刮痧治腰肌勞損

　　 文/梁迎春

　　腰肌勞損的病症很常見，多因負重閃挫、跌仆撞擊或勞作過累、寒濕凝滯所致。但無論是哪一種病因，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織損傷。刮痧療法具有疏通經絡、活血化瘀、驅風散寒、清熱除濕、行氣導滯的作用，對腰肌勞損的治療效果較好。　　在慢性腰痛中，腰肌勞損佔有相當的比重。多因長期的工作不正確體位，或由於習慣性的姿勢不良引起。另外急性損傷未及時治療，或治療不徹底，或反覆多次損傷也可致慢性勞損。寒濕腰痛則是指寒濕之邪侵入經絡，氣血阻滯而成慢性腰痛，疼痛多在寒冷陰雨天發作。腎虛腰痛多因腎虧體虛，致使腎精虧損無以濡養筋脈所致。在《黃帝內經》中對腰痛一症有專篇論述，指出了分經論治的治療原則，即取足太陽、少陽、少陰、督脈經穴為主。　　「腰為腎之府」，腰痛治腎才是治本，而刮痧療法可直接作用於腰骶部位。在腰部肌肉、筋膜、軟組織刮拭，可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環。在補腎固腰的同時，還能祛寒行濕，理氣清熱，舒筋止痛，活血化瘀。　　治療方法　　常取穴位：阿是穴、腎俞、命門、委中、陽陵泉、腰陽關、志室、三陰交、太溪、崑崙、足三里、陰陵泉、足臨泣。在治腰痛的這些要穴中，委中疏通足太陽經氣，腰陽關助陽散寒化濕；陽陵泉，三陰交舒筋活血；志室、太溪補腎；腎俞、命門治腰椎強直。每次選4-6個穴位，每個部位刮3-5分鐘即可。