指責，有的醫院腸道門診和肝炎門診放在一個診室...等等。這樣的年代雖然早以成為歷史，但其影響並未完全消除。改革開放以來國民經濟突飛猛進的發展，國民的精神文明素質雖然也在提高，但卻跟不上經濟發展的步伐。人們的衛生意識，衛生知識如何，在精神文明建設中舉足輕重。很多人衛生意識淡薄，這不僅包括普通大眾、一般的決策人，也包括某些醫療部門的負責人。很多醫院重治輕防。作為救死扶傷的醫院如果設施不當，在治癒很多患者的同時還會使醫院成為容易傳播疾病的場所。筆者今年在某醫院的衛生間看到洗手的水龍頭是按一下只流一點水的水龍頭，這樣不僅手洗不幹凈，而且容易造成水龍頭的污染。某醫院門診大樓進出的門長年累月掛著一條條朔料條，人們進進出出要用雙手撥開朔料條，搞不好就要在身上拖來拖去，甚至拖到臉上，很不衛生。在發達地區較大的醫院尚且如此，不能不令人堪憂。三、幾點建議綜上所述要預防病原微生物的感染和相關疾病的發生，保護自身和家人的健康，我們必須加強衛生意識。在日常生活中，我們的雙手與各種物品接觸的機會最多，故手被視為病原微生物最直接的傳播媒介。 講衛生勤洗手是「應對」這些病原微生物的最好辦法。在此我僅對一般人容易忽略的幾個方面談談我的看法。1、紙幣常常從一隻沾滿病菌的手轉移到另一隻沾滿病菌的手，上面攜帶著大量病菌、病毒，用完錢後一定要洗手。2、我們外出雙手難免要接觸一些公用設施如公用電話、公交車扶手、自動取款機和電梯的按鈕、購物手推車等，這些地方病原微生物較多，因此一定要養成外出回來洗手的習慣。3、外出時穿的服裝難免沾染病菌病毒，盡量避免穿著外出時穿的服裝坐在床上。外衣和內衣要分開洗滌。4、由於醫院環境的特殊性，去醫院看病歸來更要認真洗手、換衣服、必要時(例如做B超等檢查後）要洗頭、洗澡。5、有人對理髮店的剃頭刀進行過檢測發現不僅有病菌、乙肝病毒、還曾檢測到艾滋病毒。因此理髮要到衛生條件好，能對理髮用具堅持消毒的理髮店去。6、在家主要是要注意廚房衛生，對此人們都比較重視。在此不預贅述。以下兩點可能有人忽視（1）在冰箱擺放物品時要根據不同性質分開放。擦拭不同性質的地方要用不同的抹布。四、關於日常的消毒病毒對人類的危害已超過病菌，且病毒對外界的抵抗力較強。認識到這一點，日常生活中，使用消毒劑時，就不會亂用了。有關知識簡介如下：1、常用的消毒劑如酒精、來蘇爾、能殺滅病菌但是對病毒無效。2、乙型肝炎病毒等病毒對紫外線和其他一般化學消毒劑也均耐受。100℃加熱10分鐘可使HBV（乙型肝炎病毒）失去傳染病。HBV對0.5%過氧乙酸、5%氯酸鈉和3%漂白粉敏感，可用它們來消毒。巴氏消毒劑含有氯酸鈉等能殺滅病毒，且使用方便，因此目前已成為日常生活中最常用的消毒劑。3、目前市面上出售的消毒紙、消毒膏，只能殺滅一般的病菌，不能滅活病毒。有些人吃飯前只用這類物品擦一下，不可取。使手清潔最好的辦法就是認真洗手。文/ zgx風清雨潤博客製作博客素材flash音畫

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